Kolesterol Testi: Amacı, Prosedür ve Sonuçları

Genel Bakış

Tam bir kolesterol testine lipid paneli veya lipid profili denir Doktorunuz onu "iyi" ve "kötü" kolesterol ve trigliserid miktarını, bir yağ,

Kolesterol, vücudunuzun düzgün çalışması için gerekli yumuşak, mumlu bir yağdır Ancak çok fazla kolesterol yol açabilir:

kalp hastalığı

• inme
• ateroskleroz, tıkanma veya sertleşme Arterleriniz

Eğer bir erkeğinizse, kolesterol düzeylerinizi 35 yaş veya daha genç kontrol ederek düzenli olarak kontrol etmelisiniz. Eğer bir kadınsanız, kolesterol taraması 45 ya da daha küçük yaşlara kadar. Güvenli tarafta olmak için, kolestrolünüzü her beş yılda bir, ancak 20 yaşından itibaren test ettirmek isteyebilirsiniz. Şeker hastalığı, kalp hastalığı, inme veya yüksek tansiyon teşhisi konduysanız veya alıyorsanız kolesterol düzeylerinizi kontrol altına almak için ilaç kullanıyorsanız, her yıl kolestrolünüzü kontrol etmelisiniz.

Yüksek Kolesterol Risk Faktörleri Yüksek Kolesterol Risk Altında mı?

Aşağıdaki durumlarda kolestrol testi yapmak çok önemlidir:

yüksek bir kolesterol veya kalp hastalığı öyküsü olan

• aşırı kilolu veya obez
• alkol sık sık içeceğiniz
• sigara
• etkin olmayan bir yaşam biçimine yol açar < şeker hastalığı, böbrek hastalığı, polikistik over sendromu veya düşük aktif tiroit bezi var
• Bunların hepsi yüksek kolesterol geliştirme riskinizi artırabilir.

Kolesterol Testinin Amacı Bir Kolesterol Testi Neyi Ölçüyor?

Tam bir kolesterol testi kanınızdaki dört lipid ya da katı türü ölçer:

Toplam kolesterol: Bu kanınızdaki toplam kolesterol miktarını gösterir.

Düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) kolesterol: Buna "kötü" kolestrol denir. Çok fazla kalp krizi, inme ve ateroskleroz riskini artırır.

• Yüksek yoğunluklu lipoprotein (HDL) kolesterol: Bu, "iyi" kolesterol olarak adlandırılır, çünkü LDL kolesterolü kanından uzaklaştırmaya yardımcı olur.
• Trigliseridler: Ne zaman yerseniz, vücudunuz ihtiyaç duymadığı kalorileri yağ hücrelerinde depolanan trigliseritlere dönüştürür. Fazla kilolu, diyabetik, fazla tatlı yiyen veya fazla alkol tüketen insanlar yüksek trigliserit düzeylerine sahip olabilir.
• Hazırlık Kolesterol Testi İçin Hazırlık
• Bazı durumlarda, doktorunuz kolesterol düzeylerinizi test etmeden önce hızlı davranmanızı isteyebilir. HDL ve toplam kolesterol düzeylerinizi kontrol altına almaya devam ediyorsanız, önceden yemek yiyebilirsiniz. Bununla birlikte, eksiksiz bir lipid profili hazırlıyorsanız testinizden dokuz ila 12 saat önce sudan başka herhangi bir şeyi yememekten veya içmekten kaçınmalısınız.

Testinizden önce doktorunuza şu konularda da bilgi vermelisiniz:

Yaşadığınız herhangi bir semptom veya sağlık problemi

Ailenizin kalp sağlığı öyküsü

• şu anda aldığınız tüm ilaçlar ve takviyeler < Eğer doğum kontrol hapları gibi kolestrol seviyenizi artıracak ilaçlar alıyorsanız, doktorunuz testinizden birkaç gün önce almayı bırakmanızı isteyebilir.
• İşlem Kolestrol Testi Nasıl Gerçekleştirilir?
• Kolestrol seviyenizi kontrol etmek için doktorunuzun bir miktar kan alması gerekecek. Muhtemelen sabahları, bazen de bir gece önce oruç tuttuktan sonra kanınızı çekecektir.

Kan testi ayaktan tedavi yöntemidir. Yalnızca birkaç dakika sürer ve oldukça ağrısızdır. Genellikle bir teşhis laboratuvarında yapılır. Bazı durumlarda, düzenli bir doktor ziyaretinde, bir yerel eczanede veya hatta evde de yapılabilir. Yürüyen klinik oranları 50 ila 100 dolar arasında herhangi bir yere mal olabilir. Yerel bir eczanedeki kolesterol testi 5 ila 25 USD'ye mal olabilir. Evde yapılan bir test, 15 ila 25 $ arasında bir maliyete neden olabilirken, laboratuara gönderilmesi gereken testler ortalama 75 ila 200 $ arasında değişebilir.

Bir kolestrol testi için kan alınması ile ilişkili çok az risk vardır. Kanınızın çekildiği yerde biraz bayılır ya da ağrınız olabilir. Ayrıca, ponksiyon yerinde enfeksiyon riski çok azdır.

Sonuçları Anlamak Test Sonuçlarının Neyi Kastederim?

Kolesterol seviyeleri, mililitre (mg) kandaki kolesterol (dL) kanda ölçülür. Çoğu erişkin için ideal sonuçlar:

LDL: 70 ila 130 mg / dL (sayı düştükçe, daha iyi)

HDL: 40-60 mg / dL'den (sayı arttıkça, daha iyi) < trigliserid: 10 ila 150 mg / dL (sayı düştükçe, daha iyi)

Kolestrol numaranızın dışındaysanız:

• toplam kolesterol: 200 mg / dL'den daha düşük ise Normal aralıkta kalp hastalığı, felç ve ateroskleroz riski yüksek olabilir. Test sonuçlarınız normal değilse, doktorunuz şeker hastalığını kontrol etmek için bir kan şekeri testi isteyebilir. Doktorunuz, tiroidinizin azalıp ısınmadığını belirlemek için bir tiroid fonksiyon testi de isteyebilir.
• Test Sonuçları Yanlış Olabilir mi?
• Bazı durumlarda, kolestrol testi sonuçları yanlış olabilir. Örneğin, Amerikan Kardiyoloji Koleji Dergisinde yayınlanan bir çalışma, LDL kolesterol düzeylerini hesaplamak için kullanılan yaygın bir yöntemin çoğunlukla hatalı sonuçlar verdiğini bulmuştur.
• Yanlış oruç, ilaçlar, insan hatası ve çeşitli faktörler testinizin yanlış negatif veya yanlış pozitif sonuçlar vermesine neden olabilir. Hem HDL hem de LDL düzeylerinizi test etmek, tipik olarak LDL'nizi tek başına kontrol etmekten daha doğru sonuçlar verir.

Sonraki Adımlar ve Tedavi Sonraki Basamaklar ve Tedavi

Yüksek kolestrol yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaçlarla tedavi edilebilir. Kanınızdaki LDL seviyesinin düşürülmesi, kalbiniz ve kan damarlarınızdaki problemlerden kaçınmanıza yardımcı olabilir.

Kolestrol seviyenizi düşürmenize yardımcı olmak için:

Sigara içmeyi bırakın ve alkol tüketiminizi sınırlayın.

Dengeli bir diyet sürdürürken, yüksek yağ ve yüksek sodyum gıdalardan kaçının. Çok çeşitli sebze, meyve, tahıl ürünleri, az yağlı süt ürünleri ve yağsız protein kaynakları yemelisiniz.

Egzersiz düzenli olarak. Haftada 150 dakika orta yoğunlukta aerobik aktivite yapmaya ve iki seansta kas güçlendirme faaliyetleri yapmaya çalışın.

Doktorunuz sizi "terapötik yaşam tarzı değişiklikleri" veya TKD diyetine sokabilir. Bu yemek planında, günlük kalorinin sadece yüzde 7'si doymuş yağdan gelmelidir. Ayrıca, her gün yemeğinizden 200 mg'dan az kolesterol almanızı gerektirir.

• Bazı gıdalar, sindirim sisteminizin daha az kolestrol emmesine yardımcı olur. Örneğin, doktorunuz sizi daha fazla yemeye teşvik edebilir:
• yulaf, arpa ve diğer bütün tahıllar
• elma, armut, muz ve portakal gibi meyveler

patlıcan ve bamya gibi sebzeler

fasülye nohut ve mercimek gibi kuru baklagiller

• Obesite, yüksek kolesterol ve kalp rahatsızlığı için sık görülen bir risk faktörüdür. Doktorunuz diyetinizden kalorileri kesip daha fazla egzersiz yaparak kilo vermenizi teşvik edebilir.
• Statinler gibi ilaçlar almak kolesterolünüzü kontrol altında tutmanıza da yardımcı olabilir. Bu ilaçlar LDL seviyenizi düşürmenize yardımcı olur.
• OutlookOutlook
• Genel olarak, yüksek kolestrol çok yönetilebilir. Doktorunuzdan bakım yapabileceğiniz bir tedavi planı oluşturmanıza yardım etmesini isteyin. Diyetinizdeki değişiklikler, egzersiz rutini ve diğer günlük alışkanlıkları içerebilir. Ayrıca, kolestrol düşürücü ilaçlar da içerebilir. Yaşam tarzı değişiklikleri yaparken ve öngörülen ilaçları alırsanız ne kadar proaktif olursanız ederseniz elde edeceğiniz daha iyi sonuçlar elde edersiniz.