Gün İçinde Ne Yiyorum ? | Beslenme - Spor Rutinim
İçindekiler:
Dans ayakkabıları, Diyabet Topluluğu!
Ganimetinizi taşımaya yönelik yeni bir ulusal eğitim ve sağlıklı yaşam kampanyası var.
Arkasındaki büyük mesaj, sadece küçük bir dansın şeker hastalığının sağlığınızı geliştirmeye doğru uzun bir yol kat edebileceğidir.
T2 Dance Crew adı verilen program, JnJ ailesinin bir bölümü olan Janssen Pharmaceuticals tarafından Nisan sonunda başlatıldı. Çabanın ardındaki büyük isimler, popüler gerçeklik şovunun yapımcısı ve koreografı olan Seni Dans Verebilir (ki aslında bu gece onun 11. sezonunda geri dönüyor!); hip-hop dansçısı Du-Shaunt "Fik-Shun" Stegall; ve salsa uzmanı Janette Manrara gösterinin geçtiğimiz sezonlarından.
Kampanya, Özürlülerin yerel topluluklarda kişiye özel bilgi ve dans eğlencesi bulabildiği, eğitim kaynakları ve hatta kişilerarası etkinliklerle birlikte, İngilizce ve İspanyolca dans yıldızlarından gelen öğretim dans videolarını içeriyor.Önceleri tip 2 diyabet üzerine yoğunlaşan bu kampanya, ailenin babasının yanına T2 ile vurulduğunu söyleyen Allen için kişisel bir konudur. Babası şeker hastalığına karşı mücadele etti, diyor ve yaşam biçiminde değişiklikler yapmaya çalışmasına rağmen, asla yapamayacağı bir şey daha fazla egzersiz yapmaktı. Şeker hastalığının bir sonucu olarak Allen'in babası 63 yaşında öldü ve diyetini şekillendirmek ve glikoz düzeylerini yönetmeye yardımcı olmak için dünyasına dalıp motive olmasını diledi.
Bu kampanyanın bütün noktası Janssen'ın Allen'ı iştirak etmesine neden oldu.
"Bunları başlattılar ve ben atladım çünkü bu çok önemli bir konudur" Allen bize telefonla anlattı Son zamanlarda "Bunları yapmak için yaklaştığım (tanıtım kampanyaları) yaklaştım ve birçoğu doğruyu söylemiyor ve dürüst görünüyor, tutkuyla tutamadığım ve gerçekten geride kalmış olduğum şeyler, onları kapatıyorum." Bu gerçekten benimle konuştu. "
Ünlü sözler-diyabetle daha sağlıklı yaşamak için kampanyaları yürüten millet yeni bir şey değil. Sert rockçı Bret Michaels'in ADA'nın Diyabetini Durdurma kampanyasının yüzü haline gelen American Idol hakimi Randy Jackson'ın Merck ile bir araya geldiği, son bir yılda düzenlediği ve şeker hastalığına yakalanan bir belgeselin yer aldığı aktris Elizabeth Perkins'in video kampanyasına kadar her şeyi gördük tartışmalı Paula Deen'in diyabet uyuşturucu Victoza'nın ünlü bir oyuncusu olma yolunda "ortak yıldızlara" odaklanıyor.
Ancak bu çaba biraz farklı geliyor - diyabet türleri arasındaki sınırları aştığı ve Diyabet İnternet Topluluğunda (DOC) yeni ve benzersiz görünen bir şekilde örgüdüğü görülüyor.T2 Dance Crew'un ana çevrimiçi merkezi, mevcut çevrimiçi bir hasta tarafından doldurulan ağdır, DiabeticConnect ( , Mine'in eski ana şirketi İttifak Sağlık Ağı'nın parçasıdır) ve orada dans videolarını bulabilirsiniz yaklaşmakta olan yerinde dans olayları ve Diyabet Elleri Vakfı kurucusu Manny Hernandez tarafından Diyabet doktorları arasında daha iyi bakım sağlamak için işbirliğini geliştirmeyi amaçlayan kar amacı gütmeyen bir Diyabet Nation tıbbi direktörü Dr. Richard Aguilar ile yürütülen bir Soru-Cevap.
Debbie Allen şu ana kadar tepkinin büyük olduğunu söylüyor; Diabetic Connect'te T2 Dance Crew sitesinin üç haftadan fazla bir sürede 700'den fazla sayfa görüntüleme gerçekleştirdiğini duydu. Ve sağlıklı hale gelirken ve şeker hastalığına yakalanırsa, şeker hastalığına yardımcı olmak için nasıl dans ettiklerini konuşan insanlar tarafından yolda sık sık duruyor.
"Yaptıklarımızı yapmaya çalışıyoruz - ikisini birlikte karıştırıyoruz", "Bu çok enerji üretiyor ve almak istediğimiz izleyiciye nüfuz ediyoruz."Bir Program ortaklarının değerli CDE ve dans fanatik Theresa Garnerno, birkaç yıl önce San Francisco Dans Out Diyabet kurdu. Ek olarak şunları ekliyor:
"Sağlığımız için dansımızı izlemek son derece heyecan vericidir" çabaları, şimdi diğer topluluklara ulaşan T2 Dance Crew programı ile büyüyor.Bu yarar, başkalarını daha az kullanılmış olanı kullanmaya teşvik etmek ve ilham vermek için yardımcı olmaktır. Bu hastalığı yönetmenin yolu: fiziksel aktivite! Ayrıca, harika bir müzikle dans etmek eğlenceli yan etkileri ile egzersiz yapmak için iyi bir yoldur. "
Theresa, Amerikan Diyabet Derneği'nin San Francisco'da gerçekleşen Bilimsel Toplantılarında Haziran'ın ikinci haftasında, 15 Haziran'da düzenlenecek olan T2 Dans Ekibi akşam etkinliği sırasında Dans Out Diyabet programında bir güncelleme sunacak.
Ayrıca, ülkenizin dört bir yanında düzenlenecek bir dizi yerel T2 Dance Crew etkinliği düzenleniyor; Şeker hastalığını yönetmek için CDE'ler ve eğitim kaynakları ile yerinde sağlık klinikleri izleme ile birlikte salsa ve hip-hop dansıyla ilgili yeni başlayanlar dersleri alın. Şu andan itibaren, 7 Haziran'da Miami, 19 Temmuz'da New York City'de ve Houston'da yakında planlanacak bir etkinlik için bir sınıf var.
Allen, sahneye çıktığı daha küçük dans olaylarının, seyahat ettiği yerlerde de planlandığını belirtti. Bunların arasında
Şövalye Kardeşleri (klasik Kardeşin Grimm masalının yeni bir dans uyarlaması) , On İki Dans Prensesleri). Umut, bu T2 Dans Ekibi etkinliklerini mümkün olan en kısa sürede Boston, Washington D.C, Philadelphia, Los Angeles ve Charlotte gibi yerlere genişletmek. Ve TV yıldızı ve dans kraliçesi, karar meraklılarını, muhtemelen T2 Dance Crew kampanyasını veya hatta D-bilinçliliğini takiben hakkında
Dans ettiğinizi Düşünüyorsunuz ile konuşmayı aklında bulunduğunu söylüyor Bu gösteriye her hafta takınılacak milyonlarca insana ulaşmanın inanılmaz bir yolu olan gösteri. Ve emin olabilirsiniz: D-dans hareketinin arkasında sağlam bir bilim var.Araştırmaya göre, ADA, haftada en az 5 gün 30 dakika orta yoğunluklu aerobik aktivite önermektedir ve Theresa Garnero tarafından bir ayda bir kültürel dans programına katılan özürlüleri değerlendiren bir araştırma, dans rejimini sürdürecek katılımcıların çoğunun azaldığını veya vücut ağırlığını, kan basıncını ve A1C'yi korur.
"Bu gelişen bir kampanyadır; bu nedenle neyi alabileceğimizi kim bilebilir?" Allen, daha ünlü dans yıldızlarının daha ileride gemide yer alabileceğini de sözlerine ekledi: "Statik olmamalı - dünya her zaman hareket ediyor, bu yüzden hareket halindeyiz nasıl olmalıyız, bu doğal bir süreçtir. "
Daha fazla fikir birliğine varamadık ve bu T2 Dans Ekibinin - tip 2'ye odaklanan ismine rağmen - genel olarak diyabet hakkında halkın bilinirliğini artırma ve hem çocuklar hem de yetişkinleri daha fazla etkinliğini günlük rutinlerine dönüştürürler.
Sadece olumlu bir kuvvet gibi görünüyor ve Diyabet İnternet Topluluğumuzun fiziksel aktiviteyi destekleyerek kendi sağlığımızı iyileştirmenin bir yolu olarak yanmasıyla DOC liderliğindeki Her Fall Testi'yle büyük sinerjimiz var gibi görünüyor ve aynı zamanda etki değişikliği ve halkın farkındalığı. Artı Dünya Diyabet Günü 2014 teması kentleri daha sağlıklı hale getirmektir, bu nedenle yerel düzenlemelerde dansa bağlı bir girişim, bu evi sürmek için mükemmel bir yoldur. Düşünsene: WDD'ye dokunduğunda flaş çetelerin dans edip dans ederek bir serin D karşılaşmasına dans et!
Ve nihayet, belgeyi almadıysanız, May gerçekte Ulusal Fiziksel Spor ve Spor Ayıdır ve bu çabaları #MoveInMay karması ile kontrol etmek ve dans hareketinizi üstlenmeye vakit kalmışsa!
Kendim için profesyonel dansçıyım (yıllar önce düğünüm için bazı balo dansı dersleri aldım), ancak evde gün boyunca hareket eden küçük bir amatör ganimet yapmaya karşı değilim (kimse izlemiyor) ), çünkü kim bilir …? Eminim biraz hareketli ve titreyerek kendi kan şekeri seviyem için harikalar yapabilir!
Sorumluluk Reddi
: Diyabet Mayınları ekibi tarafından yaratılan içerik. Daha fazla ayrıntı için buraya tıklayın. Sorumluluk ReddiBu içerik, şeker hastalığı topluluğuna odaklanan bir tüketici sağlık blogu olan Diyabet Mayın için hazırlanmıştır. İçerik tıbbi olarak incelenmedi ve Healthline'ın editöryal yönergelerine uymuyor. Healthline'ın Diyabetli Madenlerle olan ortaklığı hakkında daha fazla bilgi için, lütfen burayı tıklayın.
PWD Yolcu Aranıyor: Diyabet ve Felaketler Hakkında Farkındalığı Artırıyor
Daha güçlü, daha sağlıklı bir hayat sürmek istiyor? Her çeşit beslenme, fitness ve wellness bilgeliği için Wellness Wire bültenimize üye olun. JDRF ve Tidepool ortaklığı diyabet veri bulutu oluşturmak için <[SET:descriptiontr]JDRF, Tidepool ile çeşitli D-Tipi hastalardan diyabet verilerine izin vermek için bir bulut platformu inşa etmeyi planladığı bir ortaklık duyurdu. <899>
JDRF, Tidepool ile çeşitli D-Tipi hastalardan diyabet verilerine izin vermek için bir bulut platformu inşa etmeyi planladığı bir ortaklık duyurdu. <899>
Olaylar: Yolda Diyabet Mayın Ekibi
Diyabet Mayınımız, hikayelerimizi ve deneyimlerimizi daha geniş diyabetik toplulukla paylaşmak için 2014'te yola çıktı. : katıldığımız etkinlikleri ve yaptıklarımızı gör.