Farkında-likide: Ödüllerinizi Tatil Günlerinde Alın!

Kasım'ın en iyi Diyabet Farkındalık Ayı ve yaklaşan Tatilini birleştiren 2013 Diyabet Mayınımızın 'Farkındalık Kaplı Çılgınlıkları ' un ikinci haftasına hoş geldiniz. sezon …

Farkındalık + Tatiller = 2013 Diyabet Mayınları 'Bilinçaltı Kapakçılık' Ödülü!

Geçen hafta intro hediye olarak TEN şık şeker poşetleri vermekten heyecanlıydık. Kazananlara tebrikler!

Bugün, bazı özelleştirilmiş egzersiz koçluğu ile "ter atın" yardımcı olacak bir teklif paylaşmaktan dolayı heyecan duyuyoruz. Bu, iyi arkadaşımıza ve dostumuz D-Advocate Zencefil Vieira'nın bir sağlık ve yaşam tarzı antrenörü olarak çalışan uzun süreli bir tip 1 yoluyla gelir.

Zencefli henüz tanışmadıysanız, bunu biliniz: 1999 yılından beri tip 1 ve çölyak hastalığı ile yaşamaktadır ve şimdi Özürlü Yaşayan Şirketi aracılığıyla sertifikalı bir bilişsel teknik direktör ve kişisel antrenör olarak ülke çapında özürlülere yardımcı olmaktadır.

Diyabet Bilimleriniz Deneyimi ve Diyabetli Duygusal Yeme İçeriği 'de dahil olmak üzere Madeninde, gözden geçirdiğimiz birkaç kitap yazdı. . Ve muhtemelen her zaman bir kahkaha atan ve daha aktif olmak istemekle ilgili enerjik hale getiren - ve daha fazla gülümseyen harika video bloglarından bazılarını yakaladınız!

Özellikle tatil mevsiminde aile festivalleri ve tatil partilerine karşı her türlü hediye ile karşı karşıya kalırız, bu nedenle egzersiz, kan şekerimizi dengelemek için daha da önemli olabilir …

Ve Ginger bunun için bir şey var!

Geçtiğimiz yaz, Diabetes Hands Foundation'ın mikro hibe vericilerinden biriydi ve bu hibe, hayallerinden birinin yerden kopmasına yardımcı oldu; bu program, bir defadan fazla olmak üzere çok daha fazla özürlülüğe erişmesine izin verdi. Bir oturumda, spor salonuna gitmeden hepimizin biraz daha aktif ve şekil almasına yardımcı oluyoruz.

"Egzersizin diyabetin idaresi için çok önemli olduğunu biliyoruz, ancak pek çok insanı egzersiz yapmaya zorlayan şey eğitim eksikliği ve spor salonundan korkuyor" diyor.

Seriler, dolaşmaya ve eğlenmeye, egzersiz ve D-yönetimi ile deney yapmaya ve daha sonra bina gücü ve dengesinden yogaya, ab sporlarına, vücut ağırlığı egzersiz eğitimine ve egzersiz programımıza kadar her şeyi yapmaya teşvik eden bir tanıtım videosuyla başlıyor. ücretsiz ağırlık eğitimi - hepsi kendi evlerimizin rahatlığında ve kendi adımıza başarıyla gerçekleştirildi!

Gerçekten harika olanı, Zencefil programına yapılan bağışların Dünya Diyabet Günü Kasımı'nda sona eren Big Blue Test kampanyasına geçmesi.14 - bu yüzden bu hafta yapabildiğiniz kadar çok test yapmak için üstünüze kafa vurduğunuzdan emin olun! Artı, TuDiabetes'i 4 p'de ziyaret ettiğinizden emin olun. m. Zencefil, o ve son birkaç gün içinde büyük mavi testler yapmak için kendisini ve başka birkaç özür derneklerini aptalca bir internet yayıncılığı yaparak çevrimiçi etkinlik yapmalarını söylerken Perşembe günü EST'yi (Dünya Diyabet Günü) kutladı. Herhalde içeri giriyoruz!

şanslı şanslı üye

! Paket, egzersiz sırasında kan şekerlerinizi nasıl dengeleyebileceğinizi ve egzersizin etrafında ilham veren bir hedef oluşturmayı öğrenmenizi sağlayan özelleştirilmiş bir egzersiz programı olarak tasarlandı.

Artı, kazanan Ginger'ın iki kitabı

,

Diyabet Bilim Deneyiniz ve Diyabetli Duygusal Yemeğin birer kopyasını alacaktır. Kazanmak için, yapmanız gereken tek şey, bu soruyu yanıtlayan aşağıdaki blog'da bir yorum yapmaktır:

Tatil sezonunda şeker hastalığını dengelemek için bulduğunuz en etkili egzersiz nedir?

Yorumunuzun bir yerinde " DMProducts " anahtar kelimesini eklediğinizden emin olun, böylece egzersiz programıyla ilgilendiğinizi biliyoruz. Girmek için Cuma, 15 Kasım

saat 17: 00'de (PST) var. Kazanmak için geçerli bir e-posta adresi gereklidir.

Kazananlar Rasgele seçilerek seçilecektir. org ve 18 Kasım Pazartesi günü Facebook ve Twitter aracılığıyla duyurdu, bu nedenle bizi takip ettiğinizden emin olun!

İyi şanslar millet! Bu yarışma şu anda kapandı. Random olan Pennsylvania'da 1 PWD Rebecca Jervey'yi tebrik ederim. org bu hafta kazanan olarak seçti! Sorumluluk Reddi

: Diyabet Mayınları ekibi tarafından yaratılan içerik. Daha fazla ayrıntı için buraya tıklayın. Sorumluluk Reddi Bu içerik, şeker hastalığı topluluğuna odaklanan bir tüketici sağlık blogu olan Diyabet Mayın için hazırlanmıştır. İçerik tıbbi olarak incelenmedi ve Healthline'ın editöryal yönergelerine uymuyor. Healthline'ın Diyabetli Madenlerle olan ortaklığı hakkında daha fazla bilgi için, lütfen burayı tıklayın.