Genelleşmiş Kaygı Bozukluk: Belirtiler, Sebepler ve Teşhis

yaygın anksiyete bozukluğu?

Genel anksiyete bozukluğu ya da GAD olan insanlar yaygın olarak ortaya çıkanlar ve durumlar hakkında kontrol edilemez derecede endişe duyar.Ayrıca bazen kronik anksiyete nevrozu olarak da bilinir.

YAB, normal endişe duygularından farklıdır. hayatınızdaki meselelerden (örneğin maliyeleriniz gibi) endişelenirsiniz GAD'lı bir kişi aylarca günde birkaç kez mali durumlarını endişe uyandırabilir. Endişelenmek için neden: İnsanlar genellikle endişelenmek için hiçbir neden olmadığını biliyor.

Bazen insanlar Bu durum sadece endişeliyken, endişeli olduklarını söyleyemezler. Kötü bir şey olabileceğini veya kendilerini sakinleştirmediklerini bildiren duygularını rapor ediyorlar.

Bu aşırı, gerçekçi olmayan endişe korkutucu olabilir ve ilişkilere ve günlük etkinliklere müdahale edebilir.

Semptomlar Jeneralize anksiyete bozukluğunun belirtileri

kas gerginliği

• tekrarlanan mide ağrısı veya diyare
• terli avuç içi
• sallanma
• hızlı kalp atışı
• Vücudun farklı yerlerinde hissizlik veya karıncalanma gibi nörolojik belirtiler
• GAD'ı diğer zihinsel sağlık sorunlarından ayıran
• Kaygı, depresyon ve çeşitli fobiler gibi birçok zihinsel sağlık koşullarının ortak bir semptomudur. GAD bu koşullardan birkaç şekilde farklıdır.
• Depresyon hastaları bazen endişeli olabilirler ve fobisi olan insanlar belirli bir konuda endişelidirler. Ancak GAD'li insanlar, uzun bir süre (altı ay veya daha fazla) çeşitli konularda endişe duyuyor veya endişelerinin kaynağını belirleyemeyebilir.
• Nedenler ve risk faktörleri YDÖ nedenleri ve risk faktörleri nelerdir?

YAB için nedenler ve risk faktörleri şunları içerebilir:

bir aile anksiyete öyküsü

kişisel veya aile hastalıkları da dahil olmak üzere stresli durumlara yakın zamanda veya uzun süreli maruz kalma

aşırı miktarda kafein veya tütün kullanımı mevcut endişe kötü

çocuklukta istismar

Mayo Kliniğine göre, kadınlar GAD'ı yaşamak için erkeklere oranla iki kat daha fazladır.

• Teşhis Genel anksiyete bozukluğu tanısı nasıl yapılır?
• GAD, birincil bakım sağlayıcınızın gerçekleştirebileceği zihinsel sağlık taramaları ile teşhis edilir. Belirtileriniz ve bunları ne kadar sürdüğünüz hakkında sorular soracaklar. Sizi psikolog veya psikiyatr gibi bir zihinsel sağlık uzmanına yönlendirirler.
• Doktorunuz, belirtilerinize neden olan altta yatan bir hastalık veya madde kötüye kullanımı sorununun olup olmadığını belirlemek için tıbbi testler de yapabilir.Endişe aşağıdakilere bağlı:
• gastroözofageal reflü hastalığı (GERD)

tiroid hastalıkları

kalp rahatsızlığı

menopoz

Birinci basamak sağlık kuruluşunuz tıbbi bir durumun veya madde kötüye kullanımı sorununun kaygıya neden olduğunun düşünülmesi durumunda, daha fazla test yapabilirler. Bunlar arasında şunlar sayılabilir:

• tiroid rahatsızlığı
• idrarı testleri gösterebilen hormon seviyelerini kontrol etmek, madde kötüye kullanımını kontrol etmek için
• kan testleri
• gastrik reflü testleri, örneğin sindirim sisteminizin röntgenini veya yemek borusuna bakmak, GERD

ı kontrol etmek için endoskopi prosedürü Kalp koşullarını kontrol etmek için röntgen ve stres testleri

• Tedavi Genel anksiyete bozukluğu nasıl tedavi edilir?
• Bilişsel davranışçı terapi
• Bu tedavi, zihinsel sağlık uzmanlarıyla konuşmak için düzenli toplantılar gerektirir. Hedef, düşünce ve davranışlarınızı değiştirmektir. Bu yaklaşım, endişe uyandıran birçok insanda kalıcı değişim yaratmada başarılı olmuştur. Hamile insanlarda anksiyete bozukluklarının birinci basamak tedavisi olarak kabul edilir. Diğerleri bilişsel davranış terapisinin faydalarının uzun süreli anksiyete rahatlığı sağladığını bulmuştur.
• Terapi oturumlarında, endişeli düşüncelerinizi tanımanın ve kontrol altına alacağınızı öğreneceksiniz. Terapistiniz üzücü düşüncelerin ortaya çıktığı zaman kendinizi nasıl sakinleştireceğinizi de öğretecektir.

Doktorlar sık ​​sık GAD tedavisinde ilaçlarla tedavi reçete eder.

İlaç Tedavisi

Doktorunuz uyuşturucu önermişse, muhtemelen kısa vadeli bir ilaç planı ve uzun vadeli bir ilaç planı hazırlayacaktır.

Kısa süreli ilaçlar kas gerginliği ve mide krampı gibi kaygıların fiziksel belirtilerini biraz rahatlatır. Bunlara anti-anksiyete ilaçları denir. Bazı yaygın anti-anksiyete ilaçları:

alprazolam (Xanax)

klonazepam (Klonopin)

lorazepam (Ativan)

Anti-anksiyete ilaçlarının uzun süre alınması tasarlanmamıştır; bağımlılık ve istismar riski yüksektir.

• Antidepresan adı verilen ilaçlar uzun süreli tedavi için iyi çalışıyor. Bazı yaygın antidepresanlar şunlardır:
• fluvoksamin (Luvox, Luvox CR)
• 975> siklosporin (975) > Paroksetin (Paxil, Paxil CR, Pexeva)

sertralin (Zoloft)

venlafaksin (Effexor XR)

• desvenlafaksin (Pristiq)
• duloksetin (Cymbalta)
• Bu ilaçlar birkaç hafta sürebilir çalışmaya başlamak. Ayrıca, ağız kuruluğu, mide bulantısı ve diyare gibi yan etkilere de sahip olabilirler. Bu belirtiler bazı insanları çok rahatsız ediyor ve bu ilaçları almayı bırakıyorlar.
• Antidepresan tedavisi başlangıcında genç erişkinlerde intihar düşüncelerinin artması riski çok düşüktür. Antidepresan kullanıyorsanız reçetenizle yakın temasta kalın. Herhangi bir ruh hali ya da sizi endişelendiren düşünce değişiklikleri bildirdiğinizden emin olun.
• Doktorunuz hem anti-anksiyete ilaçları hem de antidepresanı reçete edebilir. Eğer öyleyse, muhtemelen anti-anksiyete ilaçlarınızı, antidepresan çalışmaya başlayana kadar veya bir ihtiyaç doğrultusunda birkaç hafta sürecektir.
• Yaşam tarzı Yaşam tarzı, GAD semptomlarını hafifletmeye yardım etmek için değişiklikler
• Birçok kişi belirli yaşam tarzı alışkanlıklarını benimseyerek rahatlama izni bulabilir. Bunlar arasında şunlar sayılabilir:
• düzenli egzersiz, sağlıklı bir diyet ve bol miktarda uyku
• yoga ve meditasyon
• kahve ve bazı reçetesiz ilaçlar gibi uyarıcılardan kaçınma, örneğin diyet hapları ve kafein hapları < korku ve endişeler hakkında güvenilir bir arkadaşınızla, eşinizle veya bir aile bireyiyle konuşarak

Alkol ve kaygı

İçme alkolü sizi hemen hemen daha az endişelendirir. Bu nedenle endişe duyan birçok kişi daha iyi hissetmek için alkol içmeye yönelir.

Ancak, alkolün ruh halinizi olumsuz yönde etkileyebileceğini unutmamak önemlidir. İçki içtikten birkaç saat sonra veya bir gün sonra, daha sinirlilik veya depresyon hissedebilirsiniz. Alkol ayrıca anksiyete tedavisinde kullanılan ilaçlarla da etkileşime girebilir. Bazı ilaçlar ve alkol kombinasyonları ölümcül olabilir.

İçme alışkanlığınızın günlük aktivitelerinizi etkilediğini düşünüyorsanız, birinci basamak sağlık kuruluşunuzla görüşün. Alkolikler Anonim (AA) aracılığıyla içkiyi bırakmak için ücretsiz destek de bulabilirsiniz.

Genelleştirilmiş anksiyete bozukluğu olanlara yönelik Outlook Görüşleri

• Çoğu insan GAD'ı tedavi, ilaç kullanımı ve yaşam tarzı değişiklikleri kombinasyonu ile yönetebilir. Ne kadar endişeleniyorsanız endişeleniyorsanız doktorunuzla konuşun. Sizi bir zihinsel sağlık uzmanına sevk edebilirler.