Tip 2 Diyabet Diyet: Bacon Dahil

Tip 2 Diyabet Diyet: Bacon Dahil
Tip 2 Diyabet Diyet: Bacon Dahil

Tip 2 Diyabet Nedir? Nasıl Kilo Verilir - Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel

Tip 2 Diyabet Nedir? Nasıl Kilo Verilir - Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel

İçindekiler:

Anonim
  • Editörün notu: Bu makale, keşfedilen kişisel denemelerin bir bölümünün bir parçasıdır çeşitli koşullar ve hastalıklarla yaşamak nasıl bir şey.
  • 30 yıldan uzun bir süredir performans gösteriyorum, o zamanların çoğunu yolda ve kayıt stüdyolarında geçirdim. Bu hareket halindeyken yemek gibi kötü beslenme alışkanlıklarına ve egzersiz için çok zamanın olmamasına neden oldu.
  • Son yıllarda daha fazla kilo aldım, bu da sağlığımı ve gösterimlerimi etkiledi. Halsizdim, sıklıkla nefes darlığı ve sahneleme sırasında uyuşuktu. Dört yıl önce tur sırasında dehidrasyon için doktora gitmeye karar verdim. Bu sonuçta tip 2 diyabet tanısı ile sonuçlanır. Benim için yaşamı değiştiren bir an ve daha akıllı bir yaşam tarzına doğru ilk adımdı.
  • Kendim motive etmek ve tur sırasında kan şekeri seviyelerini düzenli olarak izlediğimden emin olmak benim için önemli. Platformum bir rapçi, DJ ve TV kişilikli olarak, diyabet hakkında diğerlerini eğitmeye ve hastalığa yakalananlara bilinç kazandırmaya çalışıyorum.

    MoveGet Moving

    Yeni Diyet Yeni Bir Diyet Engelleyin

    Yeni yiyecekler pişirmeyi deneyin ve yeni yiyecekler pişirmeyi deneyin. yeni yemek tarifleri öğrenin.Sağlığınıza iyi gelirse yeni bir şey öğrenmek eğlencelidir.

    ConnectConnect'i Başkaları ile birlikte

    Diyabetik bulmak s ile tavsiye ve hikayeler paylaşmak için. Bu, hastalığa yakalanmadan sonraki ilk günlerinde özellikle yardımcı olabilecek benzer fikirli insanlar bulmak için her zaman iyi bir terapidir.

    TeachTeach Diğerleri

    Ebeveynler ve gençlerin etrafındaki diğer insanlar için onlara sağlıklı beslenme ve egzersiz hakkında iyi dersler verdiğinizden emin olun. Çoğu zaman, şekerli gıdalar ve içecek tüketmeleri durumunda, gençler diyabet riski altındadır.

    140 kilo kaybettim ve daha akıllı içecek / yiyecek alternatifleri ve daha dengeli bir diyetle daha iyi bir diyet sürdürmeyi başardım. Aynı zamanda, yılın iyi bir kısmını gezdiğimden dolayı süpermarketler ve lokantalarda daha iyi yiyecek seçeneklerinin bulunmasına yardımcı oluyor.

    Yo Gabba Gabba

    rolü bana çocuklarla yolda giderken umarım iyi bir etkisi olan daha iyi yiyecek ve içecek seçenekleri hakkında karşılıklı etkileşimde bulunmamı sağlar.

    İlk önce şok ederken, diyabet tanısı, bazı kötü alışkanlıkları değiştirmeye zorlayan kılık değiştirmiş bir nimet oldu. Günümüzde, içeride ve dışarıda daha fazla enerji ile çalışabilir ve daha iyi hissedeceğim.

    Biz Markie 25 yılı aşkın bir süredir hip-hop geçmişi üretiyor. New York City'den Japonya'ya, 'Sadece Bir Arkadaş', 'Buharlar' ve 'Make the Music (ağzınızla)' gibi akılda kalıcı şarkılar için dünya çapında tanınmaktadır. Son zamanlarda düzenli bir bölüm olan Biz'in Beat of the Day , çocuklarını beatbox'a öğrettiği "Yo Gabba Gabba" televizyon dizisinde.