Depresyonun Fiziksel Belirtileri Nelerdir? | Dr. Adnan Çoban
İçindekiler:
- Uyku sorunları
- Göğüs ağrısı
- Yorgunluk ve Yorgunluk
- Kas Ağrıları ve Eklem Ağrısı
- Sindirim problemleri
- Baş ağrısı
- İştah veya Ağırlık Değişimleri
- Sırt ağrısı
- Ajitasyon ve Huzursuzluk
- Cinsel Sorunlar
- Egzersiz
Uyku sorunları
Depresyon vücudunuzu ve aklınızı etkileyebilir. Depresif kişilerde düşme veya uykuda kalma sorunları sık görülür. Ancak bazıları çok fazla göze çarpmadıklarını bulabilir.
Göğüs ağrısı
Kalp, akciğer veya mide problemlerinin belirtisi olabilir, bu nedenle bu nedenleri ekarte etmek için doktorunuza görünün. Bazen, yine de, bu bir depresyon belirtisidir.
Depresyon ayrıca kalp hastalığı riskinizi artırabilir. Ayrıca, kalp krizi geçiren kişilerin depresyona yakalanma olasılığı daha yüksektir.
Yorgunluk ve Yorgunluk
Gündelik işler için enerjiniz olmadığı için kendinizi çok yorgun hissediyorsanız - uyuduğunuz veya çok dinlendiğiniz halde - depresyonda olduğunuzun bir işareti olabilir. Depresyon ve halsizlik birlikte her iki durumu daha da kötü gösterme eğilimindedir.
Kas Ağrıları ve Eklem Ağrısı
Devam eden bir ağrı ile yaşadığınızda, depresyon riskinizi artırabilir.
Depresyon ayrıca ağrıya da neden olabilir, çünkü iki durum beyindeki kimyasal habercileri paylaşır. Depresyonda olan insanlar düzenli ağrı almak için üç kez daha muhtemeldir.
Sindirim problemleri
Beyinlerimiz ve sindirim sistemimiz güçlü bir şekilde birbirine bağlı, bu yüzden stresli veya endişeli olduğumuzda birçoğumuzun midesi veya mide bulantısı oluyor.
Depresyon sizi de bağırsaklarınıza sokabilir - bulantı, hazımsızlık, ishal veya kabızlığa neden olabilir.
Baş ağrısı
Bir çalışma, majör depresyonu olan kişilerin migren geçirme olasılığının üç kat daha fazla olduğunu ve migren hastalarının depresyona girme ihtimalinin beş kat daha fazla olduğunu gösteriyor.
İştah veya Ağırlık Değişimleri
Bazı insanlar depresyonda olduklarında daha az acıkırlar. Diğerleri yemek yemeyi durduramaz. Sonuç, enerji yetersizliği ile birlikte kilo alımı veya kaybı olabilir.
Depresyon bulimia, anoreksi veya tıknaz yeme gibi yeme bozuklukları ile ilişkilendirilmiştir.
Sırt ağrısı
Orada sizi düzenli olarak incittiği zaman, depresyona katkıda bulunabilir. Ve depresyonda olan kişilerin yoğunlaşma, boyun ve sırt ağrısını engelleme olasılığı dört kat daha fazla olabilir.
Ajitasyon ve Huzursuzluk
Uyku problemleri veya diğer depresyon belirtileri bu şekilde hissetmenize neden olabilir. Erkeklerin, depresif olduklarında sinirlenmeleri kadınlardan daha fazladır.
Cinsel Sorunlar
Eğer depresyonda iseniz seks ilginizi kaybedebilirsiniz. Depresyonu tedavi eden bazı reçeteli ilaçlar da sürücünüzü elinizden alabilir ve performansı etkileyebilir. Doktorunuzla ilaç seçenekleriniz hakkında konuşun.
Egzersiz
Araştırmalar, düzenli olarak yaparsanız, beyninizde sizi iyi hissettiren, ruh halinizi iyileştiren ve acıya olan hassasiyetinizi azaltan kimyasallar salgıladığını göstermektedir.
Her ne kadar fiziksel aktivite tek başına depresyonu tedavi etmese de, uzun vadede hafifletilmesine yardımcı olabilir.
Depresyonda iseniz, enerjiyi egzersiz yapmak bazen zor olabilir. Ama yorgunluğunu azaltacağını ve daha iyi uyumana yardımcı olabileceğini hatırlamaya çalış.
Vücudunuzdaki Depresyonun Etkileri
Depresyonu tedavi edilmediğinizde ne olur? Belirtiler küçük başlar, sonra tırmanır ve yaşamınızı ve sağlığınızı etkiler.
Depresyonun fiziksel belirtileri nelerdir?
Annem iki yıl önce öldüğünden beri babam aynı değildi. Ayrıca onun kaybıyla mücadele ediyorum ve kederin normal olduğunu biliyorum. Yine de babamla olan biten bir şey var gibi görünüyor. İyi olduğunu söylüyor, ama daha önce hiç yaşamadığı sürekli ağrıları ve ağrıları var, iyi uyuyamıyor ve çok fazla kilo aldı. Bunlar fiziksel depresyon belirtileri olabilir mi?
Evcil hayvan sağlığı resimlerinde slayt gösterisi: köpeklerin asla yemek yememesi gereken tehlikeli yiyecekler medcicinenet.com
Köpeklerin asla yememesi gereken tehlikeli yiyeceklerin bu slayt gösterisini izleyin. Bazılarımız yağ kesimlerini ve çikolatayı biliyor olabilir, ancak köpeğinizden kaçınması gereken birçok yiyecek var. Ne olduklarına bakın!
