Erken Gebelik Belirtileri: Aradığımız 17 İşareti

Genel Bakış

Hamilelik testleri ve ultrasonlar hamile olup olmadığınızı belirlemenin tek yoludur, ancak dikkat etmeniz gereken başka bulgu ve belirtiler vardır: Gebeliğin en erken belirtileri

Semptomlar zaman çizelgesi Ne zaman belirtiler başlar?

Tuhaf gelebilir, ancak sabah vakti, koku duyarlılığı ve yorgunluk da içerebilir. Hamileliğinizin ilk haftası son adet döneminizin tarihi. Aslında hamile değilseniz bile, son adet döneminiz gebeliğin ilk haftası olarak kabul edilir. Beklenen teslim tarihi, son döneminizin ilk gününü kullanarak hesaplanır. Bu nedenle, belirtiler göstermeyebileceğiniz ilk birkaç haftada da 40 haftalık hamileliğinize güvenirsiniz.

Hafif kramp ve lekelenme hafta 1'den 4'e kaçırılan süre hafta 4 yorgunluk <299> Belirtiler ve semptomlar Zaman çizelgesi (cevapsız dönemden) hafta 4 veya 5 bulantı hafta 4 ila 6 karıncalanma veya ağrıyan göğüsler hafta 4 ila 6 sık idrara çıkma hafta 4 ila 6 şişkinlık Hafta 4 6-9 Hareket Hastalığı Hafta 5 - 6 Duygudurum Salınımları Hafta 6 Sıcaklık Değişiklikleri Hafta 6 Yüksek Tansiyon Hafta 8 aşırı yorgunluk ve mide ekşimesi hafta 9 daha hızlı kalp atışı hafta 8-10 arası göğüs ve meme başı değişiklikleri hafta 11 akne hafta 11 belirgin kilo artışı > hafta 11 gebelik ışımı hafta 12 İmplantasyon kanaması Gebelikte kramp ve lekeler

Haftadan bir haftadan dördüncü haftaya kadar her şey hücresel düzeyde oluyor. Döllenmiş yumurta, bebeğin organlarına ve vücut bölümlerine gelişecek bir blastosist (sıvı dolu hücre grupları) oluşturur. Gebelikten sonra yaklaşık 10 ila 14 gün (haftada dört), blastokist uterusun astarını endometriuma yerleştirecektir. Bu, implantasyon kanamasına neden olabilir ve bu da hafif bir süre için yanlış olabilir.

Aşağıda, implantasyon kanamalarının bazı işaretleri bulunmaktadır:

Renk:

• Her bölümün rengi pembe, kırmızı veya kahverengi olabilir. Kanama:
• Kanama genelde adet döneminizle karşılaştırılır. Parlatma, yalnızca silme işlemi sırasında var olan kan tarafından tanımlanır. Ağrı:
• Ağrı hafif, orta veya şiddetli olabilir. 4539 kadın üzerinde yapılan bir araştırmaya göre, kadınların yüzde 28'i lekelenme ve hafif kanamayı ağrı ile ilişkilendiriyor. Bölümler:
• İmplantasyon kanamasının muhtemelen üç günden az sürmesi ve tedaviye ihtiyacı yoktur. Ağır kanama ile ilişkili sigara içmek, alkol almaktan veya yasadışı uyuşturucu kullanmaktan kaçının.

Kayıp dönemi Erken gebelik süresince azalan süre

İmplantasyon tamamlandıktan sonra vücudunuz insan koryonik gonadotropini (hCG) üretmeye başlayacaktır. Bu hormon vücudun gebeliği korumasına yardımcı olur. Ayrıca, yumurtalıklardan her ay olgun yumurtaların bırakılmasını söyler.

Muhtemelen bir sonraki döneminizi gebe kaldıktan dört hafta sonra özleyeceksiniz. Düzensiz bir döneminiz varsa, onaylamak için bir hamilelik testi yaptırmanız gerekir. Çoğu ev testi kaçırılmış bir süre sonra sekiz gün içinde hCG'yi tespit edebilir. Bir gebelik testi, idrardaki hCG seviyelerini tespit edebilecek ve hamiliyseniz bunu gösterebilecek.

İpuçları

Hamile olup olmadığınızı görmek için bir gebelik testi yapın.

• Olumluysa, ilk doğum öncesi randevunuzun zamanlamasını yapmak için doktorunuzu veya ebenizi arayın.
• Herhangi bir ilaç kullanıyorsanız, büyüyen bebeğiniz için herhangi bir risk oluşturup oluşturmadığını doktorunuza sorun.
• Devamını oku: Hamileliği onaylamak için hangi testleri kullanabilirsiniz? "

Sıcaklık Hamileliğin erken hamileliğindeki vücut sıcaklığı

Bazal vücut sıcaklığının daha yüksek olması hamileliğin işareti olabilir.Vücudunuzun sıcaklığı da artabilir egzersiz sırasında veya sıcak havalarda kolayca yedirin Bu süre zarfında daha fazla su içip dikkatli egzersiz yapmanızı sağlamalısınız.

Yorgunluk Erken gebelik sırasında yorgunluk

Yorgunluk hamilelik sırasında herhangi bir zaman gelişebilir. hamileliğin erken belirtileri Progesteron düzeyleri yükselir ve bu sizi uykulu hissettirir.

İpuçları

Gebeliğin ilk haftaları sizi bitkin hissettirir, yeterince uyku almak için çaba gösterin.

• yatak odası serinletici de yardımcı olabilir Gebelik erken evrelerinde vücut sıcaklığı daha yüksek olabilir
• Kalp atışı Gebelik erken döneminde artmış kalp atış hızı

Hafta 8 veya 10 civarında, kalbiniz daha hızlı ve sert pompalanmaya başlayabilir Palpasyon ve aritmiler commo Hamilelikte n. Bu normal olarak hormonlara bağlıdır. Fetüsten dolayı artmış kan akışı hamilelikte daha sonra olur. İdeal olarak, yönetim konseptten önce başlar, ancak altta yatan kalp probleminiz varsa, doktorunuz düşük dozda ilaç kullanmaya yardımcı olabilir.

Göğüs değişiklikleri Göğüslerde ilk kez değişmeler: Karıncalanma, ağrıyan, büyüyen

Göğüs değişiklikleri dördüncü haftadan altıncı haftaya kadar olabilir. Hormon değişikliklerine bağlı olarak ihale ve şişmiş göğüsler geliştireceksiniz. Vücudunuzun hormona göre ayarlandığı birkaç hafta sonra bu durumun kaybolması muhtemeldir.

Ayrıca, on ikinci haftada meme başı ve göğüs değişiklikleri meydana gelebilir. Hormonlar göğüslerinizin büyümesine neden olmaya devam ediyor. Areola - meme başı çevresindeki alan - daha koyu bir renge dönüşebilir ve daha büyük büyür. Hamileliğinizden önce sivilciyle karşılaşırsanız, yeniden kopmalar yaşayabilirsiniz.

İpuçları

Rahat, destekleyici bir anne sutyen satın alarak göğüs hassasiyetini giderebilirsiniz. Pamuklu, telsiz ücretsiz sutyen çoğu kez en rahat.

• Gelecek aylarda "büyümek" için daha fazla yer imkanı sağlayan değiş tokuşlara sahip olanlardan birini seçin.
• Meme başı ve meme başı ağrısında sürtünmeyi azaltmak için sutyeninize uyan göğüs pedleri satın alın.
• Ruh Hikayesi Erken gebelik döneminde ruh hali değişiklikleri

Gebelik sırasında östrojen ve progesteron seviyeleri yüksek olacaktır. Bu artış, ruh halinizi etkileyebilir ve sizi her zamankinden daha duygusal veya reaktif yapabilir. Duygudurum salınımı gebelikte sık görülür ve depresyon, sinirlilik, anksiyete ve öfori hissetmenine neden olabilir.

Sık idrara çıkma Erken gebelik sırasında sık idrara çıkma veya idrar kaçırma

Gebelik sırasında vücudunuz pompaladığı kan miktarını artırır. Bu, böbreklerinizin normalden daha fazla sıvı geçirmesine neden olur, bu da mesanenizde daha fazla sıvıya neden olur. Hormonlar mesane sağlığında da büyük rol oynamaktadır. Kendinizi tuvalete koşturarak daha sık veya yanlışlıkla sızıntı bulabilirsin.

Devamını oku: İlk trimesterde idrar sıklığı ve susuzluk "

Yapılacaklar

Her gün 300 mL (bir bardaktan biraz fazla) ekstra sıvı tüketin.

• Öne doğru banyo gezilerinizi planlayın idrar kaçırma riskini azaltır.
• Şişkinlik Yapma, erken gebelik sırasında kabızlık ve kabızlık

Menstrüel dönemdeki belirtilere benzer şekilde, hamileliğin erken dönemlerinde şişkinlik meydana gelebilir, bunun sebebi hormon değişiklikleri olabilir ve bu da sindirim sisteminizi yavaşlatabilir. Kabızlık hissedip kabarcık hissi de artabilir Kabızlık, aynı zamanda karın şişkinliğinin duygularını artırabilir.

Sabah hastalığı İlk gebelikte sabah yeme bozukluğu, mide bulantısı ve kusma

Bulantı ve sabah hastalığının seyri genellikle dördüncü haftadan 6. haftaya kadar gelişir. Sabah hastalığı denir, gündüz veya gece herhangi bir zamanda olabilir, bulantıya ve sabah hastalığına tam olarak ne sebep olur, ancak hormonlar rol oynayabilir.

Gebeliğin ilk 12 haftasında, pek çok kadın sabahları azalıyor Amerikan gebelik derneğine göre hastalık.

İpuçları

Sabah uykusuz krakerlerden oluşan bir paketi yatağınızla tutmak ve sabah kalkmadan önce biraz yemek yemeniz sabah bulaşmasına yardımcı olabilir.

• Bol miktarda su içerek sulanmaya devam edin.
• Akışkanları ve yiyecekleri tutamıyorsanız, doktorunuzu arayın.
• Yüksek tansiyon Yüksek tansiyon ve baş dönmesi, erken gebelik sırasında

Çoğu durumda, yüksek veya normal tansiyon, gebeliğin erken evrelerinde düşecektir. Kan damarlarınız genişlediğinden, bu da baş dönmesi hissi yaratabilir.

Gebelik sonucu yüksek tansiyonu belirlemek daha zordur. İlk 20 haftada hemen hemen tüm hipertansiyon vakaları temel sorunları işaret etmektedir. Hamileliğin erken dönemlerinde ortaya çıkabilir, ancak önceden de bulunabilir. Doktorunuz ilk ziyaretiniz sırasında normal bir kan basıncı okuması için bir başlangıç ​​oluşturmak için tansiyonunuzu alacaktır.

İpuçları

Gebelik dostu egzersizlere geçmeyi düşünün, henüz yaptırmadıysanız.

• Kan basıncınızı düzenli olarak nasıl takip edeceğinizi öğrenin.
• Doktorunuza tansiyon düşürmeye yardımcı olacak kişisel beslenme kuralları hakkında bilgi verin.
• Yeterli miktarda su içmek ve düzenli olarak atıştırmak baş dönmesini önlemeye yardımcı olabilir. Bir sandalyeden kalkarken yavaşça ayakta durmak da yardımcı olabilir.
• Koku duyarlılığı Erken gebelik sırasında hassas duyarlılık ve besin isteksizliği

Bu semptom çoğunlukla kendi kendine raporlanır. Birinci trimesterde koku hassasiyeti hakkında çok az bilimsel kanıt var. Fakat koku hassasiyeti bulantı ve kusmayı tetikleyebileceğinden önemli olabilir. Ayrıca gıda isteksizliklerine neden olabilir.

Bir gözden geçirme, koku ve gebelik arasındaki ilişki hakkında 1922 ile 2014 yılları arasındaki raporlara baktı. Araştırmacı, hamile kadınların ilk üç ayda kokuları daha yoğun olarak kullanma eğiliminde olduklarını belirtti.

Kilo artışı Hamileliğin ilk aylarında kazanma gücü

Kilo alma, ilk üç aylık dönemin sonlarına doğru daha yaygın hale gelir. İlk birkaç ayda kendiniz bir ila dört kilo kazandırabilirsiniz. Erken gebelik için kalori gereksinimleri alışılmış diyetinizden çok fazla değişmez, ancak gebelik ilerledikçe artacaktır.

Sonraki aşamalarda gebelik ağırlığı sıklıkla şunlar arasında yayılır:

göğüsler (yaklaşık 1 ila 3 pound)

• uterus (yaklaşık 2 pound)
• plasenta (1 ve 1/2 pound)
• artmış kan ve sıvı hacmi (yaklaşık 5 ila 7 kilo)
• yağ (6 ila 8 pound)
• Mide yanıkları> Erken gebelik sırasında mide bulancısı
• Hormonlar, mide ve özofagus dinlenmek. Bu mide asidinin sızıntı yapmasına ve mide ekşimesine neden olur.

Yapmak için: Gebelikle ilgili mide ekşimesi, büyük olanlardan ziyade günde birkaç küçük yemek yiyerek engellenmelidir.

Yemeğinizin sindirim için daha fazla zaman olmasına izin vermek için en az bir saat dik oturmaya çalışın.

• Antiasitler gerekiyorsa, doktorunuzla sizin ve bebeğin için neyin güvenli olabileceği hakkında konuşun.
• Hamilelik parlaması Gebelik öncesi parlaklık ve akne
• Birçok kişi "gebelik ışıltısına" sahip olduğunuzu söylemeye başlayabilir. "Artmış kan hacmi ve yüksek hormon seviyeleri kombinasyonu damarları boyunca daha fazla kan iter. Bu, vücudun yağ bezlerinin fazla mesai yapmasına neden olur. Bu, sırayla cildinize kızarık ve parlak bir görünüm kazandırır. Öte yandan akneyi de geliştirebilirsiniz.

Sonraki adımlar İkinci trimesterde semptomlar azalır

Birinci trimestirde yaşadığınız gebelik değişikliklerinin ve çoğalmasının birçoğu ikinci trimesterde eriştiğinizde solmaya başlar. Günlük hayatınızı etkileyen herhangi bir belirti hakkında doktorunuzla konuşun. Birlikte, gebelik için rahatlama ve rahatlık bulabilirsiniz.

Okumaya devam edin: Kişisel gebelik şemanız "