Düşük Testosteron Benim Depresyona Neden Olmaktadır?

Testosteron nedir?

Testosteron erkeklik hormonudur kas gücü

• cinsel ilişki
• kemik yoğunluğu
• vücut yağ dağılımı
• sperm üretimi
• Her ne kadar testosteron bir erkek hormonu olarak sınıflandırılmış olsa da , kadınlar da üretir fakat erkeklerden daha düşük konsantrasyonlarda bulunur.

Erkeklerde ve kadınlarda düşük testosteron (düşük T) depresyon da dahil olmak üzere bir takım fiziksel ve duygusal belirtilere neden olabilir.

Tipler Testosteronum niçin düşük?

Düşük T hipogonadizm olarak bilinir Primer hipogonadizm, testislerin, testosteron üreten organların- daki bir problemdir.

Testis hasarına maruz kalan erkekler birincil hipogonadizm yaşayabilirler; neden olabilir:

kanser tedavileri

• kabakulak
• kandaki demirin normal değerlerinin daha yüksek olması
• İkincil hipogonadizm olayı Bu, hipofiz bezi daha testosteron yapmak için sinyaller almazsa. Bu sinyal bozukluğunun nedenleri şunları içerebilir:

normal yaşlanma

• HIV
• AIDS
• tüberküloz
• obezite
• opioid ilaçların kullanımı
• Testosteron Düşük testosteron semptomları

Düşük T, fiziksel ve duygusal hayatınızda çeşitli değişikliklere neden olabilir. En büyük fark cinsel arzunuz ve işiniz olabilir. Düşük T'li erkeklerin cinsel yönelimde önemli bir düşüş yaşaması olağandışı değildir. Eğer ereksiyonların elde edilmesi ve bakımı daha zordur ya da infertilite yaşayabileceğinizi göreceksiniz.

Testosteron ayrıca kemik ve kas gücünde rol oynar. Hormon düzeyleri düştüğünde, kemik ve kas kütlesi kaybetme ihtimaliniz yüksektir ve kilo alabilirsiniz. Bu değişiklikler sizi kalp rahatsızlığı, şeker hastalığı ve osteoporoz açısından daha fazla risk altına sokabilir.

Her yaştan erkekler düşük T'den muzdarip olabilir, ancak daha yaşlı erişkinlerde daha sık görülür.

Düşük T ve depresyon Düşük T ve depresyon

Depresyon, kaygı, sinirlilik ve diğer ruhsal değişiklikler düşük T'li erkeklerde yaygın. Ancak araştırmacılar korelasyona neden olan şeyden emin değillerdir. Testosteron tedavisi düşük T'li birçok insanın ruh halini artırabilir, özellikle yaşlı yetişkinler.

Düşük T mi, yoksa depresyon mu?

Düşük T ve depresyonun ortak semptomları tanıyı zora sokabilir. Konuyu daha da karmaşıklaştırmak için, depresyon, düşünce zorluğu ve kaygı da yaşlanmanın normal belirtileri.

Hem düşük T hem de depresyonda sık görülen belirtiler şunlardır:

sinirlilik

• endişe
• üzüntü
• düşük seksüel sürücü
• bellek sorunları
• konsantrasyonda sorun
• uyku sorunları Bununla birlikte, düşük testosteron ve depresyonun fiziksel belirtileri farklı olma eğilimindedir. Depresyonu olan, ancak normal hormon seviyesine sahip insanlar genellikle düşük T ile ilişkili meme şişmesi ve kas kütlesi ve mukavemeti yaşamazlar.
• Depresyonun fiziksel belirtileri genellikle baş ağrısı ve sırt ağrısı etrafında toplanmıştır.

Siz veya sevilen biri mavi, sinirli veya kendiniz değilse doktorunuzla randevu alırsanız. Fiziksel bir muayene ve kan çalışması, testosteron seviyelerinin normal olup olmadığını veya androjen eksikliği yaşadığınızı tespit etmenize yardımcı olabilir.

Kadınlarda Düşük T ve kadın

Temel hormon seviyeleri düştüğünde zihinsel sağlıkta düşüş gösterebilecek olanlar yalnızca erkekler değildir. Bir çalışma

, düşük T'li kadınların genellikle depresyon geçirdiğini bulmuştur. Düşük T kadın, öncelikle perimenopoz yaşayan veya postmenopozal olan kadınlarda teşhis edilir ve tedavi edilir.

Tedaviler Tedavi seçenekleri Hormon replasman tedavisi normal testosteron düzeylerini düzeltmeye yardımcı olan bir tedavi seçeneğidir. Sentetik testosteron çeşitli formlarda bulunur. Daha yaygın tercihler arasında enjeksiyonlar, cildinize giydiğiniz yamalar ve vücudunuzun cilt yoluyla emdiği topikal jel bulunmaktadır.

Doktorunuz hangi iletim yönteminin yaşam tarzınız, sağlık düzeyi ve sigorta kapsamına en uygun olduğuna karar vermenize yardımcı olabilir.

SupportSupport

Bazı erkeklerdeki düşük T, kendine güvenini ve fiziksel refahı etkileyebilir. Uykusuzluk, hafıza sorunları ve düşük T ile birlikte görülebilecek konsantrasyon sorunları, hepsinin katkıda bulunabilecek faktörler olabilir.

Tedavi kurulduktan sonra denklemin fiziksel tarafı çözülebilir ancak psikolojik belirtiler bazen de kalabilir. Neyse ki, bunun için de tedavi var.

Nefes alma egzersizleri ve dikkatli meditasyon sıklıkla uyku sorunları ve endişe için kullanılır. Her nefre odaklanmak rahatlamanıza yardımcı olur ve zihninizi olumsuz düşüncelerinizden boşaltmanıza yardımcı olabilir.

Günlük kaydı, bazı kişilerin düşünce ve hislerini düzenlemelerinin bir yoludur. Her gün belirlenen bir saatte veya ne zaman kendinizi böyle hissettiğinizde aklında bulunanları yazın. Bazen kağıt üzerindeki düşüncelerinizi almanız kendinizi iyi hissetmenizi sağlar.

Düşük T, herkesin farklı şekilde etkilenir. Bilişsel davranışçı terapi, düşük T'nin psikolojik belirtileri ile baş etme konusunda sorun yaşıyorsanız da olabilir. Bir terapist baş etme yöntemlerini geliştirmenize yardımcı olabilir.

Ayrıca, sabırlı olmak ve anlamak, düşük T ile ilgilenen bir arkadaşınıza, aile üyenize veya ortağınıza destek göstermenin harika bir yoludur.