Sağlıklı yaşam: Tuz için 13 sağlıklı kullanım

Acıyan yara

Ağzınızı tuzlu su ile çalkalamak ağrıyı hafifletebilir ve daha hızlı iyileşmenize yardımcı olabilir. Yarım çay kaşığı suya bir çay kaşığı tuz ilave edin. Çalkala ve tükür. Günde birkaç kez, canker ağrıları artık sizi rahatsız etmeyene kadar yapın.

Batık ayak tırnağı

Bu, ayak tırnağınızın kenarı aşağı doğru kıvrılır ve cildinize sıkışır. Genellikle ayak başparmağını etkiler ve gerçekten acıtabilir. Şişliği ve hassasiyeti kolaylaştırmak için ayağınızı günde birkaç kez ılık tuzlu suya batırın. Antibiyotik merhem ve bir bandaj ile izleyin. İyileşmezse veya kötüye giderse doktorunuzu görün.

Havalı veya Akan Burun

Tuz, nezle, grip veya alerjiniz olduğunda daha kolay nefes almanıza yardımcı olmak için kanıtlanmış bir yoldur. Bir bonus: Bu da uygun. Eczanede reçetesiz satılan tuzlu burun spreyleri arayın. Veya burun pasajlarınızı tuzlu suyla durulamak için bir neti kabı kullanın.

Sedef ve Egzama

Mineral bakımından zengin tuzlu su, Orta Doğu'daki Ölü Deniz ve İzlanda'daki Mavi Lagün gibi yerlerdedir. Bu şekilde suya batırmak cildin nemlenmesine ve kızarıklığın hafifletilmesine yardımcı olur. Ve eğer sedef hastalığınız ya da egzamanız varsa pullu yamaları ve iltihapları giderir. Bunu evde yapmak için, küvetinize Ölü Deniz tuzları veya Epsom tuzları ekleyin ve yaklaşık 15 dakika ıslatın. Banyo suyunuzda bir bardak sade sofra tuzu bile egzama semptomlarını azaltabilir.

Mide ekşimesi

Kabartma tozu bir tuz türüdür ve aynı zamanda doğal bir antasittir. Bir yemekten sonra bir çay kaşığı soğuk suya karıştırın. Eğer mide ekşimesi çok fazla olursa, kendiniz tedavi etmeyin. Başka bir şey olmadığından emin olmak için bir doktora görün. Ve kabartma tozu içinde sodyum olduğunu unutmayın. Eğer az tuzlu bir diyet uygularsanız, doktorunuz bunun yerine farklı bir antasit türü denemenizi isteyebilir.

Böcek ısırıkları veya sokmaları

Kabartma tozu ve az miktarda sudan yapılan bir macun, kaşıntı, acı veya küçük şişliklerde yardımcı olabilir. Ayrıca, kurdeşen, anjiyoödem veya zehirli sarmaşık, zehirli meşe ağacı veya zehirli sumak gibi bitkilerle temas halinde kızarıklıklara yardımcı olur.

Boğaz ağrısı

Tuzlu su ile gargara yapmak - bir bardak ılık suda eritilmiş yaklaşık 1/2 çay kaşığı - şişmeyi kolaylaştırabilir ve bir boğaz, cızırtılı boğazın daha iyi hissetmesini sağlayabilir.

Yorgun Ayaklar

Bir galon ılık su içinde çözülmüş iki bardak Epsom tuzu, ağrılı ayaklar için yaygın bir çözümdür. Tuzun magnezyum vardır, bu da kaslarınızın iyi çalışmasını sağlar. Ancak cildinize emebildiğinize dair bir kanıt yoktur, bu nedenle ılık suyun iyi hissettirmesi daha olasıdır. Fakat bir Epsom tuzu ıslamasında zarar yoktur.

Ağız kokusu

Nefesiniz en taze değilse, ağız kuruluğu ve plak birikmesi muhtemelen suçludur. Kabartma tozu, ağzınızdaki mikroplarla savaşabilir ve 3 saate kadar kokuyu etkisiz hale getirebilir. Yarım çay kaşığı kabartma tozu ve bir bardak su ile gargara yapın. Günde 3-4 kez bir dakika için Swish.

Isı Kramplarını Durdurun

Isıyı yeterince uzun süre egzersiz yapar veya yaparsanız, terinizde sıvı ve tuz kaybedebilirsiniz. Bu, özellikle kollarınızda, karnınızdaki ve baldırlarınızda keskin ağrılara neden olabilir. Bunu engellemek için sıvı ve tuz almanız gerekir. Bir spor içeceği içebilir veya suyla birlikte tuzlu bir yemek yiyebilirsiniz. Bir tutam, bir litre suya bir çay kaşığı tuz karıştırarak kendi spor içeceğinizi yapabilirsiniz.

Kabızlık

Biraz düzensiz hissediyor musunuz? Bir miktar Epsom tuzu bir bardak su içinde eritmek için dozaj talimatlarını izleyin (genellikle günde 2-6 çay kaşığı bulunur). Tadı daha iyi hale getirmek için limon suyu ekleyebilirsiniz. Bu genellikle 1/2 saat ile 6 saat arasında gitmenize yardımcı olur.

Diş Lekeleri

Birkaç çalışma, kabartma tozu içeren diş macununun, dişlerinizi onsuzdan daha iyi beyazlattığını göstermektedir. Soda, yüzey lekelerini temizler ancak inci beyazlarınızı çizmez.