Insülin On Board ve Düşük Carb Soruları | D'Maden'e

Her zaman bir dolarımız olsaydık "Ne cehennemde?" diyabet yönetiminde söylendi, muhtemelen kendimizi bulmak için yeterli paraya sahip olacağız! Şans eseri, diyabet yazarları ve eğitimci Wil Dubois tarafından birinci sınıf tecrübeli uzman tarafından verilen haftalık Danışma Sütunuz Ask D'Mine 'ta diyabetin sırlarını gizleyerek büyürüz.

Wil, gemideki insülinin nasıl hesaplandığını ve bunun küçük bir hediye gibi nasıl düşünülebileceği üzerine ve düşük karbonhidratlı bir diyet için dozlamaya ilişkin bazı ipuçlarıyla ilgili iki sentini sunuyor.

{ Şeker hastalığına yakalanma yolunda yardıma mı ihtiyacınız var? AskDMine @ diabetesmine adresinden bize e-posta ile ulaşın. com }

Terry, California'dan 1 tipi, sorar: Tahtadaki insülin tam bolüsten çıkarılacak mı (düzeltme + karbonhidratlar) veya sadece düzeltme bolusundan çıkarılacak mı?

Wil @ D'Minine'den şu soruyu yanıtlayın: Harika bir soru, fakat içine girmeden önce, herkes için zemin hazırlamalıyız. Gemide insülin ya da IOB, basitçe hızlı etkili insülin bolusundan vücudunda halen çalışan insülindir. IOB insülini ya önceki düzeltmelerden ya da yemek borulardan "bırakılabilir".

Neden önemlidir? Ardından, ardışık düzeltmeler veya yemek bolus dozları, insülinin mevcut eylem eğrileri üzerine katlanarak düşük kan şekerlerine yol açabileceği insülinin "istiflenmesinden" endişe duyar. Tabii ki, mükemmel bir dünyada, IOB konusunda endişelenmene gerek yok. Her yemeğin bolus'unda, yiyeceklerdeki karbonhidratları kaplayacak miktarda insülin bulunurdu. Her düzeltme bolus bizi akıllıca geri hedefe geri getirecekti. Öyleyse neyin nesi önemli?

Uh … Farkında değilseniz, soooooooo mükemmel bir dünyada yaşamak istemiyoruz.

Yemek boliği söz konusu olduğunda, en dikkatli karbondioksit bile çoğu zaman yanlış olur ve birçok çevresel faktör, sayının kendisi bile mükemmel olsa bile, vücudunuzun insülin-karbant oranını gün boyunca değiştirebilir. Düzeltmeler söz konusu olduğunda, milyarlarca görünmeyen çevresel ve biyolojik faktör ortaya çıkıyor ve bu da hiçbir iki yüksek kan şekerini aynı kılmıyor.

Öyleyse ne azaltmalısınız? Rutin işlemler için yalnızca

düzeltme bölümünü azaltmalıdır.Niye ya? Çünkü en iyisini yaptınız (başarısızlığa mahkûm olsa da) yemek yiyebileceğiniz karbonhidratların doğru bir şekilde sayılması için yiyorsunuz. Yiyecekleri örtmek için gereken insülini tam olarak vermeniz gerekir; çünkü yemek bolusunuzu azalttığınızda, yemeğinizi kapatabilecek yeterli insülin bulunmadığından emin olursunuz - yolda yüksek kan şekeri ile sonuçlanır. Öte yandan, bir düzeltme bolusuna eklendiğinde önceki işlemlerden atılmayan herhangi bir insülin muhtemelen düşük bir seviyeye, dolayısıyla düzeltme için bir azalmaya yol açacaktır. Bu ışıktan bakıldığında, IOB herhangi bir düzeltme bolusunun bir parçasıdır.

Aşırı bir karbonhidrat sayımı hatası olduğunu öğrendiğinde, yemek insülini azaltacağım tek zaman. Bunu bilirsiniz, örneğin, öğünden üç saat sonra IOB'nizin dört üniteyi aşması durumunda, kan şekeriniz 121 mg / dL'dir ve bir kırılgan taş gibi düşüyorsunuzdur. Başka bir deyişle, kan şekerine kıyasla insülinin aşırı miktarda fazla olduğu ve yediğinden beri bir süre oldu. Tamam, hepsi iyi ve iyidir, diyorsun, fakat ilk etapta benim IOB'imi nasıl takip etmeliyim? Çoğu modern insülin pompası otomatik olarak yapar ancak kalem ve şırınga kullanıcıları için en az iki seçenek vardır. Tavır, en çok tavsiye edilen RapidCalc App, ancak görünüşe göre bu uzun süredir var olan ürün, geçici olarak beklemeye devam ediyor; ancak geliştiriciler, Apple Store'un "tıbbi doz" uygulamalarıyla ilgili yeni politikalarını tatmin etmek için çabalıyorlar. Oh, yüksek sesle bağırıyor, Apple …

Ve ikinci seçenek AccuChek Aviva Uzmanmetreyi kullanıyor, karışık bir bereket teknolojisi, varsa bir tane varsa, biraz geri inceledik.

Wisconsin'li Mike, 1. tip Mike, sorar:

Öyleyse, gıda ve karbonhidrat sayımında lif bulunan hastalara nasıl tavsiyelerde bulunuyorsunuz? Düşük karbonhidrat olmak için bastırıyorum ve daha fazla elyafa (ve protein) dönüyorum, ancak karbonhidrat hesaplamalarımda elyafın hiç dikkate alınmadı … Yapmalı mıyım? ? ?

Wil @ D'Mine'e cevap sor: Yani, bunu bilmeyenler için: Teorik olarak sadece karbonhidrat değil aynı zamanda lif de saymalıyız. Ve lifi karbonat sayımından çıkarmalıyız. Bunun nedeni, lifin beslenme özellikleri etiketlerindeki karbonhidrat toplamına dahil olmasıdır, ancak lif aslında sindirilebilir değildir, bu nedenle kan şekeri üzerinde bir etkisi yoktur.

Biyolojik açıdan bakıldığında, eğer bir gıdada 30 karbonhidrat vardı, ancak bunların 5 tanesi elyaf ise, sadece 25 karbonhidrat için insülin gerekir. 30 karbonhidratın tamamı için insülin alırsanız, düşük kalırsınız. En azından yukarıda bahsettiğimiz kusursuz evrende.

Gerçekte, çoğu Amerikan diyetinde toplam karbonhidratlar ile "net karbonhidratlar" arasındaki fark çok azdır, bu da karbonhidrat sayımımızın hata sınırı içindedir. Başka bir deyişle, gerçekten bir fark yaratmaz.

Sadece hastalarımın karbonhidratları saymaya çalışırken, liften çok daha az çıkarımı gerçek bir zorluk olarak görürsem, genellikle hastalarımdan lifi çıkarmam öneririm.İki istisna dışında.

Her zaman bir zamanlar büyük bir kontrol meraklısı olan bir hasta buluyorum. Bunlar muhtemelen diyabet haricinde bir hobiye ihtiyaç duyan kişilerdir, ancak benimsedikleri şeker hastalığıdır ve Tanrı onu mükemmelleştireceklerdir. Kişisel olarak, şeker hastalığına yakalanmaya çalışmak, intihar riskini önemli ölçüde artırabilir, ancak insanlara ihtiyaç duydukları ve istedikleri bilgileri vermek benim görevimdir, bu yüzden hâkim değilim. Bunun gibi insanlar muhtemelen lifi çıkarmaktan fayda sağlayabilir ve bunu yapmak için zaman ve eğilimleri vardır.

Diğer istisna, düşük karbonhidratlı bir diyet başlatan sizin gibi birisi içindir. Karbonhidratlarda bir azalma ile, elyaf denklemin daha büyük bir unsuru haline gelebilir. Buna ek olarak, birçok düşük karbonhumlu gıdalar öncelikle lif açısından daha yüksektir. Bence bu kısmını kesinlikle denklemin bir parçası yapmalısın. Sadece eğlenmek için, sonraki iki öğün yemeğinizde numaralarınızı sıkın ve tavsiye edilen insülin farkının ne olduğunu görün. Bence şok olacaksın.

Oh, ve bu arada, düşük karbonhidrat yemesinden bir hafta kadar sonra, bazal oranınızı düşürmeniz gerektiğini fark edeceksiniz. Çoğu düşük karbonhidrat yiyen her insüline pek ihtiyaç duymaz.

Değerinde olanın diyabet için "en iyi" diyetler üzerinde sonsuz tartışmanın olduğunu biliyorum. Favorileri oynamıyorum, fakat sana düşük karbonhidrat yiyen halkımın kan şekerini kontrol etmenin daha kolay bir zamanının olduğunu söyleyebilirim. Hem 1s hem de 2s tipi, düşük karbonhidrat tüketirken daha az insülin kullanır, daha iyi A1C'lere sahip olur ve daha az glisemik değişkenliğe maruz kalır.

Fakat aynı zamanda daha stresli, daha az mutlu ve hemen hemen her yerde yemek yeme imkânı çok zor.

Bu tıbbi bir tavsiye sütun değildir. Özürlü olan özensizlikleri, toplanan deneyimlerimizin bilgeliğini serbestçe ve açıkça paylaşmaktayız - bizim

orada-yapılıyor-bu bilgimiz

, açmalardan. Ancak armut ağaçlarındaki MD, RN, NP, PA, CDE veya keklik değiliz. Sonuç: toplam reçetenizin yalnızca küçük bir kısmıyız. Hâlâ bir tıbbi tıp profesyonelinin mesleki tavsiyesi, tedavisi ve bakımına ihtiyacınız var.

Sorumluluk Reddi : Diyabet Mayınları ekibi tarafından yaratılan içerik. Daha fazla ayrıntı için buraya tıklayın. Sorumluluk Reddi

Bu içerik, şeker hastalığı topluluğuna odaklanan bir tüketici sağlık blogu olan Diyabet Mayın için hazırlanmıştır. İçerik tıbbi olarak incelenmedi ve Healthline'ın editöryal yönergelerine uymuyor. Healthline'ın Diyabetli Madenlerle olan ortaklığı hakkında daha fazla bilgi için, lütfen burayı tıklayın.