Kafein Aşırı doz: Belirtiler , Yan Etkiler ve Tedavi

Kafein doz aşımı < Kafein çeşitli gıdalar, içecekler ve diğer ürünlerde bulunan uyarıcıdır Uyuşturucu ve uyanık tutmak için sıklıkla kullanılır Kafein teknik olarak bir uyuşturucu ve Amerika Birleşik Devletleri'ndeki kahve, çay gibi en popüler içeceklerin bazılarıdır , ve soda, önemli miktarlarda kafein içerir.

Mayo Clinic'e göre, sağlıklı yetişkinler için günde 400 miligram önerilir Önerilen miktarda kafein bu miktardan fazlasını alırsanız ortaya çıkabilir Kafein aşırı dozda ortaya çıkabilir Ergenler kendilerini sınırlamalıdır günde en fazla 100 mg kafein.Gebe kadınlar, 200 mg kafeine kadar günlük alımlarını sınırlamalıdır çünkü kafeinin kafein üzerindeki etkisi tarafından tamamen bilinmiyor.

Bununla birlikte, güvenli bir miktarda kafeini oluşturan şey, yaş, kilo ve genel sağlık temelinde herkes için farklılık gösterir. Kandaki kafeinin ortalama yarı ömrü 1.5 ila 9. 5 saat arasındadır. Bu, kanınızdaki kafein düzeyinin orijinal miktarının yarısına düşmesi için 1,5 ila 9,5 saat arasında bir süre alabileceği anlamına gelir. Ortalama yarılanma ömründeki bu geniş aralık, doz aşımına neden olabilecek kesin kafein miktarını bilmeyi zorlaştırıyor.

Kaynaklar Kafeinin Kaynakları

Aşağıdaki grafikte, Ortak İlgi Alanında Bilim Merkezi'nin açıklamasına göre, porsiyon boyutundaki bazı ortak kafein kaynaklarından ne kadar çok kafeinin bulunduğu gösterilmektedir.

Porsiyon boyutu

Kafein (mg)

	Siyah kahve	12 oz.
260	Siyah çay	8 oz.
30-80	Soda	12 oz.
30-70	Red Bull	8. 3 oz.
80	Çikolata çubuğu (koyu renkli)	1. 45 oz.
20	NoDoz kafein tabletleri	1 tablet
200	Excedrin Migren	1 tablet
65		şeker

ilaçlar ve takviyeler

enerjiyi artırmak için iddia edilen herhangi bir gıda ürünü

• bazı çiğneme sakızları
• Bir kafein fazla doz olabilir en ciddi vakalarda hayatı tehdit edicidir, ancak birçok kişi sadece kafeinin vücuttan atıldıktan sonra gittiği hoş olmayan bazı belirtileri farkeder.
• Kafeinin vücudu nasıl etkilediğini görselleştirin "
• Nedenler ve risk faktörleri Kafein aşırı dozunun nedenleri ve bunlara ilişkin risk faktörleri

Bir kafein doz aşımı, fazla miktarda kafeini içeceğiniz, yiyecekleriniz veya ilaçlarınızdan aldığınızda ortaya çıkar. , bazı insanlar her gün önerilen önerilen miktarın üzerinde sorunsuz alım yapabilirler, çünkü yüksek kafein dozları düzensiz kalp atışı ve nöbetler de dahil olmak üzere başlıca sağlık sorunlarına neden olabilir, çünkü düzenli olarak yüksek kafein dozlarını tüketmek de muhtemelen hormonal dengesizlikler

Kafeini nadiren tüketiyorsanız, vücudunuz özellikle buna karşı hassastır, bu nedenle bir kerede çok fazla emmeyi önleyin.Düzenli olarak büyük miktarlarda kafein tüketiyor olsanız bile, herhangi bir hoşnutsuzluk belirtileri gördüğünüzde durmalısınız.

Belirtiler Kafeinin aşırı doz belirtileri nelerdir?

Bu durumla ilgili birkaç semptom ortaya çıkıyor. Bazı belirtiler size çok fazla kafein verdiğinizi hemen bildirmez, çünkü ciddi görünmeyebilir. Örneğin, aşağıdaki durumlarla karşılaşabilirsiniz:

baş dönmesi

ishal

susuzluk artışı

• uykusuzluk
• baş ağrısı
• ateş
• sinirlilik
• Diğer semptomlar daha şiddetli ve derhal tıbbi tedavi çağrısı . Aşırı dozda kafeinin daha ciddi belirtileri şunlardır:
• nefes darlığı
• kusma

halüsinasyon

• karışıklık
• göğüs ağrısı
• düzensiz veya hızlı kalp atışı
• kontrol edilemeyen kas hareketleri
• konvülsiyonlar > Bebekler de aşırı dozda kafeinden muzdarip olabilir. Anne sütü aşırı miktarda kafein içerdiğinde bu durum ortaya çıkabilir. Bazı hafif semptomlar bulantı ve devamlı gergin kasları içerir ve daha sonra rahatlar. Kafein aşırı doz belirtileri, kusma, hızlı nefes alma ve şok gibi bu semptomlara eşlik edebilir.
• Eğer siz veya bakım altındaki bir çocuk bu belirtileri yaşıyorsa, teşhis ve tedavi için derhal bir doktora başvurun.
• Kafein alerjisi "
• Teşhis Kafein aşırı dozunun azaltılması

Eğer aşırı dozda bir kafeinin olduğundan kuşkulanıyorsanız, semptomlardan önce kullandığınız kafeinli maddeleri doktorunuza bildirin.

Solunum hızınız, kalp atışlarınız ve kan basıncınız Ayrıca muhtemelen izlenir Sıcaklığınız alınabilir ve sisteminizdeki uyuşturucuları tanımlamak için bir idrar veya kan testi uygulanabilir.

Tedavi Kafein aşırı dozda tedavisi

Tedavi, kafeini vücudunuzun dışına çıkarmak içindir semptomları idare ederken, kafeinin gastrointestinal sisteme girmesini önleyen ilaç aşırı dozda ortak bir ilaç olan aktif kömür verilebilir.

Kafein zaten gastrointestinal sisteminize girmişse, bir müshil veya hatta gastrik lavaj Bir gastrik lavaj içeriğini mide dışına yıkamak için bir tüp kullanmayı gerektirir Doktorunuz büyük olasılıkla kafeini vücudunuzdan çıkarmak için en hızlı olan yöntemi seçecektir.

Bu ti sırasında ben, kalbiniz bir EKG (elektrokardiyogram) aracılığıyla izlenecek. Gerektiğinde solunum desteği de alabilirsin.

Belirtiler hafifse, kafein artık vücudunuzda kalmayana kadar bekleyebilir veya aşırı doz uygulamasını kendiniz de yapabilirsiniz. Kafein doz aşımı için bazı ev tedavileri, içme suyu içmek, hafif egzersiz yapmak ve muz ya da koyu yapraklı yeşil gibi potasyum ya da magnezyumdan yüksek gıdalar tüketmektir.

Evde tedavi, vücudunuzun kafein metabolizmasında her zaman hızlanmayabilir. Tedaviye ihtiyacınız olup olmadığından emin değilseniz, Poison Control'ü 800-222-1222 numaralı telefondan arayın ve belirtilerinizi tanımlayın. Belirtileriniz şiddetli görünüyorsa hemen tedaviniz için yerel hastaneye gitmeniz önerilir.

Önleme Önleme

Bir kafein doz aşımını önlemek için aşırı miktarda kafeinden kaçının.Çoğu durumda, günde 400 mg'dan fazla kafein bulundurmamalısınız ve özellikle kafeine duyarlıysanız daha az miktarda olmalıdır.

OutlookOutlook

Kafein doz aşımı genellikle uzun vadeli sağlık sorunları oluşturmadan tedavi edilebilir. Fakat bu durum özellikle bebekler ve küçük çocuklar gibi genç hastalar için ölümcül olabilir. Kafein aşırı doz, anksiyete gibi önceden var olan sağlık koşullarını da kötüleştirebilir. Bir gözden geçirme, aşırı kafein tüketiminin, amfetaminler ve kokain gibi diğer ilaçların bazı etkilerini bağladı.

Tedaviye çok geç verildiğinde geri dönüşü olmayan sağlık sorunları ve hatta ölüm olabilir. Bir kafein doz aşımından şüpheleniyorsanız, en azından Amerikan Zehir Kontrol Merkezleri Birliği'ni (AAPCC) 800-222-1222 numaralı telefondan arayın.

Bir kafein aşırı dozundan nasıl ölebilirsiniz "