Diyet Multipl Miyelom İpuçları

Multiple miyelom ve beslenme

Multiple miyelom, bağışıklık sisteminizin bir parçası olan plazma hücrelerini etkileyen bir kanser türüdür. Amerikan Kanser Derneği'ne göre Amerika Birleşik Devletleri'ndeki 30 000'den fazla kişiye 2016'da multipl miyelom teşhisi kondu.

Eğer multipl miyelomunuz varsa, kemoterapinin yan etkileri iştahınızı kaybetmenize veya yemekler atlamanıza neden olabilir. Bu duruma boğulmuş, bunalmış veya korkmuş hissetmek de yemek için zorlaşabilir.

Özellikle tedaviye devam ederken, iyi beslenmenin önemi önemlidir. Çoklu miyelom, hasar görmüş böbrekler, azalmış bağışıklık ve anemi ile sizi bırakabilir. Bazı basit diyet ipuçları, kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir ve size karşı mücadele gücü verir.

Pompa ütmesi Pompa ütüsü

Anemi veya düşük kırmızı kan hücre sayısı, multipl miyelomalı hastalarda sık görülen bir komplikasyondur. Kanınızdaki kanserli plazma hücreleri çoğaldığında, kırmızı kan hücreleriniz için yeterli alan yoktur. Esasen kanser hücreleri dolaşır ve sağlıklı olanları yok eder. Düşük kırmızı kan hücresi sayısı, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli sorunlara neden olabilir:

• yorgunluk
• zayıflık
• soğuk his

Düşük seviyedeki demir demir de anemiye neden olabilir. Multipl miyelom nedeniyle anemi geliştirdiyseniz, doktorunuz demir içeren daha fazla gıdaları yemenizi önerebilir. Demir seviyelerindeki bir artış, daha az yorgun hissetmenize yardımcı olur ve vücudunuzun daha sağlıklı kırmızı kan hücreleri oluşturmasına yardımcı olur.

İyi demir kaynakları:

• yağsız kırmızı et
• kuru üzüm
• biber
• kale
• brüksel lahanası
• tatlı patates
• brokoli
• gibi tropik meyveler mango, papaya, ananas ve guava

Böbrek bakımı Böbrek dostu diyet ipuçları

Çoklu miyelom bazı insanlarda böbrek hastalığına da neden olur. Kanser sağlıklı kan hücrelerinden içeri girdikçe, kemiğin parçalanmasına neden olabilir. Bu önemlidir, çünkü kemikleriniz kalsiyumunuzu kanınıza salmaktadır. Kanserli plazma hücreleri aynı zamanda kan dolaşımınıza giden bir protein oluşturabilir.

Vücudunuzdaki ekstra protein ve ekstra kalsiyumu işlemek için böbreklerinizin normalden daha fazla çalışması gerekir. Bu ekstra işlerin hepsi böbreklerinizin hasar görmesine neden olabilir.

Böbreklerinizin ne kadar iyi çalıştığına bağlı olarak, diyetinizi böbreklerinizi korumak için ayarlamanız gerekebilir. Yediğiniz tuz, alkol, protein ve potasyum miktarını azaltmanız gerekebilir.

Böbrekleriniz ciddi şekilde hasar görürse, içtiğiniz su ve diğer sıvıların miktarı sınırlandırılmalıdır. Kemik bölümleriniz kanserden yoksun olduğundan kan-kalsiyum düzeyleriniz yüksekse, daha az kalsiyum yemeniz gerekebilir.Böbrek hastalığı nedeniyle herhangi bir diyet değişikliği yapmadan önce doktorunuza danışın.

Enfeksiyonlar Enfeksiyonların Riski

Çoklu miyelom tedavisi gördüğünüzde enfeksiyon riski yüksektir. Bunun nedeni bağışıklık sisteminizin hem kanser hem de kemoterapi tedavisinden ödün verilmesidir. Ellerinizi sık sık yıkamak ve hasta insanlardan uzak durmak, soğuk algınlığı ve diğer virüslerden korunmanıza yardımcı olabilir.

Çiğ yiyeceklerden kaçınarak enfeksiyon riskinizi daha da azaltın. Az pişmiş et, suşi ve çiğ yumurta, bağışıklık sistemi mükemmel sağlıklı olduğunda bile sizi hasta haline getirecek bakterileri taşıyabilir.

Bağışıklığınız azaldığında, soyulmamış meyveler ve sebzeler bile sağlığınız için bir risk oluşturabilir. Yiyeceğinizin minimum iç hava sıcaklığına göre pişirilmesi mevcut olabilecek bakteri ve yiyecek kaynaklı hastalıklardan kurtulmanıza neden olabilir.

Lif Fiber üzerinde yoğunlaşmak

Bazı kemoterapi ilaçları kabızlığa neden olabilir. Elyaf alımınızı arttırın ve bol su içirin. Elyafta zengin gıdalar arasında:

• yulaf ezmesi ve kahverengi pirinç gibi bütün tahıllar
• kurutulmuş kuru üzüm, kuru üzüm, kuru kayısı, kuru kayısı, kuru kayısı, kuru kayısı, kuru kayısı, , fasulye ve mercimek
• brokoli, havuç ve enginar
• Baharat İpucu
• Bir çalışma, baharat zerdeçalında bulunan bir bileşik olan curcumin'in bazı kemoterapi ilaçlarına karşı direnme riskini azaltabileceğini gösterdi . Bu, kemoterapi ilaçlarının etkili bir tedavi seçeneği olmasına yardımcı olur.
• Fareler üzerinde yapılan araştırmalar, curcumin'in multipl miyelom hücrelerinin büyümesini yavaşlattığını da gösterir.

Pek çok kimse, kemoterapinin bir yan etkisi olarak mide bulantısı ve kusma şikayetinde bulunur. Müthiş gıdalar midenizde daha kolay olabilir, ancak biraz daha baharatla yemekle baş edebiliyorsanız, zerdeçayla yapılmış bir köri deneyin. Hardal ve bazı peynir türleri de zerdeçhik içerir.

OutlookOutlook

Çoklu miyeloma sahip olmak herkes için zorlayıcı bir konudur. Ancak, sağlıklı bir diyet yemek, bu kanser türüyle daha iyi yaşamanıza yardımcı olabilir. Anemi veya böbrek hastalığı gibi komplikasyonlarınız olup olmadığına bakılmaksızın, vücudunuzun güçlü kalabilmesi için besleyici yakıtlara ihtiyacı vardır.

İşlenmiş atıştırmalıkları ve tatlıları kesin. Bunun yerine, plakalarınızı taze meyveler ve sebzeler, yağsız proteinler ve tam tahıllarla doldurun. Terapi ve ilacın yanı sıra, bu süre zarfında yediğiniz vitaminler ve mineraller vücudunuzun iyileşmesine yardımcı olabilir.