Aşırı yeme bozukluğu: nedenleri, belirtileri, tedavisi, iyileşme

Binge Yeme Bozukluğu Nedir?

Aşırı yeme bozukluğu ara sıra aşırı yeme ile aynı değildir. Arada bir sürü insan çok fazla yemek yiyor. Şükran Günü yemeğinden sonra kim mide ağrısı geçirmedi? Bununla birlikte, bu yeme bozukluğu olan kişiler düzenli olarak bunu yapmak zorunda hissederler - en az 3 ay veya daha uzun bir süre boyunca haftada bir kez.

Sıkıntılı hissetmek

Kanatlı yeme bozukluğu olan insanlar ne yediklerini, hatta ne yediklerini kontrol edemediklerini düşünüyorlar. Hastalık hissedene kadar veya aç olmadıklarında sıklıkla yalnız yemek yerler. Suçluluk, utanç, iğrenme ya da üzüntü kanamadan sonra gelir. İnsanlar davranışlarından ötürü çok utanmış hissedebilirler, onu arkadaşlarından ve aileden saklama yolundan çıkarlar.

Bulimia'dan Farklı

Bulimia ve abur cubur yeme bozukluğu aynı değildir, ancak bazı semptomları paylaşırlar. Bulimia hastaları ayrıca düzenli olarak fazla abartırlar ve kontrol, utanç veya suçluluk kaybı gibi aynı olumsuz duyguları hissedebilirler. En önemli fark, bulimia olan kişilerin daha sonra "temizliği" olmasıdır. Kendilerini kusturabilir, müshil veya diüretik kullanabilir veya çok fazla egzersiz yapabilirler. Tasfiye aldatıcı yeme bozukluğunun bir parçası değildir.

Kimler Risk Altında?

Herkes, ırk, cinsiyet, yaş veya kilo ne olursa olsun, yeme alışkanlığı gelişebilir. ABD'de en yaygın yeme bozukluğu olduğuna inanılıyor. Kadınlar buna sahip olma ihtimalinin biraz daha fazla olmasına rağmen, erkekler de bunu alabilir. 6 milyondan fazla Amerikalı - erkeklerin% 2'si ve kadınların% 3, 5'i - yaşamlarının bir noktasında bu duruma sahip olacak. Erkeklerin orta yaşta olması daha olasıdır. Gençler arasında% 1.6'sında kanama yiyen yeme bozukluğu var.

Ağırlığı Nasıl Etkiler?

Kanatlı yeme bozukluğu gelişen birçok kişi de kilolarıyla mücadele eder. Bozukluğu olan kişiler arasında yaklaşık üçte ikisi obezdir ve bir çalışmada kilo kaybı tedavisi almak isteyenlerin% 30'unun da buna sahip olabileceği bulunmuştur. Aşırı kilolu veya obez insanlar da kalp hastalığı, yüksek tansiyon ve tip 2 diyabet gibi ilgili sağlık sorunları için risk altındadır.

Akıl Sağlığı Hakkında

Kanatlı yeme bozukluğu olan birçok kişinin ayrıca depresyon, anksiyete, bipolar bozukluk ve madde bağımlılığı gibi diğer duygusal veya zihinsel sağlık sorunları vardır. Ayrıca stresli hissedebilir, uyumakta zorluk çekebilir ve düşük özgüven veya beden imajı utancı ile mücadele edebilir.

Binge Yeme Bozukluğunun Sebepleri Nedir?

Uzmanlar, yeme bozukluğuna neyin sebep olduğunu tam olarak bilmiyor. Bir kişinin genlerini, psikolojisini ve geçmişini içeren faktörlerin bir karışımı olabilir. Diyet, aşırı yeme bozukluğuna yol açabilir, ancak bunun yalnızca bunu tetikleyip tetikleyemeyeceğini bilmiyoruz. Bazı insanlar koku veya yiyecek görüntüleri gibi yiyecek işaretlerine karşı aşırı duyarlı olabilir. Bozukluk ayrıca sevilen birinin ölümü veya kilo hakkında alay edilmesi gibi stresli veya travmatik yaşam olaylarından da kaynaklanabilir.

Kurtarma Mümkün

Kanatlı yeme bozukluğu olabileceğini düşünüyorsanız, bunun başarıyla tedavi edilebileceğini bilin. İlk adım tanı almaktır. Bunu yapmak için, bir doktor veya başka bir sağlık profesyoneli size fizik muayene yapacak ve yeme alışkanlıklarınız, duygusal sağlığınız, beden imajınız ve yemeğe karşı hisleriniz hakkında sorular soracaktır.

Tedavi: Düşünceler, Duygular ve Yiyecekle Yardım

Bir psikiyatr veya başka bir danışmanla konuşmak duygusal konular üzerinde çalışmak için anahtardır. Bilişsel davranışçı terapi (CBT), yeme alışkanlığına yol açabilecek olumsuz düşünce kalıplarını değiştirmeyi amaçlamaktadır. Kişilerarası terapi (IPT) dahil olabilecek ilişki sorunlarını ele almaktadır. Aynı zamanda sağlıklı beslenme alışkanlıklarını öğrenmek ve iyileşirken bir yiyecek günlüğü tutmak için bir beslenme uzmanıyla birlikte çalışmanıza yardımcı olur.

İlaç Nedir?

Antidepresanlar ve yiyecek isteklerini kontrol etmeye yardımcı olabilecek spesifik nöbet önleyici ilaçlar gibi bazı ilaçlar, danışmanlık ile birlikte kullanıldığında yararlı olabilir. DEHB tedavisinde kullanılan bir ilaç olan Vyvanse (lisdexamfetamine), balina yeme bozukluğunu tedavi etmek için FDA tarafından onaylanan ilk ilaçtır. İlacın nasıl çalıştığı açık değil, ancak yapılan araştırmalar Vyvanse’in haftada tıkanma günlerinin sayısını azaltmaya yardımcı olduğunu göstermiştir.

Aşırı Yeme Bozukluğu ile Kilo Vermek

Aşırı yemek, kilo almaya yol açabilir ve fazla kilo vermeyi zorlaştırabilir ve onları iyi durumda tutamaz. Tedavilerinin bir parçası olarak, balina yeme bozukluğu olan kişilerin bu konuda yardıma ihtiyacı olabilir. Geleneksel kilo verme programları yardımcı olabilir, ancak bazı insanlar katı diyetlerle mücadele eder. Doktorunuza, yeme bozukluğu olan kişiler için özel bir kilo verme programından faydalanıp yararlanamayacağınızı sorun.

önleme

Kanatlı yeme bozukluğu riski varsa, onu önlemek için harekete geçebilirsiniz. Suçluluk, utanç veya yiyecek etrafında itici olmak ya da özgüveninin düşük olması gibi duygulara dikkat edin. Bu tür sorunlarınız varsa veya ailenizde yeme bozuklukları varsa, bir doktor veya terapistle konuşun.