Saçlarda Avokado Yağı Kullanmanın 7 Yolu

Saçlar için Avokado

Avokado, herhangi bir öğeye sağlıklı bir yumruk ekleyen lezzetli bir meyvedir.Fa yağ içeriği, antioksidan ve anti-inflamatuar özellikler ve mineraller ayrıca Saçlarınız ve cildiniz için harika bir içerik Avokado yağlı saçların büyümeyi, parlamayı ve daha fazlasını teşvik ederken nasıl ahenksiz kabarmaya yardımcı olabileceğini öğrenin.

Avokado yağı Faydaları

Avokado, saçlarınız için meyve veya yağ olarak bulunur.Yağın kendisi de zengindir:

• antioksidanlar
• mineraller
• esansiyel yağ asitleri
• biyotin
• vitaminler A, B-5 ​​ve E

Sağlıklı beslenme, saçlarınızı güçlü tutmanın en iyi yoludur Biotin, B-5 ​​vitamini ve E vitamini saç sağlığını geliştirir Diyetinize daha fazla avokado ekleyin veya avokado yağı ile yemeklik yağınızı yerlerine takın avantajları elde edin

! --2 -> Dışarıdan avokado yağı saçınıza yarar yanı sıra. Saçlarınızı avokado ile tedavi ederseniz saçlarınızı nemlendirebilir, onarabilir ve güçlendirebilirsiniz. A 2015 International Journal of Trichology

çalışmasında avokado yağı gibi minerallerin saç dökülmesini önleyebilecek kütikül hücrelerine yapışmasına yardımcı olabileceği bulundu.

Saç büyümesi Saç büyümesi için avokadları nasıl kullanılır

Hayvan çalışmaları, lavanta ve nane uçucu yağların saç büyümesini teşvik ettiğini önermektedir. Avokado yağı, temel yağlar için taşıyıcı yağ olarak yaygın olarak kullanılır. Bir avuç içi avokado yağı evde yapılmış bir saç bakımı için üç ila altı damla nane nevresim takımı veya lavanta esansiyel yağı ile karıştırın.

Ayrıca saç derinize nikel büyüklüğünde bir avokado yağı masajı yapabilirsiniz. Avokado yağı kan akışını teşvik etmeye ve bloke folikülleri unclock yardımcı olacaktır. Bu etkiler saç dökülmesine karşı mücadeleye yardımcı olabilir.

Cildiniz kolayca yağ emer, bu yüzden endişelenmeyin - saç derinize yağlı bir film bırakmayacaktır. Saçınıza fazla miktarda avokado yağı kullanırsanız, yağ olmadığına kadar kimyasal içermeyen bir şampuanla iyice yıkayabilirsiniz.

Devamını oku: Saç büyümesinde hintyağını kullanabilir miyim? "

Saç kremi Avokado yağı ile kondüsyonlama için nasıl kullanılır

Saç maskesi

• Mağazada avokado bazlı saç maskeleri satın alabilir veya bir tanesini kendi mutfağınız.Kapsamsız, protein açısından zengin bir saç bakımı için aşağıdaki malzemeleri karıştırın:
• 1 avokado
• 1 banana
• 1 çorba kaşığı avokado yağı
• 1 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı > 1 çorba kaşığı bal

Topak topaklı bir dokuyu önlemek için blendeki katıları karıştırın.Sonra, yağ ekleyin ve balonuzu saçınıza uygulayın.En pastayı en az 20 dakika veya üç saate kadar bekletin Set

Diğer yöntemler

Yöntem	Yol Tarifi
Bırakma kremi	Nikel büyüklüğünde avokado yağı dağıtın. Nemli saçların uçları boyunca eşit olarak.Saçınızı kuruttuktan sonra da uygulayabilirsiniz. Yağ tamamen kuru olmadığı sürece ısı ile şekillendirme yapmaktan kaçının.
Detangler	Saçınızın karışık kısımlarından avokado yağı emdirin. Saçları tıkamak için avokado yağı kullanmak taraktan daha az hasara neden olacaktır.
Antibreakma çözeltisi	Split uçlara ve kırılmalara karşı koruma sağlamak için saçlarınızın uçlarına avokado yağı dökün. Uçlarınızın yağlanmasını önlemek için yağ kullanmayın.

Sıcak yağ tedavisi Avokado yağı sıcak yağ tedavisi olarak nasıl kullanılır

İhtiyacınız olan şey:

• avokado yağı
• bakir hindistan cevizi yağı
• sıcak havlu
• cam kavanoz
• tencerede > Adımlar:

Sos kabında su kaynatın.

1. Eşit kısımlar avokado yağı ve sızma hindistancevizi yağı (saçlarınızın uzunluğuna bağlı olarak her biri 3-5 çorba kaşığı) kullanın ve bir cam kavanoz içinde birleştirin. Ekstra güç arttırmak için, biberiye veya lavanta gibi birkaç damla uçucu yağ ilave edin.
2. Yağ kavanozunu bir veya iki dakika sıcak suya koyun.
3. Saçınıza uygulamadan önce bilek üzerindeki yağ sıcaklığını test edin.
4. Yağı hafifçe yıkanmış saçlara masaj yapın ve 20 dakika kadar sıcak bir havluyla sarın.
5. İşlemi ılık suyla yıkayın.
6. Bu işe yarıyor mu? Araştırmanın önerileri

Saçlar için avokado yağı kullanmanın faydaları hakkında sınırlı araştırma var. Harika bir nemlendirici olmasına rağmen, avokado yağı, sağlıklı bir diyetin parçası olarak yediğiniz gibi topikal bir muamele olarak kullandığınızda yararlı değildir. Saçlar ölü hücrelerden oluşur, bu nedenle sağlıklı bir saç elde etmek için genel sağlık korumanın en iyi yoludur.

Daha fazla bilgi: avokado'nun 10 sağlık faydası "

Dikkat Risk ve uyarılar

Genel olarak, avokado kullanımı güvenlidir, ancak avokado alerjisi olan kimseler doktorları ile kontrole gitmelidirler. Avokado yağı kullanmak halen yan etkilere neden olabilir , bunu yemeseniz bile, saçınıza kullanmadan önce herhangi bir alerjiyi ortadan kaldırmak için avokado yağı kullanmadan önce bir yama cildi test etmelisiniz.

TakeawayThe alt satırında

Yeme avokado genel olarak daha iyi kalite ile ilişkilidir ulusal bir araştırmadan elde edilen sonuçlara göre diyet ve sağlık sonuçlarını değerlendirdi. 2012'de yapılan bir araştırmada, avokado tüketiminin kalp ve sindirim sağlığını ve sağlıklı yaşlanmayı desteklediği bulundu. Diyetinizi artırmak için, mısır veya hint yağı ile avokado yağı ikram ettiğinizde salata sosları yapın.

Avokado yağı herhangi bir gıda mağazasında bulunabilir Avokadlarda bulunan besinler saç büyümesi için özellikle faydalı olabilir Uzun vadeli sonuçlar için vitaminleri almanızı sağlayan dengeli bir diyet yemeyi unutmayın. ve saç büyümesine ihtiyaç duyduğunuz besin maddeleri sağlık.

Okumaya devam edin: Saçlar ne kadar hızlı büyür? "