Ikizleri olan? İşte Bilmeniz Gerekenler

Tebrikler, bir bebeğiniz var!

Tebrikler, bebek yaşıyorsunuz!

Hayır, iki kat görmüyorsun, sadece ikiz taşıyorsun. Hemen her şeyin üzerinde durmaya hazırlanın.

İkizler oldukça yaygındır ve sayıları artıyor. 1980'de her 53 doğumdan birinde ikizler oluştu. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, bu her 30 doğumdan biridir.

Gebelik

İkizler için hazirlanmak sadece bebek sarf malzemelerinizi iki katına çıkarmak anlamına gelmez. İkiz yolculuk, kendinizi ve bebeklerinizi sağlıklı tutarak başlar. Bu, gebeliğin erken dönemlerinde, doğru yediğinizden ve yiyip beslemediğinizden emin olarak başlar.

Sabah Hastalığı

"Kaliforniya'daki Santa Monica'daki Providence Saint John Sağlık Merkezi'ndeki OB / GYN ve kadın sağlığı uzmanı Dr. Sherry Ross" İkiz gebeliğin ilk üç ayında kilo vermek zordur "diyor. "Sabah hastalığı çok daha kötüydü. “

Devamını oku: Hamilelik Beyni ve Gerçekten Anlamı "

Gün boyunca daha küçük yemekler yiyerek ve çok miktarda protein yiyerek deneyin Ağırlık kaybına neden olan şiddetli sabah bulguları, hyperemsis gravidarum (HG) adı verilen şiddetli bir sabah rahatsızlığına sahipsiniz.Bu hastanede kalmanız ve intravenöz (IV) sıvılar ile tedavi gerektirebilir.HG'niz olsa bile, aynı zamanda kusarsanız IV sıvıları gerektirebilir Sabah hastalığından çok.

Doktorunuzu her gördüğünüzde sabah rahatsızlığınız hakkında rapor vermeniz gerekir ve ikizlerle doktorunuza daha fazla rastlarsınız. , doktorunuzun politikalarına ve önerilerine ve hamileliğinizin sağlığına bağlıdır "dedi. İkiz bir gebelik her iki veya üç haftada bir veya haftada bir kez ultrasona tabi tutulabilir, buna göre fetüs ve anne sağlığı "diyor Ross.

Kilo Kazanç

Randevularınız sırasında doktorunuz kilo almanızın sağlıklı olup olmadığını belirlemeye ve gebelik diyabeti ve preeklampsi gibi ikiz bir gebelik sırasında daha sık ortaya çıkan rahatsızlıklar için risk altında olduğunuzu belirleyecek.

Hamilelik döneminde sağlıklı bir diyet, özellikle gebelik diyabeti geliştirmeniz halinde, sizin ve bebeklerinizin uzun vadeli sağlık sorunlarından kaçınmanıza yardımcı olmak için önemlidir. Sebzelerde yüksek bir diyet, düşük glisemik meyveler ve yağsız proteinler herkesin sağlıklı kalmasına yardımcı olur.

"İkiz gebeliklerde kilo 35-45 lira arıyoruz" diyor Dr. Ross. Her fetüs için günde 300 ekstra kalori tüketmesi beklenmelidir. Gebelik takviyeleri almak, sizin ve bebeklerinizin tüm gerekli besin maddelerini almalarına yardımcı olur.

Prenatal bir vitaminin yanı sıra doktorunuz muhtemelen kalsiyum, demir, folik asit ve belki de vitamin D'yi reçete eder.

Hamilelik Kilonuz Kazanımını Nasıl Kucaklayacaksınız "

Preeklampsi ve Diğer Kaygılar

Hamile kalmadan önce 40 yaşından büyük ya da yüksek kan basıncınız varsa, preeklamsi gelişme riski daha yüksek olabilir Daha önceki gebeliklerde preeklamptik hastalığınız varsa özellikle geçerlidir.

Preeklampsi genellikle gebeliğin 20. haftasından sonra ortaya çıkar ve yüksek tansiyon ve idrardaki yüksek miktarda protein ile karakterizedir ve ölümcül olabilir anneye veya bebeğine tedavi edilmediği takdirde karaciğer hasarı, plasental abruption ve kanama gibi komplikasyonlara neden olabilir.

Doktorunuz kan basıncınızı izleyecek ve idrarda protein çıktısının arttığına dair testleri yapacaktır.

İkiz gebeliklerin ek sağlık sorunları olabileceği halde, Ross'a göre en yaygın endişe, "37 hafta öncesinde herhangi bir kasılma istemiyorsun" diyor, bazı ikiz anneler, bebeklerin bol bol yatmasına izin verecek şekilde yataktaşında olacaklar. sağlıklı gelişme zamanı nt.

Teslim

Ross, ikiz annelere bir çocuk bekleyen annelerden birkaç hafta önce kendilerini hazırlamalarını öneriyor. "Her şeyi yolundan çekin. Hastane turunu erken yapın, bebeğinizin erkenden duş almasını isteyin "diyor. 37-39 hafta arasında teslim bekleyebilirsiniz.

İkiz anneler, tek annelerden daha uzun ve belki de daha hareketli, emek bekliyor olabilir. "İkiz doğumlarda daima drama var," diyor Ross. Bu, ikizlerin sınıflandırmasıyla ya da rahminizi nasıl işgal ediyorlardı ile ilgisi var.

• Monokoryonik monoamniyotik (Mo-Mo): Bebekler plasenta ve amniyotik kese paylaşıyor
• Monokoryiyonik diamniot (Mo-Di): Plasenta paylaşıyorlar, fakat her biri kendi amniyotik keseğine sahip > Dichorionic diamniotic (Di-Di): Her birinin kendi plasentası vardır ve kendi amniyotik çantası vardır
• İkizlerinizdeki durumu gebeliğinizin başında bileceksiniz. Mo-Mo ikizleri için doğumla ilgili endişeler ortaya çıkıyor çünkü birbirlerinin göbeği kordonlarında dolaşma tehlikesi. "Mo-Mo gebelikleri her zaman Sezar tarafından mümkün olan en kısa sürede sağlanır," diyor Ross. Hamilelik sırasında elde ettiğiniz ekstra ultrasonlar, bebeğinizi ve göbek bağı kordonlarını Mo-Mo ikizleri izler.

İkizlerin sınıflandırmasına bakılmaksızın, doğum odası hem vajinal hem de Sezaryen doğumları için hazırlanmıştır. "Sunan bebek köşeli bir konumdaysa", başını işaret ettiği "vajinal doğumla birlikte gitmemizin daha iyi bir şansı var" diyor Ross. "İkinci bebek köşe değilse, biraz daha karışık hale gelir. "Doktorunuz bebeği açmaya ya da makatasını teslim etmeye çalışabilir, ancak bir Caesaryan, ilk bebek doğurtulduktan sonra ikinci bebeği teslim etmeyi kabullenemez.

The Takeaway

İkiz gebelikler çok fazla anneye sormuş gibi görünebilir, ancak son dokuz aydır. Kendinize ve küçük olanları sağlıklı tutmak için bol miktarda dinlenin ve iyi yeyin.Bunu bilmeden önce, iki sevimli yeni yüzü selamlayarak, iki yeni yüzü ikiye katlayarak, 20 yeni parmağınızı ve 20 yeni ayak parmağını sayacağınızdan emin olabilirsiniz.