Tütün çiğneme: kanser riski ve nasıl bırakılmalı

Tütün Çiğneme (Dumansız Tütün) Hızlı Gözat

• Dumansız tütün, bazen çiğneme tütünü veya tüküren tütün olarak bilinir. Ağızda yanaklarla diş etleri arasında tütsülenmek yerine tutulur.
• Enfiye ve çiğneme tütünü dumansız tütünün ana formlarıdır. Snus, Norveç ve İsveç'ten çıkan ince öğütülmüş bir enfiye şeklidir.
• Enfiye ve çiğneme tütünleri genellikle Kopenhag veya Skoal gibi marka adları altında teneke veya torbalarda satılmaktadır.
• Sigara içmek gibi, dumansız tütün kullanımı, kanser de dahil olmak üzere birçok sağlık riski ile ilişkilidir.
• Enfiye ve çiğneme tütününde en az 28 kansere neden olan ajan (kanserojen) bulunur.
• Dumansız tütündeki ana kanserojenler, tütün spesifik nitrozaminler (TSNA'lar) olarak adlandırılır.
• Çiğneme tütün ve enfiye bağımlılık yapan nikotin içerir.
• Nikotin, dumansız tütünden sigaradan daha yavaş emilmesine rağmen, dumansız tütünden sigaradan 3 ila 4 kat daha fazla nikotin emilir.
• Dumansız tütün kaynaklı nikotin, kan dolaşımında sigaradaki nikotinden daha uzun süre kalır.
• Dumansız tütün dünya çapında birçok farklı kültürde kullanılmaktadır.
• Dumansız tütün, tütün yakmadan buhar halinde nikotin sağlamak için tasarlanan e-sigaralarla aynı şey değildir.

Tütün çiğnemenin sağlık riskleri nelerdir?

Araştırmalar çiğneme tütününün kullanılmasının, bir dizi sağlık problemi ve hatta ölümcül durumlar ortaya çıkma riskini artırdığını; dahil olmak üzere:

• ağız boşluğu kanserleri (yanak kanserleri, diş etleri, dudaklar, dil ve ağız tabanı ve çatısı dahil);
• diş eti iltihabı ve diş eti hastalığı;
• diş çürüğü ve kaybı; ve
• lökoplaki (ağız içinde kanserli olma potansiyeli olan beyazımsı lekeler)

Bazı raporlar yemek borusu, pankreas ve mide kanseri için artmış bir risk olduğunu göstermektedir.

Bazı araştırma çalışmaları çiğneme tütün kullanımı ile artmış kardiyovasküler hastalık riski (kalp krizi ve felç gibi) arasında bir ilişki olduğunu göstermiştir. Bu riskler, sigara içenlerin riski kadar büyük görünmüyor. Çiğneme tütün kullanımının önemli bir kalp hastalığı ve felç riski oluşturup oluşturmadığını belirlemek için daha fazla araştırma yapılmaktadır.

Siz veya tanıdığınız biri tütün çiğnemeyi nasıl azaltabilir veya durdurabilir?

Tütün çiğneme, sigara içilmesine izin verilmediğinde tütün kullanmanın bir yolu olarak pazarlanmış olmasına rağmen, çiğneme tütünü, sigara içmenin güvenli bir alternatifi değildir. Herhangi bir tütün kullanımı, sağlığa önemli derecede olumsuz etki riski taşır ve kanser riskini yükseltir ve güvenli bir çiğneme tütün kullanımı düzeyi yoktur. Reklamverenler, tütün kullanımının çiğnemenin sigarayı bırakmalarına yardımcı olmanın bir yolu olduğunu da belirtti;

2009 Aile Sigara Önleme ve Tütün Kontrolü Yasası, ABD Gıda ve İlaç İdaresi'ne (FDA) Amerika Birleşik Devletleri'nde tütün ürünlerini düzenleme yetkisi vermektedir. Bu, çiğneme tütünü dahil olmak üzere tütün ürünlerinin pazarlanması ve reklamının kontrolünü sağlayacaktır. Bu yasa, gençlerin ve gençlerin tütün reklamlarına maruz kalmalarını içeren tütün ürünlerinin reklam türünü ve miktarını kısıtlar.

San Francisco, 2015 yılında tüm spor salonlarında enfiye veya çiğneme tütün kullanımını yasakladı ve bu önleyici tedbiri alan ilk ABD şehri oldu. Buna kentin en büyük lig beyzbol takımı (Giants) ev sahipliği yapan AT&T Park da dahildir.

Çiğneme tütün bağımlılığı bırakmak mümkündür. İnsanların sigarayı bırakmalarına yardımcı olacak birçok destek sistemi, programı ve hatta reçeteli ilaçlar da insanların çiğneme tütününü kullanmayı bırakmalarına yardımcı olmakta etkilidir.

Nikotin yerine koyma ürünlerinin yanı sıra reçeteli ilaçlar da insanlara nikotin bağımlılığının üstesinden gelmede yardımcı olabilir. Amerikan Kanser Birliği'nin çiğneme tütününü bırakma konusundaki yayını (aşağıdaki Referanslara bakınız) çiğneme tütün kullanımını bırakmak isteyenler için mükemmel bir rehberdir.