KARIN KASI İÇİN NASIL BESLENİLMELİ (Toplam 17 Araştırma)
Tanı çıktığımdan önce üç harika bebeğime sahip olduktan sonra (ve artık yapmayı düşünmüyorsanız), bu kitap incelemesinin kişisel olarak etkilenen bir kişiye bırakılmasına karar verdim. Bu nedenle, savunmacı arkadaşımdan ve aralıklı muhabiri Allison Blass'dan bugünün incelemesinin / röportajının keyfini çıkarın.
Allison Blass'ın Misafir Raporu
Artık 20'li yaşların ortalarında olduğuma göre, bir aileye başlamak için gittikçe daha çok şey farkettim. İyi bir işimden, iyi bir mahallede yaşamaktan, insanlarýn okullar hakkýnda söylediklerine dikkat ederek emin olmak … hepsi çok büyüdü. Ancak tip 1 diyabetik olarak, çocuk sahibi olmak fazladan bir komplikasyon katmanına sahiptir ve nişanlı olduğumda bile hamilelik hakkında düşünüyorum. Bu yüzden Cheryl'in yeni kitabını öğrenmekten (ve tekrar inceleyebilmekten) dolayı heyecanlıydım.
Kitabı bilgilendirici ve kapsamlı buldum, samimi ve okunması kolay olmamasına rağmen. Orada düzinelerce uzman olan "birinci sınıf" ifadelerini sunuyor! - , Kerri Sparling, Michelle Kowalski ve Kassie Gregario Palmer (tip 1 diyabetli bir anne babayla ilgili kitabını yazanlar) gibi birkaç D-OC favorisi dahil. Doğru doktora gitmekten, A1C'yi Bebek Serisi'ne nasıl götüreceğinize, rahatınıza gireceğiniz bir doğum planını nasıl hazırlayacağınıza kadar her şeyi kapsar. Kesinlikle, Beklediğinizde Ne Bekleyeceğiniz ile okumaya ve tekrar okumaya başlayacağım bir kitap …
Cheryl de bir kaç soruyu cevaplayacak kadar nazikti:
AB) Her blog yazarının bir kitap yazmak istediği hayali, hayır? Bu kitap anlaşmasını nasıl yürütüyorsun?
CA) Özellikle hamilelik ve diyabet konusunda potansiyel bir kitap için bir platform geliştirmek için blog yazmaya başladım. Her zaman gazetecilikte çalıştım ve 2005 yılında blog yazmaya başlamadan çok önce kitap yazmayı düşünmüştüm. O zamanlarda yeni evlenmiş, 35 yaşında yaşlı bir bayanmışım ve üzerinde çalışmam gerektiğini biliyordum. yaşıma göre daha erken çocuk sahibi olmak. Yakında, diyabet ve gebelik için bir içeriden öğrenenin rehberini istersem, kendim yazmak zorunda kalacağımı fark ettim. Şeker hastalığı ve gebelik hakkında blog yazan bir okuyucu geliştirip geliştiremeyeceğimi düşünüyorum, potansiyel bir izleyici olduğunu gösterebilirim. Bu, bir temsilci veya yayıncı için güçlü bir satış noktası olacaktır.
Teklif en iyi şekle döndükten sonra, bir sürü şeker hastalığı başlığı yayınlayan bir şirkette kimin çalıştığını bildiğim bir editörle iletişime geçtim. Teklifi görmekle ilgilendi, ancak yaklaşık iki ay sonra kendisinden haber almadım. Bir arkadaşım o noktada edebi bir ajan aramayı düşünmem gerektiğini söyledi. Kendi projesini satmaya çalışan Stirrup Queens'ten Melissa Ford'dan potansiyel ajanlardan müthiş bir liste aldım. Kadınların sağlık veya diyabet konularını kapsamış olup olmadıklarını araştırmak için araştırdım ve ardından sorgu mektupları gönderdim. Sonunda bana dönen şeker hastalığı kitaplarının editörünü de içeren bir çok ajan, bunun harika bir teklif olduğunu söylemişti, fakat konu onlar için çok küçüktü. Üzerinde para kazanmak için yeterince kopya satacağını düşünmüyorlardı. Diğerleri ilgisizdi - nihayetinde ilgilendiğim yaklaşık beş kişiden bir ajanım seçmeliyim. Molly Lyons'u Joelle Delbourgo and Associates'de seçtim çünkü kitabın kapsamını önemli ölçüde değiştirmemi istemedi, gerçekten projeyle ilgileniyor gibiydi ve büyük bir üne kavuşmuştu.
2008 sonbaharında Molly ile imzaladım ve ekonomi dolandı. Yeni yıla kadar, yaklaşık 20 yayıncıya kitap göndermesini bekledi. Bir kez daha, aynı endişeleri duydum: kitap yeterince insana satmayacak ve bir yayıncı için para kazanacak mı? Daha fazla akademik yayıncı, tonumun yeterince resmi olmadığından endişe ediyorlardı. Sonunda Şubat 2009'da Demos Medical Publishing'in Noreen Henson'la imzaladım ve o yılın çoğunu kitabın kendisinde yazarak geçirdim. Kitap bu ay çıktı, bu yüzden başlangıç konseptinden bitmiş ürüne beş yıl geçti!
Belli ki, benim, ABD'de bu konuyla ilgili bir içeriden öğrenenin yol haritası olan ilk tam uzunlukta kitabı. Tıp uzmanları tarafından yazılan birkaç başlık vardır (Amazon'da "şeker hastalığı" ve "gebelik" yazarsanız ne olacağını göreceksiniz). Şeker hastalığı ile ilgili ebeveynlikle ilgili harika bir kitap, 2006'da önerim üzerinde çalışırken ortaya çıktı ve kitap kısmen hamileliği kapsıyor. Ayrıca, Avustralya'da basılan ve 1. tip bir kadın ve bir doktor tarafından birlikte yazılmış, basılı olmayan bir kitap da var, ancak pahalı, oldukça klinik açıdan takip etmek zordu.
Belirtildiği gibi, bu kitap orada değildi, çünkü az sayıda yayıncı para kazanmak için yeterli sayıda satacağını düşünüyordu. Önerimde, ABD'de ve dünyada kaç yaşında potansiyel olarak bir yıl içinde hamile kalmış diyabet hastası olduğuna dair çok spesifik olmak zorundaydım. Potansiyel satışları artırmak için sonunda kitabımda 2. tip kadınlar da dahil ettim. (Orijinal teklif tek tip 1 kadınlar içindir). Yıllık diyabetik gebeliklerin bu sayıları herhangi bir yerde takip edilmez (sayıları azaltmaya çalışmak için bir çok diyabet dernekleri, gruplar ve araştırmacılarla temasa geçtim ve birkaç tahmin aldım).Ancak blogumda, bilgi için aç olan okuyucuların bulunduğunu göstermek bunun, kadınların gerçekten istediği ve dilediği bir şey olduğunu kanıtlamaya yardımcı oldu.
Bu kitabı çoğunlukla bebeğinizin ardından yazmıştınız. Kendi hamilelik ve doğum süreçlerinde bildiklerinden dolayı dilediğini öğrendiğin şeyler nelerdi?
Dürüst olmak gerekirse, şeker hastalığına yakalanmış bir gebelik hakkında çok şey biliyordum çünkü konuyu bir süredir araştırıyordum, ayrıca fantastik doktorlar vardı. Herkese yüksek kan şekerinin olduğunu söyleyebilirim - hepimiz diyabetle yaşıyor ve bu bölge ile birlikte. Şekerinizi tavsiye edilen aralıklara almak için elinizden geleni yapın - bir pompa, bir CGM (sürekli glükoz monitörü) kullanın, sağ yiyin, elden geçirirseniz egzersiz yapın ve tüm tıbbi randevuların üstünde kalın. Kan şekerinin dışına çıkmış olsa bile, sağlık sorunları olan bir bebeğinizin olması garanti edilmez. Riskler daha yüksek, ancak garanti edilmez. Ve elbette, hamile olduğunuzu öğrendiğiniz anda A1c'yi alabildiğiniz kadar zor çalıştırın.
Oğlum geldiğinde oğlumun formüle edilmesini vurguladım - inek sütüyle yapılan formül arasındaki bağlantı, tip 1 diyabet gelişimiyle potansiyel bir bağlantıya sahipti. Her ne sebeple olursa olsun, ana süt sağlama sorunum vardı, bu yüzden oğlumun anne sütünü yalnız besleyemedim. O zamandan beri bu soruyu inceleyen araştırmacıyla konuştum (onun tırnak kitabı benim kitabımda - bkz. Bölüm 8!) Ve şüphelendiğim şeyi teyit etti - predigested formül muhtemelen tip 1 şeker hastalığına yatkın bir bebek için daha iyi bir seçenektir. standart bir formül yerine Fikir, ineğin proteinlerinin bir şekilde birinci tipe neden olabilecek bir reaksiyona neden olabileceği fikri, ancak ön sindirilmiş formül, inek süt proteinlerini, bebeğin sindirim sistemini tahriş etmeyecek seviyelere indiriyor ve bu nedenle buna neden olmadığı düşünülüyor reaksiyon.
Ben 20'li yaşların ortasındayım ve bir bebeğe sahip olmak zihnimin ön planında değil, hamileliğe hazırlanmaya başlamanın ne kadar erken olduğunu düşünüyorsunuz? Ne kadar önceden başlamıştın?
20'li yaşların ortalarında, çocuk sahibi olmak benim radarımın hiçbir yerinde değildi. Kariyerime çok daha fazla bağımlıyım ve en az 30 yaşıma kadar evlenmek istemiyordum. Bir kere 30 yaşıma girdikçe, gebe kalmanın daha zor olduğunu biliyordum (doğurganlık hızları kadınlar için 27'de düşmeye başladı) ve "Bay Cheryl Alkon" u bulmak ve birlikte bir aile sahibi olmak konusunda ciddi düşünmek zorunda kaldım. 32 yaşındayken kocam David ile tanıştım ve ikimiz de 34 yaşındayken evlendik. 2005'te 35 yaşına girdikten sonra, "hadi gidelim" gibi oldu.
Endokrinologunuzla konuşmanız ve Gebe kalmaya başlamadan önce yaklaşık 6-12 ay içinde yüksek riskli bir doğum uzmanı veya anne-fetal tıp uzmanıyla görüşün. Bu, 1. tip veya 2. tipte hamile kalıp kalmanızın ve hamileliğiniz başlamadan önce A1c'lerin tavsiye edilen aralığa getirilmesi için ne gerek alındığının tam olarak farkındasınızdır. Bazı doktorlar, A1'in altındaki bir Alc'nin iyi olduğunu söylerken, bazıları 6'nın altında olmasını önerir.5 ya da 6'nın altı. 0,999 Neyse ki, Alclarım her zaman, altındakiler, hamile kalmadan önce iyi bir aralıkta olmuştur. Bunun sebebi, yıllar boyunca gıda konusunu düşünerek, kan şekerimi nasıl etkilediğini ve egzersiz yaparak geçirdiğimden çok fazla zaman geçirdim. 30 yaşında bir insülin pompasına gittim ve genelde kan şekerimi günde bir defada test ediyorum zaten. Şimdi de bir CGM'deyim ve üzerinde çok fazla güveniyorum.
Kocanız gebeliğinizden önce ve / veya hamileliğiniz sırasında şeker hastalığına yardımcı olmak için ne yaptınız? Başka bir deyişle - annelerin ortaklarına yönelik herhangi bir ipucu?
İlk çıkmaya başlayınca Dave'e "Diyabet İçin Aile ve Arkadaş Rehberi" adlı kitabı var ve o da diyabetli bir kadınla olan ilişkisinde neler yaşadığını bildiğini okudu. Dave, gebelik öncesi neden şeker hakkında e-posta haber bültenleri ve bloglar okurken çevrimiçi çok zaman harcadığını merak etti. Aslında bugün bile benimle dalga geçiyor ve şeker hastası insanlar birbirimize gizli kelimenin jumble kodunun bir çeşidiyle konuşup konuşmadığımı merak ediyor "TERMES'inizden (kan şekeri METERLERİ için kelime karmakarışıklığı) birlikte konuşuyor musunuz? ?" O sorar. DERECE BİR SÜRE OLMADAN olsa bile, her pre-conception doktor randevusu için benimle geldi ve doktorun şeker hastalığı veya kan şekeri kontrolü hakkında söyledikleriyle ilgili detaylı notlar alacağını söyledi. (Bu bakımdan, hem fantastik olarak A tipindeyiz).
Ancak doğum uzmanıyla yaptığımız ilk randevuda ağladım. Bu doktor, birçokları gibi, diyabetli hamilelik riskleri, olabilecek tüm korkunç olayları gerçekten vurguladı ve randevuyu cesaretsiz bıraktım. Ama Dave hamile kalmaya çalışırken bana destek olmak için elinden geleni yapacağını söyledi ve çok yardımcı oldu. Şeker hastalığına gelince oldukça bağımsızyım, ancak Dave gece yarısı kan şekerim düşüyorsa ve gece masamı bir şişe ile tekrar doldurmadıysam, beni biraz sudan almaya sıcak bir yataktan çıkacak. hızlı şeker saklanması.
İpuçları açısından şunu derim: Eşinizden onlardan neye ihtiyacınız olduğunu konuşun. Kocası, enfüzyon setlerini hamile iken taktığı bir arkadaşım var, çünkü sonunda kendim yapmak çok rahatsızdı. Bu, (özellikle Dave iğne yelpazesi olmadığı için) birilerinden benim için yapmasını istediğim bir şey değil, ancak Dave bana meyve suyu kutusunu sabah 2'de getirdiğinde harika. Eşinize, neye ihtiyacınız olduğunu ve neden size yardımcı olduğunu bildirebilirsiniz.
Özürlüler, BG yönetimimizi kendimiz kontrol etmek için kullanılır. Hamile kaldığın zaman aslında ne diyorsun? Hastanedeyken ne oldu peki?
Diyabet yönetimi her zaman kontrol üzerindedir ve ben hamile kaldım, aynı şeydi. Endokrinolog ve yüksek riskli OB ile yakından çalıştım ve insülin ayarlamaları veya diğer değişiklikler önerdiklerinde hemen hemen onlarla anlaştım. Hastaneye teslim ederken, pompamdan ayrıldım ve doğum yaptığım yerin protokolü olan insülin damlasına girdim. Bazı insanlar bununla zorlanırlar ve pompalarını açık tutmaya çalışırlar, ancak bir insülin damlası bir pompadan daha hızlı çalışır.Bir damla damlasının doğru şekilde çalıştığını gördüğüm sürece, kendi kandaki şekerimi düzenli olarak kontrol ederek, pompamdan damla vermek benim için kötü bir şey değildi.
Doğum sonrası dönem şeker hastalığını nasıl etkiler? Her zaman, şeker hastalığını yoğun bir şekilde yöneten 9 ayınızı harcadıktan sonra, bu alışkanlıkların bir kısmını korumanın daha kolay olduğunu düşünürüm. Buna herhangi bir gerçek var mı?
Acil doğum sonrası pek çok uykusuz gece getiriyor ve
merhaba! bakıma muhtaç başka bir kişi. Birisinin bir bebek bezi değişikliğine, sonra da beslenmeye ihtiyacı olduğu için yemeye ne zaman başlayacağınızı bile bilmiyorsanız, yemekten önce bir kan şekeri testini unutmayı kolaylaştırabilirsiniz; Sevimli kıyafeti tükürdükten sonra değişti. Ancak diyabetik olmayan aralıktaki sayılar, kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olur ve kitapla konuştuğum bir araştırmacıya göre, yeni doğanların daha az telaşlı olması için anne sütünün lezzetini normalleştirmeye yardımcı olurlar. Benim için, ilk günde 200 mg / dl'nin altında kalmaya çalışmak ve annelik haftalarım hedefimdi.
Diyabetin yanı sıra doğurganlık sorunlarıyla da uğraştınız. Bebek L # 2 için herhangi bir planınız var mı?
Kısırlığın şiddetiyle uğraştıktan sonra kimse geleceği tahmin edemeyeceğini söylemek adil olur diye düşünüyorum. Bu konuda bir haberim varsa, bunu sözlerime, blogumda yayınlayacağıma söz veriyorum, Tatlılığı Yönetme.
bile zor degil bulundu: Diyabet Mayın ekibi tarafından yaratılan içerik. Daha fazla ayrıntı için buraya tıklayın. Sorumluluk Reddi Bu içerik, şeker hastalığı topluluğuna odaklanan bir tüketici sağlık blogu olan Diyabet Mayın için hazırlanmıştır. İçerik tıbbi olarak incelenmedi ve Healthline'ın editöryal yönergelerine uymuyor. Healthline'ın Diyabetli Madenlerle olan ortaklığı hakkında daha fazla bilgi için, lütfen burayı tıklayın.
ŞAşırtıcı Joslin Araştırmacısı ile röportaj
Aida Turturro ile daha da özel röportaj
Daha güçlü, daha sağlıklı bir hayat sürmek istiyor? Her çeşit beslenme, fitness ve wellness bilgeliği için Wellness Wire bültenimize üye olun. Kişisel Testiküler Kanser Hikayesi - Neil Fiore, Psikolog < < Albany, California'daki 65 yaşındaki bir Psikolog olan Neil Flore ile yaptığı deneyimler hakkında röportaj yaptık: <899>
