Kış Aylarında Kuru Ciltler

Genel Bakış

En iyi şartlar altında bile cildinizi doğru bakım yapmak zor olabilir. Ancak kış aylarında, hava soğuka dönüştüğünde ve nem seviyeleri düştüğünde, cildi nemli tutmak daha da zorlaşabilir.

Cildi nemli tutmaya özen göstererek, çatlamadan, kaşınmadan ve çatlamadan kurtulabilirsiniz.

Nedenleri Kuru cildi neden arar?

Cildinizde yeterli miktarda koruyucu yağ yoksa nemden kurtulur. Ve cildinizin en dış tabakasında su yeterli olmadığında kuru olur. Bu etki, çevre nemi düşük olduğunda kış boyunca yoğunlaşabilir.

Kuru cildin diğer yaygın nedenleri şunlardır:

• Sabun ve sıcak su fazla kullanımı
• sert kimyasallara maruz kalma
• bazı cilt hastalıkları türleri
• yaşlanma

Komplikasyonlar Kuru ciltte yanlış olan nedir?

Tek başına kuru cilt çok fazla görünmeyebilir. Ancak, günlük aktivitelerinizi etkileyebilecek çeşitli sağlık sorunları ile ilişkilendirilmiştir. Kuru cilt aşağıdakilere yol açabilir:

• kaşıntı
• kalınlaşmış, pürüzlü cilt alanları
• ciltte
• deri iltihabı, kırmızı, iltihaplı ve pullu cilt
• egzama içerir ve bu egzema aşağıdaki gibi görünebilir: yuvarlak, pullu, kaşıntılı ve kırmızı lekeler
• bakteri enfeksiyonu

TreatmentKuru cildi nasıl tedavi edebilirmisiniz?

Kuru cildi tedavi etmenin ilk adımı nedenini belirlemektir. Kış hava kuru cildin ortak bir nedenidir. Ancak eğer cildiniz çok kuruysa, doktorunuzla olası diğer konular hakkında konuşmak isteyebilirsiniz.

Doktorunuz, cildinizin niçin kuru olduğunu keşfetmenize yardımcı olabilir ve size karşı nasıl önlem alınacağı konusunda sizinle konuşabilir. Örneğin, bazı ürünler veya kimyasallarla temastan kaçınmanızı tavsiye edebilirler.

Aşağıdaki stratejiler kuru cildi yönetmenize yardımcı olabilir.

Daha az sıcak su kullanın

Cildinizi yeniden suya indirmeye çalışırken, çok fazla suya batırmak iyi bir fikir gibi görünebilir. Ancak su, özellikle sıcak, sabunlu su kullandığınızda kuru cildi daha da kötüleştirebilir. Çok fazla yıkama koruyucu yağları cildinizden sıyırarak kurutmaya karşı savunmasız bırakabilir.

Banyo ve duşlarınızda 10 dakika veya daha kısa bir süre tutun ve sıcak değil de sıcak su kullanın.

Minimum sabun kullanın

Çok fazla sabun kullanmak cildinizin kurumasını da sağlayabilir. Sabunları az miktarda kullanın. Sadece istediğiniz yerde ve yerde, örneğin kollarınızın altında, kasık bölgelerinizde ve ayaklarınızın üzerinde uygulayın. Daha az kuruma olacak şekilde tasarlanmış hafif, kokusuz seçenekler arasından seçim yapın.

Nemlendirici

Cilt nemlendiriciler, kuru ciltler için cephanenizin önemli silahlarıdır. Doğru nemlendiriciler, kuru cildi tedavi etmenize ve önlemenize yardımcı olabilir. Reçetesiz olarak temin edilebilen dört temel nemlendirici türü vardır.

Merhem nemlendiricileri cildinize en fazla nem yakalamaya meyilli olur, ancak bazen yağlı hissedebilirsiniz. Petrol jölesi (Vazelin) bu tür nemlendiricilere bir örnektir.

Yağ nemlendiricilerinin merhemlerden daha az yağlı olma eğiliminde olmalarına rağmen kuru ciltlerle mücadelede hala etkili oldukları düşünülmektedir. Örnekler arasında bebek yağı, mineral yağı ve banyo yağı bulunmaktadır.

Cildiniz onları daha kolay absorbe ettiği için krem ​​nemlendiriciler diğer merhem veya yağ türlerine göre daha popüler olma eğilimindedir. Örnekler el kremlerini içerir.

Lotion nemlendiriciler genellikle az yağlı hissederler. Ancak yüksek alkol içeriğinden dolayı diğer seçeneklerden daha az nemlendirici olabilirler.

Cildinizi yıkadıktan sonra, kuru bir şekilde verin. Daha sonra merheminizi, yağınızı, kreminizi veya losyonunuzu hemen uygulayın. Yıkandıktan sonra nemlendirme, cildinizde olabildiğince çok nem yakalamanıza yardımcı olabilir.

OutlookOutlook

Bu ipuçları cildinizi yeniden sudan geçirmek için yeterli değilse, bir dermatologa yönlendirilmesini doktorunuzdan isteyebilirsiniz. Cildinizin neden kuru olduğunu ve sağlıklı kalmasını anlamanıza yardımcı olabilirler.