Erektil disfonksiyon ve Magnezyum: Bağlantı Nedir?

Giriş

erektil disfonksiyon (ED) ya da iktidarsızlık ile ilgileniyor olabilirsiniz. Magnezyum takviyesinin ED'yi geliştirebileceğini duymuş olabilirsiniz, ancak çalışmalar bu fikri destekleyecek çok şey göstermez. İşte ED, semptomları ve risk faktörleri hakkında daha fazlası var. ve farklı tedaviler için seçenekler mevcuttur.

Genel Bakış Erektil işlev bozukluğu nedir?

Eğer zaman zaman bir ereksiyon geçirmekte zorlanıyorsanız, genellikle bunun nedeni değildir Bununla birlikte, mesele ne zaman devam ederse, kalp hastalığı veya diyabet gibi daha büyük bir sağlık endişesi işaret edebilir.

ED belirtileri:

• ereksiyon zorluğu
• ereksiyonun sürdürülmesinde güçlük
• kaybı
• prematüre boşalma

ellili yaş grubundaki erkeklerin yüzde 4'ü ve erkeklerin yüzde 17'sine altmışlılarının ED'si var. Genç erkekler çeşitli nedenlerden ötürü ereksiyona ulaşmada ve bunlarda düzenli olarak güçlük yaşarken karşılaşabilirler.

Risk Faktörleri ve Tanı Risk faktörleri ve ED'nin tanısı

Ereksiyon almak hem beyin hem de vücudu kapsar ve birçok şey dengeyi bozabilir. Herhangi bir ED belirtileri yaşıyorsanız ve risk faktörünüz varsa, bir kontrol için doktorunuzu ziyaret etmek isteyebilirsiniz. ED için risk faktörleri şunları içerir:

ileri yaş

şeker hastalığı, kalp rahatsızlığı, anksiyete ve depresyon gibi rahatsızlıklar

prostat sorunları

medikal ve psikolojik rahatsızlıkları tedavi etmek için ilaç kullanımı

vücut kitle indeksi BMI)

daha önce yaralanmalar, ameliyatlar veya tıbbi tedaviler

tütün ürünleri, uyuşturucu veya alkolden fazla kullanılır

uzun süreler boyunca hırslı bisiklet geçmişi

ED genellikle kişinin cinsel geçmişini sorarak ve fiziksel bir sınav yaparak teşhis edilir. Ayrıca hormonları ve diğer seviyeleri kontrol etmek için laboratuar testleriniz de olabilir. Psikososyal bir değerlendirme, durumunuza katkıda bulunabilecek psikolojik faktörleri değerlendirmenize yardımcı olabilir.

Magnezyum ve EDMagnezyum ve ED

Magnezyum, vücudunuzdaki reaksiyonların çoğunun düzenlenmesinden sorumlu olan bir mineraldir:

• protein sentezi
• kas ve sinir fonksiyonu
• kan şekeri kontrolü
• kan Basınç regülasyonu

Fındık, tohum ve yeşil yapraklı sebzeler gibi gıdalarda veya çeşitli diyet takviyelerinde ve bazı ilaçlarda bulabilirsiniz.

2006 yılında BJU International, düşük magnezyum seviyeleri ile erken boşalma arasında olası bir bağlantıyı araştıran bir çalışma yayımladı. Bu küçük çalışmadan elde edilen sonuçların kesin olmamasına rağmen, çalışma, birçok çevrimiçi kaynakta magnezyum ve ED hakkında tartışma yarattı.

Bu iddiaları desteklemek için yapılan yeni bir araştırma yapılmamıştır. Sonunda, ED ile daha fazla magnezyum almaya yardımcı olduğuna dair çok az kanıt var.

Magnezyum yan etkileri

Ne olursa olsun eklemeyi seçerseniz, bunu akıllıca yapın. Besin kaynaklarından çok fazla magnezyum sağlığınıza pek tehdit oluşturmaz. Böbrekleriniz, vücudunuzun aşırı miktardan idrar yoluyla atmasına yardımcı olur.

Takviye veya ilaç kaynaklarından fazla magnezyum, hoş olmayan gastrointestinal yan etkilere neden olabilir:

• ishal
• bulantı
• mide krampları

Böbrek hastalığınız varsa aşırı magnezyum alımı riskli olabilir. Magnezyum içeren takviyeleri veya tezgah üstü ilaçları almadan önce doktorunuzla konuşın.

Sağlıklı magnezyum düzeylerini korumak için en iyi bahis, sağlıklı meyveler, sebzeler, bakliyatlar ve diğer mineral açısından zengin gıdalar açısından zengin bir beslenme şeklidir. Hâlâ eksik olabilirsiniz mi? Doktorunuz, seviyenizi belirlemek için kanınızı test edebilir ve gerekirse, genel sağlığınız için uygun takviyeyi reçete edebilir.

Tedavi Tedavi seçenekleri

Yaşam tarzı değişiklikleri

Eğer ED hastasıysanız, basit yaşam biçimi değişiklikleri yardımcı olabilir.

• Sigara içiyorsanız, bugün durun. Siz buna hazırlanırken alkol kullanımınızı sınırlayın ve diğer ilaçlardan uzak durun.
• Düzenli egzersiz yapın. Vücudunuzun hareket ettirilmesi, kilo vermenize, kolestrolü ve kan basıncınızı düşürmenize, enerji seviyelerini arttırmanıza ve kaygı ve uyku sorunlarıyla yardımcı olmanıza yardımcı olabilir.
• Stres azaltın. Vücut stresle farklı şekillerde baş eder.
• Sağlıklı bir diyet yeyin.
• ED'nize neden olabilecek daha büyük sağlık sorunlarını gidermek için doktorunuza danışın.

Yaşam biçiminizi değiştirmenin ötesinde, doktorunuz tarafından reçete veya tavsiye edilebilecek çeşitli tedaviler vardır.

İlaçlar

Penise kan akışını artırmaya yardımcı olan farklı oral ilaçlar vardır. Bunlar arasında: 999 sildenafil (Viagra)

• tadalafil (Cialis)
• vardenafil (Levitra)
• avanafil (Stendra)
• Bu ilaçların baş ağrısı, mide bulantısı ve karnın tıkanıklığı gibi yan etkileri vardır . Ayrıca diğer ilaçlarla etkileşimleri vardır. Ancak birçok erkek onları başarıyla ele geçirdi.

Bir iğne veya fitil formuyla idare edebileceğiniz farklı ilaçlar da vardır. Testosteron tedavisi, ED'nin düşük hormon düzeyleri nedeniyle olduğu durumlarda başka bir seçenektir.

Tıbbi olmayan tedaviler

İlaçlar hile kullanmazsa, doktorunuz aşağıdaki seçenekleri ve bunlarla bağlantılı riskleri sizinle birlikte keşfedebilir:

kan çekerek ereksiyon oluşturan bir penis pompası penise

• penil implant, isteğe bağlı olarak ereksiyon için şişirilebilir veya yarı sert olan çubukları içerir
• ereksiyonu önleyen kan dolaşım sorunlarınız varsa çalışabilen cerrahi
• Doktorunuzu ne zaman arayacağınızı Doktorunuzu arayın

Evde ED için tedavi almadan önce doktorunuzla randevu alın. ED, diğer sağlık sorunlarının bir belirtisi olabilir, çünkü en iyi çözümü bulabilmeniz için temel sebebi anlamak önemlidir.

ED, her yaştan erkekler için sık görülen bir sorundur, bu nedenle tanı koymanıza yardımcı olabilecek herhangi bir bilgi tutmayın. Size verebileceğiniz daha fazla ayrıntı, doktorunuzun sizin için doğru yolu bulması için daha iyi şans.

Takeaway Tedavi yardımcı olabilir

Erektil disfonksiyon, sizi fiziksel ve psikolojik olarak etkileyebilecek karmaşık bir konudur. Basit yaşam tarzı değişiklikleri de dahil olmak üzere doğru tedaviyle, birçok erkek semptomlarının rahatlamasını bulabilir.