Yıllık Allerjiler Neden Olur?

Genel Bakış

Allerjik rinit, alerjik reaksiyon türüdür. Bağışıklık sisteminiz çevredeki bir şeye aşırı tepki verirse olur. Başka bir deyişle, vücudunuz genelde zararsız olan çevresel bir tetikleyiciye bir virüs gibi bir tehdit gibi tepki verir.

Allerjik rinit semptomları çoğu kez soğuk algınlığı belirtilerini taklit eder. Örneğin şunları içerebilir:

• hapşırma
• burun akması veya tıkalı burun
• kaşıntılı veya sulanmış gözler
• öksürme
• baş ağrısı
• yorgunluk

Sadece belirli zamanlarda alerjik rinit yaşarsanız, "mevsimsel alerjiler" veya "saman nezlesi" vardır. "Muhtemelen polen gibi açık tetikleyiciler için alerjiniz var. Yıl boyunca deneyimlerseniz, muhtemelen kapalı tetikleyicilere alerjiniz var demektir. Yıl boyu allerjik rinitin en yaygın kapalı alan tetikleyicileri hakkında bilgi edinin.

Pet danderPet dander

Dander, hayvanlardan koparılmış küçük ölü deriden oluşur. Havada ve evcil hayvanlarla temas eden yüzeylerde bulunur. Mikroskobu boyutu, hafifliği ve pürüzlü kenarları nedeniyle, hançer giysi, mobilya ve halıya kolayca yapışır. Sonuç olarak, eviniz gibi bir çevreye yayılması kolaydır.

Bazı türlerdeki pet dara alerjik reaksiyonları diğerlerinden daha tetikleyebilir. Örneğin, köpeklere kıyasla kedilere yaklaşık iki kat fazla insan alerjisi vardır, Amerikan Akciğer Birliği raporlarında. Artı, tüm köpek ırkları alerji olan insanlar için eşit yaratılmıyor. Bazı "hipoalerjenik" köpek ırkları alerjik reaksiyonu tetikleme olasılığı daha düşük olabilir. Amerikan Köpek Kulübü köpekleri, kanepeler ve schnauzer gibi dökmeyen katlarla alerjisi olan insanlar için daha güvenli seçenekler olarak listeliyor.

Eğer hayvan tüylerine alerjiniz varsa ancak bir evde beslenen hayvan istiyorsanız, doktorunuzla konuşun. Belli hayvanların veya ırkların sizin için daha güvenli olmasını isteyin. Zaten bir evde beslenen hayvan varsa, çevrenizdeki huş ağrısını azaltmak için adımlar atın. Örneğin:

• Evcil hayvanınızı düzenli olarak Batırın.
• Vakum döşeme ve mobilya düzenli olarak.
• Yataklarınızı düzenli olarak değiştirin ve yıkayın.
• Evde beslenen hayvanınızı mobilyadan uzak tutun ve yatak odasından uzak tutun.
• Elinizde varsa halıdan kurtulmayı veya en azından vakumla temizleyip halı ve kilimlerini düzenli olarak temizlemeyi düşünün.

MoldMold

Kalıp, nemli yerlerde yetişen bir mantar sınıfıdır. Doğru koşullarda hemen hemen her yerde büyüyebilir.

• banyolar, garajlar ve kulübeler
• banyo duvarları ve döşeme
• klimalar
• buzdolapları

Evinizde havalandırma zayıf ve nem seviyesi yüksekse, kalıp ile ilgili sorunlarınız daha olası. Küf gelişimini önlemeye yardımcı olmak için:

• Nemli bölgeleri havalandırın. Örneğin, duş yaparken banyo egzoz fanları kullanın.
• Nemli veya kokulu küf bölgelerinde bir nem alma cihazı kurun. Süpürgenin filtre ve bobinlerini düzenli olarak temizlediğinizden emin olun.
• Aşırı nem kaynaklarını ortadan kaldırın. Örneğin, sızdıran boruları veya zona zarı onarın.
• Evinizin çevresindeki olukları ve diğer drenaj alanlarını açık tutun.

Küf evinizin 10 metrekareden daha büyük bir alana yayılırsa temizlemek için bir profesyonel seçmeyi düşünün.

Toz akarları Toz akarları

Toz akarları ev tozu içinde yaşayan küçük böceklerdir. Havadaki insan cilt hücrelerini ve nemi beslerler. Vücutları, tükürükleri ve dışkısı da tozun bir bölümünü oluşturur ve alerjik bir reaksiyon başlatabilir.

Toz akarlarını uzak tutmaya yardımcı olmak için:

• Şiltelerinizi ve yastıklarınızı zırhlı plastik kapaklarla örtün.
• Sicak su içinde tüm yatak ve halılarınızı düzenli olarak yıkayın.
• Evinizdeki halıyı döşeme veya ahşap zeminlerle değiştirin.
• Perdeler yerine panjur gibi sert pencere kaplamaları kullanın.
• Evinizi düzenli olarak boşaltın. Bir HEPA filtreli elektrikli süpürge üzerine yatırım yapın ve düzenli olarak temizleme veya değiştirme için üreticinin talimatlarını izleyin.

Hamamböcekleri Hamamböcekleri

Bazı böcekler, özellikle hamamböcekleri, alerjik reaksiyonları tetikleyebilir. Evinizde veya işyerinizde hamamböceği varsa, dışkıları, tükürükleri ve vücudundaki küçük parçacıklarını diğer alerji tetiği gibi solunabilirsin.

Hamamböcekleri meşhurca zor ve kurtulmak zor. Neredeyse her koşulda gelişirler, ancak bol nem ve yiyecek bulunan alanları tercih ederler. Bir istila olayını önlemeye yardımcı olmak için:

• İnsan veya ev hayvanlarını dışarıda bırakmayın.
• Çöp kutularını örtün, bulaşıklarınızı temizleyin ve hemen kırıntıları temizleyin.
• Duvarlara ve zemine, hamamböceklerinin bir çevreye girebileceği yerlerdeki çatlaklar.
• Aşırı nemin kaynağını düzeltin veya temizleyin.
• Onları öldürmek için hamamböceği yemlerini ve tuzakları kullanın.
• Düzenleyici sprey düzenli olarak alın.

PreventionPrevention

Alerjik rinitiniz varsa, tetikleyicilerinizden kaçınmak, alerji semptomlarınızı yönetmenin önemli bir parçasıdır. Allerjik reaksiyonlarınızı neyin tetiklediğini bilmiyorsanız, doktorunuzla konuşun. Sizi test etmeleri için bir allerjiste yönlendirebilirler. Belirtilerinizin sebebini belirledikten sonra, bunu önlemek için önlemler alabilirsiniz.

Evinizi temiz ve bakımlı tutarak birçok kapalı allerji tetikleyicisini sınırlayabilirsiniz. Örneğin, zeminlerinizi ve mobilyalarınızı vakumlayın, döşemenizi temizleyin ve yataklarınızı düzenli olarak değiştirin. Sızıntıları ve diğer fazla nem kaynaklarını onarmak aynı zamanda birçok kapalı alan alerjisi tetikleyicisini azaltmanıza yardımcı olabilir.