Topuk mahmuzlarından doğal olarak, ilaçlarla veya ameliyatla nasıl kurtulur

Topuk Spurs Hakkında Bilmeniz Gerekenler?

Topuk Mahmuz Nedir?

Bir topuk mahmuzu, topuk kemiğinin sivri, kemikli bir çıkıntısıdır.

Topuk Spurs neden olur?

Ayağın tabanındaki topuk düzlükleri (plantar bölgesi) plantar fasiit ile ilişkilidir. Topuk sırtındaki topuk mahmuzları genellikle Aşil tendonit / tendonozu ile ilişkilidir. Topuk mahmuzları tek başlarına oluşabilir veya altta yatan hastalıklarla ilgili olabilir.

Topuk mahmuzlarından nasıl kurtulur?

Topuk mahmuzları, ilişkili ağrıyı veya iltihabı azaltan ve yeniden oluşmayı engelleyen önlemlerle tedavi edilir.

Topuk Mahmuzları Kendi Başlarına Uzaklaşabilir mi?

Topuklu mahmuzlu kişilerin sonucu genellikle iyidir. Enflamasyon genellikle konservatif, cerrahi olmayan tedavilere cevap verir.

Topuk Spurs Nedir?

Topuk çıkıntısı, topuktaki kalkaneus kemiğinin kemik büyümesidir. Topuk mahmuzları, bölgedeki yumuşak doku ligamentlerinin veya fasyalarının yerleştirilmesinde kronik lokal inflamasyona bağlanır. Topuk çıkıntıları topuğun arkasında veya topuğun altında, ayağın tabanının altına yerleştirilebilir. Topuğun arka kısmındaki topuk mahmuzları sıklıkla Aşil tendonunun (tendinit) iltihaplanması ile ilişkilendirilir ve topun arka tarafında ayak topunu iterken daha da kötüleşen hassasiyet ve ağrıya neden olur.

Topuk Mahmuzlarının Belirtileri Nelerdir?

Topuk mahmuzlar kendilerini genellikle belirti vermezler. Bununla birlikte, topuk ağrısı ve mahmuzun bitişiğindeki dokuların, örneğin topuğun dibi veya ligamanın (plantar fasya) veya Aşil tendonunun bağlandığı topuk arkası gibi hassasiyeti ile ilişkili olabilirler. Bu, özellikle topuğun arkasındaki veya topuğun altındaki hassasiyet ve ağrı nedeniyle sert yüzeylerde çıplak ayakla dururken, ayakta durmayı, yürümeyi veya koşmayı zorlaştırabilir.

Topuk mahmuzları, topuğun kalkaneus kemiğinde kalsiyum içeren kemik büyümesinin bir görüntüsünü üreten geleneksel X-ışını testi ve / veya ultrason görüntülemesi ile tanımlanabilir.

Topuk Spurs neden olur?

Topuk mahmuzları en çok topuk kemiğine (kalkaneus) bağlanan tendonların ve dokuların gerilme yaralanmasından kaynaklanır. Bu tekrarlayan atletik stres veya zorlanma yaralanmasından sonra ortaya çıkabilir. Topuk mahmuzlarına ayrıca reaktif artrit, ankilozan spondilit ve yaygın idiyopatik iskelet hiperostozunu içeren enflamatuar hastalıklar neden olabilir.

Topuk Spurs Plantar Fasiit ile İlişkili midir?

Ayağın tabanındaki (plantar bölgesi) topuk mahmuzları, bazen toprağa bağlanan tabanın altına yayılan "bükülme benzeri" doku olan plantar fasyasının (fasiit) iltihaplanmasıyla ilişkilendirilir. Plantar topuk çıkıntıları ve plantar fasiit, topuk üzerinde dururken veya ayağın topunu iterken lokalize hassasiyet ve ağrıyı daha da kötüleştirir.

Topuk Mahmuzları İçin Risk Faktörleri Nedir?

Topuklu mahmuzlar için risk faktörleri Aşil tendiniti, ankilozan spondilit, reaktif artrit (eski Reiter hastalığı), gut, yaygın idiyopatik iskelet hiperostozisi ve psoriatik artrittir.

Doktorlar Topuk Mahmuzlarını Nasıl Teşhis Eder?

Topuk mahmuzları, topuk kemiğinin (kalkanus) kemik çıkıntısını (mahmuz) tanımlamak için ayağın ultrason veya X-ışını ile teşhis edilir. Mahmuz semptomatik ise, uygun tedavi için plantar fasiit, Aşil tendonozu veya sistemik artrit gibi altta yatan tanıyı belirlemek gerekir.

Ne Ana Telafiler ve Tedaviler Topuk Mahmuzları Cure?

Semptomatik topuk mahmuzları, ilişkili iltihaplanmayı veya avaskülariteyi azaltan ve yeniden oluşmayı önleyen tedbirlerle tedavi edilir. Tipik olarak, tedavi plantar fasiit, Aşil tendonit / tendonoz veya topuk çıkıntısının oluşmasına neden olan artrit gibi ilişkili duruma yöneliktir. Yerel buz uygulamaları hem ağrıyı hem de iltihabı azaltır. Germe egzersizleri dahil fizik tedavi yöntemleri, plantar fasiit tedavisi ve önlenmesi. İbuprofen (Advil) veya kortizon enjeksiyonları gibi anti-enflamatuar ilaçlar genellikle ağrı kesilmesinde yardımcı olur.

Ortopedik cihazlar veya ayakkabı ekleri, plantar fasya ligamentini ve / veya Aşil tendonunu zorlayan aşırı hareketi kontrol etmek için kullanılır. Bazı durumlarda, ortezler plantar mahmuzları (halka şeklindeki uç) baskısı alabilir ve topuk kaldırıcıları topuğun arkasındaki acı mahmuzları gidermek için Aşil tendonu üzerindeki stresi azaltabilir. Benzer şekilde, yumuşak, yastıklı tabanlarla sabit olan spor ayakkabısı, iltihaplı dokuların hem plantar fasiit hem de topuk mahmuzu tahrişini azaltmada yardımcı olabilir. Nadiren, kronik iltihaplı mahmuzlar üzerinde ameliyat yapılır. Daha yeni tedaviler arasında radyofrekans ablasyonu, trombosit zengin plazma (PRP) enjeksiyonları, şirket dışı şok dalgası terapisi (ESWT), proloterapi enjeksiyonu ve ultrasonik mikro debridman bulunur.

Topuk Mahmuzlarının Prognozu Nedir?

Genel bakış genelde iyidir. Enflamasyon genellikle konservatif, cerrahi olmayan tedavilere yanıt verir. Seyrek olarak cerrahi müdahale gereklidir.

Topuk Mahmuzları Nasıl Önlenebilir?

Sadece altta yatan iltihaplı hastalıkları tedavi ederek, ortotikle uygun ayakkabılar giyerek ve düzenli olarak gererek topuk mahmuzlarını önlemek mümkündür.