Sağlık, Yaşam: Yılın En İyi Blogları

Bu blogları özenle seçtik, çünkü okuyucularımızı sıkça güncellemeler ve yüksek kaliteli bilgi ile eğitmek, ilham vermek ve güçlendirmek için aktif bir şekilde çalışıyoruz. Bize bir blog hakkında bilgi vermek isterseniz, bestblogs @ healthline adresine e-posta göndererek onları aday gösterelim. com!

Sağlıklı yaşam, diyet, fitness, zihinsel sağlık, aile yaşamı ve daha pek çok unsuru kapsar. Web, tavsiyelerle dolup taşırken, bazı blog yazarları, okuyucularını elden ele geçirmek ve onlara mutlu, sağlıklı bir hayat yaşamak için ihtiyaç duydukları araçları sunarken göze çarpıyor.

Sağlık hakkında bir ya da iki şey biliyoruz, bu nedenle en sağlıklı yaşayan blogları seçtiğimizde, hafifçe düşünmüyoruz. Günlerinizdeki her şey sağlıklı bir yaşamanın önündeki engeller gibi görünen o günlerde (veya haftalar veya aylar boyunca), iyi yuvarlak sağlıklı yaşam üzerine düşünen blogcular ışık işaretleri olabilir. Gerçekten içeriklerinin etrafında topluluklar ve çevrimiçi aileler kuruyorlar ve bu nedenle bu bloglar yüksek övgü hak ediyor.

Sağlıklı. Mutlu. Life

Kathy Patalsky, vegan ve yemek kitabı yazarı ve tam zamanlı blog yazar. Çalışmaları, NPR'den Saveur'a kadar her yerde bulunuyordu, fakat ana üssü bu blog. Her yazı, lezzetli bir tarifi ve Patalsky'nin parlak, kabarcıklı kişiliğini bir belirteç sunar. Bu tarifler sadece inanılmaz görünmekle kalmıyor, tecrübesiz şef için bile tamamen ulaşılabilir durumdalar.

blogunu ziyaret edin.

Tweet @ lunchboxlunch

Mommypotamus

Birçok kişi sağlıklı yaşam bulmak için büyük bir uyandırma çağrısı yaptıktan sonra. Heather Dessinger'ın durumu böyle idi. Sevgilisiyle evlenmesinden iki yıl sonra bir otoimmün bozukluk tanısı alan Heather, aşırı düşük yağlı diyet nedeniyle kolesterol düzeyleri tehlikeli bir şekilde düşük olduğu için, bebeği dönemeyecek kadar sağlıklı olmadığı söylendi. Birkaç yıl sonra - çok sayıda okuma, büyük yaşam tarzı ayarlamaları ve üç çocuktan sonra - öğrendiği her şeyi paylaşıyor. Çocuklarını ne beslediğini, noksan olmayan en son ev temizleme reçetesini veya uyuşturucu olmayan bir hastalığa nasıl ulaşabileceğini okuyabilirsiniz.

blogunu ziyaret edin.

Tweet @mommypotamus

MyFitnessPal Blog

Eğer sağlıklı yaşıyorsanız, muhtemelen My Fitness Pal'ımı duymuşsunuzdur. Hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için yiyecek alımınızı ve spor aktivitelerini kolayca izlemenizi sağlayan bir uygulama. Ve uygulamanın kapsamlı ve doğru olduğunu biliyorsanız, bloglarında paylaştıkları içerikten hayal kırıklığına uğramayacağınıza emin olabilirsiniz. Sağlıklı yemek tarifleri yanı sıra kilo kaybı zaferi ve kolay egzersiz ipuçları kişisel hikayeleri alırsınız.

blogunu ziyaret edin.

Tweet them @MyFitnessPal

Sarah Wilson'ın Blogu

Sarah Wilson çok satan bir yazar ve gazetecidir.Odak noktası minimalizm, yiyecek atıklarıyla mücadele, iyi yemek ve şekersiz yaşıyor. Nitekim, ikincisinde çok sayıda kitap yazmıştır. Blogunun sadece bir başlık ile sınırlı olmadığını seviyoruz. Bunun yerine Sarah'dan ani kaygısını doğal olarak nasıl tedavi ettiğini, otoimmün hastalık, yemek, seyahat ve bir kadın olmanın anlamı hakkında kişisel hesaplar alabilirsiniz.

blogunu ziyaret edin.

Tweet @_ sarahwilson_

Fıstık Ezmesi Parmakları

Eğer şimdiye kadar birine fıstık ezmesi kavanozundan çekilmeleri gerektiğini söylediyseniz, bu sizin için bir blog değildir. Bununla birlikte, eğer blog yazar Julie Fagan gibi, parmağınızla kavanozdan doğrudan fıstık ezmesi yediğinizin iyi olacağına inanıyorum, hoş geldiniz. Açıkça görülebileceği üzere, bu blog fıstık ezmesi hakkında değil, Julie'nin sağlık ve sağlıklı yaklaşımına iyi bir metafor. Yaşam sevgisi, yemek ve en önemlisi, cezalandırmadan değil, kendiniz için sağlıklılık seçin.

blogunu ziyaret edin.

Tweet @pbfingers

Fit Bottomed Girls

Fit Bottomed Girls, iki arkadaşın arasında bir fitness blogu olarak başladı. Birkaç yıl sonra üçüncü bir arkadaşı eklediler ve bugün üçlü, yoksun bırakılmadan sağlık ve zindeliğe öncelik vermenize yardımcı olmaya odaklandı. Sağlıklı yaşam, sadece kilo vermekten başka bir şey değildir. Sonuçta, kalıcı sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri yapmakla ilgili. Onların blog'u, egzersiz giysileri, spor, kurtarma ve sağlık zaferlerinin kişisel hikayeleri ile ilgili mesajlar içeren her şey için uygun bir kaynaktır.

blogunu ziyaret edin.

Tweet them @FitBottomedGirl

Mutlu Fit Mama

Blogosphere'de kimliği doğrulanmış sağlıklı bir yaşam tarzı uzmanı bulamazsınız. Mutlu Fit Mama'nın Angela da klinik egzersiz fizyolog ve koşu antrenörüdür. Ama fitness sadece onun ilgisini çekmiyor. Ayrıca şaşırtıcı tarifler, Angela'nın koşu eğitiminin kişisel hikayeleri ve kendinizi hayata uygun hissetmeniz için büyük ipuçları ve tavsiyeler bulacaksınız.

blogunu ziyaret edin.

Tweet @happyfitmama

Delish Knowledge

Alex Caspero, vejetaryen yemek planı ve genel sağlıklı yaşamı destekleyen kayıtlı bir diyetisyendir. Blogu gözler için bir bayram ve istediğiniz herhangi bir şey için yemek tarifleri içerir. (Eti kaçırmayacaksınız, söz veriyoruz!) Harissa tahin tofu kaseleri gibi maceraperest ve ağız sulandırıcı yemek tariflerini deneyin ya da sağlıklı bir diyetten fedakârlık etmeden bütçeyle tatil yapmak için ipuçlarını okuyun.

blogunu ziyaret edin.

Tweet @delishknowledge

Weighty Matters

Yoni Freedhoff, aile doktoru ve cerrahi olmayan bir kilo verme merkezi olan Bariatric Medical Institute'un ortak sahibi. Freedhoff 2005 yılından beri Ağırlıklı Şeyler işliyor ve bazı yayınlarını okumaya başladıktan sonra, 12 yıllık tüm tavsiyeleri gözden geçirmek için cazip olabilirsiniz. O kilo kaybı ve bakım her şeyi kapsar ve kilolu ve sağlıksız bizi tutmak için hangi trendleri ve kötü uygulamaları tam olarak çalıştığına dikkat çekiyor.

blogunu ziyaret edin.

Tweet onu @YoniFreedhoff

Toby Amidor Beslenme

Toby Amidor'u televizyonda veya çevrimiçi olarak görmüş olabilirsiniz.O, sık sık "Dr" gibi şovlarda yer alan bir beslenme uzmanı. Oz. "Fakat görmemis olmaniz gereken bol bol blog'tur. Web sitesinde Amidor tüm görüşlerini ve puan okuyucularını, beslenme öğrencileri, beslenme uzmanları ve diyetisyenler gibi katkıda bulunan kişilere sunar. Bu uzman önerileri, yaşam tarzlarında sürdürülebilir değişiklikler yapmaya çalışan insanlar için hemen etkili olabilir.

blogunu ziyaret edin.

Tweet @tobyamidor

Hassas Beslenme Blogu

Hassas Beslenme, kadınlara ve erkeklere hedeflerine ulaşmalarında yardımcı olan bir beslenme ve fitness koçları ekibidir. Onların blog'unu en iyilerden biri olarak adlandırıyoruz, çünkü ulaşılabilir ve değerli sağlıklı yaşam önerileri sunuyor. Kilo vermek veya diğer fitness hedeflerine ulaşmak isteyen insanlar için harika bir blog, ancak kişisel eğitimciler için de iyi, müşterilere beslenme tavsiyesi sunup sunmamak için olsun ya da olmasın gibi konularda danışma mesajları var.

blogunu ziyaret edin.

Tweet them @insidePN