Lotus

Nilüfer hikayesi

Güçlü lotus bitkisi, Doğu ve Güneydoğu Asya geleneksel tıbbında ve mutfağında yüzyıllardır kullanılmıştır. Lotus, Hindistan'ın ulusal çiçeği unvanına sahiptir ve Budist ve Hindu geleneklerinde bir saflığın sembolüdür.

Nilüfer kase şeklindeki uzun ömürlüdür ve genellikle su nilüferleriyle karıştırılmıştır. 100'den fazla lotus türü var. Muhtemelen en çok iki düzineden fazla yaprakları olan beyaz tek çiçek lotusu ile aşina olursunuz. Diğer lotus türleri, 100'ün üzerinde yapraklara sahip olabilen çift çiçekli lotusun yanı sıra pembe ve kırmızı çeşitleri içerir.

Bu bitkinin tıbbi kullanımı nesiller boyu ilerlemekle birlikte, potansiyelinin arkasındaki bilim henüz yeni incelenmiştir. Bu çiçek ne çeşit şartlar altında tedavi edebilir?

İshal ishalinizi kesiniz

Geleneksel Çin tıbbında lotusun en yaygın kullanımlarından biri diyare durdurmaktır. Bu doğal çare denemek için, lotus tohumlarını ılık suda birkaç saat ıslatın ve sonra beğeninize kadar bir miktar kaya şekeri ekleyin.

Not: Kabızlık çeken insanlar lotus kullanmayı bırakmalıdırlar.

Kan şekeri ve kolesterolKan şekerinizi ve kolesterolünüzü düşürün

Lotus kökü hem lif hem de kompleks karbonhidrat içerir. Bu iki bileşen, vücudunuzun kolesterolünü ve kan şekerini yönetmeye yardımcı olmak için birlikte çalışır. Elyaf ve kompleks karbonhidratlar da yavaş ve düzenli bir sindirim sürecinin devam etmesine yardımcı olur.

İnflamasyon İnflamayı azaltın

İnflamasyona genellikle bir sıcaklık hissi eşlik eder. Birçok rahatsızlıktan rahatsız edici bir yan etki veya semptom. Ayrıca travma, kimyasal maruziyet veya fiziksel yaralanma da olabilir.

Yakın tarihli araştırmalar, kırmızı ve beyaz lotus çeşitlerinin tohumlarının iltihaplanmayı azaltabileceğini önermektedir. 2013'te yapılan bir araştırma, lotus plumülündeki iki polisakaritin önemli anti-inflamatuar etkilere sahip olduğunu ve gelecekteki tedaviler için bir temel olarak vaat ettiğini ortaya koymuştur. Anti-inflamatuar ve anti-oksidan özelliklerin belirgin olduğu bulundu.

Beslenme Lutus öğle yemeği için mi?

Lotus bitkisinin gövdesi, vücudunuzun günlük işlevi için önemli olan mineraller ve C vitamini gibi besin maddeleriyle doludur. Bu minerallerden bir tanesi kan basıncını düzenlemekte yardımcı olan potasyumdur.

Lotus köklerini 10 dakika kadar kaynatın ve daha sonra besinler sağlıklı bir doz almak için onları yiyin. Lotus kökü birçok Asya yemeklerinde ortak bir içeriktir ve pratik olarak her yoldan hazırlanabilir.

Sivilcelerin önlenmesi Akne yok mu?

Akne ile mücadelede Lotus size yardımcı olabilir. Sebum, cildinizin gözeneklerini oluşturup tıkadığında akne kopmalarına neden olabilecek mumlu bir maddedir.Yeşil çayın üzerine lotus eklenmesi ve yüzüne uygulanması, bezlerinizin ürettiği sebum miktarını önemli ölçüde azaltabilir, 2013 araştırmasına göre.

Menstrüel döngüsü Dönemin tadını çıkarın

Lotus pulları ve kök ekstraktları geleneksel Çin tıbbında menstruasyon döngüsünün düzenlenmesine yardımcı olmak ve aşırı kanamanın durdurulmasına yardımcı olmak için uzun süredir kullanılmaktadır. Bu iddiaları desteklemek için çok fazla bilimsel araştırma yok. Bazı uygulayıcılar, lotus kökü suyu ya da lotus çorbasını içmek menstrüasyon sonrasında kan kaybıyla değiştirilmek üzere kan kurarak anemiyi önlemenize yardımcı olabileceğini söylüyor.

Öksürük Öksürüğünü artırın

Öksürüğünüzü rahatlatmak için lotus tohum tozunun balla karıştırılmasını öneren bu son çalışmanın önerisine uyarak, testte geleneksel bir uygulama yapın.

Kanser Kanseri iyileşiyor mu?

2014 yılında yapılan araştırmalar, lotus tohum embriyosundaki organik bir bileşiğin neferinin, akciğer kanseri hücrelerinin yayılmasını engelleme ve engelleme potansiyeline sahip olduğunu tespit etti. Bu araştırma, lotusun bu ölümcül hastalığın tedavisinde bir geleceği olabileceğini önermektedir.

TakeawayTek paketleri

Lotus, iyileşmenin güzel sembolü. Çiçek kesinlikle tıpta yeni bir şey değil, fakat bu güçlü bitkinin nasıl çalıştığını ve bunun kullanımına yeni yollar bulmak için bilimsel araştırma devam ediyor.

Doğal şifa yaklaşımı için basit bir lotus çare veya ek çalışırken düşünün. Bitkisel ilaç olarak lotus kullanmaya başlamadan önce doktorunuzla konuşmaya dikkat edin. Çeşitli ilaçlarla ve sağlık koşullarıyla etkileşime girebilir.