FİT VÜCUT İÇİN EN UYGUN ŞEKİLDE MARKET ALIŞVERİŞİ !
İçindekiler:
- Hipotiroidizm nedir?
- Hipotiroidinin belirtileri ve belirtileri nelerdir?
- Hipotiroidiye neden olan nedir?
- Hipotiroidinin teşhisi
- Hipotiroidizm için ilaçlar
- Hipotiroidizm için alternatif tedavi
- Genel bir kural olarak, hipotiroidizmi olanların takip etmesi gereken belirli bir diyet yoktur.Ancak, aklınızda bulundurmanız gereken bazı tavsiyeler:
- Tedavi görüyorsanız bile, durumdan dolayı uzun süren sorunlar veya komplikasyonlar ile başa çıkabilirsiniz. Hipotiroidinin yaşam kalitesiniz üzerindeki etkisini azaltmanın yolları:
- Tiroid hormon düzeyleri düşük olduğunda, vücudunuzun doğal fonksiyonları yavaşlar ve gecikir.Bu, yorgunluk, kilo alma, hatta depresyon gibi çeşitli semptomlar yaratır.
- Hipotiroidizm uzun süredir depresyon ile ilişkili iken, yakın tarihli bir araştırma, anksiyete ile de ilişkili olabileceğini gösteriyor. Araştırmacılar son zamanlarda 100 hasta bilinen bir hipotiroidizm öyküsü olan 18 ve 45 yaşları arasında anksiyete anketi kullanarak hipotiroidi olan insanların neredeyse yüzde 60'ının kaygı kriterlerine uyduğunu tespit ettiler.
- Hipotiroidizm tümü Vücudunuz metabolizması, kalp atışı ve sıcaklık kontrolü dahil olmak üzere vücudunuzun günlük işlevlerinin birçoğundan sorumludur. Yeterli tiroid hormonu, tüm bu işlevleri yavaşlatabilir.
- Tiroid beziniz çok sayıda bedensel işlevden sorumlu hormonlar oluşturur.Bu işlevler enerji kullanımı, vücut ısısını kontrol etme, organları işler durumda tutmak ve metabolizma düzenliyorsa
- Tiroidiniz gerektiği gibi çalışmadığında vücudunuzun işlevlerinin çoğu yavaşlar. Bu, enerjiyi kullandığınız hızı veya metabolizma oranını içerir.
- Hipotiroidizm oldukça normal bir durumdur.12 yaş ve üstündeki Amerikalıların yaklaşık yüzde 4,6'sı hipotiroidizmin varlığını sürdürmektedir. Amerika Birleşik Devletleri durumu ile yaşıyor.
- Arkadaş olalım - Facebook topluluğumuza katılın.
- Yanıtınızı, makaledeki yanlış bilgileri güncelleyecek olan tıbbi inceleme ekibimizle paylaşacağız.
- Okuduklarınızdan memnun kalmadığınız için özür dileriz.Önerileriniz bu makaleyi geliştirmemize yardımcı olacaktır.
- Paylaş
Hipotiroidizm nedir?
Hipotiroidizm, vücudunuzda yeterli tiroid hormonu üretmediğinde ortaya çıkar. Tiroid, boynunun önüne oturan küçük, kelebek şeklinde bir bezdir. Vücudunuzun enerjiyi düzenleyip kullanmasına yardımcı olmak için hormonlar salıyor.
Vücudunuzdaki neredeyse tüm organlara tiroidiniz enerji sağlamaktan sorumludur. Kalbin attığı ve sindirim sisteminizin nasıl çalıştığı gibi işlevleri kontrol eder. Doğru miktarda tiroid hormonu olmadan, vücudunuzun doğal fonksiyonları yavaşlamaya başlar.
Hipotiroidizm, aynı zamanda düşük aktif tiroid olarak da bilinir; kadınları erkeklerden daha sık etkiler. Genellikle 60 yaşın üzerindeki insanları etkiler, ancak her yaştan başlayabilir. Rutin bir kan testi veya semptomlar başladıktan sonra keşfedilebilir.
Kısa süre önce bu hastalık teşhisi konduysanız, tedavinin basit, güvenli ve etkili olduğu düşünülmelidir. Çoğu tedavi, alçak hormon seviyelerinizi yapay çeşitlerle desteklemeye dayanmaktadır. Bu hormonlar, vücudunuzun üretmediği şeyin yerine geçecek ve vücudunuzun işlevlerini normale döndürmeye yardımcı olacaktır.
Hipotiroidinin belirtileri ve belirtileri nelerdir?
Hipotiroidizm belirtileri ve belirtileri kişiden kişiye değişir. Durumun ciddiyeti aynı zamanda hangi belirti ve semptomların göründüğünü ve ne zaman etkileneceğini de etkiler. Belirtileri tanımlamak bazen zordur.
Erken belirtiler kilo alımı ve yorgunluk içerebilir. Tiroidinizin sağlığı ne olursa olsun, her ikisi de yaş ilerledikçe daha sık görülür. Daha fazla semptom görünene kadar bu değişikliklerin tiroidinizle ilişkili olduğunu fark etmeyebilirsiniz.
Çoğu insan için, durumun belirtileri yıllar geçtikçe yavaş yavaş ilerlemektedir. Tiroid yavaşlarken semptomlar daha kolay tespit edilebilir. Tabii ki, bu semptomların birçoğu genel olarak yaşla birlikte daha yaygın hale gelir. Belirtilerinizin bir tiroid probleminin sonucundan şüpheleniyorsanız, doktorunuzla konuşmanız önemlidir. Hipotiroidizmi olup olmadığınızı belirlemek için kan testi yapabilirler.
Hipotiroidinin en yaygın bulgu ve belirtileri şunlardır:
- yorgunluk
- depresyon
- kabızlık
- soğuk his
- kuru cilt
- kilo artışı
- kas zayıflığı
- terleme azalması
- kalp atış hızını yavaşlattı
- artmış kan kolesterolü
- eklemlerinizde ağrı ve sertlik
- kuru, inceltici saç
- hasar görmüş bellek
- doğurganlık güçlükleri veya menstrüel değişiklikler
- kas sertliği, ağrı ve hassasiyet
- ses kısıklığı
- şişmiş, hassas yüz
Hipotiroidiye neden olan nedir?
Hipotiroidizmin yaygın nedenleri şunlardır:
Bir otoimmün hastalık
Bağışıklık sistemi vücudun hücrelerini işgal altındaki bakteri ve virüslere karşı korumak için tasarlanmıştır. Bilinmeyen bakteri veya virüsler vücudunuza girdiğinde, bağışıklık sistemi yabancı hücreleri yok etmek için savaş hücreleri göndererek karşılık verir.
Bazen vücudunuz hücreleri istila etmek için normal, sağlıklı hücreleri karıştırır. Buna bir otoimün yanıt adı verilir. Eğer otoimmün yanıt düzenlenmez veya tedavi edilmezse, bağışıklık sistemi sağlıklı dokulara saldırabilir. Bu, hipotiroidizm gibi durumlar da dahil olmak üzere ciddi tıbbi sorunlara neden olabilir.
Hashimoto hastalığı, otoimmün bir durumdur ve az aktif tiroidin en yaygın nedeni. Bu hastalık tiroid bezinize saldırır ve kronik tiroid inflamasyonuna neden olur. Enflamasyon tiroit fonksiyonunu azaltabilir. Bu aynı şartla birden fazla aile üyesi bulmak yaygın bir durumdur.
Hipertiroidi tedavisi
Eğer tiroid beziniz çok fazla tiroid hormonu üretirse, hipertiroidi olarak bilinen bir durumunuz olur. Bu durumun tedavisi, tiroid hormonu üretimini azaltmayı ve normalleştirmeyi amaçlar. Bazen tedavi, tiroit hormon seviyelerinin kalıcı olarak düşük kalmasına neden olabilir. Bu genellikle radyoaktif iyot ile muameleden sonra meydana gelir.
Tiroidinizin cerrahi olarak alınması
Tiroid bezinizin tamamı tiroid problemleri nedeniyle çıkarıldığında, hipotiroidizm gelişirsiniz. Hayatınızın geri kalanında tiroid ilaçlarını kullanmak birincil tedavidir.
Bezin yalnızca bir kısmı kaldırılırsa, tiroidiniz yine de kendi başına yeterli miktarda hormon üretebilir. Kan testleri, ihtiyacınız olan tiroit ilacının miktarını belirlemenize yardımcı olur.
Radyoterapi terapisi
Baş, boyun, lenfoma veya lösemide kanser teşhisi konduysanız, radyasyon tedavisi görmüş olabilirsiniz. Bu koşulların tedavisinde kullanılan radyasyon, tiroid hormonunun üretimini yavaşlatabilir veya durdurabilir. Bu neredeyse her zaman hipotiroidiye yol açacaktır.
İlaçlar
Çeşitli ilaçlar tiroid hormon üretimini düşürebilir. Bunlara psikolojik durumların yanı sıra kanser ve kalp hastalığı tedavisinde kullanılanlar dahildir. Bu, hipotiroidiye yol açabilir.
Hipotiroidinin teşhisi
Hipotiroidiliğin olup olmadığınızı belirlemek için iki temel araç kullanılır:
Tıbbi değerlendirme
Doktorunuz kapsamlı bir fizik muayene ve tıbbi öykü tamamlayacaktır.
- Kuru cilt
- yavaş refleksleri kontrol eder
- şişme
- daha yavaş bir kalp atış hızı
Ayrıca, doktorunuz sizden herhangi bir semptomu bildirmenizi isteyecektir. Yorgunluk, depresyon, kabızlık veya sürekli soğukluk hissi gibi yaşanmakta.
Bilinen bir tiroid hastalığı geçmişiniz varsa, bu sınav sırasında doktorunuza bildirmeniz önemlidir.
Kan testleri
Kan testleri, hipotiroidi tanısını güvenilir bir şekilde doğrulamanın tek yoludur.
Tiroit uyarıcı hormon (TSH) testi, hipofiz bezinizin ne kadarının TSH'sini oluşturduğunu ölçer:
- Tiroidiniz yeterli hormon üretmiyorsa, hipofiz bezi tiroit hormonu üretimini artırmak için TSH'yi artıracaktır.
- Hipotiroidiniz varsa vücudunuz daha fazla tiroit hormonu aktivitesi oluşturmaya çalıştığı için TSH düzeyleri yüksektir.
- Hipertiroidi varsa vücudun aşırı tiroit hormonu üretimini durdurmaya çalıştığı için TSH düzeyleri düşüktür.
Bir tiroksin (T4) seviye testi, hipotiroidinin teşhisinde de yararlıdır. T4 doğrudan tiroid tarafından üretilen hormonlardan biridir. T4 ve TSH testleri birlikte kullanıldığında tiroid fonksiyonlarının değerlendirilmesinde yardımcı olur.
Tipik olarak, yüksek düzeyde bir TSH ile birlikte düşük bir T4 seviyeniz varsa, hipotiroidizmi vardır. Bununla birlikte, bir dizi tiroid hastalığı vardır ve durumunuzu düzgün bir şekilde teşhis etmek için diğer tiroid fonksiyon testleri gerekebilir.
Hipotiroidizm için ilaçlar
Hipotiroidizm yaşam boyu süren bir durumdur. Birçok kişi için ilaçlar semptomları azaltır veya hafifletir.
Hipotiroidizm en iyi levotiroksin (Levothroid, Levoxyl) ile tedavi edilir. T4 hormonunun sentetik versiyonu, vücudunuzun normal olarak ürettiği tiroid hormonunun etkisini kopyalar.
İlaç, kanınıza yeterli miktarda tiroit hormonu döndürmek üzere tasarlanmıştır. Hormon seviyeleri düzeldiğinde, durum semptomları kaybolabilir veya en azından daha fazla yönetilebilir hale gelecektir.
Tedaviye başladıktan sonra rahatlamaya başlamanız birkaç hafta alır. İlerleme durumunuzu izlemek için takip kan testleri yaptırmanız gerekecek. Siz ve doktorunuz, belirtilerinizi en iyi şekilde karşılayan bir doz ve bir tedavi planı bulmak için birlikte çalışacaktır. Bu biraz zaman alabilir.
Çoğu durumda, hipotiroidizmi olan insanlar bu ilaçları yaşamları boyunca kalmalıdır. Bununla birlikte, aynı dozu almaya devam edeceğiniz olası değildir. İlaçlarınızın hala düzgün çalışıp çalışmadığından emin olmak için, doktorunuz TSH seviyelerini her yıl test etmelidir.
Kan seviyeleri, ilacın gerektiği kadar iyi çalışmadığını gösteriyorsa, doktorunuz bir denge elde edilinceye kadar dozu ayarlayacaktır.
Tedavi seçenekleriniz hakkında daha fazla bilgi edinin "
Hipotiroidizm için alternatif tedavi
Tiroit hormonu içeren hayvan özleri mevcuttur, bu özler domuzların tiroid bezlerinden gelir, T4 ve triiodotironin (T3) içerirler. < Levotiroksin kullanırsanız, sadece T4'ü kabul edersiniz. Vücudunuz sentetik T4'den T3 üretebilme yeteneğine sahip olduğu için ihtiyacınız olan tek şey budur.
Bu değiştirilebilir hayvan özleri genellikle dozlamada güvenilmezdir ve gösterilmemiştir araştırmalarda levotiroksin'den daha iyi olması gerektiği için bu nedenle rutin olarak tavsiye edilmemektedir.
Buna ek olarak, bazı sağlıklı gıda mağazalarında glandüler özütler satın alabilirsiniz.Bu ürünler ABD Gıda ve İlaç İdaresi tarafından izlenmez veya düzenlenmez Bu sebeple onların potensleri, meşruiyeti ve saflığı garanti edilemez Bu ürünlerin kendi sorumluluğunuzdadır.Ama tedavinizi buna göre ayarlayabilmeleri için bu ürünleri denemeye karar verirseniz doktorunuza söyleyin.
Mora Öğrenin e alternatif tedaviler hakkında "
Hipotiroidizm olan insanlar için diyet önerileri
Genel bir kural olarak, hipotiroidizmi olanların takip etmesi gereken belirli bir diyet yoktur.Ancak, aklınızda bulundurmanız gereken bazı tavsiyeler:
Dengeli bir diyetle yemek yapın
Tiroidinizin işlevini yerine getirmesi için yeterli miktarda iyot gerekir. Bunun gerçekleşmesi için bir iyot takviyesi almanız gerekmez. Tam tahıllar, fasulye, yağsız proteinler ve renkli meyve ve sebzelerden oluşan dengeli bir diyet yeterli iyot sağlayacaktır.
Monitör soya tüketimini
Soya tiroit hormonlarının emilimini engelleyebilir. Çok fazla soya ürünü içtiğinizde veya yediğinizde, ilaçlarınızı düzgün bir şekilde emmeyebilirsiniz. Bu, özellikle soya fasulyesi formülünü içen hipotiroidi tedavisine ihtiyaç duyan bebeklerde özellikle önemlidir.
Soya şu bölgede bulunur:
tofu
- vegan peyniri ve et ürünleri
- soya sütü
- soya sütü
- soya sosu
- Aynı seviyedeki tiroid elde etmek için sabit dozlarda ilaç kullanmanız gerekir kanındaki hormon. İlaçlarınızı almadan önce ve sonra en az iki saat soya dayalı gıdaları yemeniz veya içmenizden kaçının.
Lifle akıllı olun
Soya gibi, lif hormon emilimini de etkileyebilir. Çok fazla diyet lifi vücudunuzun ihtiyaç duyduğu hormonları almasını önleyebilir. Elyaf önemlidir, bu yüzden tamamen önlemeyin. Bunun yerine, yüksek lifli yiyecekleri yiyen birkaç saat içinde ilacınızı almayı bırakın.
Tiroid tıbbını diğer takviyeleri ile almayın.
Tiroid tıbbının yanında takviyeleri veya ilaçları alırsanız, bu ilaçları farklı zamanlarda deneyin. Diğer ilaçlar emilimini engelleyebilir, bu nedenle tiroid tıbbınızı boş bir karnında ve diğer ilaçlar veya gıdalar almadan almak en iyisidir.
Hipotiroidi diyet planı nasıl oluşturulacağını öğrenin "
Hipotiroidizmle yaşamak: Dikkat çekilmesi gerekenler
Tedavi görüyorsanız bile, durumdan dolayı uzun süren sorunlar veya komplikasyonlar ile başa çıkabilirsiniz. Hipotiroidinin yaşam kalitesiniz üzerindeki etkisini azaltmanın yolları:
Yorgunluk baş etme stratejileri geliştirin
İlaç almakta olduğunuz halde, zaman zaman yorgunluk yaşayabilirsiniz Her gece kaliteli bir uyku çekmeniz, zengin bir diyet yemeniz önemlidir meyve ve sebzelerde hafif enerji seviyeleri ile mücadele etmenize yardımcı olmak için meditasyon ve yoga gibi stres giderme mekanizmalarının kullanılmasını düşünün.
Konuşma
Kronik bir tıbbi durumun olması, özellikle beraber eşlik edilmesi durumunda zor olabilir Diğer sağlık kaygılarıyla. Duygularınızı ve deneyimlerinizi açıkça ifade edebileceğiniz kişileri bulun. Bu terapist, yakın arkadaş veya aile üyesi veya bu durumla yaşayan diğer kişilerin bir destek grubu olabilir.
Birçok hastane, PEO Hipotiroidizm gibi durumlarla baş vurun. Hastanenizin eğitim bürosundan bir öneri isteyin ve bir toplantıya katılın. Tam olarak ne yaşadığınızı anlayan insanlarla bağlantı kurabilir ve yönlendirici bir el teklif edebilir.
Diğer sağlık koşulları için monitör
Diğer otoimmün hastalıklar ve hipotiroidizm arasında bir bağlantı var.
Hipotiroidizm sıklıkla aşağıdaki gibi diğer koşullarla da geçer:
çölyak hastalığı
- diyabet
- romatoid artrit
- lupus
- adrenal bez bozuklukları
- hipofiz sorunları
- obstrüktif uyku apnesi
- Hipotiroidizmin ilişkilerinizi nasıl etkilediği hakkında daha fazla bilgi edinin "
Hipotiroidizm ve depresyon
Tiroid hormon düzeyleri düşük olduğunda, vücudunuzun doğal fonksiyonları yavaşlar ve gecikir.Bu, yorgunluk, kilo alma, hatta depresyon gibi çeşitli semptomlar yaratır.
Hipotiroidili bazı insanlar sadece ruhsal güçlüklerle karşılaşabilirler. Bu, hipotiroidinin teşhis edilmesini zorlaştırabilir. Beyni sadece tedavi etmek yerine, doktorlar ayrıca düşük aktif bir tiroidi test etmeyi ve bunları tedavi etmeyi düşünmelidirler.
Depresyon ve hipotiroidizm birçok belirtiyi paylaşıyor. Bunlar arasında şunlar sayılabilir:
konsantrasyon güçlüğü
- kilo artışı
- yorgunluk
- depresif ruh hali
- azalmış arzu ve memnuniyet
- uyku güçlükleri
- İki koşulun da birbirinden ayırt edebileceği semptomları vardır . Hipotiroidizm için kuru cilt, kabızlık, yüksek kolesterol ve saç dökülmesi gibi problemler yaygındır. Yalnız depresyon için bu koşulların beklenmemesi gerekir.
Depresyon genellikle semptomlara ve tıbbi öyküye dayanılarak yapılan bir tanıdır. Düşük tiroid fonksiyonu, fizik muayene ve kan testleri ile teşhis edilir. Depresyonunuz ile tiroid fonksiyonunuz arasında bir bağlantı olup olmadığını görmek için, doktorunuz bu testleri kesin bir teşhis için sipariş verebilir.
Depresyonunuz sadece hipotiroidizmden kaynaklanıyorsa, hipotiroidi düzeltmek depresyonu tedavi etmelidir. Aksi takdirde, doktorunuz her iki koşul için de ilaçlar reçete edebilir. Depresyonunuz ve hipotiroidizmin kontrol altına alınana kadar dozlarınızı yavaş yavaş ayarlarlar.
Hipotiroidizmin etkileri hakkında daha fazla bilgi edinin "
Hipotiroidizm ve anksiyete
Hipotiroidizm uzun süredir depresyon ile ilişkili iken, yakın tarihli bir araştırma, anksiyete ile de ilişkili olabileceğini gösteriyor. Araştırmacılar son zamanlarda 100 hasta bilinen bir hipotiroidizm öyküsü olan 18 ve 45 yaşları arasında anksiyete anketi kullanarak hipotiroidi olan insanların neredeyse yüzde 60'ının kaygı kriterlerine uyduğunu tespit ettiler.
Bugüne kadar yapılan araştırmalar küçük araştırmalardan oluşuyordu. anksiyete üzerine daha odaklanmış çalışmalar, hipotiroidizm ile anksiyete arasında gerçek bir bağlantının olup olmadığını belirlemenize yardımcı olabilir.Tiroid koşulları için değerlendirildiğinde tüm belirtilerinizi konuşmak sizin ve doktorunuz için önemlidir.
Hipotiroidizm ve gebelik
Hipotiroidizm tümü Vücudunuz metabolizması, kalp atışı ve sıcaklık kontrolü dahil olmak üzere vücudunuzun günlük işlevlerinin birçoğundan sorumludur. Yeterli tiroid hormonu, tüm bu işlevleri yavaşlatabilir.
Hipotiroidiliğe sahip ve hamile kalmayı isteyen kadınlar, belli zorluklarla karşı karşıya. Hamilelik sırasında düşük tiroid fonksiyonu veya kontrolsüz hipotiroidizm neden olabilir:
anemi
- düşük
- preeklampsi
- ölü doğum
- düşük doğum ağırlığı
- beyin gelişim sorunları
- doğum kusurları
- tiroidli kadınlar sorunlar sağlıklı gebeliklere sahip olabilir ve sıklıkla yapabilir. Hipotiroidizmin olması ve hamile kalması durumunda, beklediğiniz süre boyunca aşağıdakileri göz önünde bulundurmanız önemlidir:
İlaçta güncel kalın
İlacınızı öngörülen şekilde almaya devam edin.Genellikle doktorunuzun hamileliğiniz ilerledikçe tiroid ilaçlarınız için gerekli ayarlamaları yapabilmesi için sık sık test yaptırmanız çok yaygındır.
Test için doktorunuzla konuşın
Hamileyken kadınlar hipotiroidizm geliştirebilirler. Bu, 1. 000 gebelikten üçte beşinde görülür. Bazı doktorlar düşük tiroit hormon düzeylerini izlemek için gebelik sırasında rutin olarak tiroit düzeylerini kontrol etmektedir. Seviyeler gerekenden düşükse, doktorunuz tedavi önerebilir.
Hamilelik öncesinde tiroid problemi yaşamayan bazı kadınlar bebek doğurduktan sonra bunları geliştirebilirler. Buna postpartum tiroidit denir. Kadının yaklaşık yüzde 80'inde durum bir yıldan sonra düzelmekte ve ilaç tedavisi artık gerekli değildir. Bu tanıyı alan kadınların yaklaşık yüzde 20'si uzun süreli terapiye ihtiyaç duyacaktır.
İyi yemek yapın
Hamileyken vücudunuz daha fazla besleyici, vitamin ve minerallere ihtiyaç duyar. Dengeli bir diyetle yemek yemeniz ve hamileyken multivitamin almanız sağlıklı bir hamileliğin devam etmesine yardımcı olabilir.
Hipotiroidinin doğurganlığı ve hamileliği nasıl etkilediği hakkında daha fazla bilgi edinin "
Hipotiroidizm ve kilo kaybı
Tiroid beziniz çok sayıda bedensel işlevden sorumlu hormonlar oluşturur.Bu işlevler enerji kullanımı, vücut ısısını kontrol etme, organları işler durumda tutmak ve metabolizma düzenliyorsa
Tiroit hormonu seviyeleri düşük olduğunda, araştırmalar insanların kilo almaya daha yatkın olduğunu göstermektedir: Muhtemelen vücudu daha sağlıklı tiroidli bir vücut kadar enerjiyi yakmamaktadır. Bununla birlikte kilo alma miktarı çok yüksek değildir, çoğu insan 5-10 kilo arasında bir yer kazanacaktır.
Bu koşula yakalandıktan sonra kazandığınız kilo kaybedebilirsiniz. Eğer tedavi yoksa, ekstra kiloyu ortadan kaldırmaya yardımcı olursanız, diyette bir değişiklik ve egzersizde bir artış ile kilo vermelisiniz çünkü tiroid seviyeleriniz düzeldiğinde ağırlığınızı idare etme kabiliyetiniz normalleşiyor.
Learn mo hipotiroidizm ve kilo kontrolü hakkında "
Hipotiroidizm ve kilo alma
Tiroidiniz gerektiği gibi çalışmadığında vücudunuzun işlevlerinin çoğu yavaşlar. Bu, enerjiyi kullandığınız hızı veya metabolizma oranını içerir.
Eğer tiroid bezi düzgün çalışmazsa, dinlenme veya bazal metabolizma hızı düşük olabilir. Bu nedenle, düşük aktif bir tiroid ağırlık kazanımı ile ilişkilidir. Durum ne kadar şiddetli ise, kilo alma ihtimaliniz o kadar artar.
Durumu düzgün bir şekilde tedavi etmek, tiroid düzeyleriniz kontrol dışı iken aldığınız kilo vermenize yardımcı olabilir. Bununla birlikte, her zaman böyle olmadığını bilmek önemlidir. Kilo alımı da dahil olmak üzere, düşük aktif tiroid semptomları, uzun bir süre boyunca gelişir.
Durumda tedaviyi bulduktan sonra, düşük tiroid hormonu olan insanlar için kilo vermek nadir değildir. Bu duruma uygun bir şekilde tedavi edilmediği anlamına gelmez.Bunun yerine, kilo alımı, düşük hormon düzeylerinden ziyade yaşam biçiminin bir sonucu olabilir.
Hipotiroidizm tanısı aldıysanız ve durumu tedavi ediyorsanız ancak kiloda bir değişiklik görmüyorsanız kilo verebilirsiniz. Kilo vermenize yardımcı olabilecek odaklanmış bir sağlıklı beslenme planı ve egzersiz stratejisi geliştirmek için doktorunuz, kayıtlı diyetisyeniniz veya kişisel eğitmeninizle birlikte çalışın.
Hipotiroidizm ve kilo kontrolü hakkında daha fazla bilgi edinin "
Hipotiroidizmle ilgili gerçekler ve istatistikler
Hipotiroidizm oldukça normal bir durumdur.12 yaş ve üstündeki Amerikalıların yaklaşık yüzde 4,6'sı hipotiroidizmin varlığını sürdürmektedir. Amerika Birleşik Devletleri durumu ile yaşıyor.
Yaş ilerledikçe hastalık daha sık oluyor, 60 yaşın üzerindeki insanlar daha sık karşılaşıyor.
Kadınlarda daha az aktif bir tiroid var. Aslında beş kadından birinde hipotiroidizm gelişiyor.
Düşük etkili bir tiroid bezinin en yaygın nedenlerinden biri Hashimoto hastalığıdır, orta yaşlı kadınları en sık etkilemekle birlikte erkeklerde ve çocuklarda görülebilir Bu durum aynı zamanda ailelerde de geçerlidir Bir aile üyesi bu hastalığa yakalanırsa, bu risk altındadır.
Vücudunuzun ömrü boyunca geçirdiği değişikliklere dikkat etmek önemlidir. Vücudunuzun nasıl hissettiğiniz veya nasıl hissettiğiniz konusunda önemli bir farklılık fark ederseniz. respondin g, tiroid probleminizin sizi etkileyip etkilemediğini görmek için doktorunuzla konuşun.
Makale Kaynakları
Makale kaynaklarıBathla, M., Singh, M., & Relan, P. (2016, Temmuz-Ağustos). Hipotiroidizmli hastalarda anksiyete ve depresif belirtilerin prevelansı.
- Indian Journal of Endocrinology and Metabolism, 20 (4), 468-474. // www. Adresinden alındı. NCBI. nlm. NIH. Bono, G., Fancellu, R., Blandini, F., Santoro, G., & Mauri, M. (2004, 23 Ocak). Hafif hipotiroidizmde bilişsel ve duyuşsal durum ve L-tiroksin tedavisi ile etkileşimler [Özet]. Acta Neurologica Scandinavica, 110
- (1), 59-66. // www. Adresinden alındı. NCBI. nlm. NIH. Chin, L.C., Jones, M.K., & Kingham, J.G.C (2007, Ekim). Çölyak hastalığı ve otoimmün tiroid hastalığı. Klinik Tıp ve Araştırma, 5 (3), 184-192. // www. Adresinden alındı. NCBI. nlm. NIH. gov / pmc / articles / PMC2111403 /
- Hashimoto hastalığı bilgi sayfası [Fact sheet]. (2012, Temmuz 16). // www. Adresinden alındı. kadın Sağlığı. gov / yayınlar / bizim-yayın / gerçeklere yaprak / hashimoto hastalık. html Hipotiroidizm (yetersiz). (n.d.). // www. Adresinden alındı. tiroid. org / hipotiroidizm /
- Mayo Kliniği Personeli. (2015, 10 Kasım). Hipotiroidizm (etkin olmayan tiroid): Tanı. // www. Adresinden alındı. MayoClinic. org / hastalıklar / hipotiroidizm / tanı-tedavi / tanı / dxc-20155353 Mayo Kliniği Personeli. (2015, 10 Kasım). Hipotiroidizm (etkin olmayan tiroid): Belirtiler ve nedenler. // www. Adresinden alındı.MayoClinic. org / hastalıklar / hipotiroidizm / semptomlar / nedenler / dxc-20155382
- Mayo Kliniği Personeli. (2015, 10 Kasım). Hipotiroidizm (etkin olmayan tiroid): Tedavi. // www. Adresinden alındı. MayoClinic. org / hastalık-koşulları / hipotiroidizm / tanı-tedavi / tedavi / txc-20155362
- Nippoldt, T. B. (2016, 23 Ağustos). Hipotiroidizm diyeti: Bazı gıdalar tiroid fonksiyonunu artırabilir mi? // www. Adresinden alındı. MayoClinic. org / hastalık-koşullar / hipotiroidi / uzman-yanıt / hipotiroidizm-diyet / sqq-20058554
- Gebelik ve tiroid hastalığı. (2012, Nisan). // www. Adresinden alındı. NIDDK. NIH. gov / sağlık bilgileri / sağlık konuları / endokrin / gebelik-ve-tiroid hastalık / Sayfalar / gerçekleri yaprak. aspx
- Doğum sonu tiroiditi. (2014). // www. Adresinden alındı. tiroid. org / wp-content / uploads / hasta / broşür / Postpartum_Thyroiditis_brochure. pdf
- Tiroid hastalığı ve tamamlayıcı ve alternatif tıp (CAM). (2013, 5 Mart). // www. Adresinden alındı. tiroid. org / tiroid-hastalık-cam /
- Tiroid testleri. (2014, Mayıs). // www. Adresinden alındı. NIDDK. NIH. gov / sağlık bilgileri / sağlık konuları / tanı-test / tiroid testleri / Sayfalar / default. aspx
- Tiroid ve ağırlık. (2016). // www. Adresinden alındı. tiroid. org / wp-content / uploads / hasta / broşür / Thyroid_and_Weight. pdf
- Depresyon boynunda başlayınca. (2011, Temmuz). // www. Adresinden alındı. sağlık. Harvard. edu / newsletter_article / Ne zaman-depresyon-başlar-boyun-içi
- Bu yazı yardımcı oldu mu? Evet Hayır
- Ne kadar yardımcı oldu?
- Nasıl geliştirebilirim?
Bu yazı hayatımı değiştirdi!
Bu makale bilgilendirici oldu.
Bu makale yanlış bilgi içerir.- Bu makalede aradığım bilgiler yok.
- Tıbbi bir sorum var.
- Değiştir
- E-posta adresinizi paylaşmayacağız. Gizlilik Politikası. Bu web sitesi aracılığıyla bize verdiğiniz bilgiler tarafımızca AB dışındaki ülkelerdeki sunuculara konabilir. Bu yerleştirmeyi kabul etmiyorsanız, bilgiyi sunmayın.
- Kişisel sağlık önerisi sunamıyoruz, ancak sizi bir doktora bağlayabilen güvenilir tele sağlık sağlayıcı Amwell ile ortaklık kurduk. HEALTHLINE kodunu kullanarak 1 ABD Doları için Amwell tele sağlık deneyin.
Üzgünüz, bir hata oluştu.
Şu anda geribildiriminizi toplayamıyoruz. Bununla birlikte, görüşleriniz bizim için önemlidir. Lütfen daha sonra tekrar deneyiniz. Yardımcı görüşleriniz için teşekkür ederiz!Arkadaş olalım - Facebook topluluğumuza katılın.
Yardımcı önerileriniz için teşekkür ederiz.
Yanıtınızı, makaledeki yanlış bilgileri güncelleyecek olan tıbbi inceleme ekibimizle paylaşacağız.
Geri bildiriminizi paylaştığınız için teşekkür ederiz.
Okuduklarınızdan memnun kalmadığınız için özür dileriz.Önerileriniz bu makaleyi geliştirmemize yardımcı olacaktır.
Yorum Ekle
Paylaş
Tweet
E-posta- Yazdır
- Paylaş
- Okuyun İleri
- Devamı>
- Devamı>
Devamını Oku » Yorum ekle ()
Arbovirüs: Belirtiler, Nedenler, Tedavi, Korunma ve Daha Fazla
Safra kesesi çamurları: Belirtiler, Nedenler ve [SET:texttr] Safra kesesi çamuru nedir?
Safra kesesi çamurunun neden olduğu safra kesesi çamuru: Belirtiler, Nedenler ve Tedavi
Çocuklardaki Hipotiroidi: Belirtileri ve Belirtileri bilmek Çocuklardaki hipotiroidizm: <[SET:descriptiontr]Hipotiroidizm erişkinlerde daha sık görülürken, çocuklarda görülen hipotiroidi belirtileri ve semptomlarını bilir
Hipotiroidizm erişkinlerde daha sık görülürken, çocuklarda görülen hipotiroidi belirtileri ve semptomlarını bilir