İNtihar Eden Herkes İçin Bir Mektup:

Sevgili Arkadaşım,

Seni tanımıyorum, ama senin hakkında bir şey biliyorum. Yorulduğunuzu biliyorum.

Yakınlardaki ve gürültülü olan şeytanlarla yaşadığını biliyorum.

Sana karşı ne kadar acımasız olduklarını biliyorum.

Günlerini denemek için harcadığını biliyorum onları ve gecelerinizi onlardan gizlemeye çalışırken sessizleşmek için - ve sizi cehenneme sürüklüyorlar

En önemlisi, hepsini gizlemek için çalıştığınızdan, iyi olduğunuzu düşünüp ikna edici bir gülümsemeyi boyamak için çalıştığınızı biliyorum yüzünüzde tutun ve her şeyin hırpınmış ruhunuzla iyi davrandığını yapın.

Bunun hepsinin sizi bitkin bıraktığını biliyorum - kendi kendine uyuşturdunuz ve incindiniz. kendiniz ve seslerinizi sessizce ve yumruklarıyla s kaldırılacak ve nihayetinde tekrar nefes alabileceksiniz.

Biliyorum şimdi şu an gerçekleşmeyecek gibi gözükmüyor.

Şimdilik yaşamaktan daha çok terketmeyi seçeceğini biliyorum

Ve şu an ayakkabıların arasında durmuyorum, ve seni tanımıyor olsam bile ve haklı olmadığım halde - Sana sarılmanı istiyorum.

Sana kalmanı rica ediyorum. İnanılmaz derecede acı verici, tamamen anlamsız 'a katlanmak için, çünkü görürseniz, görkemli, körü körüne güzel sonra görebiliyorum.

Etrafınıza sadık kalırsanız, şu anda görmene izin vermeyeceği bir noktaya ulaşırsınız - yarın ulaşırsınız.

Ve o yer ihtimalle doludur. Bu hiç gitmediğin bir gün. Bu korkunç gün değil. Orada tam şu anda ne hissettiğinizi tam olarak hissetmeyeceksiniz. Daha güçlü olabilir ya da farklı şeyler görebilir ya da bir temizlik bulabilirsiniz ve hayat uzun bir sürede olmadığı gibi görünebilir: Kalmaya değermiş gibi görünebilir.

Etrafında sopa yaparsanız …

Etrafınıza sarılırsanız, nefesinizi alıp akşam gökyüzünde henüz boyanmamış olan gün batımlarını görünce şaşırtıcı yerlere gideceksiniz.

Etrafınıza sarılırsanız, genel olarak gerçek sesli bir ses çıkarmanızı sağlayacak olan cheeseburger'i yiyeceksiniz - pişman olmayacaksınız.

Etrafınıza sadık kalırsanız, hayatınızı değiştirecek olan şarkıyı duyarsınız ve hiç kimsenin izlemediği gibi dans edersiniz (ve umursamıyorlar).

Etrafınıza sadık kalırsanız, kendisini kucaklamak için tüm yaşamlarını bekleyen birinin kucağında bulacaksınız, yolu da varlığınızla güzelce değişecektir.

Etrafınıza sarılırsanız, bebek tutacak ve filmler izleyeceksiniz ve yüksek sesle güleceksiniz; aşık olacaksınız ve kalbiniz kırılmış olacak - ve tekrar aşık olacaksınız.

Etrafınıza takılırsanız, öğrenip büyüyüp öğrenir ve aranızı bulur ve yerinizi bulursunuz. Ve güneşin yüzüne şükran hissetmek, saçlarınızda esinti hissetmek ve çimlerin içine yatacaksın.

Etrafınıza sadık kalırsanız şeytanlarından daha uzun yaşayacaktır.

Ve evet, başka şeyler de olacak

Hayal kırıklığı ve kalp çekti ve pişmanlıklar ve hatalar. Ve evet, umutsuzluğun, acı dolu mevsimlerin ve zorlamanız gereken ruhun karanlık gecelerinin anları olacak. İşleri mahvedeceksin ve hayal kırıklığına uğratacaksın. Sen incersin, nasıl başardığını merak edeceksin.

Fakat burada gelmek için uğraştığın cehennemi hatırlayacaksın ve bu mektubu hatırlayabilirsin - ve iyi olacağının farkına varacaksınız. Çünkü yarın hâlâ sizi bekliyor, dans edip dinleniyor ve hayal ediyorlar.

Sanırım bu, sadece buradaki, gelecekte göremediğinizi gören birisinden, sizinle daha iyi olacak bir hatırlatmadır.

Bu bir savunma, bir söz, bir cazibe ve bir davetiyedir.

kal.

Bekle.

Sevildi.

Her şey daha da iyi olacak.

Bana güven.

Ağlayın ve kızın ve yardım isteyin, duvara yumruk atın ve yastığınıza çığlık atın ve sizi derin bir nefes alıp sizi seven birini arayın. İnsanları içeri sokarsanız, iblisler geri çekilirken, diğerleri güçlüyüzene kadar bu üzüntüsünü yanınıza almalarına izin verin.

Fakat sizin için üzülenler için ayrılmanızı ve yarın için görmeyi hak ettiğiniz …

Lütfen etrafınıza yapışın.

Eğer depresyon geçiriyorsanız, kendi kendinize zarar verme isteğiniz veya intihar düşünceleriniz varsa, birisiyle konuşun.

Yardım burada, burada ve burada bulunabilir. Bunun için savaşmaya değer sizsiniz.

Bu makale aslında

John Pavlovitz'in adlı blogunda yayınlandı. İntihar önleme:

Birinin acil olarak kendi kendine zarar riski altında olduğunu veya başka birine zarar verdiğini düşünüyorsanız:

911'i arayınız veya yerel acil durum numaranız.

• Yardım geldiğinde kişiyle kalın.
• Herhangi bir silahı, bıçağı, ilacı veya zarar verebilecek diğer şeyleri kaldırın.
• Dinleyin, ancak hakim olun, tartışmayın, tehdit etmeyin veya bağırmayın.
• Birisinin intihara devam ettiğini düşünüyorsanız veya siz, bir kriz veya intihar önleme hattından derhal yardım alın. Ulusal İntihar Önleme Lifeline'ı 800-273-8255 numaralı telefondan deneyin.

John Pavlovitz, şarkı sözü, egzersiz, yemek pişirme, yürüyüş ve duygusal yeme keyfini yaşayan 20 yıllık bir bakanlık tecrübeli. İlk uzun metrajlı kitabı A Bigger Table: Build Dağınık, Otantik ve Umutlu Ruhsal Topluluk Ekim 2017'de ortaya çıkıyor. Onu Facebook ve Twitter'da izleyebilirsiniz.