Diyabet Farkındalık haftası ve savunmanın tükenmişliğinden kaçınma

Diyabet Topluluğu'ndaki bir arkadaşım son zamanlarda savunuculukta yanmış olduğunu belirtti.

Çok büyük şeker hastalığı sebepleri ve çabaları, ancak şu an çok fazla İstekler … Kasım ayı başında olmak üzere ulusal Diyabet Bilinçlendirme Ayı.

Bu D-peep, yerel topluluğumun, yıllardır çevrimdışı olarak çok aktif olan ve genelde farkındalığı artırma ve D-Topluluğu ile bağlantıları derinleştirme şansına kapılmış bir uzun zamandır devam eden bir tür. İlk önce tükenmişlikten bahsettiğini duyunca beni şaşırttı - ama sonra nedenleri eve vurdu ve başım salladı.

Başkalarından duyduğum endişeler son birkaç aydır yankılandı, inisiyatif ve savunma talebiyle boğulduk. Çoğu, bu büyük farkındalık ayına götüren, halka şeker hastalığına daha fazla dikkat etmek için arkasında bir tekme yapmayı amaçlıyor. Ama bu her zaman yokuş yukarı bir savaş, değil mi?

Birkaç hafta önce, büyük, kurulu savunma organlarından ve tanınmış savunuculardan bu aydan gelen birçok kampanyanın bazılarını önizledik. Örneğin JDRF, geçen hafta sonu 1 Kasım'da T1Day'ini işaretledi ve bir "T1D Nedir?" eğitime yardımcı olmak için quiz. Milletten # noT1D hashtag'ını Twitter'da paylaşmalarını istiyorlar. Amerikan Diyabet Derneği ve Uluslararası Diyabet Federasyonu, IDF'nin "Blue Circle selfie" kampanyasıyla birlikte sağlıklı beslenme odaklı kampanyalar düzenliyor.

Diyabet Elleri Vakfı için para toplama gibi bu çok serin Hand In Hand, Diyabet Sanatı projesi gibi çok daha küçük çabalar da var; Bu son derece politik seçim sezonu boyunca diyabetle ilgili mevzuat hakkında Kongre hareketi yapılması yönünde baskı yapılması; ve kendi kişisel günlük deneyimlerimizi D. ile paylaşmamızı teşvik eden #WalkWithD kampanyası. Bunların hepsi büyük çabalardır. Gerçekten. Onların hepsini kaybetmemek için bir yol bulmamız gerekiyor.

Başka bir şey yapmazsanız, lütfen topluluğumuzun son derece önemli tartışmalarına bugünden sonra FDA ile katılmak için biraz zaman ayırın (!).

Bu, halkı büyük bir oranda sallıyor değil, hastalarımızın karşılanmamış en büyük ihtiyaçları ve diyabet uyuşturucularının ve cihazlarının geleceği hakkında FDA liderleriyle doğrudan diyaloğa sahip olmaları için benzeri görülmemiş bir şans. Bu arada, dünyanın şeker hastalığına nasıl baktığına dair yasağı yükseltmek için o kadar çok şey oluyor ki cesaret vericidir. Ancak tüm bu İstekler aynı anda sana doğru dönerken, biraz fazla olabilir. Sonunda böyle hissettim.Kamu savunuculuğuna odaklanmak için altımdaki ateşim yok. Aslında, son birkaç aydır genel olarak D hakkında bir şeyler hissediyorum, belki de bu sadece bir uzantı …

Bu düşünceyle, Kasım'ı benim

kişisel alanım hakkında daha çok bilgilendirmeye karar verdim ve topluluk - şans doğduğunda mümkün olduğunca Öde İlerlemeye elinden gelenin en iyisini yaparken. İşte 2014 D-Month'ın benim için ne ifade ettiğiyle ilgili düşüncelerim: Kendim için egzersiz yapıyorum (ve diğerleri!):

Aktif kalmamda iyi bir rutin yaşadığımdan bu yana çok uzun zaman geçti ve Şekilden ne kadar müttefik olduğumu ve fiziksel olarak müttefik olduğumu. Kan şekerlerim, satın almak zorunda olduğum daha büyük giyim boyutlarıyla olduğu gibi kesinlikle bunu gösteriyor. 30'lı yaşlarımdaki bir adam için daha iyi olmam gerekiyor. Bu yüzden 2014'te Big Blue Testine çok minnettar oldum. 20 Ekim'de piyasaya çıktığından beri, günde en az bir test yaptım - her şeyi köprüden blok boyunca yürümek için motive etmeme yardımcı oluyorum , bir mağaza veya park yerinde dolaşmak, bisiklet lastik lastiğini biraz gerginleştirmek, yaprakları koparmak, evi boşaltmak veya hatta kendi başıma küçük bir dans yapmak (bir Ellen Degeneres) yapmak. Şimdiye dek her gün bir şeyler yaptım ve kan şekerlerimdeki etkiyi gördüm. Daha sonra kendimi daha iyi hissettim ve daha az stresli hissettim. Bunu her gün tutmayı planlıyorum. Ve 19 Kasım'a kadar, az miktarda egzersizimin çevrimiçi girmesinin, diyabet hastalarına en çok ihtiyaç duyduğu aktivite başına 1 dolarlık bir bağış üretmesinden dolayı mutluyum. Bu, "vitese geçmek" ten daha da gurur duyduğumu hissettiriyor.

D-Camp

: Ben de burada, her şeyden önce her yaz bir diyabet kampı yürüten Central Indiana'daki kâr amacı gütmeyen bir kuruluşun bir parçası olmaktan gurur duyuyorum. Ben büyürken, kampa pek gitmedim çünkü o zaman sivrisinek yelpazesine sahip değildim (ve hala bugün değilim). Ve D-Camp'de onlardan birçoğu vardı. Beni suçladılar ve eve dönmek ve asla geri dönmek istemememi sağladılar. Ne yazık ki bu sinir bozucu böcekler diyabet kampından hayatımın bir parçası haline gelmemize neden oldu ve Indiana Diyabet Gençlik Vakfı'ndan bu yana pişman oldum. Sevinç kampını görmek, çocuklara ve gençlere getiriyor ve toplumda ve ötesinde ne gibi etkileri olduğunu biliyor … bu çok paha biçilmez. Ve bu günlerde yerel tutkumun gerçekten değişti. Bu kampa bakıyorum ve bir aidiyet duygusu var, çünkü artık diyabet hastası bir çok akran ile birlikte oldukları için artık yalnız kalmadıklarını hissediyor ve DOC akla geliyor; e. "noktaları birbirine bağlama" kavramı. Bu aynı zamanda 14 Kasım'daki yaklaşmakta olan Dünya Diyabet Günü'nün 25. kuruluş yıldönümünde olduğu gibi benim egzersiz temamla da uyuşuyor, o akşam Büyük Mavi Testlerimden en az biri için ciddi bir dans yapmayı planlıyorum. Elbette ki çoğumuz, Blue'ı giyerek ve "Yalnız değilsiniz" ve "Siz Yapabilirsiniz" gibi ana mesajları paylaşarak bizim görevimiz olacak.

Teknoloji ve Diyabet Verileri:

Endo verileriyle Aralık ayı başında yapılacak bir ziyaret için hazır olduğumdan, veri günlüğü rutine geri dönülürken.Bu, benim glukometre ve her zaman yardımcı CGM'ye bağlanan insülin pompamın

gibi, erişebildiğim teknolojiyi tam olarak kullanma anlamına geliyor. Son zamanlarda diyabet verilerini daha erişilebilir hale getirmek için bu saldırıya uğramış çözümü kullanarak Nightscout topluluğuna (!) Katıldım. Kelimenin tam anlamıyla, geçtiğimiz Cuma'da Cloud'da CGM'ye bağlandım ve kısa süre önce bazı ilk izlenimleri paylaşacağım. Güz DiabetesMine D-Data ExChange etkinliğine katılmaktan heyecan duyuyorum, Nightscout yaratıcılarını ve diğer veri yenilikçilerini düzenleyici uzmanlar ve daha bir araya getiren etkinlik. Bu veriyi, kendi sağlığım geliştirmeme yardımcı olmak için en etkili şekilde nasıl kullanabileceğim ve daha sonra başkalarıyla (#WeAreNotWaiting) kullanacakları paylaşım hakkında daha fazla bilgi edinmek için sabırsızlıkla bekliyorum. Bu yıl aynı zamanda 21 Kasım'da gerçekleşen DiabetesMine Yenilik Zirvesi'ne katılarak ilk kez katılacağım (daha önce yerel D-Camp Gala'yla çatışma yaşadım). Eylemi kapsayan, yalnızca katılacak olan tüm beyin gücünü uyandıracağım …

Yani burada diyabet savunuculuğu bu ay benim için.

Peki ya sen?

Sorumluluk Reddi

: Diyabet Mayınları ekibi tarafından yaratılan içerik. Daha fazla ayrıntı için buraya tıklayın.

Sorumluluk Reddi Bu içerik, şeker hastalığı topluluğuna odaklanan bir tüketici sağlık blogu olan Diyabet Mayın için hazırlanmıştır. İçerik tıbbi olarak incelenmedi ve Healthline'ın editöryal yönergelerine uymuyor. Healthline'ın Diyabetli Madenlerle olan ortaklığı hakkında daha fazla bilgi için, lütfen burayı tıklayın.