Hormonal Baş ağrısı: Nedenler, Belirtiler ve Tedavi

Hormon seviyeleri adet döngüsü, gebelik ve menopoz sırasında değişir ve aynı zamanda oral kontraseptifler ve hormon replasman tedavilerinden etkilenirler.

Baş ağrısını gidermek için çeşitli ilaçlar ve diğer tedaviler kullanılır. Hormonal baş ağrısı yaşayan kadınlar genellikle gebelik sırasında veya menopozda rahatlama görürler.

Baş ağrısı, özellikle migren baş ağrısı, kadın hormonu östrojen ile bağlantılıdır. Östrojen, beyindeki acı hissini etkileyen kimyasalları kontrol eder. Östrojen seviyelerinde bir düşüş baş ağrısını tetikleyebilir. Hormon seviyeleri, çeşitli nedenlerle değişir:

Menstrüasyonun hemen öncesinde östrojen ve progesteron seviyeleri en düşük seviyelerine düşer.

Gebelik:

Gebelikte östrojen seviyeleri yükselir. Birçok kadın için hormonal baş ağrısı hamilelik sırasında kaybolur. Bununla birlikte, bazı kadınlar ilk gebelik sırasında ilk migrenlerini deneyimlemekte ve daha sonra ilk üç aydan sonra rahatlamaktadır. Doğumdan sonra östrojen seviyeleri hızla düşer.

Perimenopoz ve menopoz: Perimenopozdaki (erkekler menopoza giren yıllardaki) dalgalanan hormon düzeyleri bazı kadınların daha fazla baş ağrısına sahip olmalarına neden olur. Migren geçiren kadınların yaklaşık üçte ikisi menopoza girdikçe semptomlarının düzeldiğini söylüyor. Bazıları için, migren aslında kötüleşti. Bunun nedeni hormon replasman tedavilerinin kullanılması olabilir.

Oral kontraseptifler ve hormon replasman tedavisi:

Doğum kontrol hapları ve hormon replasman tedavisi hormon seviyelerinin yükselmesine ve düşmesine neden olabilir. Haplarda hormonal değişiklikler sonucu migreni olan kadınlar, hapların hormon içermediği döngünün son haftasında genellikle migren atakları geçirir. Diğer katkıda bulunan faktörler

Genetik, kronik migrenlerde rol oynadığı düşünülmektedir. Migren geçiren insanlar baş ağrısını tetikleyen faktörlerin bir kombinasyonuna sahip olma eğilimindedirler. Yemeklerden atlama

Çok fazla uyku veya az uyku

yoğun ışıklar, sesler veya kokular

• şiddetli hava değişiklikleri
• alkollü içecekler, özellikle kırmızı şarap > çok fazla kafein veya kafein çekilmesi
• stres
• işlenmiş etler, sert sosisler ve füme balık
• monosodyum glutamat (MSG), lezzet artırıcı
• yaşlı peynirler
• soya ürünleri
• yapay tatlandırıcılar
• Semptomlar Hormonal baş ağrısı semptomları
• Hormonal baş ağrısının asıl karakteristiği baş ağrısı veya migrendir.Yine de, birçok kadın doktora hormonal baş ağrısı ile teşhis koymasına yardımcı olabilecek diğer belirtileri yaşar.
• Menstrüel veya hormonal migrenler düzenli migrene benzemektedir ve bir aura ile önceliği olmayabilir. Migren başın bir tarafında başlayan zonklama ağrısıdır. Işık, bulantı veya kusmaya karşı duyarlılığı da içerebilir.
• Diğer hormonal baş ağrısı belirtileri şunları içerir:

iştah kaybı

yorgunluk

akne

eklem ağrısı

• azalmış idrara çıkma
• koordinasyon eksikliği
• kabızlık
• alkol isteği , tuz veya çikolata
• Tedavi Hormonal baş ağrısı tedavisi
• Ev ilaçları
• Başınız ağrı tedavisinde ne kadar erken başlamış olursanız, rahatlama şansınız o kadar yüksektir. Bu yöntemler yardımcı olabilir:
• Sulu kalması için bol su içirin.

Karanlık, sessiz bir odada yatmayın.

Başınıza bir buz torbası veya soğuk bir bez koyun.

Ağrı hissettiğiniz bölgeyi masaj yapın.

• Derin nefes alma veya diğer gevşeme egzersizleri uygulayın.
• Biyolojik geri bildirim, baş ağrısı sıklığını ve ağrıyı azaltmak için belirli kasları rahatlatmayı öğrenmenize yardımcı olabilir. Doktorunuz ayrıca baş ağrısı yoğunluğunu azaltmaya yardımcı olan magnezyum takviyeleri almanızı tavsiye edebilir. Yaşamınızdaki stresin azaltılması da baş ağrısı veya migren ataklarını önlemeye yardımcı olabilir. Ek tedaviler arasında akupunktur ve masaj yer almaktadır.
• İlaç
• Bazı ilaçlar akut tedaviye odaklanır. Bu ilaçlar baş ağrısı veya migren atağı başladıktan sonra alınır. Örnekler arasında aşağıdakiler bulunmaktadır:
• Migren atağının yoğunluğunu azaltabilen migren spesifik ilaçlar olan ibuprofen

triptanları gibi reçetesiz satılan nonsteroid anti-inflamatuar ilaçlar (NSAİİ'ler)

sıklıkla hormonal baş ağrısı, koruyucu terapi ve ilaçlar kullanılabilir. Bu ilaçlar, günlük olarak veya hormonal baş ağrısı almanızın muhtemel olduğunu bildiğiniz zaman çevrenizdeki zaman öncesinden alınabilir. Bu ilaçlar şunları içerir:

beta blokerleri

• antikonvülzanlar
• kalsiyum kanal blokerleri

antidepressanlar

• Hormon tedavisi
• Önleyici ilaçlar başarısız olursa doktorunuz size hormon tedavisi reçete edebilir. Günlük olarak bir hap veya bir adımla östrojen verilebilirsiniz.
• Doğum kontrol hapları, hormonları dengelemek ve hormonal baş ağrılarını azaltmak için sıklıkla kullanılır. Hormonal kontraseptif herhangi bir formu kullanıyorsanız ve hormonal baş ağrısı yaşıyorsanız, doktorunuz dozajınızı değiştirebilir. Soruna bağlı olarak, doktorunuz semptomlarınızı azaltmak için sizi daha düşük bir östrojen dozu ile bir ilaca götürebilir.
• Bazı kadınlar için, doktorlar bir sonraki doğum kontrol paketini erkenden başlatmanızı önerir. Bu, paketin son haftasında hormonsuz plasebo haplarını atlamak demektir. Doktorlar genellikle bir kerede üç ila altı ay boyunca saldırı sıklığını azaltabileceklerini söylüyorlar.

Hamileyken veya emzirirken

Hamile kalmayı düşünüyorsanız, hamile kalmış veya emziriyorsunuz, tüm ilaçlarınızı doktorunuzla tartışın.Bazı baş ağrısı ilaçları bebeğinizin gelişimine zarar verebilir. Doktorunuz alternatifler önerebilir.

Perimenopoz veya menopoz sırasında

Eğer hormon replasman tedavisi kullanırsanız ve baş ağrısı yaşarsanız, doktorunuzdan doz ayarlamasını isteyin. Bir östrojen yaması, baş ağrılarının sıklığını ve şiddetini azaltabilen düşük, sabit bir östrojen dozu sağlayabilir.

PreventionHormonal baş ağrısını önleme

Eğer düzenli dönemleriniz varsa, doktorunuz önleyici ilaç önerebilir. Bu, döneminizden birkaç gün önce başlar ve iki haftaya kadar sürecektir. Bazı durumlarda, günlük ilaçlar gerekli olabilir.

Adet döngüsü, diyet, uyku ve egzersiz alışkanlıklarınızı izlemek için bir baş ağrısı günlüğü tutun. Bu, olası tetikleyicileri belirlemenize yardımcı olacaktır.

Eğer oral kontraseptif kullanıyorsanız, şunları yapabilirsiniz: doktorunuza danışın:

plasebo süresini daha az veya daha az içeren bir rejime geçin

Daha düşük bir östrojen dozu olan hapları alınız

Düşük doz östrojen haplarını alınız plasebo günlerinin yeri

plasebo günlerinde bir östrojen yaması giyin

• progestin-sadece doğum kontrol haplarına geçin
• Şu anda doğum kontrol hapları almıyorsanız, doktorunuza danışın hormonal baş ağrısı.
• Komplikasyonlar Komplikasyonlar ve acil durum belirtileri
• Genel olarak migren geçirenler daha çok deneyimlidir:
• depresyon

kaygı

uyku bozuklukları

Sık hormonal baş ağrısı ya da adet kanaması olan kadınlar, bu komplikasyonlara duyarlı.

• Oral kontraseptifler ve östrojen pek çok kadının alması için güvenlidir, ancak aynı zamanda biraz daha yüksek inme ve kan pıhtısı riski taşımaktadır. Yüksek tansiyonlu kadınlar veya inme öyküsü olan kadınlar özellikle risk altındadır.
• Ani, ciddi bir baş ağrısı ve şu gibi semptomlar yaşarsanız derhal acil tıbbi müdahale isteyin:
• baş dönmesi

sert boyun

döküntü

nefes darlığı

• görme kaybı
• Diğer şiddetli belirtiler