DSMA Ekim - Kararlar, Kararlar

Bu ayın Diyabet Sosyal Medya Avukatlığı (DSMA) blogunun konusu Karnaval türü beni iki katına çıkardı. "Diyabetli insanlar hakkında bilmeniz gereken şey" in himayesinde, spesifik soru sorusu:

Belirli bir günde hangi tür kararlar alır ve şeker hastalığına ilişkin kararların sıklığı olur?

Uh … burada ' Maden ' da yeni bir kaynaktan alıntı yaptım: frappuccino ne oldu?

Benim için diyabetle yaşamak, kararlar, kararlar ve kararlar ile ilgilidir - mikro kararların bir sürü, tam olarak, bütün gün, her gün yapmak zorunda olduğum. Elmanın ikinci yarısını yemek ister misin? Bekle, ne kadar verdin Ne? Şimdi yürüyeceğiz Peki … kaç blok gidiyoruz? Hafif hafif mi hissediyorsun? … DAHA İYİ BİR HAKKINDA BİZE ÇALIŞTIN.

Diyabetli yaşamı sağlıklı insanlara şu şekilde anlatmak hoşuma gidiyor: "İstediğinizi, istediğiniz zaman yiyebileceğinizi ve gerçekten de düşünmeden egzersiz yapmanızı veya hafif bir fiziksel aktiviteyi yapabileceğinizi biliyor musunuz? Manuel pankreasta insanlar için böyle çalışmıyorlar Gün boyunca yaptığımız her küçük hareketi düşünmek ve planlamak zorundayız ve ilaçlarınızı düzgün bir şekilde almak da onun yarısı değil Bu kesin bir bilim değildir! sürekli seçimlerdir, yani burada eğitilmiş tahminler. "

Sabah uyandığımda, kahvaltıda ne yemem ve ne kadar çabuk düşeceğimi düşünmeliyim. Sütlü ekstra fincan kahve içmeyi tercih edersem şu anki insülin dozunun onu kapsayıp örüpcek ya da daha sonra çökmesine neden olacak "yığın insülin" riski olmadan

'a ihtiyacım olup olmayacağını düşünmek zorundayım. Ofise gitmeden önce ekstra malzemeler için üçlü kontrol yapıyorum (insülin, pod ve yedek test malzemeleri, glikoz sekmeleri, arabadaki granola çubukları gibi go-pack)

Ben geldiğimde parkın hemen dışında bir karar vermem gerekiyor, bu ilk başta uygun ama arabayı birkaç saatte bir taşımam gerekiyor - bu yüzden biraz yürüyebilirim - ya da parkı yaklaşık 8 blok ötede, arabayı bütün gün taşımaya ihtiyacım yok, ANCAK sabah kapımamdaki yürüyüş sabah kahvaltı sonrası BG'yi bazen çarpıcı bir şekilde düşürüyor.

Kararlar, kararlar.

I 'un daha sık düşündüğü düşünülen küçük kararlar,' Hey, Ben bütün gün bilgisayarımın önündeki dufllar üzerinde oturacağım, bu yüzden belki geçici bir bazal lazım. Arka plandaki insülin seviyemi yukarı kaldırmak (bu yüzden faaliyet eksikliği yüzünden çok yüksek olmuyorum).

Kararlar, kararlar.

Fikri siz alıyorsunuz.

Diğer kişilerin tip 1 diyabetli yaşam hakkında bilmelerini isterim? Hayat boyu bir sorun giderme - büyük bir bilim denemesi - ve tahmin etsem tahmin edersem, hayatımda,

benim için bazı yönlerden

düşünmediğim 20 dakikanın olmadığını söyleyebilirim şeker hastalığı ve bakmadığım sürece ne yapıyor olabilir. Bu, btw, ADA'nın "diyabetin durdurulması" sloganıyla mücadele etmemin sebebi bu. Aklımdansa, bu, tip 1 diyabetli insanlara, genellikle her günün her dakikasında - durmadan - onunla uğraşmak zorunda kalacağınız için anlamlı değil

'dır. Lanet olsun. Kararlar, kararlar … çivilediniz, #DSMA. Allison's Take:

Amy'nin yazdığı her şeye katılıyorum. Her gün aynı tür kararlar vermek, doğru miktarda malzeme, doğru miktarda yiyecek, doğru insülin miktarını elde etmekle yükümlüdürüm. Tıpkı vücudunuzla satranç oynamak, her zaman Diyabetli Yaşam adlı oyununda bir adım önde olmaya çalışmak gibi bir şey.

Diyabetle hayatımda yaptığım, benim farkında bile olmadığım bazı kararlar var. Neredeyse bilinçaltı eylemleri oldukları halde, şeker hastalığından tamamen etkileniyorlar.

Örneğin, bazı insanlar hep yatağın sağ tarafında, bazıları solda yatarlar. Ancak ben

daima

yatağın yanını tuvalete ve / veya mutfağa en kolay erişime sahip olarak seçer. Çünkü uyandığımda mutlaka uyanacağım ve yüksek olduğumda tuvalete gitmek zorunda kalacağım, ya da ben alçaldıysam meyve suyu için mutfağa gidiyorum (bazen suyu yatak odasında saklıyorum, ancak sık sık depo takmayı unuttum) , ve o zaman çok fazla ses gelmek istemiyorum. Kocamı rahatsız etmek istemiyorum. Ayrıca herhangi bir mobilya üzerinde gezmek istemiyorum. Nereye gideceğime giden en kolay yol istiyorum ve bu yüzden derhal bunu göz önünde bulundurarak bir oda değerlendiriyorum.

NYC'de yaşamak, uzun süre yatağımızı bir duvara ittiğimiz için dışarıda hep yattım, çünkü en sık olarak ortasında uyanacak tek kişi bendim. gece. Ve bir otelde kalırken, daima tuvalete en yakın yatağın yanını seçerim.

Çoğu zaman yapmak zorunda olduğum bir diğer karar da metroya ya da trenle uğraşamamın güvenli olup olmadığı. New York'taki toplu taşıma söz konusu olduğunda, çevrenizde neler olup bittiğinin yol bilincinde olmalısınız. Çoğu zaman trenler yavaşlar veya hatta uzun süre dayanırlar. Birden düşersen, hazır bir şeyin olduğundan emin olmalısın. Hiçbir şekilde suyun olmadığı bir metroya girmeye çalışıyorum (gerçekleşmiş olmasına rağmen) veya en azından test yapıyorum, böylece nerede olduğumu biliyorum.

Şeker hastalığına yakalandıktan yaklaşık 18 yıl sonra kararlarımın birçoğu ikinci derecede doğa. Herkes gibi, bazen yapmam gereken şeyi yapmayı unuttum, heck, bazen anahtarlarımı nereye koyduğumu hala unutuyorum!

Bazı alışkanlıkların zaman içinde, nasıl yaptığınızı fark etmediğiniz noktaya götürülmesi ilginçtir. Bazen diyabet kararları almak zorunda kalmanın nasıl bir şey olacağını merak ediyorum … Ellerimle daha fazla boş zaman geçireceğimden eminim!

* * *

DSMA blog karnavalına kendiniz katılmak için talimatlar için burayı tıklayın. Her Çarşamba gecesi saat 21.30'da EST'de twitter'da Diyabet Sosyal Medya Avukatı Sohbetini takip edebilirsiniz. @diabetessocmed veya hash etiketi #dsma'yi takip edin.

Sorumluluk Reddi

: Diyabet Mayınları ekibi tarafından yaratılan içerik. Daha fazla ayrıntı için buraya tıklayın.

Uyarı

Bu içerik, şeker hastalığı topluluğuna odaklanmış bir tüketici sağlık blogu olan Diyabet Mayın için hazırlanmıştır. İçerik tıbbi olarak incelenmedi ve Healthline'ın editöryal yönergelerine uymuyor. Healthline'ın Diyabetli Madenlerle olan ortaklığı hakkında daha fazla bilgi için, lütfen burayı tıklayın.