Soğuk algınlığı ve grip: öksürüğünüz için rahatlama bulma

Neden Öksürüyorsun?

Öksürüğün altında yatan birçok potansiyel sebep vardır. Kısa süreli bir öksürük, 3 hafta veya daha az sürer. Soğuk algınlığı ve grip, bu kısa süreli öksürüklerin en yaygın nedenlerinden bazılarıdır. Belirtiler günler veya haftalar içinde kendiliğinden düzelir. Boğazınızdaki toz gibi tahriş edici maddeler öksürüğe neden olabilir. Alerjilerden sonraki postnazal damla da bunu yapabilir. Bazı ciddi tıbbi durumlar ve tıbbi yan etkiler de öksürüğe neden olabilir. Sizi öksüren şey ne olursa olsun, kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olacak birçok çözüm var.

Evde yapılan ilaçlar

Öksürüğünüz varsa, belirtilerinizi hafifletmeye yardımcı olabilecek birkaç iç hukuk yolu vardır. Sümükleri inceltmek için çok miktarda sıvı alın ve sisteminizden çıkarmanızı kolaylaştırın. Tahriş olmuş bir boğazı yatıştırmak için bir buharlaştırıcı veya soğuk buğulu bir nemlendirici kullanın. Balın öksürüğün sıklığını ve şiddetini yan etkisi olmadan azalttığına dair bazı kanıtlar var. Öksürüğünüzü hafifletmek için yatmadan önce ballı çay içebilirsiniz. 12 ayın altındaki küçük çocuklara bal verilmemelidir, çünkü bebeğin botulizm tarafından büzülme riski vardır.

Etkili olabilecek diğer ev ilaçları arasında tuzlu su ile gargara veya limon suyuyla sıcak suda yudumlama sayılabilir. Kaynar suya taze zencefil ekleyin. Karışımı soğumaya bırakın ve bir öksürük veya boğaz ağrısını yatıştırmak için yudumlamadan önce bal ekleyin. Başka bir çare yapmak için, kaynayan suya zerdeçal tozu ve karabiber ekleyin. Kaydırmadan önce içeceğin soğumasını bekleyin. Karabiber ile zerdeçal bildirildi evde iyi bir anti-viral soğuk ilaçtır. Öksürüğünüz soğuk algınlığından kaynaklanıyorsa, soğuk algınlığı ve grip mevsimi boyunca soğuk algınlığı semptomlarının süresini ve şiddetini azaltmak için ekstra C vitamini alın. C vitamini bağışıklık sistemini güçlendirir. Tavuk çorbası, öksürük ve soğuk algınlığı semptomlarını hafifletmek için çeşitli anti-enflamatuar özelliklere sahip mükemmel bir ev ilaçtır.

Balgam söktürücüyı dene

Aksi takdirde üretken bir öksürük olarak bilinen "ıslak" bir öksürüğünüz varsa, mukustan kurtulmanıza yardımcı olmak için reçetesiz bir balgam söktürücü ilaç almayı deneyin. Beklentiler her öksürüğe uygun değildir. Amfizem, kronik bronşit, zatürree veya astım varsa, balgam söktürücü almayın. Doktorunuza hangi türde reçetesiz öksürük ilacının size uygun olduğunu sorun. 4 yaşın altındaki çocuklar öksürük ve soğuk algınlığı ilacı almamalıdır. Küçük çocuğunuza herhangi bir ilaç vermeden önce çocuğunuzun çocuk doktoruna danışın.

Öksürük Bastırıcıyı Deneyin

Bazen, duman, toz veya alerjik parçacıklar gibi tahriş edici solunumları nedeniyle ortaya çıkan bir öksürüğü bastırmak istersiniz. Bu tür bir öksürük boğazınızın arkasında sinir bozucu bir gıdıkladığınızda ortaya çıkar. Reçetesiz satılan öksürük önleyici maddeler öksürük dürtüsünün önlenmesine yardımcı olabilir. Öksürük baskılayıcıların bir diğer adı ise antitusiflerdir. Öksürük önleyici maddeler bir sıvı olarak veya bir öksürük damlası olarak mevcut olabilir. Öksürük damlaları 4 yaşın altındaki küçük çocuklar için boğulma tehlikesidir. Küçük çocuklara öksürük damlaları vermeyin. Çocuğunuzun çocuk doktoruna ne tür bir çare kullanmanın güvenli olduğunu sorun. VapoRub, 2 yaş ve üstü çocuklar için uygun olan, tıbbi buharları olan topikal bir öksürük önleyicidir.

Öksürük Tıbbı ve Küçük Çocuklar Hakkında Bir Uyarı

Öksürük ilacı hiçbir zaman 4 yaşın altındaki çocuklara verilmemelidir, çünkü ciddi yan etkilerle ve hatta ölümle ilişkili olabilir. Bazı öksürük ve soğuk algınlığı ilaçları 4-6 yaş arası çocuklarda kullanılabilir, ancak önce çocuğunuzun çocuk doktoru ile konuşun. Öksürük şurubu yiyemeyen küçük çocuklar için, kötü bir öksürüğü yatıştırmaya yardımcı olmak için ılık suda bir miktar 1 ila 1 çay kaşığı bal verin (ancak botulizm potansiyeli nedeniyle 1 yaşından küçük çocuklara bal vermeyin). Bal, doğal bir öksürük ilacı olarak anında rahatlama sağlayabilir.

Antibiyotikler Öksürüğe Uygun mu?

Antibiyotikler bakteriyel enfeksiyonları tedavi eder, bu yüzden öksürük ilaçları değildir. Antibiyotikler soğuk algınlığı veya grip virüslerinin neden olduğu öksürüklerin tedavisinde etkili değildir. Bu tür öksürükler, altta yatan bir viral enfeksiyon öksürüğe neden oluyorsa genellikle yaklaşık bir hafta içinde çözülür. Hala bir hafta sonra öksürüyorsanız, doktorunuza görünün. Öksürüğünüze neden olan sinüs enfeksiyonu veya zatürree gibi bakteriyel bir enfeksiyon olabilir. Bu durumlarda, bir antibiyotik semptomlarınızı hafifletmeye yardımcı olabilir. Bazen doktor, en etkili antibiyotiği reçete edecek bakteriyi tanımlamak için laboratuvar analizleri için balgam örneği gönderir.

Alerjiler ve Astım Size Öksürebilir

Alerjiler kaşıntılı ve sulu gözlere, postnazal damlalara, öksürüğe ve diğer semptomlara neden olabilir. Reçetesiz satılan bir antihistamin almak, semptomlarınızı hafifletmeye ve burun pasajlarını kurutmanıza yardımcı olabilir, böylece daha az öksürürsünüz. Alerjik ilaçların uykusuzluk versiyonlarını araştırın, böylece gün içerisinde hala çalışabilirsiniz. Astım, öksürük ile ilişkili olabilecek başka bir durumdur. Astım ciddidir, bu nedenle durumunuzu kontrol etmek ve öksürüğü azaltmak için reçeteli ilaçlar için hırıltılıysanız doktorunuzu görün. Belirtilerinizi uzak tutmak için düzenli olarak alerji ve astım ilaçları ve ilaçlarını alın.

Sigara içenlerin öksürüğü ciddi olabilir

Sigara içenler sabahları daha kötü olabilecek karakteristik bir öksürük geliştirir. Sigara içmek, solunum yollarını örten kirpik denilen küçük fırça benzeri çıkıntılara zarar verir. Solunum yolunuzdaki mukus ve kiri temizlemeye yardımcı olurlar. Kirpikler zarar gördüğünde, artıkları çıkaramazlar ve öksürürsünüz. Sigara içmek ayrıca solunum yollarını tahriş eder ve iltihaplanma ve bronşite neden olabilir. Sigara içenlerde öksürmenin diğer bir olası nedeni kanserdir. Yeni veya sıra dışı bir öksürük geliştirirseniz doktorunuza görünün. Bir ay boyunca sigarayı bırakırsanız, çok daha az öksürmeniz gerekir. Öksürüğünüz kaybolmazsa veya kötüleşirse doktorunuzu görün. Sigara içmek de boğaz ağrısına neden olabilir ve akciğer kanseri için en önemli risk faktörlerinden biridir.

Kronik bir öksürük neden olur?

8 haftadan fazla süren öksürükler kronik öksürüklerdir. Alerjiler ve postnazal damla, kronik bir öksürük için potansiyel sebeplerdir. Solunum yolu alt kısımlarında solunum yolları (bronşit) ve akciğerler (zatürree) gibi enfeksiyonlar da bu öksürüğe neden olabilir. GÖRH (gastroözofageal reflü hastalığı) ve ilaç yan etkileri de öksürüğe neden olabilir. Bazen öksürük, akciğerlerdeki kan pıhtısı (pulmoner emboli), astım, kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH), akciğer kanseri veya kalp yetmezliği gibi daha ciddi bir rahatsızlığın belirtisidir.

Doktorunuzu Ne Zaman Görmelisiniz?

Bazen, uzun süredir devam eden bir öksürük endişe nedenidir ve doktorunuzla randevu almanız gerekir. Aşağıdaki rahatsız edici semptomlardan herhangi birini geliştirirseniz doktorunuzu arayın:

• Çok sayıda sümük ve balgam üreten derin, ıslak bir öksürüğünüz var.
• Hışıltınız veya nefes darlığınız varsa, bunlar astım belirtileri veya başka bir ciddi durum olabilir.
• Göğüs gerginliği yaşarsınız.
• 3 gün sonra geçmeyen ateşiniz varsa.
• Öksürüğünüz iyileşmeden 7 günden fazla sürerse doktora görünün.
• Geceleri uyuyamayacağınız kadar öksürüyorsanız, gidin doktorunuzu görün.
• Öksürüğünüze ilaveten ürperme varsa doktorunuza görünün.
• Öksürdüğünde kanlı balgam varsa.