Gerçekten Çalışan 6 Eş-Ebeveynlik İpuçları

Boşanma, özellikle çocuklara yönelik tüm taraflarda zor olabilir. Ayrılmış ve boşanmış ebeveynler, çocuklarıyla ilgili kararlar almak için hala iletişim kurmalıdırlar. Eski biriyle nötr bir ilişki kurmak zor olabilir, ancak bu duyguları ebeveynlik görevlerinden ayırmaya çalışmak önemlidir.

İki uzmana, Dr. Gail Gross, Ph.D., Ed. D., M. Ed. , aile ve çocuk gelişimi konusunda uzman olan Houston merkezli bir psikolog ve klinik psikolog, ebeveynlik uzmanı ve yazar olan Dr Ben Michaelis, Ph.D.

1. İstikrarlı bir Ziyaret Çizelgesi Var

Çocuğunuzun, her bir ebeveyni ile vakit geçirmek için düzenli olarak bir zaman çizelgesi oluşturarak yeni yaşama durumuna uyum sağlamasına yardımcı olun.

"Zamanlama tablolarını ziyaret, tatil, ödev vb. Için asla değiştirmemeniz önemlidir. Çocuğunuz ne kadar tutarlı olursa, çok karışık ve duygusal bir durumun ortasında olacaktır "Diyor Dr. Gross," birlikte çalışırsanız, çocuğunuzun refahı üzerine odaklanırsanız, çocuğunuz yaralı, iyileşmiş olsa da büyür "dedi.

2. Tutarlı Kuralları Tutarlılaştırma

Boşanma olacak Çocuklarınız için bir ayarlama Onlardan beklenen şeyin satılmış bir anlayışa sahip olması, yeni bir yaşam durumuna ve rutine alışmalarına yardımcı olabilir

"Eş-anne-babalar, "Kuralların ve beklentilerin ne olduğuyla ilgili paylaşılan bir anlayış" diyen Dr. Michaelis, "Mümkünse, kurallar her iki hanede de aynı olmalı, ancak bunun pratik olmadığını ve beklentilerin öyleyse açıkça, çocuklar genelde onunla birlikte oynayabilirler. "

3. Çocuğunuzun Ses Vermesine İzin Verin

Çocukların ebeveynleri ayrı. Ancak yeni yaşam durumunuzla ilgili karar süreçlerinin bir parçası gibi hissetmelerini sağlayabilirsiniz.

"Çocuklarınızın günlük kararlarda sesli olmasına izin verin. Buna, yeni uyuma düzenlemeleri, yaprak, battaniye, yastık ve yatak örtüsü gibi ev dekorasyonu ile bahar tatili için nereye gideceğiniz hakkında karar vermeye yardımcı olabilirsiniz "diyor Dr. Gross. Bu aynı zamanda, yeni aile gelenekleri yaratma çağrısında bulundukları zaman bir ses çıkarmalarına izin vermek demektir. "Ebeveynlerin boşandıklarında, boşanma kararında söz ya da seçenek bulunmadığı için çocukların çoğu kontrolden çıktığını hissediyorlar. Seçim konusundaki bu küçük deneyimler, çocuğunuzun yeni ailenin yanında hissetmesine yardımcı olur.

4. Profesyonel Danışmanlık Alma

Bazen çatışmaları kendi başımızdan halledemeyiz. Çocuğunuz, güvenilen bir üçüncü tarafla duygularını konuşmaktan daha rahat hissedebilir.

"Bir davada yıllar önce danışmam istenildiğinde, bu genç adamın ebeveynleri gerçekten birbirlerini hor görüyorlardı.İnsanlardan birinin sadakatsiz olduğu kötü bir ayrılma yaşadıklarını ve aralarındaki uyuşmazlığın büyük bir kısmının oğulları üzerindeki güç dinamiklerinde oynatılmakta olduğunu "söyledi. Dr. Michaelis. "Özellikle, anne çocuğun öğrenme güçlüğüne özel bir yardıma ihtiyacı olduğunu düşündü ve babası oğlanın hayatında zorunlu bir ihtiyaç olduğunu reddetti. Hizmetler için kimin ödeyeceği konusunda savaşmışlardı ve çirkinti. "

" Her iki ebeveynin de yanına oturdum ve birbirlerine karşı duydukları öfkenin, ergenlik öncesi olan çocuğuna gerçekten zarar verdiğini açıkladım. Onlara söyledim ki, devam ederse, oğullarının ergenlik dönemi son derece zor olacak "diyor. Michaelis, boşanma sonrası aile terapisine katılmalarını ve böylece sorunlarını çözebilmelerini ve ayrıca çocuğun ihtiyaçları için bir ses olarak hareket etmeleri için bir terapist bulundurmalarını teşvik ederek, ihtiyaçları kendi önüne çıkarmayı görevlendirdi. "Duruma bu şekilde aracılık ederek, bu dikenli konuların bazılarına yön bulmayı başardılar. “5

. Yetişkinlerinizin Yasası

Bir ilişkinin sona erdirilmesi duygusaldır ve eski ile etkileşime devam etmek hayal kırıklıkları yaratabilir ve duygulara zarar verebilir. Bunların devrilmesine izin vermemek önemlidir.

"Yetişkinlerinizde oynamak" demek, çocuklarınızı kendi korkularınızla ve eski eşinize karşı negatif duygularla yükümlü hissetmemek demektir "diye açıklıyor Dr. Gross. Sürekli olarak eleştirmeyin ve hala çocuğunuzun ebeveyni olduklarını unutmayın. Her iki anne ve babanın da bir parçası olduğu tespit edilen, eski bir eş ile olumsuz konuşan bir çocuğun çocuğunuzun benlik kimliğini ve güvenliğini zayıflatabileceği için. "Çocuklarınızın hala gelişmekte olan beyinleri olan çocukları olduğunu akılda tutmak da önemlidir" dedi. "Küçük çocuklar somut operasyonlarda düşünürler ve yetişkin dilinin nüanslarını her zaman anlayamazlar; Boşanmanın sebebinin bu olduğunu düşünebilirler ve onların olmadığını anlamalarına yardımcı olmanız gerekir. “

6. Ex ile Birlikte Almayı Öğrenin

Çocuğunuzun ihtiyaçları sizinkinden ve eski arkadaşlarınızdan önce gelmelidir. Barışçıl yollarla geçinmenin ve ebeveynin bir araya gelmesinin bir yolunu bulmak, işleri herkes için kolaylaştıracaktır.

"Ebeveynlik konusundaki çatışmaları çözmenin anahtarı, çocuğun ihtiyaçlarının ilk sıraya geldiğini yönlendiren bir felsefeye sahip olmaktır" diyor Dr. Michaelis. "Her iki ebeveyn de bunu tanıyabiliyorsa ve genel olarak konuşursak, ikisi de çocukları için en iyisini istiyorlarsa, zaten sağlıklı bir boşanma durumuna doğru uzun bir yol kat edildiniz. "Çocuğun" neyin "en iyisi" nü almakta zorlansanız bile, aynı takımda olmadığınız anlamına gelmez. İkinizin de farklı düşünceleriniz varsa, bir üçüncü taraf - bir arabulucu veya terapist gibi - bir çözüm sağlamaya yardımcı olabilir. Michaelis, "Çoğu, olmasa da, çoğu durum barış içinde çözülebilir" diyor.

"Evlilik yaşınızdakinden çok daha iyi bir boşanma yapabilirsiniz, ebeveynlik yapmak ve çocuğunuza her ikisini de seveceğinizden emin olarak birbirlerini destekleyerek" diyor Dr.Brüt, "çünkü o artık birbirinizi sevmese de siz ikinizden biridir. ”