KARIN KASI İÇİN NASIL BESLENİLMELİ (Toplam 17 Araştırma)
İçindekiler:
Başka ay bitimine ulaştık, ve Eylül ayında aylık Diyabet Sosyal Medya Avukatlığı (DSMA) Blog Karnavalı, diyabetli kişilerin doktorlarımızın ve medikal uzmanlarımızın sosyal medya hakkında bilmelerini istediğini soruyor. Harika soru! Özellikle bu konuyla ilgili panel tartışmalarının ışığında, önümüzdeki Joslin Diyabet + Yenilikçilik konferansında birkaç çevrimiçi savunucuyla birlikte katılacağım.
Elbette, Diyabet Çevrimiçi Topluluğu'ndaki diğer kişiler gibi daha önce birçok kez yazdık. Ve geçen yaz, birkaç DOC lideri CWD Yaşam Dostları Konferansı sırasında sağlık uzmanlarıyla bu konuda konuşmak için gerçek hayatta bir araya geldi.
En yeni ekip üyemiz Amanda Cedrone, teknolojide kendini gösteren yirmi bir şey olarak paylaşmak için kendi düşüncelerinden bazılarına sahiptir:
Amanda Cedrone tarafından özel 'Maden'e
İnternet olmadan kaybolacağım. Ve akıllı telefonum. Bu iki şey arasında bankacılığı yapabileceğim, bir saat içinde bir toplantıda olacağımı ve kahvaltıda ne kadar kalorinin tükendiğini teyit ediyorum - birbirlerinin sadece bir kaç dakika içinde. Telefonum uyandığımda ilk gördüğüm şey ve uykuya geçmeden önce baktığım en son şeydir. Şimdi, bu biraz aşırı olabilir ve muhtemelen hayatlarında daha dengeli insanlar var, ancak benimle birlikte teknolojinin kurallarını tartışamazsınız.
Bu aynı zamanda diyabet yönetimi söz konusu olduğunda da geçerlidir. Kan şekeri sayacı bilgisayarıma bağlanan bir USB'dir ve farkında olmam gereken eğilimleri göstermek için
grafik çiziyor. Zihinde olabilecek her şey hakkında diğer diyabetli arkadaşlarımla bağlantı kurmak için kan şekerimi, yiyecek alımı ve insülin dozlarımı kaydettirmek için her şeyi yapan yaklaşık yarım düzine farklı uygulama var. Ve kendimi oldukça teknik açıdan savvy olarak görsem de, kısa bir süre önce, DOC ile bağlantının ne kadar güçlü olabileceğinin farkına vardım. Çevrenizdeki sohbetlerin ardından Facebook ve Twitter'u veya blog'u kullanıp kullanmamak, mücadelede yalnız olmadığınızı anlamanıza yardımcı olabilir.Son yıllarda neyse ki daha fazla ilgi gören psikososyal yönü bu.
Sonuç: Çoğu yirmi şey gibi: hayatım teknoloji ile tüketiliyor.
Özellikle hayatımı kolaylaştıran yollarla teknolojiyi kullanmanın yeni yollarını aradığımı göz önüne alarak, bu ayın DSMA karnavalı için bir yazı yazmaktan gerçekten heyecan duymuştum.
"HCP ile çevrimiçi etkileşimlerin" ana akım "bir şey haline geldiğini varsayarsak, bu konuşmaların ne gibi olmasını istersiniz?"
Endokrinologla Internet üzerinden sohbet edebilmek ve akıllı telefonumla arkadaşlarım?Kesinlikle harika gibi geldi.
Hayatımın ilk 20 yılı boyunca tüm endokrinologlarımdan nefret ediyorum. Bir tane bile görmediğimde birkaç yıl geçti. Kötü "yatağın tarzı" ve bunların doktora tarzlarının bir kombinasyonundan kaynaklanıyordu. Her zaman beni ders veriyormuş gibi hissediyordum. Hatta kendime iyi baktığım halde, hala komplikasyon geliştireceğim iyi bir şans olacağına dair bir kişi 14 yaş civarında (kabaca 2000'de) söyledi. Üniversitedeyken, başka bir endo bile 3. a'da ne yaptığımı sordu. m. çünkü o zaman bir kan şekeri kontrolü vardı … Um, merhaba - üniversitedeydim!
Bu yüzden şu anki endoyu seviyorum daha tatlı. Gerçekten, gerçekten de. Harika biri ve son birkaç yıldır sağlığımı kontrol altına almam için gerçekten yardımcı oldu. Olduğu söyleniyor, onu yalnızca üç ayda bir görüyorum - en fazla. Genelde randevularım tarafından yetkilendirilirken, takibimin bazen eksikliği var.
Sana bir örnek vereceğim. Yaklaşık bir yıl önce doktorum ve CGM'ler hakkında konuştuk. Geçen hafta, bir yıl sonra, Dexcom G4 Platinum'a başladım. Sigorta çatışmasına girmek biraz zaman aldı, ancak kuşkusuz daha büyük bir engel, tamamen anlamadığım yeni bir cihazla başlamak istemediğim bir engeldir. Bu benim ilk CGM'im.
Araştırma yapmaya başladım, endişelerim olan bir şey görecektim ve sonra bu konuları 999'u doktorumuzla tartışmak için bir sonraki randevuma kadar beklemeye karar verdim. Telefonu alıp ofisini arayabilir miyim? Emin. Ama telefonu kullanmıyorum. Metin. E-posta gönderiyorum. (Gerçekten birkaç kez çağrılara cevap verdiğimden şaşkınlık içinde olan sinirli arkadaşlarımma sorun.) Telefon görüşmeleri bana bir iş gibi görünüyor. Ve içinde yaşadığımız bu çılgınca, zaman aşımlı dünyamızda telefonu almak için zaman bulmanın bir önceliğe benzemediğini görüyoruz.
CGM sohbetinin yanı sıra düzenli D yönetimi tartışması da var. Bazen alışılmadık derecede yüksek veya düşük kan şekerlerini görmeye başlarım ve bedenimde veya rutinin değiştiğini bileceğim. Normalde, endo'yu çağırmak yerine kendim düzeltmeler yapmaya çalışacağım. Bazen çalışırlar. Ama yapmazlarsa, bir sonraki son randevuma kadar denemeye devam ediyorum.
Genellikle dengeli bir diyet yiyip egzersiz yapıyorum ve yapmam gereken "varsayımımı" yapıyorum. Ama arkadaşlarımla 10 p'de pizza yemeyi seçtiğim zamanlar var. m. , üçüncü bir dilim için ulaştığım zaman korkunç hissetmeye başlayacağımı bilerek, çünkü kan şekerim yüksek, gün boyunca dengesiz kalacağını bilerek. Bu, haftada bir olay olmaz ya da ben endo randevum olduğunu öğrenmeden önce, o gece bana ne kadar hepten gittiğini merak edip edemediğiniz kayıtsız bir kaş ile bana bakmasını istemediğimden beri bilemiyorum ve daha sonra zaten bildiklerimi haklı çıkarmaya devam et zayıf bir karardı.Temel olarak, bu randevu beni sorumlu tutuyor.
Sohbet edeceğimizi veya doktor randevularım aralıklı olarak kontrol ettiğimizi bilseydim, biraz daha hesap verebilir hale getirebilir. Çevrimiçi etkileşim ve sosyal medya, bunu gerçekleştirmenin harika bir yolu olabilir.
Hem çalışma hem de kişisel hayatım için bilgisayarımdayım ve telefonum bütün gün. Bunlar benim için başka bir ekstremite. Benim endokrinologuma benim e-postama erişme biçimime erişebilmemin bir yolu olsaydı, şeker hastalığımı idare etmekte gerçekten yardımcı olacağını düşünüyorum. Gerçekçi olarak, doktorumuzun çevrimiçi sohbet için ne kadar zaman kalacağını bilmiyorum. Bununla birlikte, dijital olarak onunla sadece beş dakika ayıIsam bile, kafamın içine giren tesadüfi şeyleri sormak için hiç yolumdan gitmeme gerek olmayan bir tarzda endokrinologuma erişebilirim. randevular arasında harika olurdu.
HCP ile çevrimiçi görüşmek için ne hakkında konuşabilirsin? Doktorlarınızla böyle bir etkileşimde bulunmak ister misiniz?
Bu, DSMA Blog Karnavalı'ndaki Eylül yazılarımız. Siz de katılmak isterseniz, tüm bilgileri DSMA web sitesinde bulabilirsiniz.
Sorumluluk Reddi
: Diyabet Mayınları ekibi tarafından yaratılan içerik. Daha fazla ayrıntı için buraya tıklayın. Sorumluluk ReddiBu içerik, şeker hastalığı topluluğuna odaklanan bir tüketici sağlık blogu olan Diyabet Mayın için hazırlanmıştır. İçerik tıbbi olarak incelenmedi ve Healthline'ın editöryal yönergelerine uymuyor. Healthline'ın Diyabetli Madenlerle olan ortaklığı hakkında daha fazla bilgi için, lütfen burayı tıklayın.
Kasım 2012 DSMA Blog Karnaval: Farklı Avukatlık mı?
Diyabet Eylül 2015 Blog Yayınları | DiabetesMine
Diyabet bloglarındaki aylık en iyi sonuçlanmamızda Diyabet İnternet Topluluğunun (Diabetes Online Community) (DOC) favorilerini DiabetesMine'den ve ötesinde vurguluyoruz.