Her mevsimde kuru gözleri yönetmek

Kronik göz kuruması, çok az göz yaşı veya gözyaşı kalitesizliği ile karakterize bir durumdur ciddi bir durum olabilir Tedavi edilmediğinde enfeksiyonlara ve hasarlara neden olabilir gözlerinizde kendinizi bulursanız veya göz damlası sık sık kullanıyorsanız, değerlendirme için doktorunuza danışın.Bu nadir bir durum değildir ve insanlar yaşlandıkça daha sık görülme eğilimindedir. > Kuru göz veya alerji?

Mevsimlik allerjenler, kronik kuru göz semptomlarına benzer belirtilere neden olabilir: Tahriş olmuş veya kuru gözleriniz varsa - özellikle ilkbahar ve sonbahar dönemlerinde Allerjenler daha bol miktarda bulunur - en iyi tedaviyi alabilmek için doğru teşhise ihtiyacınız var.Bu iki durumun ortak belirtileri kuruluk, kızarıklık ve gritliktir. Kaşıntı alerjilerle daha olası ise de, yanma da göz kurumasının yaygın bir semptomudur. Alerjiler genellikle burun tıkanıklığı da içerir.

Kaşıntı çok yaşarsanız, gözlerinizde yanan bir his hissetseniz bile belirtilerinizin bir alerjinin sonucu olması muhtemeldir. Doktorunuzdan bir teşhis yapın. Bir alerjen suçlu ise düzeltme kuru gözü kötüleştiremeyecek bir alerji ilacı kadar kolay olabilir. Alerjiler için kullanılan reçetesiz antihistaminikler, aslında bir yan etki olarak göz kurumasına neden olabileceğinden, en iyi ilaç tavsiyesi için doktorunuzu görmek önemlidir.

Polen ve diğer alerjen seviyeleri yüksek olduğunda açık alanlardan kaçınmak da yardımcı olabilir.

Mevsimlere göre kuru gözler

Hava ve iklim gözlerinizin sağlığı üzerinde büyük etkilere sahiptir. Kronik kuruyan muzdarip olursanız, değişen mevsimler rahatsızlık ve rahatlama için yıl boyu süren bir roller coaster'i kullanmanıza neden olabilir. Sıcaklıklar, nem, rüzgar ve mevsimsel allerjenler kuru gözleri etkiler ve semptomların yükselmesine ve düşmesine neden olabilir.

Bir araştırma, kuru göz hakkındaki şikayetlerin mevsime göre önemli ölçüde farklılaştığını bulmuştur. Araştırmacılar, Boston'da ve çevresinde yaşayan ve hepsi kronik göz kuruması teşhisi konmuş insanları inceledi. Şikayetlerin sayısı kışın zirve yaptı. Güz ve ilkbahar benzerdi. Yaz aylarında, araştırmacılar en az şikayet gördü.

Kuru göz semptomlarınız mevsime göre değişebilir, ancak bu konuda bir şeyler yapabilirsiniz! Burada karşılaşabileceğiniz bazı değişiklikler ve yıl boyunca göz kuruması ile mücadele için fikirler.

Bahar

Baharda kuru göz semptomlarını artıran en büyük faktörlerden biri de polen gibi alerjenlerin varlığıdır. Bir çalışma, çoğu durumda, polen bahar aylarında semptomların kötüleşmesinden sorumlu olduğunu tespit etti.

İlkbaharda daha da kötüleşen kronik göz kurumanız varsa, alerjiniz de olabilir. Doktorunuza danışın ve alerji ilaçlarının yardımcı olup olmayacağını öğrenin. İlkbahar günlerinde belirtilerinizin patlamasına neden olan bir alerji ilacı almanız rahatlama sağlamak için yeterli olabilir.Bazen belirtilerinizi en iyi şekilde yönetmek için her mevsimde ilacı kullanmanız gerekebilir.

Yaz

Yazınızı kuru göz belirtilerinizden tatil olarak düşünün. Araştırmacılar yaz aylarında kuru gözle temasta bulunuyorlar ve bu durumla yaşayan insanlar daha az veya daha az şiddetli semptom bildiriyorlar. Bunun nedeni büyük olasılıkla havanın daha sıcak olması ve nemli havanın nemli kalmasına yardımcı olmasıdır. Yazınızın tadını çıkarın ve tedavilerinizi ve ev ilaçlarını yılın bu zamanlarında yalnızca gerektiği gibi kullanın.

Güz

Sonbaharda, kuru göz semptomlarında birkaç faktör artabilir: allerjenler ve daha soğuk, daha kuru hava. Saman nezlesi, yaz sonu ve yırtıcı kuş gibi erken düşüşün bazı ortak allerjenlerini tanımlamak için kullanılan eski moda bir terimdir. Saman nezlesi göz semptomlarını tetikleyebilir ve göz kurumasını kötüleştirebilir. İlkbaharda olduğu gibi, bir alerji ilacı göz kaşıntı ve kuruluğunu hafifletmeye yardımcı olabilir.

Sonbaharda yapılacak açık hava etkinlikleri alerjenlere verilen reaksiyonları kötüleştirebilir. Gözleriniz rahatsız görünüyorsa günlerce dışarı çıkmamaya özen gösterin. Ayrıca yarda işçiliği ve dalgalanan yapraklar gibi allerjenleri harekete geçiren aktivitelerden kaçınmaya yardımcı olabilir. Veya, gözlerinize tahriş edici maddeleri bulaştırmaktan kaçınmak için dışarıda çalışırken güvenlik gözlükleri takın. Yaprakları, ayrıca göz alerjilerini tetikleyebilecek bir suçlu olan yırtıcı kuşu ve küf barındırıyor.

Kış

Sonbaharında giderek daha soğuk hava da kuru gözleri şiddetlendirir ve bu kış aylarında zirve yapar. Kuru göz semptomları en soğuk mevsimde en kötü durumdadır. Hava dışında ve ayrıca iç mekan ısıtması nedeniyle daha kurudur. Fırınlar kapalı havayı kurutur, gözlerinizi daha da kötü hissettirir. Kış da soğuk algınlığı ve grip vakti. Dekonjestanlar ve diğer tezgah üstü soğuk ilaçlar alınması, göz kurumasını daha da kötüleştirebilir.

Nemlendirici, evinizdeki havaya nem katmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca, ellerinizi sık sık yıkamak gibi iyi hijyen uygulayın, böylece hasta olma ve soğuk ilaçlara dayanmaktan kaçınabilirsiniz. Hava özellikle soğuk ve rüzgarlı olduğunda dışarı çıkmamaya özen gösterin. Dışında gözlük takmak gözlerinizi korumanıza ve nem kaybını önlemeye yardımcı olabilir. Belirtiler en kötü halde olduğunda, kış, kuru göz semptomları hakkında doktorunuzu görmek için henüz vaktiniz yoksa iyi bir zaman.

The Takeaway

Değişen mevsimler gözler zor olabilir. Değişen koşulların gözlerinizi nasıl etkilediğinin farkında olun. Gözlerinizi hava şartlarından korumak, kapalı ortama nem eklemek ve sizi etkiliyorsa allerjenlerle temastan kaçınmak için gerekli önlemleri alın. Kuru gözlerden rahatlama bulamıyorsanız, her şeyden önce doktorunuza danışın.