Kendini İlaç Formlarını tanıyın | Sağlıklı

Depresyon bir duygudurum bozukluğu olarak sınıflandırılmıştır. Üzüntü, kayıp ve öfke duygularıyla ilişkilendirilir. Birisi depresyondaysa, bu belirtiler günlük yaşantılarını kısıtlar. Depresyonun tedavisi önemlidir ve genellikle danışmanlık, ilaç ya da her ikisini de kapsar.

Ancak, herkes depresyonunu tedavi etmek için profesyonel yardım istemektedir. Bazıları kendi semptomlarıyla baş başa kalıyorlar. Bunun bir yolu kendi kendine ilaç tedavisidir. Bu tehlikeli olabilir ve eğitimli tıp uzmanlarından tedavi almamaktan çok daha büyük sorunlara neden olabilir.

Kendi İlaç Hipotez

madde bağımlılığı resmen kendi kendine ilaç hipotezi olarak bilinir kendi kendini tedavi şeklidir olabileceği fikri. Amerikan Psikiyatri Dergisi'ne göre, bu hipotez 1985 yılında ortaya atıldı. Alkol ve uyuşturucu istismarının genellikle depresyon da dahil olmak üzere çeşitli zihinsel sağlık koşullarıyla başa çıkmak için kullanıldığı belirtiliyor. Ayrıca, insanların belirli durumlarını en iyi ilaçlandıran maddenin üzerine çekildiğini ileri sürmektedir.

Ancak, herkes bu hipotez üzerinde anlaşamaz. İnsanların maddeleri zihinsel hastalığa yanıt olarak kullandıklarını iddia ederken, bazıları kendine ilaç vermek için maddelerin zihinsel hastalık semptomlarına yol açabileceğini söylüyor. Örneğin, Amerika Anksiyete ve Depresyon Derneği, alkol ve diğer maddelerin kaygı belirtilerini daha da kötüleştirebileceğini söylüyor.

Sebep veya sonuçta, kendi kendine ilaçlama zihinsel sağlığı etkileyebilir. Kendi kendine ilaç formlarını tanımak, madde kötüye kullanımının depresyon ve diğer zihinsel koşullarla nasıl ilişkili olduğunu anlamanıza yardımcı olabilir.

Kendi ilaçla tedavi Gıda ile

Riskler: , özgüvenini azalmış depresyon belirtilerini kötüleşti

sen, gıda ile kendi kendine tedavi olabilir duygusal yiyen iseniz. Duygusal yeme, yiyeceklerin olumsuz duyguları bastırmak veya yatıştırmak için kullanıldığı zamandır. Bu uygulamaya "binging" denir. Yakın bir çalışmada, "Rahat yemek" klinik olarak depresif olmayanlarda stresini geçici olarak azaltabilir. Bununla birlikte, aşırı yeme depresyon tedavisinde sağlıklı bir yol değildir. Benlik saygısı olumsuz etkilenebilir ve akıl hastalığının semptomlarını daha da kötüleştirebilir.

Kendi ilaçla tedavi Alkol ile

Formlar:

bira, şarap, likör Riskler:

düşük dozlarda bağımlılığı , alkol geçici depresyon semptomlarını kontrol edebilirsiniz. Bununla birlikte, düzenli tedavi olarak kullanıldığında, depresyonu kötüleyen alkolizm yol açabilir. Ayrıca, alkolizm aylarca iyileşme gerektirir ve üstesinden gelinmesi oldukça zor olabilir.

Post-travmatik stres bozukluğu (TSSB) sıklıkla alkol ile kendi kendine ilaç tedavisine neden olan başka bir durumdur. Araştırmalar travmanın alkol bağımlılığıyla bağlantılı olduğunu gösteriyor.

Psikostimülanlarla Öz-İlaç Etme

Formlar:

kokain, amfetaminler Riskler:

kalp yetmezliği, ölüm Zihinsel sağlık koşullarına sahip insanlar genellikle kokain ve amfetaminler gibi psikostimülanları kötüye kullanıyor. Bunun nedeni büyük olasılıkla bu ilaçların neden olabileceği öfori duygularından kaynaklanmaktadır. Bununla birlikte, kokain de bağımlılığı ve depresyona neden olabilir.

Kokain hayatı tehdit eden bir ilaçtır. Rekreasyonel bir ilaç olarak kullanıldığında ölümcül olabilir. Kokain vücudun kardiyovasküler sistemine büyük zarar verir. Genel kokainle ilişkili ölümler, ani kalp yetmezliğinin bir sonucu olarak ortaya çıkar. Amfetaminler kalbin işleyişini hızlandırır ve inme riskini taşır.

Bu maddelerin kullanımı depresyondan kaçınabilir, ancak ilaç bırakıldıktan sonra ortaya çıkan "düşme" hissi depresyon için uzun vadeli etkili bir çözümdür. Aslında, kokain kullanıcıları sıklıkla semptomlarını kötüleştirdiğini bulurlar.

Kafeinle Kendini İlaç Etme

Formlar:

kahve, çay, enerji içecekleri Riskler:

depresyon ve anksiyete duygularını arttırdı. Kafein birçok formda Kahve ve Çay. Kahve sizi becermesi bakımından popüler olsa da, etkileri yalnızca geçicidir. Yüksek dindirildikten sonra, insülin seviyeleri düşer ve karışıklık ve depresyon hissi yaratır. Kafein de kaygı duygularını artırabilir. Kafein etkilerine duyarlı iseniz günde bir fincan kahve önerilir.

Esrar İle Öz-İlaç Tedavisi

Formlar:

esrar Riskler:

kötüleşti depresyon belirtileri, yasal sonuçlar Esrar, depresif bozukluklar arasında en yaygın kullanılan yasadışı maddedir. Depresyonun küçük dozlarda tedavisinde etkili bulundu. Bununla birlikte, aşırı esrar depresyon semptomlarını kötüleştirebilir.

Bunun dışında, marihuana çoğu eyalette halen yasalara aykırıdır. Esrar kendi kendine ilaç vermenin yasal sonuçları olabilir.

Opiatlar ve Opioidlerle Öz-İlaç Tedavisi

Formlar:

Kodein, eroin, metadon Riskler:

kötüleşti depresyon belirtileri, ölüm Opiatlar, haşhaş bitkisinin kodein de dahil olmak üzere türetilmiş ilaçlardır ve morfin. Afyonların etkilerini taklit eden her ilaca bir opioid denir. Opioidler eroin, oksikodon ve metadonu içerir.

Dünya Uyuşturucu Raporu, dünya genelinde 32.4 milyona yakın kişinin afyon ve opioidleri yılda bir kez kullandığını tahmin etmektedir. Depresyon, bu ilaçların kullanıcıları arasında sık görülür. Depresyon ve afyon kullanımı veya istismar kombine edildiğinde, sonuçlar ölümcül olabilir.

S:

Sanırım alkolle kendini tedavi ediyordum. Bundan nasıl emin olabilirim ve yardım almak için ilk adımlarım nelerdir?

Anonymous

A:

İlk ve en önemli adım, bir sorun olduğunu itiraf etmektir. İçki almanızı isteyen tetikleyicilere bakın. Kendinize şu soruyu sorun:

İçkinizi azaltmanız gerektiğini hiç hissettin mi?

• İnsanlar içkinizi eleştirerek sizi rahatsız mı ettiler?
• Hiç içtiğiniz için kötü veya suçlu hissettiniz mi?
• Sinirlerinizi sabitlemek veya akşamdan kalmış bir akşamdan kurtulmak için sabahları ilk önce içki içtiniz mi?
• "evet" cevaben ne kadar çok zaman, alkol ile ilgili bir sorununuz olma ihtimaliniz de o kadar yüksektir. Danışmanlık aramalısınız. Bir psikolog veya terapistin bütçenizin dışındaysa, Alcoholic Anonymous ile 12 adımlı program size fayda sağlayabilir.

Dr. Mark LaFlammeAnswers, tıp uzmanlarımızın görüşlerini temsil eder. Tüm içerik kesinlikle bilgilendirici ve tıbbi tavsiye olarak düşünülmemelidir.