Gerd faqs: belirtiler, nedenler, diyet, tedavi ve önlemek için yiyecekler

GERD Sık Sorulan Sorular Nedir?

• Gastroözofageal reflü hastalığı (GERD), asit dahil mide içeriğinin, mideden yemek borusuna ve hatta boğaza geri (reflü) yol açtığı bir durumdur.
• GERD'nin ana semptomu, mide veya üst karın bölgesinde ağrı veya yanma hissi olan sık ve kalıcı mide ekşimesidir. GÖRH'nin diğer belirtileri arasında
  • acı asidin boğazda akması,
  • Ağızda acı bir tat,
  • kalıcı kuru öksürük,
  • ses kısıklığı,
  • boğazda gerginlik hissi,
  • boğazına bir parça yiyecek sıkışmış gibi hissediyorum,
  • hırıltı ve
  • ağız kokusu.
• GERD'nin nedenleri arasında şunlar vardır:
  • Bir kişinin yaşam tarzı (sigara içmek, şişmanlık, aşırı alkol alımı gibi)
  • İlaçlar
  • Kızarmış yiyecekler, çikolata, sarımsak, soğan, kafein, narenciye, domates, baharatlı yiyecekler ve nane gibi yiyecekler), büyük öğünler yemek, yatmadan önce yemek
  • Tıbbi durumlar (hiatal herni, hamilelik, diyabet dahil)
  • GÖRH teşhisi için yapılan testler arasında bir üst GI (gastrointestinal) endoskopi, üst GI serisi (baryum yutulması), özofagus manometrisi ve 24 saatlik pH izlemesi bulunur.
• Yaşam tarzı değişiklikleri de dahil olmak üzere GÖRH için ilk basamak tedavidir.
  • büyük öğünler yememek,
  • yatmadan önce yemek yememek, tetikleyici yiyeceklerden kaçınmak,
  • alkol ve kafeinden kaçınmak, sigarayı bırakmak,
  • fazla kilolu ise kilo vermek,
  • iyi bir duruş sürdürme (durma ve eğilmekten kaçının) ve
  • GERD semptomlarınızı şiddetlendirmeyecek ilaçları değiştirmek konusunda doktorunuzla konuşmak (önce doktorunuza danışmadan herhangi bir ilaç almayı bırakmayın).
• GERD'yi tedavi etmek için reçetesiz satılan ilaçlar arasında antasitler ve asit blokerleri bulunur.
• GERD'yi tedavi etmek için reçeteli ilaçlar proton pompası inhibitörlerini (ÜFE'ler) veya promotilite ilaçlarını içerir.
• GÖRH'yi tedavi etmek için fundoplikasyon adı verilen cerrahi, ağır vakalarda son çaredir.
• GÖRH'nin önlenmesi diyet, aktivite ve semptomları tetikleyen alışkanlıklarda yaşam tarzı faktörlerinin değiştirilmesini içerir.

GERD (asit reflü) nedir?

Gastroözofageal reflü hastalığı (GERD), yemek borusunun (yemek borusu) mideden gelen asit de dahil olmak üzere, mide içeriği ile tahriş veya iltihaplandığı bir durumdur. Bu yedeklemeye reflü denir. Başlıca belirti mide ekşimesidir, ancak başka belirtiler ortaya çıkabilir.

Mide ekşimesi belirtileri nelerdir?

Mide ekşimesi semptomları göğsün ortasında, göğüs kemiğinin arkasında yanan bir ağrı içerir (bkz. Ortam dosyası 1). Sık sık üst karın bölgesinde başlar ve boyuna yayılır. Genellikle yemekten yaklaşık 30-60 dakika sonra başlar ve 2 saat kadar sürebilir. Yatmak veya eğilmek, mide ekşimesine neden olabilir veya daha kötü hale getirebilir. Bazen asit hazımsızlığı olarak da adlandırılır. GÖRH'li herkes mide ekşimesi değildir.

GÖRH Kalbimi Etkiliyor mu?

Gastroözofageal reflü hastalığı ve mide ekşimesi göğüste yanma hissi olmasına rağmen kalp ile ilgisi yoktur. Yemek borusu kalbin hemen arkasında bulunur, bu nedenle mide ekşimesi kalp sorunu ile karıştırılabilir. Önemli bir fark, mide ekşimesinin genellikle fiziksel aktivite ile başlamaması veya kötüleşmemesi, kalbe bağlı ağrı ise genellikle eforla (anjina) başlar.

Resim GERD (Gastroözofageal Reflü hastalığı, mide ekşimesi)

Gastroözofageal reflü hastalığının göğüs ağrısı (GERD) kalp probleminden kaynaklanan ağrı ile karıştırılabilir. Aşağıdakilerden herhangi birine sahipseniz, doktorunuzu arayın ve / veya hemen en yakın hastane acil servisine gidin:

• Özellikle kol, boyun veya sırt yayarsa şiddetli göğüs ağrısı veya basıncı
• Nefes darlığı
• Şiddetli terleme
• Kusma ve ardından şiddetli göğüs ağrısı
• Kusma kan
• Koyu, katranlı tabureler
• Katıları veya sıvıları yutma zorluğu

Yemek borusu nedir?

Yemek borusu boğazdan mideye doğru uzanan kaslı bir tüptür. Yutulan tüm yiyecekler ve sıvılar yemek borusundan geçer.

Mide asidi nedir?

Mide asidi, mide tarafından gıdanın sindirilmesine yardımcı olmak için üretilen güçlü bir asittir.

Asit neden mideyi tahriş etmez?

Mide, asidin zarar görmesini önleyen koruyucu bir kaplamaya sahiptir. Mideyi kaplayan kalın hücreler büyük miktarlarda koruyucu mukus salgılarlar, böylece üretilen asit mideyi tahriş etmez. Yemek borusu bu korumaya sahip değildir.

Asit neden özefagusa dönüyor?

Normalde, özofagusun dibindeki, alt özofagus sfinkteri (LES) olarak adlandırılan bir kas halkası, asit geri akışını önler. Bu kas, yemek borusu ve mide arasındaki açıklığı açan veya kapatan bir ip gibi davranır. Isırıklar arasında ve yemek yemediğinizde sıkıca kapanması gerekiyordu.

Gastroözofageal reflü hastalığında alt özofagus sfinkteri, yutarlar arasında ve yemekten sonra gevşer, mide içerikleri ve aşındırıcı asidin yedeklenmesi ve yemek borusunun iç yüzeyini yakmasına veya tahriş etmesine izin verir.

GERD mide ekşimesi arasında ne kadar farklıdır?

Gastrik reflü sorunu mide ekşimesi ve GÖRH'de aynıdır. Sık, kalıcı (kronik) bir problem haline geldiğinde duruma GERD adı verilir.

GÖRH Ne Kadar Yaygındır?

Gastroözofageal reflü hastalığı, Amerikalıların% 20'sini en az ayda bir kez etkiler. Bazı yetişkinler haftada veya günde GERD yaşarlar. Sadece yetişkinler etkilenmez: bebeklerde ve çocuklarda bile GÖRH olabilir.

GERD ne sebep olur?

Gastroözofageal reflü hastalığının kesin nedenini bilmiyoruz. Alt yemek borusu sfinkterini gevşeterek veya doğrudan yemek borusunu tahriş ederek neyin daha kötü hale geldiğini biliyoruz.

• Yaşam Tarzı - Alkol veya sigara kullanımı, şişmanlık, zayıf duruş (eğriltme)
• İlaçlar - Kalsiyum kanal blokerleri, teofilin (Tedral, Hydrophed, Marax, Bronchial, Quibron), nitratlar, antihistaminikler adı verilen kan basıncı ilaçları
• Diyet - Yağlı ve kızarmış yiyecekler, çikolata, sarımsak ve soğan, kafeinli içecekler, narenciye ve domates gibi asitli yiyecekler, baharatlı yiyecekler, nane aroması
• Yemek yeme alışkanlıkları - Büyük öğünler yemek, yatmadan önce yemek
• Diğer tıbbi durumlar, örneğin, hiatal herni, hamilelik, diyabet

GERD nasıl bir duygu?

GÖRH ve mide ekşimesi aynı semptomlara neden olur, ancak GÖRH'de ek semptomlar olabilir. GÖRH, sürekli, sık, kronik mide ekşimeniz olduğunda teşhis edilir. Mide ekşimesi ve GERD, göğsünüzün üst kısmındaki göğsünüzde bazen boğazınıza doğru giden acı verici veya yanma hissi verir. Boğazın arkasında sıcak, asitli veya ekşi bir tatma sıvısı varmış gibi hissedebilirsiniz veya bir boğaz ağrınız olabilir.

Mide ekşimesi ve GERD sizi yutmanın zor olduğunu veya boğaza veya yemek borunuza sıkışmış yiyecek gibi sıkışmış hissedebilirsiniz.

Yatarken, eğildiğinde veya yedikten sonra göğüs ağrınız olabilir. (Tanı konmamış göğüs ağrısı için doktorunuza görünün - bir doktor teşhis edene kadar mide ekşimesi veya GERD yaşadığınızı varsaymayın.)

GÖRH mide ekşimesi dışında belirtileri var mı?

• Gastroözofageal reflü hastalığı olan herkesin mide ekşimesi yoktur.
• GÖRH'nin diğer belirtileri arasında
  • acı ya da eğilirken acı asidin boğazda akması;
  • ağızda acı tat; kalıcı kuru öksürük;
  • ses kısıklığı (özellikle sabahları);
  • boğazda gerginlik hissi, sanki bir parça yiyecek sıkışmış gibi;
  • hırıldama; ve
  • ağız kokusu.

Çocuklarda en sık görülen asit reflü belirtileri:

• mide bulantısı, tekrarlanan kusma,
• öksürük ve diğer
• solunum problemleri.

Ne Bir Doktor GERD Kullanıyor?

• GERD başlangıçta aileniz ya da pratisyen hekim (birinci basamak sağlık hizmeti sağlayıcısı) tarafından teşhis edilebilir;
• Belirtileriniz şiddetliyse ve ameliyat gerektiriyorsa, genel bir cerraha yönlendirileceksiniz.
• GÖRH için belirli tanısal testler bir radyolog tarafından yapılır.

GÖRH belirtileri varsa sağlık uzmanımı görmeli miyim?

Sık sık ortaya çıkan gastroözofageal reflü hastalığı (GERD) semptomlarınız varsa, uykunuzu bozan, işle ya da diğer faaliyetlerle etkileşime giriyorsa veya reçetesiz antasitler aldığınızda rahatlamıyorsanız, sağlık uzmanınızı arayın. En az 2 hafta boyunca haftada 3 veya daha fazla kez mide ekşimesi geçirirseniz, sağlık uzmanınıza ziyarette bulunma garantisi vardır.

Eğer antasitler alıyorsanız, sağlık bakım uzmanınıza ne kadar iyi çalıştıklarını ve ne sıklıkta kullanmanız gerektiğini izleyebilmelerini sağlayın.

GERD olup olmadığını anlamak için testlere ihtiyacım olacak mı?

Sağlık uzmanınız, gastroözofageal reflü hastalığını sadece bildirdiğiniz belirtilerle teşhis edebilir. Bu tedaviye rağmen semptomlar 4 haftadan daha uzun sürerse, bir gastroenteroloğa yönlendirilebilirsiniz. Belirtileriniz şiddetliyse, bazı testlerden geçmeniz gerekebilir.

GERD için basit bir kan testi yoktur. GÖRH'yi teşhis etmek için kullanılan testler aşağıdakileri içerir:

• Üst GI (gastrointestinal) endoskopi
• Üst GI serisi (baryum yutmak)
• Yemek borusu manometrisi
• 24 saat pH izleme

GÖRH Tedavisi Nedir?

Gastroözofageal reflü hastalığının tedavisinde hedefler

• geri akışın azaltılması,
• semptomları hafifletmek ve
• yemek borusuna zarar gelmesini önleme.

Sağlık uzmanınız, GÖRH'yi adım adım tedavi etmeyi önerebilir.

• Hafif belirtiler için basit yaşam tarzı değişiklikleri yeterli olabilir.
• Bir sonraki adım Maalox, Mylanta, Tums veya Rolaids gibi reçetesiz antasitlerdir.
• Diğer tedaviler asit blokerleri ve hatta ameliyatları içerir.
• Çoğu durumda, bu tedavilerden biri veya birkaçı GÖRH'den rahatlama sağlar ve daha ciddi bir hastalığa dönüşmesini önler.

Semptomlarım olduğunda reçetesiz antasit kullanıyorum, ancak yardımcı görünmüyorlar.

Reçetesiz antasitler, GÖRH tedavisinin sadece bir kısmıdır. Çok iyi çalışabilirler, ancak bu antasitler genellikle belirtileri durduramazlar. Sağlık uzmanınız muhtemelen yaşam tarzınızda da değişiklik yapmanızı önerecektir.

GERD Gastroözofageal Reflü Hastalığı Quiz IQ

Hangi Yaşam Tarzı Değişiklikleri (Diyet, Egzersiz, vb.) GÖRH Belirtilerini Azaltır?

• Yatmadan 3 saat içinde yemek yemeyin. Bu, midenin boşalmasına ve asit üretiminin düşmesine izin verir. Yemek yemezseniz, vücudunuz yiyeceği sindirmek için asit yapmaz.
• Benzer şekilde, günün herhangi bir saatinde yedikten hemen sonra yatmayın.
• Yatağınızın başını 6 blok, tuğla veya kitaplarla inç cinsinden kaldırın. Yerçekimi geri akışın önlenmesine yardımcı olur. Sadece daha fazla yastık kullanmak yardımcı olmaz, çünkü bu aslında midenizdeki baskıyı artırır.
• Özellikle yatmadan önce büyük öğünler yemeyin. Bir seferde çok fazla yemek yemek, onu sindirmek için gereken asit miktarını arttırır. Gün boyunca daha küçük, daha sık yemek yiyin.
• Yağlı veya yağlı yiyecekler, çikolata, kafein, nane veya nane aromalı yiyecekler, baharatlı yiyecekler, turunçgiller ve domateslerden kaçının. Bu yiyecekler yemek borusunun zaten zarar görmüş astarını tahriş edebilir.
• Yemek yemeden alkol almaktan kaçının ve yatmadan önce alkol almaktan kesinlikle kaçının. Alkol, midenizden asit asitlenmesi olasılığını artırır.
• Sigara içmeyi bırak. Sigara içmek özofagus sfinkterini zayıflatır ve geri akışını arttırır.
• Fazla kilo verin. Aşırı kilolu ve obez insanlar, sağlıklı kilolu insanlardan daha rahatsız edici reflü yaşama eğilimindedir.
• Dik durun veya dik oturun, duruşunuzu iyi tutun. Bu, yiyecek ve asidin yemek borusu yerine yedekleme yapmak yerine mideden geçmesine yardımcı olur.
• Aspirin ve ibuprofen (Advil, Motrin) gibi reçetesiz ağrı kesiciler kullanıyorsanız, sağlık uzmanınızla konuşun. Bunlar bazı insanlarda reflüleri arttırabilir.

Bu değişikliklerden bazıları birçok insan için zor. Kilo verme veya sigarayı bırakma konusunda bazı ipuçlarına ihtiyacınız olursa sağlık uzmanınızla konuşun. Belirtilerinizin iyileşeceğini bilmek sizi motive edebilir.

Bu yaşam tarzı değişiklikleri belirtileri durduracak mı?

Olabilir. Olmazsa, reçetesiz bir antasit veya asit engelleyici eklemek yararlı olabilir.

GÖRH'yi tedavi etmek için hangi OTC ve reçeteli ilaçlar kullanılabilir?

Antasitler ve nasıl çalıştıkları

Antasitler asidi nötralize ederek ve mideyi kaplayarak çalışırlar. Antasitler yemeklerden 1 saat sonra veya gastroözofageal reflü hastalığı belirtileri ortaya çıktığında alınmalıdır. Sıvı antasitler genellikle tabletlerden veya çiğnenebilir maddelerden daha hızlı çalışır. Belirtiler yemeklerden hemen sonra ortaya çıkarsa, yemekten önce alınmaları gerekir.

Antasitler yararlıdır çünkü semptomları hızlı bir şekilde giderirler. Fakat yardım yalnızca geçicidir. Reçetesiz satılan antasitler, semptomların geri dönmesini engellemez veya nadiren yaralı bir yemek borusunun iyileşmesine izin vermez. 2 haftadan daha uzun süre antasitlere ihtiyacınız varsa, durumunuzu ve uygun araştırma ve tedaviyi daha iyi tanımak için sağlık uzmanınızla görüşün.

Reçetesiz satın alabileceğiniz çoğu antasit çeşidi alüminyum hidroksit ve magnezyum hidroksit kombinasyonlarıdır. Bu bileşenleri içeren antasitler, istenmeyen ishal veya kabızlık üretebilir. Kalsiyum karbonat içeren antasitler, mide asidini nötrleştirmede en etkili olanlardır. Popüler markalar Tums ve Titralac.

Antasitler alırken, etiket talimatlarını izleyin ve önerilen günlük dozdan daha fazlasını almayın. Yemeklerden önce veya sonra ve yatmadan önce - veya semptomlarınız olduğunda antasitleri alınız.

Her zaman sağlık uzmanınıza antasit kullanımınızı söyleyin.

Yaşam tarzı değişiklikleri ve antasitler çalışmadığında ne olur?

Yaşam tarzı değişikliklerinden ve antasitlerden sonra hala semptomlarınız varsa, sağlık uzmanınız muhtemelen daha güçlü bir ilaç yazacaktır. Genel tercih, histamin-2 (H2) blokerlerinden veya asit blokerlerinden biridir.

GERD için asit blokerler

Adı her şeyi söylüyor. Bu ilaçlar midede asit oluşturan biyokimyasal süreci engeller. Midede daha az asit, yemek borusuna yedeklenmesi için daha az asidin mevcut olduğu anlamına gelir. Bazı örnekler simetidin (Tagamet), ranitidin (Zantac) ve famotidindir (Pepcid). Bu ilaçların düşük dozlarında reçetesiz kullanılabilir. Daha güçlü dozlar reçete gerektirir. Bu ilaçlar 30 dakika içinde semptomları hafifletir ve günde iki kez alınır. Pepcid Complete'in içinde de antasitler vardır.

Bu Tedaviler Çalışmazsa Seçeneklerim Nelerdir?

Bu asit blokerleri semptomlarınızı gidermezse, sağlık uzmanınız muhtemelen daha güçlü olan ve proton pompası inhibitörleri denilen ilaçlardan birini önerecektir. Bu ilaçların örnekleri omeprazol (Prilosec), lansoprazol (Prevacid), rabeprazol (Aciphex), pantoprazol (Protonix), dekslanzoprazol (Dexilant) ve esomeprazoldür (Nexium). Bu tabletler neredeyse midedeki tüm asit üretimini durdurur. Genellikle günde bir kez alınırlar. Bu ilaçlar genellikle, diğer ilaçlar yardımcı olmadığında reçete edilir.

GERD İçin Ameliyata Ne Zaman Gerekir?

• Gastroözofageal reflü hastalığının tedavisinde ilk seçenek cerrahi değildir.
• Reçeteli ilaçlar semptomları hafifletmiyorsa veya ciddi komplikasyonlarınız varsa ameliyat gerekebilir.
• Operasyon nispeten basittir ve fundoplikasyon olarak adlandırılır.
• Amacı, alt özofagus sfinkteri kasını sıkılaştırmaktır.
• Mide, asidin yemek borusuna geri akmasını önleyecek şekilde bağlanır.
• Bu ameliyat çoğu insan için başarılı.

GÖRH Belirtilerini Nasıl Önleyebilirim?

Geri akışın oluşmasını önlemenin en iyi ve en güvenli yolu geri akıma sebep olan şeyleri değiştirmektir. Gastroözofageal reflü hastalığı belirtileri genellikle diyet, aktivite ve alışkanlıklardaki basit yaşam tarzı değişiklikleri ile önlenebilir. Ne tür yiyecekleri yediğinizi ve ne kadar yediğinizi izlemek semptomlarınızı azaltabilir. Ayrıca yedikten sonra vücudunuzun pozisyonuna dikkat edin. Yatma. Sadece GÖRH belirtilerinizi değil aynı zamanda genel sağlığınızı da iyileştirmek için alkol alımını sınırlayın, sigarayı bırakın ve kilo verin.

Hayatımın Sonuna Kadar İlaç Almak Gerekecek mi?

Muhtemelen değil. Yaşam tarzı değişikliklerinin geri akışınızı ne kadar iyi kontrol ettiğine bağlıdır.

GERD Tedavisini Durdurursam Ne Olur?

Çoğu gastroözofageal reflü hastalığı vakası, yaşam tarzı değişiklikleri, antasitler veya reçeteli ilaçlar ile iyileşir. Bununla birlikte, tedavi durdurulduğunda nüks yaygındır.

GÖRH tedavi edilmezse ne olacak?

• Nadir de olsa kanama veya yutma zorluğu gibi ciddi komplikasyonlar ortaya çıkabilir.
• Asit desteğinden kaynaklanan diğer muhtemel problemler arasında yemek borusu iltihabı (yemek borusu), boğaz, ses kutusu ve solunum yolları iltihabı bulunur.
• Eğer yıllarca tedavi edilmezse bırakılabilir, ancak GERD'nin Barrett yemek borusuna yol açabileceği ve yemek borusu kanserine yol açabileceği kanıtlanmamıştır.