Ebeveynlik: Çevre dostu ebeveynlik için 10 ipucu

Hamilelik: Sağlıklı Bir Başlangıç

Hamilelik, dünya dostu davranışları benimsemek için harika bir zamandır. Gereksiz kimyasal maruz kalmayı sınırlandırmak için toksik olmayan ev temizleyicileri, boyalar ve böcek ilaçlarını seçin. Birçok toksik olmayan ürün bitki bazlıdır veya ev kullanımı için güvenli olarak etiketlenmiştir. Hayvan çalışmalarından elde edilen bulgular, pestisitlere yüksek seviyelerde maruz kalmanın düşüklere ve düşük doğum ağırlığına katkıda bulunabileceğini göstermektedir. Yeşil yapraklı sebzeler ve şeftali ve çilek gibi ince kabuklu meyveler için organik ürün almayı düşünün. Bazı kozmetik ürünler zararlı maddeler içerir; doktorunuzdan alternatifler isteyin.

Toksik Olmayan bir Kreş oluşturun

Mobilya, boya ve halı, uçucu organik bileşikler (VOC'ler) içerebilir. VOC yüksek seviyelerde baş ağrısına, mide bulantısına ve hatta uzun süre maruz kaldığında organ hasarına neden olabilecek kimyasal maddelerdir. İç mekanlardaki VOC seviyeleri dış ortamdan ortalama iki ila beş kat daha yüksektir. Fidanlıktaki VOC'leri sınırlandırmak için, düşük ahşap yüzeyli katı ahşaptan mobilyalar arayın. Düşük veya no-VOC etiketli boya kullanın. Havalandırmayı arttırın, sıcaklığı ve nemi düşük ama rahat tutun. Daha sıcak, daha nemli ortamlar daha fazla VOC salınımını teşvik eder.

Tek kullanımlık vs Bez Çocuk Bezi

Tek kullanımlık çocuk bezi depolama alanlarını tıkar. Ancak bez bebek bezleri çok miktarda su ve enerji kullanan tekrarlanan yıkamalara ihtiyaç duyar. Su ve enerji tasarrufu için yüksek verimli bir çamaşır makinesi kullanmayı düşünün. Tek kullanımlık gereçler birçok ebeveyn için daha uygundur. Bazı çeşitler ağartıcı olmadan yapılırken, diğerleri yıkanabilir veya gübrelenebilir. Bebek bezi, tek kullanımlık bebek mendillerinin yerini alabilir.

Emzirme ve Biberonla Besleme

Emzirme, ambalaj kullanmaz, atık üretmez ve hazırlığa ihtiyaç duymaz. Bebek beslemek için çevre dostu bir seçenek. Bazı maddeler anne sütünden geçebileceğinden, kurşun, cıva ve sigara dumanı gibi kimyasallara maruz kalma durumunuzu sınırlandırın. Bazı kadınlar tıbbi durumlardan ya da bazı ilaçların kullanılmasından dolayı emzirmemelidir.

Bebek ve Ötesi İçin Katı Gıdalar

Bebek maması hazırlamak meyve ve sebzeleri hazırlamak veya karıştırmak kadar kolaydır. Ev yapımı yiyecekler aşırı tuz, şeker ve koruyucu maddelerden uzak durmayı kolaylaştırır. Çocuklar özellikle böcek ilaçlarına karşı hassas olabilirler. Elma, şeftali ve armut gibi sevilen çocuk yiyecekleri de dahil olmak üzere bazı yiyecekler daha fazla böcek ilacı kalıntısına sahip olma eğilimindedir. Bu yiyeceklerin organik versiyonlarını satın almayı düşünün. Çocuklar büyüdükçe, işlenmiş tüm gıdaları vurgulamaya devam edin.

Banyo Zamanında Koru

Haftada birkaç kez bebekleri yıkayarak su ve enerji tasarrufu sağlayın. Çok sık banyo yapmak ve kokulu ürünler kullanmak cildinize kuruyabilir. PVC duş perdeleri genellikle VOC içerir, bu nedenle kumaştan yapılmış olanları arayın. Pek çok plastik, şampuan, losyon ve toz - bebekler için yapılmış olanlar bile - ftalatlar, çeşitli sağlık sorunlarına bağlı kimyasallar içerir. Ftalat içermeyen veya ilave parfüm içermeyen ürünleri seçin.

Yeniden geri dönüşüm azaltmak

Diğer ebeveynlere gerçekten hangi teçhizata ihtiyacınız olduğunu ve onsuz ne yapabileceğinizi sorun. İkinci el kitapları ve kıyafetleri, özellikle de uzun süre kullanmayacağınızı düşünün. (Mevcut olabilecek güvenlik standartlarını karşılamayan veya kaza sırasında tehlikeye girebilecek kullanılmış göğüs pompalarını ve kullanılmış araba koltuklarını kullanmaktan kaçının. Kullanılmış bir yatak takımı seçmeden önce, geri çağırma ve güvenlik bilgileri için üretici ile iletişime geçin.) uzak büyümüş oyuncaklar ve kıyafetler.

Yeşil Temizlik

Ev temizlik ürünleri küçük çocuklar için tehlikeli olan sert kimyasallar içerebilir. Zehirli olmayan temizlik maddeleri veya sirke, kabartma tozu veya limon suyu içeren ev yapımı solüsyonlar kullanın. Çocuklar çok fazla çamaşırhane yaratır, bu nedenle yumuşak ciltlerde ve çevrede kolay olan yumuşak deterjanları seçin.

Dikkatlice Plastik Seçin

Çok sayıda tartışma, bazı plastik oyuncakların güvenliğini çevrelemektedir. İçlerindeki kimyasallar ve bazı plastik kaplar zararlı olabilir. Hangi plastiklerin BPA içerdiğini söylemek zor. 1, 2, 4 ya da 5 ile işaretlenmiş olanları seçin ve 3, 6 ya da 7 ile işaretlenmiş olanlardan kaçının. Cam biberonlar ve yiyecek saklama kapları kullanmayı düşünün. Bez oyuncaklar veya bebekler için tahta bloklar, plastik oyuncaklara iyi bir alternatif olabilir.

İyi Bir Örnek Olun

Çocuklar gördükleri ve duydukları her şeyi emen süngerler gibidir. Kaynakları koruyarak çevreye nasıl bakacaklarını gösterin. Işıkları kapatın, kilometreyi azaltın ve yiyecekleri israf etmekten kaçının. Parktaki doğa yürüyüşleri ve oyun parkları sayesinde dış mekanlara saygı gösterin. Doğal dünya hakkında bir merak duygusu yaratırsanız, çocuklarınız onunla ilgilenmenin önemini anlayarak büyür.