Depresyon Düşünme Yeteneğinizi Etkiler mi?

Depresyonun hemen üzülmekte olduğunu düşünebilirsiniz. Sevinç getirmek için kullanılan şeyleri yapmaktan kendinizi alamazsınız.Genelde fazla enerjiniz olmayabilir.A sık sık kafanız karışmış ve rahatsız hissediyorsanız, bu semptomları göz ardı etmeyin.Büyük depresyon bozukluğunun (MDB) bir belirtisidir;

MDB ve Bilişsel İşleme

MDB arasındaki bağlantı, düşünme ve diğer bilişsel süreçlerle ilgili sorunlarla bağlantılıdır. Anksiyete ve Depresyon Dergisi'nde yayınlanan bir araştırma, depresyon ile bilişsel işlev arasında anlamlı bağlantılar olduğunu gösterdi.

MDB'li insanlarda aşağıdaki yetenekler bozulmuştur:

• dikkat
• bellek
• öğrenme yeteneği
• karar verme
• dil işleme
• yönetici

Depresyonda bilişsel sorunlara ne sebep olur?

MDB durumdan daha farklıdır (örn. depresyon daha uzun sürdüğü için. MDB hastası olan birçok insan, uzun süre devam eden bir depresyona sahiptir. Uzun süreli depresyon atakları olması tipiktir. Depresyonun uzatılmış bu durumları beynin bir bölümünü ve işlevlerini nasıl değiştirir.

Beynimizin alanları, çevremizdeki durumlara nasıl tepki verdiğimizi kontrol eder. Araştırmalar, beyindeki bazı bölgelere verilen hasar ile görevleriniz arasında bir yetersizlik arasında bir bağ olduğuna işaret ediyor. Aynı beyin değişiklikleri, insanları söyledikleri veya yaptıkları şeyleri tekrar etme ihtimalini arttırdı.

Yüksek insülin seviyeleri depresyon ile de bağlantılıdır. Tip 2 diyabetlilerde bilişsel işlemler ve bellek ile ilgili sorunlar yaşanma olasılığı daha yüksektir. Ömürleri boyunca birden fazla MDB atağı geçirenler de Alzheimer hastalığına yakalanma olasılığı daha yüksektir. Depresyon ve zihinsel işleyişin el ele gittiğini açıkça görüyoruz. Hem çoğu için biyolojik bir temel var.

MDB ve dikkat

Neredeyse herkes dikkatsiz davrandığında bazı anlar yaşar, ancak bu MDB'li insanlar için özellikle yaygındır. Karmaşık bir filmin çizgi çizgisini takip etmeyi zorlaştırabilirsiniz. Belki de okurken yerini sık sık kaybedersin. Konuşmalar çok zor olabilir çünkü düşündüğünüz treni kaybetmeye yatkındır.

MDB hastası olan insanlar uzun süre dikkat etmede zorlanırlar. Ayrıca, bir görevden diğerine geçişi zorlaştırıyorlar. Odaklanamayacağını düşünüyorsan, bu senin hatan değil.

MDB ve bellek kaybı

Kendinizi yeni tanıştığınız insanların adlarını unutarak buluyor musunuz? Belki faturaların bitiş tarihlerini sık sık kaçırırsınız. Veya gözlüğünüzü nereye koyduğunuzu unutuyorsunuz. Bu, MDB'nin bir diğer yaygın semptomudur.

Davranışsal Beyin Sağlığı konusundaki bir araştırma, kendi kendini bildiren depresyonun bellek üzerinde olumsuz bir etkisi olduğunu ortaya koymaktadır. Araştırma, katılımcılar depresyon düzeylerini belirleyen anket formlarını doldurdular.Ardından katılımcılar bilgisayar ekranında bir dizi nesneyi görmek zorunda kaldılar. Öğeyi daha önce görüp görmedikleri sorulduktan sonra, çoğu eski ve yeni öğeler arasında ayrım yapabilir. Fakat sonuçlarının, daha önce gördüklerine benzer bir şey gösterildiğinde farklıydı. Onu daha önce gördüklerine inandılar. Bu, depresyondaki kişilerin tam bir amnezi bulunmadığını göstermektedir. Aksine, ayrıntıları eksiktirler.

MDD öğrenme becerinizi nasıl etkiliyor? Araştırmalar, depresyonun çalışma belleği ile ilgili konularla bağlantılı olduğunu gösteriyor. Bir bilgisayarda kısa süreli bir bellek olarak çalışma belleğini düşünün. Burada saklanan bilgiler sonunda onu uzun vadeli bir saklama haline getirmelidir. Bu beyindeki hipokampus kısmında gerçekleşir. Kronik depresyon, hipokampüsün küçülmesine neden olur. Bu beynin odaklanmasını ve öğrenmesini daha da zorlaştırıyor.

Yeni bir dil gibi yeni bir yetenek öğrenmeye çalışıyorsanız, bunu inanılmaz derecede zor bulabilirsin. Pes etme ya da üzerinde stres atma. MDD'ye sahip olmanın bir parçası olduğunu unutma.

Bilişsel işlev bozukluğunu tedavi etmek için ilaç kullanımı

MDB ve bilişsel sorunlar arasındaki bağlantı hakkında iyi haberler, tedavinin değişiklikleri tersine çevirebilmesidir. Elbette, tedavi türü başarı derecelerinde büyük rol oynayabilir. Tedavi her insanda daima başarılı değildir. Uzun yıllar kullanılmayan MDB hastalarının antidepresanlara karşı daha iyi yanıt verme olasılığı düşüktür. Yaşlı yetişkinler, tedaviyi daha az başarılı kılacak yaşa bağlı beyin değişikliklerine de sahip olabilirler. Geç başlangıçlı majör depresyon, antidepresanlara zayıf yanıt verir.

Çalışmalar, bazı antidepresanların bellek performansını arttırdığını ileri sürmektedir. Bununla birlikte, sonuçlar her zaman tutarlı değildir. Antidepresanlar, hangi beyin işlevlerini iyileştirebildikleri ile de sınırlıdır. Bazı çalışmalar, bazı antidepresanların psikomotor hızları veya işleyişi geliştirmediğini ve bunların her ikisinin de öğrenmeyi etkilediğini bulmuştur.

Doğru olanı bulmak için farklı ilaçlarla deney yapmanız gerekebilir. Duloksetin (Cymbalta) gibi SNRI antidepresanları beyindeki birçok parçayı etkiler. Beynin birçok kısmı depresyona karıştığından bu yararlı olabilir. Amerikan Psikiyatri Dergisi'nde yapılan bir araştırma, birden fazla ilacın kombinasyonlarının rahatlama sağlamadaki olasılıklarının daha yüksek olduğunu bildiriyor.

L-triiodotironin (T3), tedaviye dirençli depresyon olan insanlara yardımcı olabilir. Trisiklik antidepresanlar (TCAs) veya monoamin oksidaz inhibitörleri (MAOI'lar) ile kullanıldığında özellikle yararlıdır.

Metilfenidat (Ritalin) veya D-amfetamin (Dexedrine) gibi uyarıcılar da yararlı olabilir. Bu uyarıcılar genellikle hızlı bir yanıt elde etmek ve diğer antidepresanlarla kombine olarak kullanılır.

MDD, düşünme kabiliyetinizi etkiler, ancak çeşitli tedaviler daha sağlıklı, daha işlevsel bir yaşam yaşamanıza yardımcı olabilir.