Sarı Dişlerden Nasıl Kurtulma: 7 Evde Çözüm Yolları

Dişlerinizdeki renk değişiklikleri ince olabilir ve aşamalı olarak ortaya çıkabilir Bazı sarı renk kaçınılmaz olabilir.

Dişler Özellikle yaşlandıkça daha sarı görünebilir Dıştaki emaye aşınırken alttaki sarımsı dentin daha görünür hale gelir Dentin emaye altındaki kalsifiye dokudur

Dişlerinizi beyazlatmak istiyorsanız, bazılarınız Geleneksel yöntemlere alternatifler

Sarı dişler için çözümler

Sarı dişlerden kurtulmak için yedi doğal seçenek vardır: Birkaç tedaviyi seçmek ve döndürmek en iyi yöntem olabilir Haftanın her günü boyunca sizin için uygun bir çözüm bulmak için denemeler yapın

1. Dişlerinizi fırçalayın

İlk hareket planınız dişlerinizi daha sık ve doğru fırçalamak olmalıdır. sarı dişlere gidebilecek gıdaları ve içecekleri tükettikten sonra fırçalamayın.

Dişlerinizi günde en az iki kez bir seferde 2-3 dakika fırçala. Çatlaklara ve çatlakların içine girdiğinizden emin olun. Dişlerinizi korumak için dişlerinizi dairesel hareketlerle fırçalayın. Dişlerinizin içini, dışını ve çiğneme yüzeylerini fırçalayın.

2. Pişirme soda ve hidrojen peroksit

Pişirme soda ve hidrojen peroksitten yapılmış bir macunun kullanılması lekeleri gidermek için plak oluşumunu ve bakterileri kaldırdığı söylenir.

Bir çorba kaşığı kabartma tozu, 2 çorba kaşığı hidrojen peroksit ile bir hamur yapmak için karıştırın. Bu macunu fırçaladıktan sonra ağzınızı suyla iyice yıkayın. Bir gargara yapmak için aynı oranda bileşen kullanabilirsiniz.

2012'de yapılan bir araştırma, fırında soda ve peroksit içeren bir diş macunu kullanan kişilerin diş lekelerini attığını ve dişlerini beyazladığını tespit etti. Altı hafta sonra önemli gelişmeler gösterdiler. Diş macunu kullanmayı bıraktıktan sonra sonuçların devam edip etmediğini belirlemek için daha ileri çalışmalara ihtiyaç vardır.

3. Hindistancevizi yağı çeken

Hindistan cevizi yağı çekildiğinde dişleri beyazlatmaya yardımcı olan ağızdan plak ve bakterileri uzaklaştırdığı söyleniyor. Zararlı maddeler içermeyen yüksek kalitede, organik yağ kullanın.

10 ila 30 dakika ağzınızda 1 ila 2 çay kaşığı sıvı hindistancevizi yağı çalkalayın. Yağın boğazının arkasına dokunmasına izin verme. Yağı, ağzınızdaki toksinler ve bakteri içerdiği için yutmayın. Sızıntıları tıkayabileceği için tuvalete veya bir boşa sepet içine koyun. Ağzınızı suyla durulayın ve daha sonra bir bardak su içirin. Sonra dişlerini fırçalayın.

Yağ çekmenin diş beyazlatma etkisini doğrulayan belirli bir çalışma yok. Bununla birlikte, 2015 yılındaki bir araştırma, susam yağı ve ayçiçeği yağı kullanarak yağ çekmenin plaktan kaynaklanan diş eti iltihabını azalttığını buldu. Plak birikmesi dişlerin sarıya dönüşmesine neden olabileceğinden, yağ çekme dişlerde beyazlatma etkisi gösterebilir. Yağ çekmenin hindistancevizi yağı ile etkileri üzerine daha ileri çalışmalara ihtiyaç vardır.

4. Elma sirkesi

Elma sirkesi dişleri beyazlatmak için çok az miktarda kullanılabilir.

2 çay kaşığı elma sirkesinin 6 gram su ile karıştırılarak bir gargara yapın. Çözümü 30 saniye döndürün. Ardından su ile durulayın ve dişlerinizi fırçalayın.

2014 araştırması, elma sirkesinin inek dişlerinde beyazlatma etkisi olduğunu buldu. Bununla birlikte, dişlerin sertlik ve yüzey konfigürasyonlarına zarar verme potansiyeline sahip olduğu unutulmamalıdır. Bu yüzden dikkatli kullanın ve yalnızca kısa bir süre kullanın. Bu bulguları genişletmek için daha fazla insan araştırmasına ihtiyaç vardır.

5. Limon, portakal veya muz kabukları

Bazı insanlar dişlerine ovuşturan limon, turuncu veya muz kabuğunun onları daha beyaz hale getireceğini iddia eder. Bazı meyve kabuklarında bulunan d-limonenin, dişlerini beyazlatmaya yardımcı olacağına inanılıyor.

Dişlerinizdeki meyve kabuklarını iki dakika kadar hafifçe ovun. Daha sonra ağzınızı iyice durulama ve dişlerinizi fırçalamaya dikkat edin.

Dişleri beyazlatmak için meyve kabuğu kullanma etkinliğini kanıtlayan bilimsel araştırmalar eksiktir. Bununla birlikte, 2010 yılındaki bir araştırma, sigara ve çaydaki lekeleri gidermek için yüzde 5'lik d-limonen içeren bir diş macununun etkisine baktı. D-limonen içeren diş macunu ile fırçalayan kişiler dört haftadır günde iki kez beyazlatma formuyla kombine edilerek sigara içme lekelerini önemli ölçüde azalttı ancak uzun süredir devam eden sigara lekelerini veya çay lekelerini çıkarmadı.

D-limonenin kendiliğinden etkili olup olmadığını belirlemek için daha ileri çalışmalara ihtiyaç vardır.

2017 yılındaki bir araştırma, diş beyazlatıcısı olarak dört farklı turuncu kabuğundan elde edilen sitrik asit özütlerinin potansiyelini test etti. Mandalina kabuğu özütü en iyi sonucu elde eden beyazlatıcı dişlerde farklı yeteneklere sahip oldukları gösterildi.

6. Aktif kömür

Dişlerinizdeki lekeleri gidermek için aktif kömür kullanabilirsiniz. Oldukça emici ve ayrıca ağızda bakteri ve toksinlerden kurtarıldığı söyleniyor.

Aktif kömür kapsülü açın ve içeriğini diş fırçanızın üzerine koyun. İki dakika boyunca küçük daireler kullanarak dişlerinizi hafifçe fırçalayın. Aşındırıcı olabildiğinden, sakızlarınızın çevresinde özellikle dikkat edin. Sonra tükür onu.

Dişleriniz hassassa veya kömürün aşındırıcılığını sınırlamak istiyorsanız, dişlerinize yapıştırabilirsiniz. İki dakika bekletin.

Ayrıca, ağız yıkama yapmak için aktif kömürü az miktarda su ile karıştırabilirsiniz. Bu çözümü iki dakika sallayın ve tükürüp atın. Aktif kömür kullandıktan sonra ağzınızı suyla iyice yıkayın.

Diş beyazlatmasında aktif kömür etkinliğini araştırmak için daha fazla bilimsel kanıt gerekmektedir. 2015 yılındaki araştırmalar, aktif kömürün diş rengi akrilik reçinelerde beyazlatıcı bir diş macunundan daha zımparalı olduğunu bulmuştur. Araştırmacılar aktif kömürün beyazlatma için uygun olmadığını düşünmedi. Emici yapısı lekeleri çıkarma potansiyeline sahiptir. Bununla birlikte, kömür tozu özellikle yaşlı dişlerde bulunan kenar boşluklarına veya çatlaklara gömülebilir hale gelebilir.

7. Daha yüksek bir su içeriği ile meyve ve sebze yemek

Çiğ meyve ve sebzelerin yüksek su içeriğine sahip olmasının dişlerinizin sağlıklı kalmasına yardımcı olabileceği söylenir. Su içeriğinin, dişlerini temizlemediği düşünülür ve sarı dişlere yol açan plak ve bakterilerin dişetleri.

Yemeğin sonunda gevrek meyve ve sebze yerseniz tükürük üretimini artırabilirsiniz. Bu, dişlerinizde sıkışmış yiyecek parçacıklarının giderilmesinde yardımcı olabilir.

Hiç şüphe yok ki, meyve ve sebzelerde yüksek bir diyet, diş ve genel sağlık için iyi olsa da, bu iddiaları destekleyen pek çok bilimsel delil yoktur. Bu, sağlıklı gıdaları gün boyunca veya yemek sonunda yemenin kesinlikle bir zarar vermeyeceğini belirtti.

Bu iddiaları doğrulamak için belirli bilimsel çalışmalara ihtiyaç vardır. Bir çalışma, bir fırın soda ve çilek karışımı kullanarak diş beyazlatmada etkili olmadığını gösterdi.

2007 araştırması, C vitamini eksikliğinin periodontit şiddetini artırabileceğini ortaya koydu. Çalışma, dişler üzerindeki C vitamini beyazlatıcı etkisine bakmazken, yüksek plazma C vitamini seviyelerini sağlıklı dişlerle ilişkilendiriyor. Araştırma, yüksek seviyedeki C vitamininin dişlerin sarıya dönüşmesine neden olan plak miktarını azaltabileceğini önermektedir.

2012 yılındaki bir araştırma, papain ve bromelain özü içeren bir diş macununun önemli miktarda leke çıkarma gösterdiğini tespit etti. Papain papaya'da bulunan bir enzimdir. Bromelain ananasda bulunan bir enzimdir.

Bu bulguları genişletmek için ileri çalışmalara gerek duyulmaktadır.

Sarı dişlerin nedeni nedir?

Dişlerin sarıya dönmesine neden olan birçok faktör var. Dişler sarıdan olabilir:

• Yaban mersini, kırmızı şarap, kahve veya çay gibi bazı gıdalar veya içecekler
• şeker ve basit karbonhidratlarda yüksek bir diyet
• sigara veya çiğneme tütünü
• bazı yan etkiler ilaçlar ve gargaralar
• yaş, çünkü yaşlı yetişkinler sarı dişe sahip olma olasılığı daha yüksektir
• genetik
• ağız travması
• aşırı florür kullanımı
• zayıf diş bakımı ve oral hijyen
• kronik ağız kuruluğu veya eksikliği tükürük

Alt çizgi

İyi oral hijyen uygulamaya devam edin ve düzenli diş kontrolleri yapın. Bu yöntemleri başarıyla denediyseniz, diş hekiminiz başka bir hareketin sizin için daha iyi olup olmayacağını belirlemenize yardımcı olabilir.