Geri dönüş Çarşamba: Bir Aile Üyesi "Getirdiğinde"

Ulusal Diyabet Farkındalık Ayı şerefine, Bu hastalığa ilişkin perspektifleri farklı açılardan yeniden incelemeye çalışıyorum. Bunu, Mayo Kliniği blogunda, aile üyeleri için yeni bir teşhisin ne kadar zor olabileceğini hatırlatan bu yazı boyunca koştum. Ve yine, diyabet tanısı yeni yetişkinler için, çok aile üyeleri özellikle yararlı DEĞİLDİR.

2006'da aile empatisini en iyi şekilde gösteren aşağıdaki konuk postasını tekrar ziyaret etmek harika bir zaman gibi görünüyordu.

Merhaba Amy-Dün blogunuzu keşfetmekten çok heyecanlıydım. Ablamıza bir ay önce Tip 1 teşhisi kondu ve haberlerden vazgeçtik. Diğer insanlarla temasa geçmek, tüm konulardan konuşmak istiyor - bu kadar çok bilgi ve kişisel deneyimle dolup taşan blogunuzu bulmak ne kadar müthiş oluyordu. Mutluluk Projesi de bir blogum var ve kız kardeşimin teşhisi konusuna geldiğimde iki kişi hemen DiabetesMine övgü ve onu kontrol etmenizi önerir. İlgileniyorsanız yayınım aşağıda. Harika bir sitede tebrikler!

En iyi dileklerimle,

Gretchen Rubin

Diyabet gibi kötü bir şey olduğunda mutlu kalmaya çalışmak.

Mutluluk Projesi için kilit bir amaç, zorlu olaylarla başa çıkabilmek için kaçınılmaz olarak bunun gerçekleşebilmesi. Kötü haber geldi. Ablamın şeker hastalığı var. Haber yavaşça açıldı. İlk başlarda doktorlar, her zamanki profile uymuyor olmasına rağmen Tip 2'ye sahip olduğunu düşündüler-o genç, ince, fit. Bu teşhis bir darbe, ancak iki şey onu hafifletti. Birincisi, berbat hissediyordu ve kan şekeri kontrol altına alınması kendisini daha iyi hissettiriyordu. Böylece teşhis ona derhal destek verdi. Ayrıca, gündelik insülin atışlarını gerektiren ve diyet ve egzersiz yoluyla düzeltilemeyen Tip 2'ye sahip olmadığımız için rahatladık (bazı Tip 2 olgular olabilir). İyi-o Tip 1'e sahip. Ve dediğimiz zamanlar "Şükür Tip 1 değil!" Tanı daha da kötüleşti. Peki nasıl başa çıkılacağını Uzak kaldı - O L.'de, New York'tayım - çaresiz hissettim. Ne yapalım? Sorunları anlamak için bir kitap aldım (Aptallar için Diyabet aldım itiraf etmeliyim, ama bu benim seviye için doğru olanıydı). Tıbbi araştırmanın durumunu araştırdım ve cesaret vericiydi. Diyabetin ne kadar zor olduğunu kavramak bana biraz zaman aldı. Sağlıklı yemek yemeniz, egzersiniz ve kendinize bir günlük atış yapmanız gerektiğini düşünmüştüm; Atış yapmanın ve tatlı yememenin en zor kısımlar olduğunu düşünmüştüm.Ancak, en azından kızkardeşim için gerçek zorluklar bunlar değildir. Daha zor olan, sürekli izleme ve düzeltmedir; kan şekeri yükselir veya daha da kötüleşir, bu azalır. Ve aynı şeyleri yediğinde bile vücudu farklı tepki gösterebilir, bu nedenle bir rutinin üzerine oturamaz. Yanıt öngörülebilir değildir. Bir yazar ortağı ile kızkardeşim, TV polis draması The Shield'a yazıyor ve yeni genç-yetişkin romanı Bass-Ackwards ve Belly Up'a devamı yazıyor. Yani her gün yaklaşık 10 saat yazıyor. Zaten parmakları kan testleri için küfür etmekten bıkmış durumda. Amputasyon ve körlük gibi komplikasyonları düşündüğünüzde önemli değil, fakat sizi çılgın kılan küçük bir rahatsızlıktır. Ve şeker hastalığı acımasızdır. Hiçbir mühlet yok. Ablam mayıs ayında evlenmekte ve şımarık, hoşgörülü bir bachelorette partisine ya da büyük bir düğün pastasına yemek yiyememektedir. Doğum günü veya Yılbaşı için bir gün alamaz. Doktoru ona "Ben yönetmenize yardımcı olabilirim, fakat o maymunu arkadan kapatamam" dedi. Ablam günün her saatinde güzel olduğunu söylüyor, ancak önümüzdeki yılları düşünmek onu çok üzüyor. Ve ortaya çıkabilecek tüm komplikasyonlar … Daniel Gilbert'in Yeni Kitap Hakkı Tökezleyi adlı kitabında ciddi aksiliklerle karşılaştığımızda, "psikolojik bağışıklık sistemi" olarak adlandırdığı bir mekanizmanın bize en iyi şekilde yardımcı olması için yardıma ihtiyacı olduğunu açıklıyor bize bir durumun olumlu yönleri olan yolları görüyoruz. Kendimi bunu yapmaya başlamak için kendim hissediyordum: "Eh, iyi yemek yiyip düzenli egzersiz yapacaksın," dedim ona "Kontrol altına alındıktan sonra harika işler yapacaksın" dedi. Ayrıca insanlar daha şanslı hissettiriyor ve kendilerini daha iyi olanlardan daha kötü olanlarla karşılaştırdıklarında daha mutlu olurlar. Ablam bu stratejiyi uyguladı "dedi," dedi ve "olabilecek diğer tüm şeyleri düşünün, daha da kötüleşebilir" diyemedi. çok daha kötü olabilirdi - ancak

hiçbir şey

olabilirdi. Üniversiteden sonra ev arkadaşım kötü bir trafik kazasında ve onu görmeye Hawaii'ye uçtum. Kafatasına delik açılmış cırt cırtlı bir halo takmıştı: "Hayatta olduğun için şanslı mısın?" "Aslında," dedi, "Kendimi bir araba kazasında olmamış olmak isterdim" dedi. Pozitif noktaya odaklanmak her zaman kolay değildir. Psikolojik bağışıklık sistemi-eşyalarınızı yapın.

Mutluluk Projesinin izniyle basılır.

Sorumluluk Reddi Beyannamesi : Diyabet Mayınları ekibi tarafından yaratılan içerik. Daha fazla ayrıntı için buraya tıklayın. Sorumluluk ReddiBu içerik, şeker hastalığı topluluğuna odaklanan bir tüketici sağlık blogu olan Diyabet Mayın için hazırlanmıştır. İçerik tıbbi olarak incelenmedi ve Healthline'ın editöryal yönergelerine uymuyor. Healthline'ın Diyabetli Madenlerle olan ortaklığı hakkında daha fazla bilgi için, lütfen burayı tıklayın.