Seks: Neyin Yanlış Olabilir | Sağlık Hattı

Neyin Yanlış Olabilir

Çoğu insan bir noktada bazılarında cinsel güçlük yaşar. ömür. Şans eseri, cinsel terapistler ve danışmanlar da dahil olmak üzere çeşitli sağlık mesleği mensupları, bu konularda insanlara yardımcı olmak için eğitilmektedir. Bireysel vakalar özelliklerinde farklılık gösterse de, birkaç cinsel endişe oldukça yaygındır.

Kadınlar İçin En Fazla Cinsel Endişe Konusunda Endişeler

Kadınlar için ilk iki cinsel endişe, düşük arzusu ya da cinsel arzunun tamamen olmaması ve preorgassik olmasıdır. Kadınların yüzde 40'a kadar bir kısmı, aksi takdirde tatmin edici ilişkilerde olsalar bile, seks yapmak istediklerinin az veya hiç olmadığını bildirmektedir. Bu cinsel işlev bozukluğu kadınlar yaşlandıkça daha yaygın hale gelir. İkinci endişe, henüz orgazm yaşamış kadınlarla ilgilidir.

Düşük Arzu veya Cinsel Desen Yokluğu

Düşük arzudan veya arzudan yoksun (hipoaktif cinsel istek bozukluğu) kadınlar (ve bazı erkekler) arasında artan bir eğilimdir. Arzudan yoksunluk genellikle zaman kaybı veya cinsiyet için enerji ile ilgili tartışmalar eşlik eder. Ne yazık ki, bir tür "tavuk ve yumurta" durumu olabilir. Arzunun eksikliği berbat sekslere yol açar. Ve berbat seks daha az seks yapmanızı sağlar.

Düşük cinsel arzunun olası nedenlerinin listesi oldukça uzun sürmektedir. Düşük arzularda çok sayıda faktör rol oynayabilir. Aşağıda birkaç yaygın neden vardır:

Beden İmajı Sorunları:

Aynada gördüklerinizi beğenmemek, başkasının önünde çıplak olma düşüncesini hoşnutsuz hale getirebilir. Beden imgesi benlik saygısına bağlıdır ve düşük benlik saygısı düşük cinsel arzuyla bağlantılıdır.

Yaşlanma ve Hormonal Değişiklikler:

Menopozla ilişkili değişiklikler, bir kadının cinsiyete olan ilgisini azaltmak için komplo kurabilir. Sıcak basması, gece terlemesi ve kilo alma bir kadının bir arzunun ve arzusunun duygularını etkileyebilir. Ayrıca, azalan östrojen veya testosteron seviyeleri cinsel ilgiyi ve uyarılmayı etkileyebilir. Menopoz geçirmiş kadınlar da seks sırasında yağlanmanın azalmasına, acı verici ya da hoşnutsuz olmalarına neden olabilir.

İlişki Çatışmaları:

Para endişelerinden çocuk yetiştirmeye kadar gündelik meselelerde eşinin çatışması, arzunun duygularını azaltabilir.

Lezzetli Cinsel İşbirliği Ortakları:

Yetersiz seks yaşayan insanlar genellikle arzuyu yitirir. Sahip olduğunuz daha kötü seks ne kadar az istiyorsanız (tersine, daha iyi seks yaparsanız, o kadar çok istiyorsan).

Tıbbi Durumlar:

Bazı tıbbi durumlar cinsel arzuyu etkileyebilir. Örneğin, depresyon belirtilerinden biri, seks ilgisinin eksikliğidir. Depresyon genellikle seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'lar) olarak bilinen bir ilaç sınıfıyla tedavi edilir. Bu ilaçlar bir çok hastada cinsel işlev bozukluğuyla ilişkilendirilmiştir. Bir ortak yan etki orgazm başarısızlığıdır. Bu yan etki hem erkeklerde hem de kadınlarda görülebilir.

Neler Yapabilirsiniz?

Önce, düşük arzunun fiziksel nedenlerini ortadan kaldırmak için doktorunuzla birlikte çalışmalısınız. Sonra, vücudunuzun dokunmaya nasıl tepki verdiğini anlamak önemlidir. Kendini beğenmek için zaman ayırın (mastürbasyon) ve zevk deneyimleme kapasitenizi keşfedin. Buna ek olarak, cinsel ihtiyaçlarınızı eşinize iletmenize yardımcı olacak eğitim kaynakları arayın.

Preorgassik Olmak

Preorgassik olan kadınlar, ya bir partnerle ya da yalnız başına, orgazm olma tecrübesine henüz sahip değiller. Bu durumun olası nedenleri, cinsel baskıcı yetiştirme, çocuklukta cinsel istismar veya vücut ve cinsiyete dair genel bir cehalettir. Genellikle en iyi yaklaşım, kök nedenleri ve muhtemel çözümleri keşfetmek için bir seksolog veya cinsel terapisti görmek olabilir.

Yalnız orgazmla erişebilen ancak eşi olmayan organda erişebilen kadınlar, önce ilaçların rol oynadığını keşfetmelidir. Değilse, ilişkiye ilişkin diğer nedenler kök neden olabilir. Olası ilişki sorunları arasında (ancak bunlarla sınırlı değildir): güven eksikliği, yakınlık korkusu, yatağa girme "yetersizlik", sahte orgazm öyküsü, vasıfsız bir eş ya da bir eş ile kötü iletişim.

Neler Yapabilirsiniz?

Bir orgazm olmanızı, ancak bir eşinizle değil, yalnız kalmanızı sağlayan nedensel faktörleri keşfedin. Örneğin, klitorisiniz her durumda farklı olan belli bir uyarımı alıyor mu? Seks zevkini yaşamak için kendi vücudunu bilmelisin. Sonra, cinsel tepkilerini öğrenmek ve sonrasında eşinize ne tür bir cinsel teşvik ediyorsa söylemek ve göstermekle yükümlü olun. Unutmayın, iletişim önemli. Son olarak, çiftlerin danışmanlığı yoluyla profesyonel yardım aramanız gerekebilir.

Erkekler için endişeler Erkekler için en üst düzeyde cinsel endişeler

Erkekler de düşük arzusu veya cinsel istek eksikliği nedeniyle etkilenebilir. Sebeplerin çoğu ve olası çözümleri kadınlarla aynıdır (yukarıya bakın).

Erken (boşalma) boşalma erkekler arasında birincil en önemli konudur. Erken boşalma, bir erkeğin eşinden daha erken boşalmasıyla oluşur. 40 yaşın altındaki erkekler arasında en sık görülen şikâyettir. Erektil disfonksiyon (ED) yaşlanan erkekler arasında sık görülen bir şikayettir. Genellikle, ED ilaçla tedavi edilebilir. Prematüre orgazm için pek çok sebep var. En yaygın olanı:

Kendini Memnun Etme Şablonu

Mastürbasyon sırasında çabucak serbest bırakılmayı isteyen erkekler, hızlıca boşalma alışkanlığı geliştirebilir. Bir erkek bir partnerle seks sırasında acele etmek için baskı hissettiğinde, orgazmıza çabucak ulaşma alışkanlığına düşebilir.

Bir erkek eşini mutlu etmek konusunda endişelenirse, boşalmasını kontrol altına alamayabilir. Daha önce boşalma deneyimi yaşarsa ve bunun tekrarlanması konusunda endişeleniyorsa, bu durum iki kat daha sorunlu olabilir.

Neler Yapabilirsiniz?

Erken boşalma sorununu çözmenin en iyi yolu davranış kontrolü öğrenmektir. Boşalmadan önce kafanızda ve bedeninizde olup bittiğini anlayarak, yavaşlamayı öğrenebilir ve daha uzun süre dayanabilmeniz için dikkatli olabilirsiniz.Alternatif olarak, doktorunuz orgazm gecikmesine yardımcı olan bir ilaç reçete edebilir.

Hem erkekler hem de kadınlar için cinsel ilişki mutlaka cinsel ilişkide bulunmak ve orgazm olmak zorunda değildir. Bu dokunuş, zevk ve kendiniz ve / veya başka biriyle samimi bir bağlantı kurmakla ilgilidir.