Ebeveynlik ipuçları, stiller ve sınıflar

Ebeveynlik Giriş

Belki de başka hiçbir girişim korkutucu ve çocuk yetiştirmek kadar ödüllendirici değildir. Dünyaya girdiklerinde ilk kazandıklarından yetişkinliğin toplam sorumluluğunu üstlenene kadar, asla bir gün "nasıl sonuçlanacaklar?" Diye şüphe duymadan geçmiyorlar. Bu makalenin amacı, sahip olabileceğiniz en zor ve en iyi işi yaparken göz önünde bulundurmanız gereken bir bakış açısı ve rehberlik sağlamaktır.

Ebeveynliğin Farklı Stilleri

Tanım olarak, ebeveynlik çok dik bir öğrenme eğrisi ile iş başında eğitimdir. “Yeni okul” dersleri, kitaplar, DVD'ler, İnternet siteleri, vb. İçin harcanacak (veya bazen kazanılacak) bir servet var. Bu kaynakların çoğu sağlam bilgi ve destek sağlayabilir. Tarihsel olarak ebeveynliklerin çoğu geniş aile tarafından birer birer verildi - büyükanne ve büyükbaba, teyze, amca ve yakın aile üyeleri. Bu "eski okul" yaklaşımı genellikle iki ucu keskin bir kılıçtı - belirli çocuklar ve belirli durumlar için geniş somut tavsiyeler. İstenmeyen sonuç, elbette, çoğu zaman istenmeyen tavsiyeler ve değer yargılarıydı. Bugünün toplumu genellikle "doğru olanı yapmayı", "en iyi tavsiye" olduğunu, "doğru görünüyorsa, muhtemelen" dır. Bir durumu veya problemi yönetmenin birçok yolu vardır. Ebeveynler için çocukların inanılmaz derecede dirençli olduklarını ve çoğunlukla ebeveynlerine rağmen başarılı olduklarını hatırlamaları çok önemlidir - sonuçta biz yaptık!

İyi Ebeveynliğin İlkeleri

Çocuklar, kullanım kılavuzunu okuyarak öğrenmezler. Yaşamın ilk birkaç haftasında, gözleri ile çalışırlar; o zaman çok hızlı bir şekilde her şeye kendi ağızlarına doğru ulaşıp bunları çizebilirler. Çok hızlı bir şekilde bu görsel ve dokunsal öğrenme sürecine devam etmek için her yerde sürünüyorlar. İlk yaşam yıllarının sonuna kadar değil, sözlü anlamanın öğrenme tarzında bir rol oynamaya başladığı da değil. Bu nedenle etkili ebeveynlik, çocukların güvenli bir ortamda bireysel hızlarında ve tarzlarında gelişmelerini sağlar. Onlara yetişmek (yaşlarına bakılmaksızın) hem fiziksel hem de duygusal olarak yorucu olsa da, bir ebeveynin birincil sorumluluğu besleyici bir ortamda ilerici bağımsızlığı teşvik etmektir. Çocuklarının birincil sorumluluğu olgunlaşmak ve sonuçta bu sevgi dolu destek sisteminden bağımsız hale gelmektir. Doğası gereği basit bir şeyin bu kadar karmaşık ve bazen sinir bozucu olabilmesi yaşamın en büyük gizemlerinden biridir.

Sağlıklı bir Yiyen Yetiştirme

Çocukların çoğu (bebeklerden ilkokul çağına kadar) iki ana sebepten dolayı yemek yerler - açlık ve eğlenme. Yaşlandıkça, bazı çocuklar yiyecekleri yaşamlarında "eksik" bir şeyin yerine ikame olarak kullanmaya başlayacaklar ve yemek yemek bu boşluğu idare etmenin ya da hayal kırıklığı veya can sıkıntısı ile baş etmenin bir yolu olabilir. Bu "yönetim tarzı" öğrenilmiş bir davranıştır - genellikle evde öğrenilir. Bir çocuk doktoru olarak, obez ebeveynleri obez çocuk yetiştiren gördüm. Çocuğun davranışını eve giderken yerel fast food restoranında durma sözü ile ödüllendirmek nadir değildir - ve salata satın alındığından şüpheliyim. Çok obez bir baba, obez 8 yaşındaki oğlunun bundan kaçınmasına yardımcı olmak için yüksek yağlı maddeleri (bu durumda ünlü bir zincire ait çörekleri) evden uzak tutamayacağını söylediğinde bir kez şaşırmıştım. öğeler. “Onları severim. Onları yemeye devam edeceğim. Onları yemeyi bırakmak onun işi.” Sağlıklı bir yiyici yetiştirmek iyi bir örnek oluşturmayı gerektirir - genellikle daha fazla ve daha az değil.

Çocuğunuzun Egzersiz Yapması

Büyüdüğümde (ve bahse girerim senin için aynıydı), ebeveynlerimiz bize "dışarı çıkıp oynamamızı" söylediler ve bu çoğu zaman bir saat boyunca bizi en son gördükleriydi. Oynamak, organize takımlar, günlük antrenmanlar, özel antrenörlükler (örneğin, beyzbol için atma antrenörleri), profesyonel meslektaşlarınınkinden daha uzun süren sezonlar ve geçen yüzyılın sonunun yaratılmasını gerektirmiyordu - futbol annesi! Oyun zamanlarımız bağımsızlığı ve yaratıcılığı, sayısız kuralları olmadan anlaşmazlıkları çözmek için gerekli sosyal becerilerin geliştirilmesini sağlamıştır. Eğer takım sporları oynadıysak, sezon kısaldı ve spor takvimlerinde ilerlerken farklı kas gruplarının ve koordinasyon yeteneklerinin gelişmesine olanak sağladı. Birçok pediatrik spor hekimi doktoru ve ortopedi cerrahı, aşırı kullanım ve / veya travmatik yaralanmalardaki (örneğin, ön çapraz bağın yırtılması) büyük artışın, kısmen olgunlaşmamış kas-iskelet sisteminin tekrarlayan kronik kötüye kullanımına bağlı olduğuna inanmaktadır. Dış mekan oynamayı teşvik etmenin en basit yolu (yetişkinler için egzersiz - çocuk oyunlari) onları tüm elektronik cihazlardan ayırmaktır - göbek kordonunu bilgisayara ve cep telefonuna kesin. Kesinlikle hayatta kaldık, büyüdük ve onlar da öyle. Tabii ki, sağlıklı beslenme konusundaki yukarıdaki bölümde belirtildiği gibi, “söylediğim gibi yap” oyununa hapsolmayın - cep telefonunu ve tasarımcı kahvesini koyun ve dışarı çıkıp oynamayı deneyin Çocuğunla. Bahse girerim hoşuna gidecek!

İyi Uyku Alışkanlıkları Geliştirme

“Bir bebek gibi yattım” ifadesinin, bir yenidoğanın ebeveyni, bebeklerinin kendilerine yüklediği uyku yoksunluğunun sert gerçekliğini çabucak öğrendiği zamanlar, uzun ve huzurlu bir uyku anlamına gelmesi, talihsiz bir durumdur. İyi uyku alışkanlıklarının kurulmasını ve sürdürülmesini teşvik eden prensipler şunlardır: (1) “sönmeden” 15 dakika önce rutin / ritüel gelişimi; (2) okuldan sonra ve akşam yemeğinden önce 60 dakikalık güçlü bir oyun oynamayı; (3) uyumadan önceki saatte aşırı uyarılmasından kaçının (örneğin, TV / bilgisayar oyunları / sosyal ağ yok); ve (4) odayı karanlık tutmak (belli yaş aralıklarına küçük bir gece lambası hariç) ve serin (70 dereceden az).

Çocuğunuza Yardım Etmek

Sadece iki nokta gereklidir: örnekle yol gösterip "Altın Kural" ı uygulayın. İkincisini deşifre etmek için tedavi olmak istediğiniz gibi başkalarına davranın. Çocuğunuza beklentilerinizi ve bunların müzakere edilmediğini bildirin. Nezaket boyunca tüm yaşamları beklenir - şimdi buna alışmaları daha iyi.

Boşanma Sonrası Başarılı Eş-Ebeveynlik İçin İpuçları

Bir annenin ve babanın evli ya da boşanmış olmaları, çocuklarını / çocuklarını nasıl büyüteceklerini düşünürken çok az ilgil olmalıdır. Hem yavrularının kendilerini güvende hissetmelerini, hem de doğru ve yanlış bir duygu geliştirmelerini ve başkalarına empati duymaları ve akıllarını ve bedenlerini maksimum potansiyele ulaştırma fırsatına sahip olmaları isteniyor. Ebeveynler, bu hedeflere nasıl ulaşılacağına inandıklarına dair temel bir çerçeve oluşturmalı ve stratejilerinin koşullara göre ayarlamalar gerektirebileceğini anlamalıdır. Boşanmış bir ortamda, çocuklar eski bir eşi "geri almak" için manipüle edilmek üzere değildir. Bir başkasının ebeveyni tarafından yapılan eleştiri, çocuğu, sevdiği iki kişi arasında seçim yapmak zorunda olduğu haksız ve savunmasız bir konuma yerleştirir. Pek çok çocuğun boşanma ve buna bağlı akademiyle ilgili olarak suçluluk duymadığı bilinmektedir. ("Bunu yapmasaydım ya da annemle babam birlikte mutlu bir şekilde birlikte olurlardı.") Bu inancın bir sonucu, çocuk sadece "daha iyi olsaydı", annesinin ve babasının istekli olacağı ve olacağına inanmaktır. Birleşik ve mutlu bir aile birimi. Son olarak, çocukların (her yaştan) gözlem yoluyla öğrendiklerini hatırlamak önemlidir. Gençler, kadın ve erkeklerin babalarını veya annelerini izleyerek nasıl davrandıklarına dair bir algı geliştirir; Gençler, eşinin tedavisine aynı cinsiyetli ebeveynlerini (örneğin, annelerinden sonra kızlar modelini) modelleme eğiliminde olacaktır. Kısacası, boşanmış ebeveynler, eski eşlerine karşı önyargılarını kaldırıma bırakmak zorundadır.

Sağlıklı Tek Ebeveynlik İçin İpuçları

10 yıl önce karımın ölümünden sonra üç çocuk bekar bir ebeveyn olarak, siz ve çocuğunuz / çocuklarınız için mümkün olan en iyi sonucu elde etmek için birkaç strateji önerebilirim. Birincisi ve en önemlisi, çocuk yetiştirmenin iki yetişkinin göz korkutucu bir zorluk olduğunun farkında. Yalnız bir ebeveyn, ev ödevlerine yardım etmek, futbol antrenmanı izlemek ve iki gelirli bir ailenin sunduğu finansal kaynaklara sahip olmak konusunda iki ebeveyin ne yapabileceğini basitçe sağlayamaz. Yukarıda açık bir şekilde arzu edilir olmakla birlikte, çocuğunuza güvenlik ve sevgi duygusu sağlamada önemini soluyorlar. Bekar ebeveynler, çocuklarının maddi ihtiyaçları söz konusu olduğunda kendilerini herhangi bir suçluluktan kurtarmalılar. Bunun yerine, sonuçta başarılı yetişkinler ve belki de ebeveynler olacak bireyler yetiştirme işinize odaklanın.

Başarılı Adım Basamak için İpuçları

Küçültme işlemi bazen bir mayın tarlasında gözü kapalı yürüyen yürüyüşe benzer olabilir. Genel olarak başarılı adım adım düzeltme, üç bütünleşik eylem içerir: (1) duygusal destek sağlayın ve eşinize (ebeveyn) karşı tarafsız bir seslendirme tahtası olun; (2) duygusal destek sağlamak ve çocuğa / çocuklara tarafsız bir seslendirme kurulu olmak; (3) olmadığın gibi olmaya çalışma - ebeveynleri veya en iyi arkadaşları. Eşinizin eski karı / karısının eleştirisinden kaçının. Çocuklar diğer ebeveynlerinin sayısız eksikliğini anlatabilse de, sizin tarafınızdan yapılan eleştiriler genellikle koruyucu bir tepki oluşturacak ve objektif bir yetişkin olarak güvenilirliğinizi azaltacaktır.

Farklı Çocuk Gelişimi Aşamalarında Etkin Disiplin Yöntemleri

Zorunlu olarak disiplin stratejileri genellikle yaşla ilgilidir. Etkili ebeveynlik için temel bir takım gerçekçi beklentiler ve çocuklarının sahip olması gereken gelişimsel, duygusal ve fiziksel becerilerin farkındalığıdır. Çocuklarının çocuk doktoru bu alanda bir kaynak olarak hizmet verebilir.

Doğumdan 2 yıla kadar: Yaşamın ilk yılında, bir çocuk işlevsel olarak beslenme, sevgi ve güvenlik için (çevresinden ve kendisinden) ebeveynlerine bağımlıdır. Bebeklerin geleceği hakkında hiçbir fikri yoktur ve bu nedenle sonuçları planlayamaz veya tahmin edemezler. Bu ilk yıldan sonra, çocuklar büyük ölçüde olgunlaştı ve daha bağımsız. Mobildirler, el / göz koordinasyonunu geliştirirler ve alıcı ve (daha sonra) anlamlı dil becerilerini kademeli olarak geliştirirler. Bu süre zarfında, ebeveynler disiplinin kurulması ve uygulanmasında aşina ve rahat olmalıdırlar. Bu amaç için temel, ebeveynlerin, çocukların “tuğla duvarlara çarpma” için kullanıldığını fark etmeleridir. Yeni buldukları becerilerin hepsi başarısızlık karşısında sık sık tekrarlama gerektiriyordu (örneğin, yürümeyi öğrenmek). Çocuğun özel bir vazo ile oynama planını terk etmesini beklemeyin, çünkü onu bir kere “hayır” dedin.

2-4 yaş: Öfke nöbetleri bu yaş aralığının en önemli özelliğidir. Bu duygusal ve fiziksel “çöküşler”, yürümeye başlayan yaş aralığının egosantrik gelişim seviyesinin bir yansımasıdır. Mantraları "İstediğimde istediğim şeyi istiyorum, şimdi istiyorum!" Olabilir. Bu yaş aralığı hem güvenlik hem de gecikmeli tatminkarın sınırlandırılmasını sağlamıştır. Öfke nöbetleriyle başa çıkma teknikleri şunlardır:

1. Çocuğu rahatsız etmeye ve / veya yönlendirmeye çalışın. Bu genç yaş aralığında daha iyi çalışır. Daha büyük çocuklar “satın almak” için daha zordur.
2. Fiziksel ayrılma (zaman aşımı) etkilidir ancak basit bir açıklama gereklidir. ("Zaman aşımına uğruna gidiyorsunuz çünkü kardeşinizi sıkıştırmaya devam ettiniz. Çimdiklemiyoruz. Acıyor.")

5-12 yaş: Bu, başkaları için (özellikle akran grubu) artan bir içsel düşünce ve endişe duygusuyla birleşen psikolojik bir savaş dönemidir ("Seni artık sevmiyorum!"). Bu yaş aralığı için temel bir gereklilik, sonuçların öğrenilmesidir. Çocuğu beklentileri ve cezaları (eğer öyleyse) sıralamaya yardımcı olmaya ve bu sözleşmeyi yazmaya adamaya çalışın. Bu, çocuğunuz için bu konuda ciddi olduğunuzu güçlendirecektir. Ebeveynler çocuklarına önerileri ve rehberlik ile sorunları çözmeyi öğretmelidir. İçeri süpürüp durumu düzeltmeyin. Bu vade veya bağımsızlığı desteklemeyecektir. Son olarak, iyi davranışları ödüllendirin (beklediğiniz zaman bile … örneğin, odalarını hatırlatılmadan temizleme).

12 yaşından büyük: Disiplin, "öğretmek için" Latince kelimesinden türetilmiştir. Gençler, hem gençler hem de ebeveynler için, bağımsızlığa giden yol ilerledikçe çok dolu. Ebeveynler onayladıkları davranışları güçlendirmelidir (örneğin, sokağa çıkma yasağından önce eve dönüş) ve ihlaller için gerçekçi sonuçlar geliştirmelidir. Bir krizden önceki kuralları ve sonuçları tartışmak için daha sorunsuz çalışır - bir plan yapmalısınız. Ebeveynler fazladan kaçınmak zorundadır. Disiplin makul, derhal ve uygulanabilir olmalıdır. “Okul yılının geri kalanı için cezalısın” işe yaramaz.

İnsanlar ebeveynlik sınıflarını nerede bulabilir?

Çocuğunuzun çocuk doktoru, yerel ebeveynlik sınıfları için bir kaynak olmalıdır. Birçok yerel hastane, yerel topluluğa erişiminin bir parçası olarak ücretsiz veya düşük maliyetli programlar sunar. Sunabileceği kaynaklar için yerel çocuk hastanesine danışın. Sağlık sigortası şirketinize başvurun ve topluluğunuzdaki sözleşmeli bireyleri (genellikle evlilik ve aile terapistleri) sorunuz. Dini bir ilişkiniz varsa, önerebilecekleri öneriler için yerel din adamları ile görüşün. Ne yaparsanız yapın, rehberlik ihtiyacını kişisel bir zayıflık ya da başarısız ebeveynliğin bir kanıtı olarak görmeyin. Genellikle tüm gerekli olan yeni bir bakış açısı ve yaklaşımdır.

Ebeveynlik Hakkında Daha Fazla Bilgi İçin

Birçok anne-baba, grup deneyimlerinden (örneğin, Anne ve Ben), komşulardan ve geniş aileden destek ve değerli öneriler bulur. Çocuk doktorları ayrıca değerli bir kaynaktır ve ebeveynlik deneyimlerini gözden geçirmek, bazı aile durumlarında iyi çocuk muayenesinin bir parçasıdır. Bir hedefi başarmanın birçok yolu olsa da, farklı yaklaşımlar diğerlerinden daha başarılı olabilir. Ebeveynlik ipuçlarının web kaynakları aşağıda listelenmiştir. Son olarak, önemli şeyleri ciddiye alın ve geri kalanı için endişelenmeyin. Bakalım ne kadar iyi olduk!