Yardım! Kafamın üzerinde bir Fil var: Bir Migrenle Yaşamak

Migren konusunda eğlenceli bir şey yok.

Çalışan bir anne olarak, başımın üzerinde bir Fil var: Migrenle Yaşamak. üç genç çocuk, bu zayıflatıcı koşulu ile gündüze bakmaktan daha fazla korktuğum birşey yok Taleplerle dolu bir hayatta, migreni çirkin başlangıcında bıraktığım zaman kendim için doğru zaman ve yer bulmak zor oluyor.

Oradaydınız, migrenin, yaşamın herhangi bir günde sizin için sahip olabileceği diğer talepleri öne çıkarmanın kendi özel yolları olduğunu biliyorsunuz. yüzünüzde, patronlu fil, odada denedim, görmezden gelemedim.

Bu, güne gelince ne gibi bir şey …

6: 58 am

Ben önce gözlerimi bile açtım, burada olduğunu da biliyorum Kafamdaki ezici, kararlı baskıyla, Mellie'nin geri döndüğünü söyleyebilirim Ve evet, adının olduğu kadar düzenli … Bir fil gizemli bir şaşırtma ile hareket edebilir, özellikle çocukla cially gece, ve ne yazık ki, o istenmeyen görüntüsü yapmak için bugün aldı.

7 a. m.

Son iki dakika içinde, Mellie'nin gelişi bir rüya gördüğünü veya doğanın bir mucizesiyle gönüllü olarak boşalacağını umduğunu umarak son derece hareketsiz kalıyordu. Şanssız.

Gözlerimin açılması beni korkutuyor - kaçınılmaz acıları takip edeceğimi biliyorum - ama eski filin iyiye yerleşmeden önce konuşması gereği duyuyorum. Görüyorsun gibi, bu fil türleriyle ilgili tecrübem var. Ve yıllar geçtikçe, onlarla nasıl baş edebileceğime dair birkaç numara öğrendim. Mellie Migren zor olabilir, ancak onunla benimle buluşacak.

7: 02 a. m.

Bir kayanın arasına sıkıştım ve bir filin poposuna. Baş ağrısı tedavisi için ulaşırsam - bu sadece durumum için gece masamda tuttuğum şey - tatlı olmayacağını biliyorum. En ufak bir hareket muhtemelen Mellie'nin gazabını başlatacak.

Fakat eğer yapmazsam, ortaya çıkabilecek olumsuzluklardan korkuyorum. Görüyorsunuz, bazen medikasyondan ziyade uykudan vazgeçmeyi seçtiğimde, kafatasımdaki tüm fil partisine uyanıyorum. Bu hatıralar beni harekete geçirmek için yeterlidir.

Çok incelikle biraz yükseliyorum. Mellie inliyor. Midelerimi çabucak ve mümkün olduğunca az hareketle rahatlatmak için ilaçlarımı, suyunuzu alıp birkaç kraker yiyorum.

7: 14 a. m.

Kocam giyinmeye geliyor ancak Mellie'yi benimle gördüğünde bir kelime söylemiyor. O saygısızca geri çekilir ve bana soğuk bir paket getirir. Sessizce minnettarım.

7: 42 a. m.

Son 40 dakika en kötüydü. 40 dakika demiş miydim? Çünkü 40 gün gibi geldi.

Bir migren için bir şey aldıktan sonra, yalnızca umut ve beklemek mümkündür.Soğuk paketi rahatsızlığa yardımcı olur, ancak filin ağırlığının altında hareket edici ya da kayma yoktur, anlıyor musunuz. Kafanızdaki titreşen davulların korosuna giden saniyeleri saymaktan başka yapmanız gereken başka bir şeyiniz yok.

7: 46 a. m.

Mellie'nin yemi aldığını söylemekten mutluluk duyuyorum! İlaçlar tekmeliyor ve çocuklarımı okula götürmelerine yardımcı olmak için yeterince uzun süre yükselebilirim. Mellie kaşlarını kaldırarak onaylamadığını belirtir. Ona dilimi sopalarım ve devam ettim.

8: 21 a. m.

Çocuklar okula gidiyor ve kahvaltı seçeneklerimi düşünüyoruz. Mellie'nin hafif hareketlerini duyabiliyorum. Mutlu olmadığını söyleyebilirim. Onun uğursuz varlığı daima beni yiyeceklerden uzaklaştırıyor, ancak bazı tost ve yoğurtları zorla zorlayıp bazı e-postalarla kendimi dağıtmaya çalışıyorum.

9: 13 a. m.

Mellie oturma odasına girdi, henüz boşalmaya hazır olmadığını ilan etti ve yatak odamın karanlığa ve sessizliğine emek istemi istedi.

11: 15 a. m.

Yoğun bir annenin gün boyunca iki saatlik bir kestirme şansını seveceğini düşünürsünüz. Bu o tür şekli bir uyku değil. Binlerce kez daha kötü hissettim. Kımıldamam lazım Kafamdaki tüm bu ağırlık ve iki saat kesinlikle sonra iki boynum sert, vücudum ağrıyor ve sağ kolum uyudu.

11: 17 a. m.

Kendime baktığım iki dakika sonra kendim karar vereceğim! Biri düştükten sonra yükselir, azami dozda ilaçları elime sallayıp suyun altına savrulur ve bazı krakerleri zorlar.

Mellie trompet alır ve arkadaşlarını davet etme tehdidinde bulunur. Sızlanıyor, öfkeyle kıpırdanıyor ve geri çekilmek için bana acı çekiyor. İtiraf ediyorum, ama onun intikamı olacak. Bu onun gazabının zirvesi. Ona hareketlerimle hakaret ettim ve kanıtlamak için bir noktaya değinmiş gibi kafamı cezalandırarak salladı. Başımın üzerinde nazikçe bir yağ hediye edip bir barış teklifi olarak gönderirim.

12: 06 s. m.

Şu andaki rahatsızlıktan uyku girişimleri boşuna davrandı, ancak geçici olarak Mellie'nin ilaçların son turunda sallandığını umuyorum.

Maalesef, kurallar, burada yatmaya devam ettiğimi söylüyor, ben de öyle yapıyorum.

12: 29 s. m.

Kocam işten eve geliyor ve bana taze bir buz makinesi, bir bardak çay ve bir sandviç getiriyor. Belli belirsiz açım, bu iyi bir işarettir. Ve sunumlarını hassas bir şekilde tüketirken, Mellie'nin gözlerinde çok uzak bir görünüme dikkat ediyorum - başka bir yerde olması gerektiği gibi ya da belki de benimle takılmaktan ölecek kadar sıkıcı.

Bu görünümü biliyorum ve neredeyse umutlu davranıyorum - ama geçmiş tecrübelerden bir filin ne kadar karmaşık olduğunu biliyorum, bu yüzden bir son hüner kullanıyorum …

3 p. m.

Mellie ile bütün bir gün geçirdim ve bu oldukça yeterli.

Gözlerimi açtığım ikinci gün, benim gücüm uykusu başardı biliyorum. Mellie gitti. Buna aptal şans deyin, kader deyin, istediğiniz gibi arayın, ancak zafer diyebilirim. Çoğu zaman Mellie ile geçirdiğim zaman, sahip olduğum gibi devasa bir uykuyla bitiyor. Bilincim yokken ne sıkıldıysa can sıkılıyorsa bilmiyorum, ama bir filin derhal yola çıkacağını hissedince, anlaşmayı birkaç saatliğine uyuşturmak için ihtiyatlı buluyorum.

Migrenlerimi, (biraz) sevimli fil haline getirdim, bu da bana bu gibi günler geçirmenize yardımcı oluyor. Ancak ciddiyetle, migren şaka değildir. Az söylemek zayıflıyorlar.

Ve bir anne olarak, bir migreni vurduğunda kendinize bakmak için zaman ayırmaya gelince, günlük eziyetleri affedici bulan herhangi biriyle kesinlikle ilgili olabilirim. Ancak, olduğu kadar zor, kendinize ihtiyacınız olan bakım vermek

öylesine önemlidir. Benim için, uykuya dalma, ilaçlama, nane nemi yağı ve yalnız başına birliktelik iyi çalışıyor. Sizin için bir numara başka bir şey bulabilirsiniz.

Davaya bakılmaksızın, fillerin paketlenmesinde en iyi dileklerimiz var. Ve kronik migrenle yaşayan sevdikleriniz varsa, sevdiklerinizi ve desteğinizi kullanabileceklerini bilin. Bütün gün kafanızda bir fil oturduğunda başka bir şey yapmak neredeyse imkansızdır.

Herkesin migrende yaşamakla çekinmeden filler arası bir günü olması dileğiyle!

Adele Paul, FamilyFunCanada'nın editörüdür. com, yazar ve anne. En sevdiği kahvaltı ile birlikte sevdiği tek şey 8 p. m. Saskatoon, Kanada'daki evinde kucaklaştı. Onu

www. Adresinde bulun. tuesdaysisters. com .