Diyabet Bakım Rehberi "Kalp ve Zihin aracılığıyla"

Kabul ediyorum, diyabet kitabı " How Sweet It " başlığıyla kapağın üstündeki çikolata plakaları benim için bir sonuç değildi. Bu, ya son derece önemsiz ya da sadece fakir tadı olan bir şey gibi görünüyordu. Diyabet bakımını üstlenen topluluk / ünlü site Black Tie International Magazine için yazan iki diyabetik olmayan psikolog kardeş? Haydi …

Fakat iş şu: Bu diyabet hakkında bir kitap değil. Pek sayılmaz. Öncelikli olarak değil. Öncelikle, kendinizi daha mutlu, daha az stresli, daha fiziksel olarak sağlam ve kendinizle daha fazla barış içinde hissetmenizi sağlamak için "eylem odaklı şifa stratejileri" kullanma ile ilgilidir.

Tabii ki diyabet bilimi ve ilaçlar hakkında, 'diyabetik diyet' (glisemik indeksin açıklaması) ve egzersizin neden bu kadar önemli olduğu konusunda zorunlu bölümler vardır. Örneğin bu bölüm, örneğin yetişkinlerin de tip 1 alabildiği gerçeğinden

söz ettirmeden etkileyici değil buldum.

Ancak bölüm 5-10 Flaum & Flaum'un gerçek mesajı: "

Şifalı Elektrikli El Aletleri " olarak adlandırılan 20 adet özenle açıklanan zihinsel egzersiz setini inceliyor. Yeni başlayanlar için meditasyon ve güdümlü imgeleme gibi şeylerle sizi yönlendiriyorlar; Sizi sakinleştiren şeyleri metodolojik olarak araştırarak 'sanal tatil' ederek; şimdi davranışınızı etkileyebilecek çocukluk anılarını ve acılarını keşfetmek; mevcut duygusal durumunuzu kontrol etmek için bir anket; iç diskinizi "yeniden biçimlendirmek" için olumlu konuşmalar yapmak; "iç çocuğunu" uyandırmak; bütünsel tıp ve doğal ilaçlar; ve bir randevuda kendinize çıkarak bile, düzenli olarak ödülleri ödüllendirmeyi öğrenme.

İnanılmaz derecede dokunaklı sesler mi var? Öyle. Ancak, bir kitap incelemesinde basılanın karşılığı kadar neredeyse saçma değil.

Bu çocuklar, modern yaşam hakkında birkaç şey biliyorlar ve şeker hastalığına yakalanmanın başkasıyla baş etme sorunu olduğunu söylüyor. Şeker hastalığının ve depresyonun birbirine çok yakın bağlanmasının bir nedeni var. Yazarlar şunları yazıyor:

"Sürekli artan bir hızla büyüyen bir kültürde yaşıyoruz, iş randevuları, son başvuru tarihleri ​​ve oyun tarihleri ​​gibi sürekli bir koşu bandı üzerinde hayatımız boyunca yarışıyoruz, tüketici tarafından koşullandırılarak daha fazlasını elde etmeye ve biriktirmeye acele ediyoruz medyayı çalıştıran ve çevremizdeki çılgınlıktan daha da ileri giderek kendimizi sınırlarımızdan öteye ittik, belki de öyleydi. "

Yazarlar:

"

Hastalıkla uğraşırken, kolayca hayatın kurban-kurban-koşulları rolüne kayma … Kendini saldırı suçlama oyununda 'her zaman benim hatam' "nı eklemeyi seçebilirsin … ayrıca" hiç kimse beni artık sevmeyecek "endişesi- siğil manevrası.Böylece artık aynı anda çaresiz, umutsuz, suçlu ve kendinden nefret ediyorsunuz. " Ancak bu karanlık deliğin üstesinden gelinecek bilinçli yollar vardır, muhtemelen hayal ettiğinizden daha kolay ve daha kolay yollar Bu kitabın konusu budur Zira zihinsel durumunuz en büyük engelinizse bunu tavsiye ederim. ve

Diyabet Tükenmişlik kitabı sizin için yeterince ileri gitmedi.

Ancak bir sığır eti: burada hoşlanmam yazarın tercihi "Diyabetik hastalığımızdan iyileşme" konusuyla defalarca konuştuğumuz için mi? Bizim …? Ve şeker hastalığının ömür boyu sürdüğüne dair bir not almadınız, herhangi bir miktarda 'sağlıklı yaşam tarzı' ve olumlu düşünceyle ortadan kaldırabileceğiniz bir şey değil mi? Mehmet Öz, "

sağlığınız canlılık ve canlılıkla ilgilidir, yalnızca sizin değil," diyor Dr. Mehmet Oz'un kitabının başında aldığı bir alıntıya atıfta bulunulduğunu varsayıyorum. Belli bir hastalığınız ve şikayetiniz olmamakla birlikte, bol miktarda enerjiye sahip olduğunuzdan, keskin bir amaç duygusu yaşadığınızı ve dünyaya yerleştiğinizi ve tüm rath'ı düşünün. Sadece kendinden daha. "

Pekala, eğer 'şifa' diyorsanız, o zaman beni üye olun!

{Brookstyle Press, Şubat 2009, Amazon.com'da 14,21 $ Ayrıca bkz: Yazar Mitchell Flaum'la yapılan bir röportaj.

Disclaimer

: Diyabet Mayın ekibi tarafından hazırlanan içerik Daha fazla bilgi için burayı tıklayın. Sorumluluk Reddi

Bu içerik, şeker hastalığı topluluğuna odaklanan bir tüketici sağlığı blogu olan Diyabet Mayın için hazırlanmıştır. İçerik tıbbi olarak incelenmemiştir ve Healthline'ın editör ilkelerine uyun Healthline'ın Diyabet Mayınla ortaklığı hakkında daha fazla bilgi için, lütfen burayı tıklayın.