Göğüs Kanseri ve Yakın İlişkiler

Evre ne olursa olsun, meme kanseri ilişkiniz üzerinde derin etkiler yaratabilir. En iyi zamanlarda bile, ilişkiler iniş ve çıkışlara açıktır.

Göğüs kanseri yaşarken, birbirinizle ilişkinizi güçlendirmek için yapabileceğiniz bazı şeyler var - ve birbirlerine -.

Eşinizin gözünden bakın

Göğüs kanseri hastası iseniz ya da eşiniz muhtemelen bunalmış gibi hissediyorsunuzdur.

Önce, bugün burada ne yapmanız gerektiğini düşünün. Ardından, tedaviyi, maliyeleri, işi ve günlük konuları nasıl yöneteceğinizi anlamanız gerekir.

Son olarak, erken evre veya metastatik meme kanseri ile uğraşsanız da, geleceği ve ne olacağını düşünürsünüz.

Kanser teşhisi kişilerin çift olarak nasıl işlev gördüğünü sık sık etkiler. Kanserin fiziksel yönlerine ek olarak, ilişki içindeki roller de değişir.

Göğüs kanseri ile yaşayan biri olarak, sağlığınızla ilgili pek çok endişeniz olabilir. Aileniz üzerindeki etkisinden de endişe duyabilirsiniz.

Ortaklar aynı endişeleri paylaşıyor. Ama aynı zamanda sizin için güçlü olmak istiyorlar. Sevilen birinin bakım veren olmak zorlayıcıdır ve ortaklar kendi ihtiyaçlarını bekletme eğilimindedir. Dikkat çeken şeylerin çoğu kanserli kişiye giderken, bakıcıların bunalması kolaylaşır.

Böyle zorlu bir durumda, her iki tarafın reddetme duyguları olabilir. Karışıklıkları ve karışık sinyallerinizi temizlemek için öncelikle roller tersine döndüyseniz nasıl hissedeceğinizi düşünün.

Göğüs kanseri hakkında konuşmak …

"Benim zaman" önemlidir. Neler olup bittiğini düşünmek için biraz zamana izin verin. O zaman, bunun hakkında konuşmak zorundasın. Yaşamını değiştiren kanser detaylarına değinmek, varsayımlara ve yanlış yorumlamaya neden olabilir.

Neyin olduğunu kabul etmek zaman alabilir. Korku, hüzün, hayal kırıklığı ve hatta kanser hakkında öfke ifade etmek normal. Bu konuda konuşarak, bireysel ve paylaşılan umutlarınızı ve endişenizi tespit edebilirsiniz. Ardından, baş etme stratejileri geliştirebilir ve ilişkinizi güçlendirmeye yardımcı olacak kararlar alabilirsiniz.

… ve diğer şeyler hakkında konuşmak da

Bazen başka bir şey düşünmek zor, ancak kanser dışındaki şeylerden bahsetmek faydalı olabilir. Muhtemelen çok çeşitli ilgi alanlarınız var. Filmler, kitaplar veya en yeni şarkı hakkında en sevdiğiniz grup tarafından konuşun.

Ve iletişimin birçok biçimde olduğunu unutmayalım. Bir elin dokunuşu veya odanın genelinden paylaştığınız o özel görünüm olabilir. Yastık altındaki aşk notu veya banyo aynasındaki kalp. Kimsenin alamadığı özel şakalar. Küçük jestler çok şey ifade ediyor.

Önemlisi, bağlı kalmanız.

Bir zaman yaratıcısı olun

Meme kanseri tedavileri çok zaman alabilir. Ayrıca fiziksel ve duygusal yorulmaya katkıda bulunurlar.

Tuhaf gelebilir, özellikle uzun süre birlikte olduysanız, birlikte olması zamanı bir kenara bırakmanız gerekir. Takviminiz muhtemelen doktor randevuları, işler ve diğer görevlerle doludur. Birkaç saat daha kenara atmalısın. Sessizce sarılmak için 15 dakika, çay üzerinde konuşmak için 30 dakika veya film izlemek için birkaç saat olabilir.

"Yapılacaklar" listeniz için birbirinizi kaybetmeyin.

Samimiyetle olun

Meme kanseri görünümünü değiştirir. Mastektomiye ve sonrasında ortaya çıkan etkilere veya saçlarınızın kemoterapiye dönüşmesi ayarlamak zaman alır. Yorgunluk ve diğer yan etkiler, fiziksel yakınlığa duyulan heyecanı azaltabilir.

Tedavinize bağlı olarak, ani menopoz, vajinal kuruluk ve cinsel dürtü düşürücü olabilir.

Bazı çiftler için samimi ilişkilerde çok az kesinti var. Bununla birlikte kanserden kurtulanların cinsel problemleri olması alışılmadık bir durum değildir. Göğüs kanseri olan kadınlar için, ilişkilerinin gücü cinsel işlevin güçlü bir belirleyicisidir. (İlişkiniz üzerinde çalışmanızın bu kadar önemli olmasının bir başka nedeni de budur.)

Yakınlık, çok şey anlamına gelebilir. Belki de rahatça sarılırsın, yanlış olan hiçbir şey yok. Herkes farklıdır, bu yüzden kendi hızda uygulayın.

Bazı kadınlar, göğüslerinin kaybedilmesi veya değiştirilmesinin onların ilişkilerine zarar vereceğinden endişe ediyorlar. Bununla birlikte, çalışmalar, samimi ortakların bu konuda endişe etmediklerini göstermektedir; eğer bu sizin için canlı ve iyi demektir.

Destek alın

Meme kanseri bir ilişki üzerinde baskı oluşturabilir. Eğer stresli ve bağlantısını kestiyseniz, yardım için başvurmanızın vakti geldi. Başlayacak birkaç yer:

• İlişki sorunlarına katkıda bulunan fiziksel belirtiler hakkında doktorunuzla konuşun. Bireysel semptomlar genellikle tedavi edilebilir.
• Arkadaşlarınızla ve ailenizden ev işleri ve işlerine yardım etmelerini isteyin; böylece birlikte vakit geçirirsiniz.
• İyi hissettiğiniz güne dokunun. Hazırlıksız bir randevuda veya mini yolculukta beraber olun.
• Seks ve yakınlık konularında bir onkoloji sosyal hizmet uzmanıyla konuşun.
• Doktorunuza veya tedavi merkezinizden, çiftlere danışmada deneyim sahibi bir terapist veya klinik psikolog sizi yönlendirmesini isteyin.
• Eşiniz danışmanlık yapmak istemiyorsa, kendiniz gidermeyi düşünün. Eşiniz hazır olduğunda size katılmaya teşvik edin.
• Göğüs kanseri destek gruplarına veya bakıcı destek gruplarına ulaşın. "Başaran" kişilerle ağ oluşturma, bir fark yaratabilir.