Akciğer kanseri riskleri - mitler ve gerçekler

Efsane: Yıllarca sigara içtiyseniz çok geç

Gerçek: Bırakma neredeyse anında yarar sağlar. Dolaşımınız gelişecek ve ciğerleriniz daha iyi çalışacaktır. Akciğer kanseri riskiniz zamanla düşmeye başlar. Bu alışkanlığı tekmelemenizden on yıl sonra, sigara içmeye devam edenlere kıyasla hastalıktan ölme riskiniz% 50 oranında düşer.

Efsane: Düşük katranlı veya hafif sigaralar normalden daha güvenlidir

Gerçek: Onlar kadar riskli. Mentolden sakının: Bazı araştırmalar mentol sigaralarının sigarayı bırakmanın daha tehlikeli ve zor olabileceğini öne sürüyor. Soğutma hissi, bazı insanları daha derinden solumaya zorluyor.

Efsane: Saksıyı Dumanla Tamam

Bilgi: Esrar içiciliği akciğer kanseri riskinizi artırabilir. Saksı kullanan birçok kişi de sigara içiyor. Bazı araştırmalar, her ikisini de yapan kişilerin akciğer kanseri olma ihtimalinin daha yüksek olabileceğini gösteriyor.

Efsane: Antioksidan Takviyeler Sizi Korur

Gerçek: Araştırmacılar bu ürünleri test ettiklerinde, beklenmedik bir şekilde beta-karoten alan sigara içenler arasında akciğer kanseri riski daha yüksek bulmuşlardır. İlk önce doktorunla konuş. Meyve ve sebzelerden antioksidanlar almanız sorun değil.

Efsane: Borular ve Purolar Sorun Değil

Bilgi: Tıpkı sigaralar gibi, sizi ağız, boğaz, yemek borusu ve akciğer kanserleri için risk altına sokarlar. Özellikle puro içilmesi, kalp hastalıkları ve akciğer hastalığına yakalanma olasılığınızı artırır.

Efsane: Sigara içmek tek risktir

Gerçek: Bu en büyüğü, ancak başkaları da var. Akciğer kanserinin 2 numaralı nedeni, radon adı verilen kokusuz bir radyoaktif gazdır. Kaya ve topraktan kurtulduktan sonra, evlere ve diğer binalara sızabilir. Bunun için evinizi veya ofisinizi test edebilirsiniz. Bilgi için eyalet veya ilçe sağlık departmanını arayın.

Efsane: Talk Tozu Nedenidir

Bilgi: Araştırma, akciğer kanseri ile yanlışlıkla talk pudrası solunumu arasında net bir bağlantı olmadığını göstermektedir. Asbest ve vinil klorür dahil diğer kimyasallarla çalışan kişilerin hastalığa yakalanma olasılığı daha yüksektir.

Efsane: Akciğer Kanseri Varsa, Bırakma Anlamsızdır

Gerçek: Durursanız, tedaviniz daha iyi olabilir ve yan etkiler daha hafif olabilir. Ameliyata ihtiyacınız varsa, eski sigara içenler sigara içenlerden daha iyi iyileşme eğilimindedir. Larinks kanseri için radyasyona ihtiyacınız varsa, yanmazsanız kısık olma ihtimaliniz daha düşüktür. Bazı durumlarda bırakma, ikinci bir kanseri başlatmanın daha az muhtemel olmasını sağlar.

Efsane: Egzersiz Riskinizi Etkilemez

Gerçek: Düzenli fiziksel aktivite alan kişilerin akciğer kanseri olma olasılığı daha düşük olabilir, çalışmaları gösteriyor. Çalışmak ayrıca akciğerlerinizin daha iyi çalışmasına yardımcı olur ve kalp hastalıkları, felç ve diğer birçok ciddi durumu önlemeye yardımcı olur.

Efsane: Hava Kirliliği Sebep Değil

Gerçek: Tütün bugüne kadarki en büyük tehdittir, ancak hava kirliliği de bir risk faktörüdür. Çok fazla bölgede yaşayan insanların akciğer kanseri olma olasılığı, havanın daha temiz olduğu yerlerde yaşayanlardan daha fazladır. Birçok ABD şehri son yıllarda hava kirliliğini azalttı, ancak dünyanın diğer bölgelerinde hala tehlikeli seviyeler var.