6 Erken Grip Belirtisi nedir?

Grip türünün erken belirtilerini saptamak

• yorgunluk
• vücut ağrıları ve ürpertiler
• öksürük
• boğaz ağrısı
• ateş
• gastrointestinal problemler

Ayrıca çocuklara özgü erken dönem grip belirtileri de var.

Bu semptomların tümü hakkında daha fazla bilgi edinmek ve rahatlamayı nasıl bulabileceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin. > 1. Yorgunluk Ayaküstü veya aşırı yorgunluk

Daha kısa günler ve azaltılmış güneş ışığı sizi yorgun hissettirir, ancak yorgunluk hissetmek ve aşırı yorgunluk yaşamak arasında bir fark vardır. Ani aşırı yorgunluk, gripin en erken belirtilerinden biridir ve Diğer belirtilerden önce görülür Yorgunluk aynı zamanda soğuk algınlığının belirtilerinden biridir fakat genellikle grip daha şiddetlidir Aşırı güçsüzlük ve yorgunluk normal aktivitelerinizi etkileyebilir, bu nedenle etkinliği sınırlamanın ve vücudunuzun dinlenmesine izin vermeniz önemlidir. İşten veya okuldan birkaç gün uzaklaşın ve yatın. Dinlenme, bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir ve virüsle savaşmanıza yardımcı olabilir.

2. Vücut ağrıları ve kızarıklıklar Kanda göğüs ağrısı ve üşüme

Vücut ağrıları ve titreme aynı zamanda sık görülen grip belirtileri. Eğer grip virüsüne yakalanacaksanız, yanlışlıkla vücut ağrılarını yeni bir egzersiz gibi başka bir şey üzerinde suçlayabilirsin. Vücut ağrıları vücudun herhangi bir yerinde, özellikle baş, arka ve bacaklarda ortaya çıkabilir. Şiddet, vücut ağrılarına da yol açabilir ve gribe, ateş gelişmeden önce titreme olabilir. Kendinizi sıcak bir battaniye ile sarmak vücut sıcaklığını artırabilir ve titreme azaltılır. Vücut ağrınız varsa, asetaminofen (Tylenol) veya ibuprofen (Advil, Motrin) gibi tezgah üstü ağrı kesici ilaçları alabilirsiniz.

3. CoughCough

Sürekli bir öksürük erken bir hastalığa işaret edebilir ve gribin uyarı işareti olabilir. Grip virüsü aynı zamanda wheezing ve göğüs sıkışması ile öksürüğe neden olabilir. Balgam veya mukus öksürmek mümkündür, ancak gribin erken evrelerinde nadirdir.

Astım veya amfizem gibi solunum sıkıntılarınız varsa, daha fazla komplikasyonu önlemek için doktora danışmanız gerekebilir. Ayrıca, eğer renkli balgam fark ederseniz, bir doktor çağırın. Grip komplikasyonları bronşit ve pnömoniyi içerebilir. Bir öksürüğü sakinleştirmek için öksürük damlaları veya öksürük ilacı kullanın. Ayrıca, kendiniz ve boğazınızı çok miktarda su ve kafeinsiz çaylarla sulanmaya yardımcı olabilir. Enfeksiyonun yayılmasını önlemek için daima öksürüğünüzü örtün.

Devamını oku: Boğaz ağrısı için doğal ilaçlar "

4. Boğaz Boğaz ağrısı

Gribe bağlı öksürük, boğaz ağrısı oluşturabilir.Bazı virüsler aslında öksürmeden şişmiş bir boğaza neden olabilir. Gribin en erken evrelerinde boğazınız cırtlak hissedebilir ve tahriş olmuş olabilir. Yiyecek veya içecek yutduğunuzda garip bir his de hissedebilirsiniz. Boğaz ağrısı yaşıyorsanız, virüs ilerledikçe muhtemelen daha da kötüleşecektir. Kafeinsiz çay, tavuk çorbası ve suda stok yapın. Ayrıca 8 oz ile gargara yapabilirsin. ılık su, 1 çay kaşığı. tuz ve 1/2 çay kaşığı. pişirme soda.

5. Ateş humması

Ateş, vücudunuzun bir enfeksiyonla mücadele ettiğinin bir işaretidir. Griple ilişkili ateşler genellikle 38˚C (100˚F) veya daha yüksektir. Ateş, gripin erken evrelerinde sık görülen bir belirti olmakla birlikte, grip olan herkesin ateşi olmayacak. Ayrıca, virüs seyrini tamamlarken, ateşli veya ateşsiz titreme yaşayabilirsiniz. Asetaminofen ve ibuprofen, etkili ateş düşürücülerdir, ancak bu ilaçlar virüsü tedavi edemezler.

6. Gastrointestinal problemler Gastrointestinal problemler

Erken grip belirtileri baş, boğaz ve göğüs altına uzanabilir. Virüsün bazı suşları ishale, mide bulantısına, mide ağrısına veya kusmaya neden olabilir. Kuruma, diyare ve kusmanın tehlikeli bir komplikasyonudur. Dehidrasyonu önlemek için, spor içecekleri, meyve suları, kafeinsiz çaylar ve gazlı içecekler veya su içirin.

Çocuklarda Belirtiler Çocuklarda görülen flüoresan belirtiler

Grip virüsü de çocuklarda yukarıda belirtilen belirtilere neden olur. Bununla birlikte, çocuğunuz tıbbi yardıma ihtiyaç duyan diğer belirtilere sahip olabilir. Bunlar arasında şunlar sayılabilir:

yeterli miktarda sıvı içmiyor

• gözyaşları olmadan ağlayan
• uyanma ya da etkileşimde bulunma
• yemek yiyemeyen olma
• ateş dökme
• işemekte güçlük çekiyor
• Çocuklarda grip ve soğuk algınlığı arasındaki farkı bilmek zor olabilir. Hem soğuk algınlığı hem de grip olması durumunda, çocuğunuz öksürük, boğaz ağrısı ve vücut ağrıları gelişebilir, ancak grip belirtileri daha şiddetli olur. Çocuğunuzun ateşi yoksa, bunun yerine soğuk algınlığının bir göstergesi olabilir. Çocuğunuzun geliştirdiği herhangi bir belirti hakkında endişeleniyorsanız, çocuk doktorunu çağırmalısınız.

Acil Durum belirtileri Acil Durum Belirtileri

Grip ilerleyici bir hastalıktır. Bu, semptomların düzelmeden önce kötüleşeceği anlamına gelir. Herkes aynı şeyi bir virüye karşı değil. Genel sağlığınız belirtilerinizin ciddiyetini belirleyebilir. Grip virüsü hafif veya ağır olabilir.

göğüs ağrısı

• nefes darlığı
• mavimsi cilt ve dudaklar
• şiddetli dehidrasyon
• baş dönmesi ve konfüzyon
• tekrarlayan ateş
• kötüleşen öksürük < İyileşme periyodu Yeniden arama süresi
• Gribe yakalanmanız durumunda kendinize makul bir iyileşme süresi bekleyin. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), ilaçsız 24 saat ateşsüz olana kadar işinize geri dönmemenizi önerir. Ateşiniz yoksa bile, diğer semptomlar düzelene kadar evde kalmayı düşünmelisiniz. Yorulmadan normal faaliyetlerine devam edebildiğinizde işinize veya okulunuza dönmek güvenlidir.İyileşme hızı değişir. Kendinizi iyi hissettikten sonra bile, birkaç hafta boyunca ölebilir ve yorgunluk yaşarsınız. Grip geri gelirse veya başlangıç ​​iyileşmesinden sonra daha da kötüleşirse daima bir doktora görünün.

Devamını oku: Çalışmaya çok hasta veya bulaşıcı mıyım? "

Kendinizi Koruyun Kendinizi Koruyun

Grip mevsiminde kendinizi virüslerden korumanın en önemli önceliği vardır. Grip virüsü tükürük damlaları yoluyla yayılabilir. enfekte bir kişi öksürdüğünde ya da hapşırırken öngörülür Bu damlalar yaklaşık 6 metrelik mesafelere kadar insanlara ve yüzeylere ulaşabilir Bu damlaları içeren havayı solunarak veya bu damlacıkların attığı nesnelere dokunarak maruz kalabilirsiniz.

Önleme Önleme

İyi haber, grip virüsünün önlenebilir olmasıdır.Her yıl grip salgını almak kendinizi korumanın en iyi yollarından biridir.Gebelik öncesi, gebe kadınlar da dahil olmak üzere, 6 aylık ve daha yaşlı herkese önerilir.CDC'ye göre nazal sprey grip aşısı 2016-2017 yıllarında kullanılmamalıdır Diğer önleyici tedbirler şunlardır:

hasta insanlarla yakın temastan kaçının

Özellikle ateşiniz varsa

• hasta olduğunuzda evde kalın, öksürüğünüzü örtün başkalarını korumak
• ellerinizi yıka < ağzınıza veya burnunuza ne sıklıkta dokunduğunuzu sınırlama