Esansiyel Hipertansiyon Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Esansiyel hipertansiyon nedir?

Esansiyel hipertansiyon, bilinen bir ikincil nedeni olmayan yüksek tansiyonudur. Birincil hipertansiyon olarak da adlandırılır.

Kalp sizin vücudunuzdan kan pompalarken, kan basıncı arter duvarlarına karşı kanın gücüdür. Hipertansiyon, kan kuvveti normalden daha güçlü olduğunda ortaya çıkar.

Yüksek tansiyon vakalarının çoğu esansiyel hipertansiyon olarak sınıflandırılır. Diğer hipertansiyon türü sekonder hipertansiyondur. İkincil hipertansiyon, böbrek hastalığı gibi tanımlanabilir bir nedeni olan yüksek tansiyonudur.

Esansiyel hipertansiyon için tedavi yok, ancak tedaviler var.

Risk faktörleri Esansiyel hipertansiyon ile ilişkili risk faktörleri nelerdir?

Temel hipertansiyonda genetik faktörlerin rol oynadığı düşünülmektedir. Diyet, stres ve kilolu olma esansiyel hipertansiyon geliştirme riskinizi artırabilir.

Semptomlar Esansiyel hipertansiyonun belirtileri nelerdir?

Esansiyel hipertansiyonun ana göstergesi kan basıncıdır. Kan basıncınızı nasıl alacağınızı ve sonuçlarını okuduğunuzu anlamak önemlidir.

Kan basıncının okunması genellikle iki şekilde sayılabilir: 120/80. İlk sayı sistolik basıncınızdır. Sistolik basınç, arter duvarlarına karşı kan kuvvetini ölçer ve kalp vücudunuzun geri kalan kısmına kan pompalar. İkinci sayı diastolik basıncınızı ölçer. Diyastolik basınç, kalp atışı rahatladığından, arter duvarlarına kalp atışlarına karşı kanın kuvvetini ölçer.

Tansiyon değerleriniz gün içerisinde daha yüksek veya düşük dalgalanabilir. Egzersiz sonrası, dinlenme sonrasında, acı çektiğinizde ve hatta stresli veya öfkeli olduğunuzda bile değişirler. Ara sıra yüksek tansiyon okumaları, mutlaka hipertansiyonunuz olduğu anlamına gelmez. Kan basıncınızın okunması sürekli yüksek olmadığı sürece hipertansiyon tanısı almazsınız.

Normal tansiyon 120/80 mmHg'nın altında.

Prehipertansiyon normal kan basıncından yüksek, ancak hipertansiyon olamayacak kadar yüksek değil. Prehipertansiyon 120 ila 139 mmHG sistolik basınç veya 80 ila 89 mmHG diyastolik basınçtır.

Evre 1 hipertansiyon, sistolik basınç olarak 140 ila 159 mmHG veya diyastolik basınç olarak 90 ila 99 mmHG'dir.

Aşama -2 hipertansiyon 160/90 mmHG'den yüksek.

Çoğu kimse esansiyel hipertansiyonun hiçbir belirtisini fark etmez. Genellikle düzenli bir sağlık kontrolü sırasında kan basıncının yüksek olduğunu keşfederler. Esansiyel hipertansiyon her yaştan başlayabilir. Çoğunlukla orta yaşlılarda ilk ortaya çıkar.

Teşhis Esansiyel hipertansiyon nasıl teşhis edilir?

Doktorunuz tansiyon ölçer kullanarak kan basıncınızı test edecektir. Tansiyonunuz yüksekse, doktorunuz düzenli aralıklarla evde tansiyonunuzu kontrol etmenizi isteyebilir. Bunu yapmak, yüksek tansiyon okumasının yaygın bir olay olup olmadığını belirlemenize yardımcı olacaktır. Doktorunuz sizden evde kan basıncınızı ölçmenizi rica ediyorsa size bir tansiyon monitörü nasıl kullanacağınızı öğretir. Bu okumaları kaydedeceksiniz ve daha sonraki bir tarihte doktorunuzla görüşeceksiniz.

Doktorunuz kalp rahatsızlığı olup olmadığını kontrol etmek için fizik muayene yapabilir. Bu sınav, gözlerinize bakmayı ve kalbinizi dinlemeyi içerebilir. Gözün arkasındaki küçük kan damarları, yüksek tansiyona bağlı hasarları gösterebilir. Hasar burada başka yerlerde de benzer hasarlara işaret eder.

Doktorunuz kalp ve böbrek sorunlarını saptamak için aşağıdaki testleri de sipariş edebilir:

• kolestrol düzeyinizi kontrol etmek için kan testi
• kalbin resmini yapmak için ses dalgalarını kullanan bir ekokardiyografi testi
• Kalbinizin elektriksel aktivitesini kaydeden elektrokardiyografi testi
• Böbrek fonksiyonunuzu kontrol etmek için kan testi, idrar testi veya ultrason

Tedavi Esansiyel hipertansiyon nasıl tedavi edilir?

Prehipertansiyon veya hipertansiyonunuz varsa doktorunuz kan basıncınızı düşürmek için yaşam tarzı değişiklikleri önermektedir. Doktorunuzun tavsiye edebileceği yaşam tarzı değişiklikleri:

• günde en az 30 dakika egzersiz yapın
• Potasyum ve lif bakımından zayıf bir düşük sodyum, düşük yağlı diyet yedirin (eğer doktorunuzun izni olmadan potasyum alımınızı arttırmayın böbrek probleminiz var)
• kilolu iseniz kilo vermek
• sigara içmeyi bırakmak
• Eğer bir kadınsanız alkol alımınızı günde bir içkiyle sınırlamayın ve günde iki içecek içerseniz sınırlandırın.
• Stres seviyenizi azaltmak

Yaşam tarzınızdaki değişiklikler kan basıncınızı yeterince düşürmezse, doktorunuz size bir veya daha fazla antihipertansif ilaç reçetesi verebilir. En yaygın kan basıncı ilaçları şunları içerir: hidroklorotiyazid (HCTZ)

• anjiyotensin dönüştürücü enzim (ACE) inhibitörleri gibi Norvasc
• diüretikleri gibi Lopressor
• kalsiyum kanal blokerleri gibi
• beta blokerleri, Capturen
• anjiyotensin II reseptör blokerleri, mesela Cozaar
• renin inhibitörleri, örneğin Tekturna

Komplikasyonlar Esansiyel hipertansiyon ile ilişkili komplikasyonlar nelerdir?

Tansiyonunuz ne kadar yüksek olursa, kalbinizin çalışması da o kadar zor olur. Daha güçlü bir kan kuvveti atardamarlarınıza, kan damarlarına ve kalp kasına zarar verebilir.

• ateroskleroz (kalp krizine yol açabilen kolestrol oluşumundan kaynaklanan arterlerin sertleşmesi)
• inme
• kalp krizi
• kalp yetmezliği
• göz hasarı
• böbrek hasarı

Görünüm Uzun vadeli görünüm nedir?

Tansiyonunuzu etkili bir şekilde düşüren tek bir ilaç veya ilaç kombinasyonu bulana kadar birkaç farklı ilaç denemek gerekebilir.Yaşam tarzınızdaki değişikliklere devam etmeniz veya hipertansif ilaçlarınızı ömrünüzün geri kalanında almanız gerekebilir. Bazı hastalar ilaçları kan basıncını düşürmek için kullanabilir ve bu daha düşük basıncın daha sağlıklı bir yaşam tarzıyla korunabilmesini sağlayabilir, asla kan basıncıyla ilacına ihtiyaç duymazlar.

Tansiyonunuzu kontrol edebileceğiniz iyi bir şans var. Ayrıca kalp krizi, inme, kalp yetmezliği, göz hasarı ve böbrek hasarı riskinizi azaltabilir veya önleyebilirsiniz. Zaten kalbinizde, gözlerinizde veya böbreklerinizde hasar varsa, tedavi, hasarın etkilerini daha da şiddetli hale getirebilir.