Menisküs Dizinin Gözyaşı

< Dizde Yırtık: Nedenler, Belirtiler ve Tanı <899> < Dizde Gözyaşı: Sebepler, Belirtiler ve Teşhis " Menisküs yırtıklarına genel bakış Menisküs, femur (kalça kemiği) ve tibia (gövde) arasında bir yastık sağlayan bir parça kıkırdak olup, her diz ekleminde iki menisküs vardır.

Hasar görebilir veya hasar görebilir diz eklemine basınç uygulayan ya da döndüren aktiviteler sırasında yırtılır Futbol sahasında ya da basketbol sahasında ani bir mil etrafında zorlanan bir takım kullanmak menisküsün yırtılmasına neden olabilir.

Menisküs yırtıklarını almak için sporcu olmak zorunda değilsiniz, sadece çömelme pozisyonundan çok çabuk kalkmak menisküs yırtıklarına neden olabilir Boston Çocuk Hastanesine göre 500.000'den fazla meniskal gözyaşı geçiriyor. Amerika Birleşik Devletleri her biri yıl.

Yaralanmanızın şiddetine bağlı olarak, tedavi seçenekleri evde yapılan tedavilerden ayaktan ameliyatlara kadar değişebilir. Bacaktaki kaslarınızı güçlendirecek ve temas faaliyetleri veya spor sırasında uygun teknikleri kullanan egzersizler yaparak bu yaralanmayı önlemeye yardımcı olabilirsiniz.

Nedenleri Menisküs yırtıklarının duruşları

Menisküs, zorla bükülme veya döndürmeden doğrudan temas veya basınç oluşturan aktiviteler sırasında yırtılabilir. Ani bir dönüş veya dönüş, derin çömelme veya ağır kaldırma yaralanmalara neden olabilir. Birçok sporcu menisküs yırtıkları için risk altındadır.

Ani dönüşler ve durmalar gerektiren sporlar sizi menisküs gözyaşları için daha yüksek risk oluşturabilir. Bu sporların bazıları şunlardır:

futbol

basketbol

• futbol
• tenis
• Boston Çocuk Hastanesine göre, menisküs gözyaşları çocuklarda giderek yaygınlaşmaktadır. Bunun nedeni, çocukların daha erken bir yaşta organize sporlara katılmasıdır. Ek olarak, sadece bir spor üzerine odaklandığında, bir çocuğun menisküs yırtığı yaşama olasılığı daha yüksektir. Aynı rekabet sporuna katılan ergenler için de geçerlidir.
• Menisküs yaşla zayıflar. Göz yaşları 30 yaşın üzerindeki insanlarda daha sık görülür. Ezerek çömelme veya basma gibi hareketler zayıf menisküslü birinin yaralanmasına neden olabilir.

Osteoartritiniz varsa, dizinize yaralanma veya menisküsünüzü yırtma riski yüksektir. Osteoartrit, yaşlanma ve yıpranma ve yıpranma nedeniyle eklemlerinizde ağrı ve sertlik bulunan yaygın bir ortak bozukluktır.

Yaşlı bir kişi menisküs yırtığı yaşarsa, dejenerasyon ile ilişkili olma olasılığı daha yüksektir. Bu, dizdeki kıkırdakın zayıflaması ve zayıflaması demektir. Sonuç olarak gözyaşı dökmek daha eğilimli.

Semptomlar Menisküs gözyaşı semptomları

Menisküs yırtığı olduğunda, diz ekleminizin çevresinde patlama sesi duyabilirsiniz. Daha sonra, şunları yaşayabilirsiniz:

özellikle dokunduğunda ağrı

şişme

• dizinizin hareket ettirilmesinde zorluk ya da onu hareket ettirmede yetersizlik
• diz kilitleme veya yakalama hissi
• Dizinizin sana yön verme ya da destek verme hissi
• Ayrıca, genellikle bir parça kıkırdağın gevşediğine ve diz eklemini tıkadığına dair bir gösterge olan kayma veya patlama hissi yaşayabilirsiniz.
• Bu belirtilerden herhangi biriyle karşılaşırsanız ve diziniz yaralandıktan birkaç gün sonra veya devam ederse doktorunuzla iletişim kurun. Diziniz kilitlenirse ve dizinizi düzelttikten sonra dizinizi eğemezseniz derhal doktorunuzu arayın.

Teşhis Menisküs yırtıklarının teşhis edilmesi

Fiziksel muayene

Semptomlarınızı doktorunuzla görüştükten sonra dizinizi inceler ve hareket aralığını test edeceklerdir. Menisküsün eklem boyunca olduğu noktaya yakından bakacaklardır.

Doktorunuz menisküs yırtıklarını aramak için bir McMurray testi de yapabilir. Bu test dizinin bükülmesini ve ardından düzeltilmesini ve döndürülmesini içerir. Bu test sırasında hafif bir ses duyabilirsiniz. Bu, menisküsün yırtılmasını gösterebilir.

Görüntüleme testleri

Menisküsün yırtılmasını doğrulamak için görüntüleme testleri yapılabilir. Bunlar arasında şunlar bulunur:

Diz X-ray

Bu test menisküs yırtığı göstermez. Bununla birlikte, osteoartrit gibi diz ağrınızın başka nedenleri olup olmadığını belirlemek yararlı olabilir.

MR

Bir MR, dizinizin birden fazla görüntüsünü çekmek için manyetik bir alan kullanır. Bir MRI, menisküs yırtığı olup olmadığını belirlemek için kıkırdak ve bağların resimlerini çekebilecek.

MR'ler doktorunuza teşhis koymasına yardımcı olabilirken,% 100 güvenilir sayılmaz. Travma Yönetimi ve Sonuçları Dergisi'nde 2008'de yayınlanan bir araştırmaya göre, lateral menisküs gözyaşı teşhisi için MRG'nin doğruluğu yüzde 77'dir.

Bazen menisküs gözyaşları, dejeneratif veya yaşla ilgili değişikliklere çok yakın oldukları için bir MR görüntüsünde görünmeyebilir. Buna ek olarak, bir doktor, bir insanda yırtılmış menisküs bulunduğu yönünde yanlış teşhis koyabilir. Bunun nedeni diz çevresindeki bazı yapıların menisküs yırtıklarına çok benzer olmasıdır.

Bununla birlikte, bir MR kullanarak bazı insanlardaki artroskopi ihtiyacını azalttı.

Ultrason

Bir ultrason ses dalgalarını kullanarak vücuttaki görüntüleri alır. Bu, dizinizde tutunabilecek gevşek bir kıkırdağınız olup olmadığını belirleyecektir.

Artroskopi

Eğer doktorunuz bu tekniklerden dolayı diz ağrınızın nedenini belirleyemiyorsa, dizinizi incelemek için artroskopi önermiş olabilirler. Cerrahiye ihtiyaç duyarsanız, doktorunuz muhtemelen artroskop kullanacaktır.

Artroskopi ile diz yakınında küçük bir kesi veya kesim yapılır. Artroskop, insizyona sokulabilen ince ve esnek bir fiber optik cihazdır. Küçük bir ışık ve kamera var. Cerrahi aletler artroskoptan veya dizinizdeki ek kesiklerden geçirilebilir.

Cerrahi veya muayene için artroskopiden sonra insanlar genellikle aynı gün eve dönebilir.

Tedavi Menisküs yırtıklarının hasar görmesi

Başlangıçta, diz travmasını, dinlenme, buz, sıkıştırma ve yükseltme veya RICE yöntemi içeren muhafazakar tekniklerle tedavi etmelisiniz:

Dizinizi dinlendirin. Eklem üzerinde herhangi bir ağırlık kalmamak için koltuk değnekleri kullanın. Diz ağrınızı kötüleşen herhangi bir faaliyetten kaçının.

Dizinizi her 3-4 saatte 30 dakika buz haline getirin.

• Enflamasyonu azaltmak için dizini elastik bandajla sıkıştırın veya sarın.
• Şişkinliği azaltmak için dizinizi yükseltin.
• Ayrıca diziniz etrafındaki ağrı ve şişmeyi azaltmak için ibuprofen (Advil), aspirin (Bayer) veya herhangi bir nonsteroid antiinflamatuar ilaç (NSAİİ) gibi ilaçları da alabilirsiniz.
• Ağrılıysa, yaralı dizinizin üzerinde tam ağırlık vermemelisiniz. Doktorunuz, dizinizi çevreleyen kasları güçlendirmek için fizik tedaviyi önerebilir.

Fizik tedavi ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir ve diz hareketliliğinizi ve kararlılığı artırır. Fiziksel terapistiniz de şişme ve sertliği azaltmak için masaj teknikleri kullanabilir.

Cerrahi

Diziniz yukarıdaki tedavilere yanıt vermiyorsa, doktorunuz artroskopik cerrahiyi önerebilir. Doktorunuz bu ameliyat için nasıl hazırlanacağınız konusunda size özel talimatlar verecektir. Bazı örnek talimatlar şunları içerebilir:

prosedüründen önce koltuk değnekleri için takılmalı ve bunları nasıl kullanacaklarını öğrenmelidir.

kan testleri, X-ışınları, MR, elektrokardiyogram (EKG) ve diğer tıbbi temizleme gibi tam cerrahi ön koşullarını yerine getirme,

• prosedüründen önce ağrı kesici ilaç için reçetenizi yazın
• prosedüründen önceki gece herhangi bir şeyi yemeyi veya içmemeyi seçebilirsiniz.
• Ameliyattan uzak durabilmeniz için herhangi bir koşul yaşarsanız doktorunuza haber verin. Bunlar arasında:
• ateş

enfeksiyon

• soğuk
• açık yaralanma
• Cerrah dizinde küçük bir kesi yapacaktır. Hasar görmüş menisküsü onarmak veya silmek için cerrahınız kesi boyunca araçlar ve kamera ekleyecektir. İşlemin tamamı yaklaşık bir saat sürer.
• Genellikle bu işlemden sonra aynı gün eve gidebilirsiniz. Tam iyileşme zaman alacaktır. Bununla birlikte, ameliyattan sonraki günler içinde fizik tedavi egzersizlerine katılmaya başlayabilirsiniz.

Prosedürünüz menisküs onarımı içeriyorsa, iyileşme ve rehabilitasyon süresi yaklaşık altı haftadır. Bu sefer bir diz dirsek veya koltuk değneği giyersiniz.

Cerrahi risk taşır ve bu işlem için iyi bir adaysanız belirlemek için doktorunuzla konuşmalısınız. İyileşme periyodu, dizinizi destekleyen kasları güçlendirmek için doktora düzenli olarak ziyaretlerin yanı sıra fizik tedaviyi de içermektedir.

Koruyucu önlemler Menisküs gözyaşlarını önlemek için ipuçları

Bacaktaki kaslarınızı güçlendiren alıştırmalar düzenli olarak uygulayarak menisküs gözyaşlarını önleyebilirsiniz. Bu, yaralanmalarını önlemek için diz ekleminizi dengelemenize yardımcı olacaktır.

Ayrıca spor sırasında veya yaralanma riskini artırabilecek aktiviteler sırasında dizinizi desteklemek için bir parantez kullanabilirsiniz.

Diz ekleminize baskı uygulayabilecek faaliyetlerde veya bunlarla uğraşırken daima uygun formu kullanın. Bunun yapılması iyi bir fikirdir:

egzersiz yapmadan önce ısınır ve gerilir.

Özellikle aktiviteniz için tasarlanmış atletik ayakkabılar gibi uygun dişlileri kullanın

• ayakkabılarınızı düzgün şekilde dantel
• Projesine giriniz. Ameliyattan Sonra Uzun Vadeli Görünüm
• Uygun tanı ve tedaviye uyum ile dizinizin yaralanmadan önce sahip olduğu hareketlilik ve fonksiyona sahip olabilirsiniz.Bir menisküs yırtığı ameliyatla tedavi edilmezse, iyileşme potansiyeli gözyaşı yerlerine bağlıdır.

Kıkırdak, iyileşme kabiliyetini etkileyebilecek önemli miktarda kan kaynağına sahip değildir. Bununla birlikte, menisküsün dış kısımları gibi, daha fazla kan damarı olan ve iyileşmesi daha muhtemel olan bazı alanlar vardır.