Selenyum ve Meme Kanseri? Emniyet, Riskler ve Daha Fazlası

Selenyum ve meme kanseri

Selenyum insan sağlığı için zaruri bir besindir. Ve bir antioksidan olarak, hastalıkla savaşmak yardımcı olabilir.

Bazı araştırmalar, düşük bir selenyum düzeyinin bazı kanserler geliştirme riskinizi artırabileceğini önermektedir. Özellikle selenyum alımı ile meme kanseri riski arasında bir bağlantı olup olmadığını öğrenmek için birçok çalışma yapılmıştır.

Başka bir araştırma alanı, diyet takviyesinden alınan selenyumun gıda maddelerinden elde ettiğimiz selenyum ile aynı etkiye sahip olup olmadığıdır.

Pek çok vitamin ve mineralde olduğu gibi, çok fazla iyi şey elde etmek mümkündür.

Selenyumun meme kanseri ile nasıl ilişkili olabileceği ve selenyum takviyeleri almadan önce bilmeniz gerekenleri öğrenmek için okumaya devam edin.

Selenyum Hakkında Selenyum nedir ve ne yapar?

Selenyum doğal bir eser elementidir. İnorganik formlar (selenit ve selenat) topraktadır. Bitkiler organik formlara dönüşürler (selenometiyonin ve selenosistein).

• tiroit fonksiyonu
• bağışıklık sistemi fonksiyonu
• üreme
• DNA sentezi
• serbest radikallerden korunma ve enfeksiyon 999'dan az olan selenyum sağlık açısından kritik öneme sahiptir. > Son selenyum alımı kan ve idrarla ölçülebilir. Uzun vadeli alımlar saç ve tırnaklarda ölçülebilir.

Beslenme ihtiyacı Ne kadar ihtiyacım var ve hangi gıdalarda selenyum içeriyor?

Vücudunuz tek başına selenyum yapmaz. Yiyeceklerden almalısın, ancak küçük bir miktara ihtiyacın var.

Önerilen günlük ödenek (RDA) yaşınıza göre değişir. Mikrogram olarak ölçülür.

Yaş

BKİ	Tolere edilebilir üst alım	doğumdan 6 ay
15 mcg	45 mcg	7-12 ay
20 mcg	60 mcg > 1 - 3 yıl	20 mcg
90 mcg	4-8 yıl	30 mcg
150 mcg	9-13 yıl	40 mcg
280 mcg < 14 +	55 mcg	400 mcg
hamile kadınlar	60 mcg	400 mcg
emzikli kadınlar	70 mcg	400 mcg
BKİ, toprakta yetiştirilen, selenyum içeren bitkilerden ve bu bitkileri yiyen hayvanlardan alınır.	Gıdalarda bulabilirsiniz:	deniz ürünleri

etler

tahıllar, ekmek ve diğer tahıl ürünleri

• kümes hayvanları, yumurta ve süt ürünleri
• Brezilya fıstığı özellikle yüksektir selenyumda. Tek bir Brezilya somunu, 68 ila 91 mikrogram selenyuma sahip olabilir. Bununla birlikte, Brezilya fıstığı veya genel selenyum düzenli olarak yüksek oranda tüketildiğinde selenyum toksisitesi ortaya çıkabilir.
• Öte yandan, selenyum eksikliği:
• erkek infertilitesi

Keshan hastalığı adı verilen kalp rahatsızlığı türü

Kashin-Beck hastalığı olarak adlandırılan bir artrit türü

• Amerika Birleşik Devletleri'nde, Selenyum eksikliği çok nadirdir.Çoğumuz diyetimizden ihtiyaç duyduğumuz her şeyi alabilir, çünkü birçok kaynaklardan yiyecekler yiyoruz.
• İstisnalar şunlar olabilir:
• böbrek diyalizi

yapıyor HIV

yerel topraklarda yeteri kadar selenyum yetersiz besinler tüketir

• Bazı gıdalar selenyum ekledi.
• Araştırma Araştırmanın selenyum ve göğüs kanseri hakkında
• Selenyum, bazı kanser türlerini önlemeye yardımcı olabilecek bazı özelliklere sahiptir. Tam olarak bunu nasıl yapacağı açık değildir. DNA'ya hasarı azaltmak için antioksidan özelliklerle ilgili bir şey olabilir.

Bazı çalışmalar selenyum ve meme kanseri arasında herhangi bir ilişki bulamamıştır. Bazıları kesin değildir, ancak diğer çalışmalar bazı birliktelik göstermektedir.

İşte bazıları:

2017 çalışması, düşük serum selenyumunun meme kanseri olan kadınların hayatta kalmasına etkisini araştırdı. Araştırma, 64 | 4 μg / L (litre başına mikrogram) üzerindeki bir selenyum seviyesinin meme kanseri tedavisinde kadınlar için faydalı olabileceğini önermektedir. Çalışma, selenyum takviyesinin yararlı olabileceğini, ancak bunu doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğunu belirtti.

2016'da yapılan bir meta-analiz, selenyum ve meme kanseri dahil toplam kanser riski arasında ters bir ilişki olduğunu düşündürmektedir. Araştırmacılar selenyum takviyesi kanser riski ile ilişkili olmadığını buldu. Farklı selenyum takviyesinin sağlık üzerinde farklı etkileri olabileceğini belirtmişlerdir.

Bir 2014 çalışması, selenyum meme kanserini tedavi etmek için kullanılan bir monoklonal antikora tutturulduğunda, kemoterapiye direnç geliştiren kadınlarda kanser hücrelerinin yok edilmesinde daha iyi olduğunu gösteriyor.

• 2010 yılında yapılan bir araştırmada, meme kanseri olan kadınlarda radyasyon tedavisinin selenyum serum düzeylerini düşürdüğü bulundu.
• ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), 2013 yılında selenyumla beslenme takviyeleri yapmalarına izin verdi: "Bazı bilimsel kanıtlar selenyum tüketiminin bazı kanser türlerini azaltabileceğini gösteriyor … FDA bu kanıtın sınırlı olduğunu belirledi. ve kesin değil. Ajans, selenyum ve kanser riski arasındaki ilişkiyi doğrulamak için ilave araştırmaların yanı sıra takviyelerin herhangi bir kanser tipinin önlenmesinde yardımcı olup olmadığını da belirtti.
• Ekler Selenyum takviyeleri hakkında bilmeniz gerekenler
• Mineraller ile bir multivitamin alırsanız, selenyum içerebilir. Selenyum ayrıca tek başına bir takviye olarak mevcuttur.

Eğer meme kanseri yaşıyorsanız, selenyum almadan veya başka diyet takviyeleri almadan önce onkoloğunuzla konuşmanız önemlidir. Bazıları tedavinize müdahale edebilir veya başka sorunlara neden olabilir.

FDA diyet takviyelerini düzenlemekte ancak gıda olarak değil, uyuşturucu olarak düzenlememektedir. Bu, ilaçların yaptığı gibi aynı güvenlik ve etkinlik gerekliliklerine uymadığı anlamına gelir.

Dolayısıyla, ek almayı seçerseniz, güvenilir bir kaynak bulmaya çalışın. Tezgah üstünden yapılan ürünlerin yanlış işaretlendiği ve çok miktarda selenyum bulunduğu durumlarda yaşanıyordu.