Iyot Eksikliği: Semptomlar, İlgili Durumlar ve Tedavi

İyot yetersizliği nedir?

Vücudunuzda tiroid hormonu olarak bilinen bir kimyasal madde üretmek için belli miktarda iyot gerekir; Tiroid hormonu metabolizmasını ve diğer önemli vücut fonksiyonlarını kontrol eder.

Düşük seviyelerde iyot vardır düşük tiroid fonksiyonunun tek sebebi değildir.Ama iyot eksikliği guatr olarak bilinen tiroid bezinin anormal genişlemesine ve diğer tiroid problemlerine neden olabilir.Çocuklarda zihinsel özürlülüğe neden olabilir

Vücudunuz doğal olarak iyot oluşturmaz, bu besleyiciyi almanın tek yolu diyetinizdir Yetişkinler genellikle günlük 150 mikrogram (mcg) gerektirir. Emziren kadınlar günde 200 mcg'ye ihtiyaç duymaktadır. İyot birçok gıdada bulunur.

• balık
• yumurta
• fıstık
• etler
• ekmek
• süt ürünleri
• yosun
• iyotlu masa tuzu

Dünya genelinde yaklaşık 2 milyar insan iyod eksikliğine neden olur. Gelişmekte olan ülkelerde insanların sağlıklı yemeğe erişemediği ülkelerde en yaygın olanıdır. Ancak, gelişmiş ülkelerde yeterli diyet eksikliği olan veya vücutları iyotu doğru şekilde işlemez olan insanları da etkileyebilir.

Gebe kadınlar diğer gruplardan daha iyot gerektirir. Bu nedenle, yüksek iyotlu gıdaları tüketmek için bilinçli bir çaba göstermezlerse, muhtemelen bir eksiklik yaşarlar.

Semptomlar Iyot eksikliğinin belirtileri nelerdir?

İyot yetersizliğinin belirtileri ve semptomları şunlardır:

Boyundaki tiroit bezlerinin şişmesi

Bu, boynunuzda şekillenen bir guatr olarak adlandırılan görünür bir yumru oluşturabilir.

Düşük tiroid hormon seviyeleri (hipotiroidizm)

Hipotiroidizm tipik olarak şunları içerebilen semptomlara neden olur:

• yorgunluk
• soğuktan artmış duyarlılık
• kabızlık
• kuru cilt
• kilo artışı
• kabarık yüz
• kas güçsüzlüğü
• kan kolesterol düzeylerinde yükselme
• kas ve eklemlerde ağrı veya sertlik
• yavaşlayan kalp hızı
• saç inceltme
• depresyon
• zayıf bellek
• daha ağır

sık dudak

• büyük dilde
• kabarık yüz
• kabızlık
• zayıf kas tonu
• , kadınlarda ülsere özgü normal dönem
• Bebeklerde hipotiroidizm, Aşırı uykululuk

Çocuklarda ve gençlerde bu durum aşağıdakilere neden olabilir:

• yetersiz büyüme
• gecikmiş diş gelişimi
• ertelenmiş ergenlik
• zihinsel gelişim

Bilişsel sorunlar

Belirtiler şunları içerebilir: düşük IQ

• sorun öğrenme
• zihinsel özürlüler (özellikle çocuklarda)
• Komplikasyonlar İyot yetersizliği bozuklukları ve komplikasyonları

Tedavi edilmediğinde, iyot yetersizliği ciddi hipotirojide yol açabilir.Komplikasyonlar arasında şunlar sayılabilir:

kalp rahatsızlığı ve büyümüş kalp ve kalp yetmezliği gibi ilgili bozukluklar

• depresyon ve bilişsel bozukluk gibi zihinsel sağlık sorunları
• periferik nöropati
• olarak bilinen vücudun periferik sinirlerine hasar Kadınlarda infertiliteye neden olabilecek bozulmuş ovulasyon
• Gebe kadınlarda düşük tiroid hormonu miktarı çocuğun doğum kusuru riskini artırabilir. İyot yetersizliğinin neden olabileceği gebelikle ilgili konular:

düşükler

• ölü doğum
• doğum öncesi doğum
• yenidoğanlarda konjenital anormallikler
• Ağır vakalarda iyot yetersizliği, kretinism denilen bir duruma neden olabilir.

Acil Durum Bir doktor çağırmanız ne zaman?

Miksödem, iyot eksikliğinin neden olabileceği, nadir ancak yaşamı tehdit eden bir hipotiroidi komplikasyonudur. Semptomlar şunları içerir:

soğuk sıcaklıklara

• karşı şiddetli bir hoşgörüsüzlük, ardından aşırı yorgunluk ve sonuç olarak bilinç kaybı
• Hipotiroidizm bulunan insanlarda, bazı şeyler bir miksödem komasını tetikleyebilir. Bunlara, sakinleştiriciler, bir enfeksiyon ya da vücudun diğer stres faktörleri dahildir.

Miksödem acil tıbbi bir tedaviyi gerektiren bir durumdur. Belirtilerinden herhangi biriyle karşılaşırsanız, derhal 911'i arayın.

Teşhis İyot yetersizliği için nasıl test yapıyorsunuz?

Doktorunuz iyot yetersizliğiniz olduğundan şüphelenirse, iyot düzeylerini dört yoldan biriyle kontrol eder:

İdrar testi:

• Bu, en basit ve en hızlı testtir. Dakikalar içinde sonuç alabiliyorsunuz, ancak diğer bazı iyot testleri kadar doğru değil. Kan testi:
• Bu vücuttaki iyot seviyeleri için basit ve doğru bir testtir. Bununla birlikte, idrar testinden çok okumak daha uzun sürer. İyot düzeltme testi:
• İyot düzeltme testi, doktorların cildinizde iyot yamasını boyadıkları ve 24 saat sonra nasıl göründüğünü test eden bir testtir. İyot eksikliği olmayan kişiler için yama 24 saatten daha erken yok olur. Fakat bir eksiklik iyotun deriye daha çabuk emilmesini sağlayacaktır. Bu test en doğru değil, fakat ucuz ve nispeten hızlı. İyot yükleme testi:
• Bu test, 24 saatlik bir süre boyunca idrarda ne kadar çok iyot bıraktığını ölçer. Bu en hızlı test değil; ne de en uygundur. (24 saatlik bir periyotta sahip olduğunuz tüm idrar örneğini toplamanız gerekir.) Fakat oldukça doğrudur. Tedavi İyot eksikliği tedavisi

İyot eksikliği sağlıklı bir diyetle düzeltilir. Tek başına diyetiniz yeterince iyot sağlamıyorsa, iyot takviyesi eklemeyi düşünebilirsiniz.

vejetaryanlar

• vejetaryenler
• hamile kadınlar
• Okumaya devam edin: Vejetaryenler için 16 lezzetli mantar reçetesi "

Potasyumu içeren iyot takviyeleri en kolay olanlardır vücuda emilir Potasyum iyodür ve potasyum iyodat içeren takviyeleri arayın Günlük 150 mcg'den fazla takviye almayın.Bu, tiroid için de zararlı olan bir iyot aşırı yüklenmesine neden olabilir.

İyot yetersizliği olan çoğu insan diyetlerini değiştirerek ve takviye ederek sağlık sorunlarını düzeltebilir.

Miksödemli insanlar hastaneye kaldırılmayı gerektirir. Hastanede doktorlar intravenöz sıvıları ve diğer stabilize edici tedavileri uygulayacak. Durumu düzeltmek için tiroid hormonlarını da kullanacaklar. Miksödemli bir kişi dengede kaldıktan sonra doktor tiroid fonksiyonlarını izleyecek ve yeterli iyot tüketimi için diyette bir değişikliğin hormon seviyelerini dengede tutacağını belirleyecek.

Devamını oku: Hamilelikte sağlıklı bir diyet "

Görünüm İyot yetersizliğinin görünümü nedir?

Erken yakalanırsa, iyot eksikliği çok az veya hiç yan etkiyle tamamen tersine çevrilebilir ancak komplikasyonlardan sonra yakalanırsa Birçok komplikasyon, özellikle çocuklarda ortaya çıkabilir ancak kalıcı olabilir. Fakat komplikasyonlar iyot yetersizliğinden sonra gelişse bile ilerleyerek yeterli iyot almanızı sağlayarak komplikasyonların daha da kötüleşmesini önleyebilir.