Akciğer ve solunum sağlığı: nefes darlığınızın nedenleri

Astım

Hava yollarınız aniden daralır ve şişer. Hava için mücadele edebilir, mukus öksürebilir veya nefes alırken ıslık sesi duyabilirsiniz.

Bunun neden bazılarının başına geldiği açık değil, ancak polen, toz, duman, egzersiz, donma havası, soğuk algınlığı ve stres gibi birçok şey bir saldırıyı tetikleyebilir.

Doktorunuz size neyin neden olduğunu bulmanızda yardımcı olabilir. Daha kolay nefes almanıza yardımcı olmak için bir saldırı sırasında nefes almanız için ilaç verebilirler.

Alerjiler

Polen, toz, evcil hayvan tehlikesi ve soluduğunuz diğer şeyler alerjiye neden olabilir.

Bazen alerjik reaksiyon astıma neden olur. Ama bu her zaman havada olan bir şey değil. Dokunduğunuz bir şeyle veya bir şeyler yediğinizle başlayabilir.

Astımınızı ve alerjilerinizi en iyi nasıl yönetebileceğiniz konusunda doktorunuzla konuşun. Belirtilerinizin de değiştiğini kontrol ettiğinizden emin olun.

kaygı

Korktuğunda ya da endişelendiğinde daha sert nefes alabilirsin. Genellikle büyük bir sorun değil, ancak KOAH gibi akciğer problemleriniz varsa ciddi olabilir. Ani bir stres, araba kazası gibi, astımınız varsa bir saldırıyı tetikleyebilir.

Aksi taktirde sağlıklı olsanız bile, endişe, başınızı hafifletmek ve dışarı çıkmak için yeterince hızlı nefes almanıza neden olabilir.

Karbonmonoksit

Fırınlardan, şöminelerden, su ısıtıcılarından, kurutuculardan ve araç dumanlarından gelebilecek renksiz, kokusuz bir gazdır. Doğru şekilde gönderilmezse, havada birikebilir ve çok fazla nefes alabilirsiniz. Bu, kırmızı kan hücrelerinin vücudunuza oksijen göndermesini zorlaştırır.

Nefes darlığı, baş dönmesi, şaşkın, zayıf ve mide bulantısı olabilir. Vizyonunuz bulanıklaşabilir ve siz dışarı geçebilirsiniz. Hayatı tehdit edici olabilir.

Soğuk

Burun akıntısına, hapşırmaya ve bazen de ateşe neden olan bir virüs sayesinde olur. Ciğerlerinizi ve solunum yolunuzu tahriş edebilir ve nefes almayı zorlaştıracak bir öksürük getirebilir.

Tedavisi yok, ancak genellikle bir hafta içinde kendi başına daha iyi olur. 102 F'den daha yüksek bir ateşiniz varsa, hırıltılıysanız veya nefesinizi tutması zorsa doktorunuza danışın.

Pulmoner Emboli

Sık sık bacağınızdaki bir tıkanıklık veya pıhtı gevşek bir şekilde kırılır ve bir parça akciğerinize gider ve kan akışını engeller. Bu nefes almayı zor veya acı verici hale getirebilir. Soluk hissedebilirsiniz ve kalbiniz yarışabilir. Bazı insanlar kan tükürür. Pıhtının başladığı yerde şişlik, sıcaklık ve ağrı olabilir.

Bunlardan herhangi biri size gelirse, hayatı tehdit edici olabileceği için hastaneye gidin. Doktorunuz kan sulandırıcıları, diğer ilaçları veya ameliyatları kullanabilir.

Uyku apnesi

Uyku sırasında tekrar tekrar nefes almanın durması bir durumdur, bu nedenle bir insan bir şey olduğunu fark etmeyebilir. Ama ertesi gün yorgun, huysuz ve karamsar olabilirsiniz. Yüksek tansiyona yol açabilir ve kalp hastalığı ve felç geçirme olasılığını artırabilir.

Ekstra ağırlık bir risktir. Kilo vermeye yardımcı olabilir, ancak uyku apnesi olan herkes kilolu değildir.

zatürree

Bir virüs, bakteri veya mantar akciğerlerinizdeki hava keselerini enfekte eder. Sonra bu keseler sıvıyla dolar. Bu nefes almayı zorlaştırır. Ayrıca titreme ve ateş hissedebilir ve kalın, renkli bir sümük öksürebilirsiniz.

Düzenli olarak doktorunuza danışın. Zatürree bakterilerden kaynaklanıyorsa antibiyotik verebilirler. Diğer türlerin tedavisi daha zordur, ancak kalan kısım sıvıları ve tezgah üstü ilaçları daha iyi hissetmenizi sağlayabilir.

KOAH

Bazı insanlar buna "kronik bronşit" veya amfizem diyor. Sigara içmek en sık neden olur. Ciğerlerinizdeki hava keselerini uzatır ve ciğerlerin havayı taşımasını zorlaştırır. Bu nefes almayı zorlaştırır. Göğsünüzde gerginlik hissedebilir ve bazen hırıltılı bir öksürük hissedebilirsiniz.

Doktorunuz bu ciddi durumu yönetmenize yardımcı olabilir. Sigara içiyorsanız, atabileceğiniz en önemli adım sigarayı bırakmaktır.

Kalp yetmezliği

Kalbinizin “başarısız” olduğu anlamına gelmez, sadece olması gerektiği gibi kan pompalamak kadar güçlü değildir. Bu, gitmesi gereken yere oksijen almayı zorlaştırır. Kan ciğerlerinde yedeklenir. Bu nefes darlığına neden olabilir.

Basit şeyler - merdivenlere tırmandığınızda, uzun bir yoldan yürürken ya da yiyecek taşırken - sizi yorur.

Doktorunuz belirtilerinizi yönetmenize yardımcı olabilir.

Anemi

Vücudunuzda yeterince sağlıklı kırmızı kan hücreleri yoksa, dokularınıza yeteri kadar oksijen alamazsınız. Bu sizi zayıf ve yorgun ve bazen nefes darlığına neden olabilir. Ayrıca, soğuk el ve ayaklarla ve hızlı bir kalp atışıyla başınızı döndürür ve solgun kılar.

Birçok şey buna sebep olur, bu yüzden tedavi size neyin sebep olduğuna bağlıdır. Yorgunsanız ve nedenini çözemiyorsanız doktorunuzla konuşun.

Çöken Bir Akciğer

Doktorlar bazen buna pnömotoraks derler. Bir yaralanma veya hastalık, ciğerlerinizden ciğerleriniz ve göğsünüzün duvarı arasındaki boşluğa hava sızmasına neden olur. Hava akciğere doğru bastırılarak kendi üzerine katlanır.

Göğüs ağrınız olabilir ve nefes darlığı çekebilirsiniz. Doktorunuz havayı almak için alana iğne veya küçük bir tüp yerleştirebilir veya ameliyat gerekebilir. Fakat eğer küçükse, kendi kendine daha iyi olabilir.

Ağlamak veya Korkmak

6 ay ile 6 yaş arasındaki çocuklar bazen ağlarken nefes almayı bıraktıklarında veya ürküyorlarsa anları olabilir. Bu bazen onları soluk kılan kontrolsüz bir cevabı "siyanotik büyüyü" tetikler.

Çocuk maviye dönebilir ve yaklaşık bir dakika bayılabilir. Daha sonra büyük görünebilirlerdi. İlk başta korkutucu olsa da, endişelenecek bir şey yok ve tekrar tekrar olabilir.

Myastenia Gravis

Kas ve sinirlerin birbirleriyle konuşmasını zorlaştıran "nöromüsküler" bir hastalıktır. Kollarınızı ve bacaklarınızı hareket ettirirken zayıflık hissedebilirsiniz. Ayrıca solunum gibi otomatik hareketleri de etkiler. Hastalık çiğneme, yutma, göz kırpma ve gülüş şeklinizi değiştirebilir. Dinlendikten sonra kendinize ve daha iyi egzersiz yaparsanız genellikle daha kötüdür.

Doktorunuz belirtilerinizi yönetmenize yardımcı olabilir. Bazı durumlarda insanlar remisyona girerler.

Kırık bir kalp

Bu gerçek bir şey. Kırık kalp sendromu: Bunun için bir isim bile var. Ani, yoğun bir duygu - örneğin kayıp bir sevilen ya da sona eren romantizm - kalbi etkiler, keskin göğüs ağrısına neden olur ve nefes almayı zorlaştırır. Kalp bir süre için de pompalamıyor.

Kalp krizinden farklı olarak, bu olmaz çünkü atardamarlarınız tıkanır. Çoğu insan birkaç gün veya hafta içinde iyileşir.